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相談

母乳 カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > おっぱい｜回答期限：終了 2010/02/25｜ | 回答数(3) ポストする LINEで送る: 母乳あまりでないですが、どうすればよくでるようになりますか。; 2010/02/11 | さんの他の相談を見る

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こんにちゎ☆ | 2010/02/15: 出産前なら、やはりｵｯﾊﾟｲマッサージをしておくと、かなり違います。
出産後もおフロなどでマッサージをすると、乳腺が広がりやすくなるそうです。あとお餅食べたりしますね(笑)母乳が出やすくなるっておばあちゃんから聞いたので♪

参考になれば・・けいぴぃ | 2010/02/16: こんにちは。
①体を冷やさないであたたかくして、出来ればぬるめのお湯にゆっくり入って体のしんから温かくする。
②食べ物は和食中心でバランスよく。クリーム系や油ものは乳腺を詰まらせる原因になるのでほどほどに・・・
③助産師さんの「おっぱいマッサージ」はいいですよ！コツがあるようでマッサージされるとよく出ます。
④「ラズベリーリーフティー」（無農薬のもの）は母乳の出がよくなるハーブティです。
私が知っているのはこれくらいかな？甘いものも詰まらせる原因になるので気をつけたほうがいいみたいです。
ご参考になればいいです。母乳、出るといいですよね！

私は…ゅぅ＆ゅぅ | 2010/02/25: 私も出が悪くて…温めたり、ﾏｯｻｰｼﾞしたり、野菜中心にしたり…出が悪く、乳首が切れて泣きながらでも、母乳頑張りました(^○^)おかげで、たっぷり出るようになり、完母でいけましたよ！ﾏﾏ、ファイト！！

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