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トコちゃんベルトはあまり効果ない？産後３ヶ月、体型のことです(>_<)

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2010/05/14｜ | 回答数(12)

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いつもお世話になっています。

娘を出産してあと１週間で３ヶ月になります。
息子(２歳８ヶ月)を出産後してから３㎏戻らず、娘を妊娠。
娘を妊娠中は１１㎏増えました。
産後１ヶ月検診で７㎏減り、あと４㎏で娘を妊娠前の体重に戻ります。(でも息子を妊娠前からするととあと７㎏f^_^;)

子供は二人で終わりにするので出来るだけ体型を戻したく、トコちゃんベルトⅡMを購入しました。

とにかく骨盤を閉めた方がいいと聞き(息子を出産後は何もしてなかったので骨盤開きっぱなしでした(>_<))、産後１日目から毎日お風呂以外はつけています。
おかげで産後よりは骨盤が閉まってきたらしく、前で止めるマジックテープの部分が全て重なり、お尻の少し右側部分にあるところも、もうこれ以上閉められないところまできました。(この説明でわかりますでしょうか？)

よく皆さん、トコちゃん＋完母で妊娠前の体型に戻れた！妊娠前より痩せた！と聞きますが、私は今のところ全くです。
確かにマジックテープが限界になってきたのは骨盤が閉まってきた証拠？ですが、妊娠前のズボンがまだキツキツで入らなく、体重も１ヶ月検診から全く変わりません。完母です。
娘に湿疹があるのと体型戻しの為に油もの・甘いものはかなり控えています。家事は手抜きなので皆さんよりはテキパキしていないと思いますが、毎日育児に追わ疲れて大変なのにこんなに変化がないことに驚いています(>_<)

もちろんトコちゃんで骨盤を閉めれば妊娠前の体型に戻れる！なんてそんな甘いことは考えていません。
トコちゃんを巻く前にタオルでも巻いて、引き続きさらに骨盤を閉めた方がいいですか？
腹筋背筋はまだだめですよね？
整体にも通った方がいいのでしょうか？
骨盤を閉めても変わらないものなのでしょうか？
アドバイスをよろしくお願い致しますm(_ _)m

2010/05/11 | さんの他の相談を見る

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整体いきましたが・・・ | 2010/05/11

私はトコちゃんベルトではなく、整体にいきました（２ヶ月くらい）。骨盤の調整はしてもらいましたが、特に体重に影響があった同かは・・・。しないよりはいいのだとは思いますが。

私も、完母で整体にもいったし大丈夫と思っていましたが、
四ヶ月を迎えようとしている今も、３キロほど戻っていません。

運動になるような散歩にも赤ちゃんがいるので出かけられないため、ストレッチをはじめようかなあと思っています。

なかなかうまくいきませんが、どうにか体重をもどしていきたいですよね。がんばりましょう！！

アドバイスにならなくてごめんなさい。

こんにちはひぃコロ | 2010/05/11

産後すぐからの使用は２人目からですが、私もトコベルは使ってますがそんなにすぐには体型は戻ってないですよ。 ２人目の時は完全に戻ったのは10ヶ月くらいだったかな？ 今も産後１ヶ月ですが、残り５キロでストップしてます。 ちなみに妊娠中３回とも体重は12～13キロ増えてます。 私はダイエットのためと言うより１人目でずれた骨盤がこれ以上おかしくならないように巻いてるのですが やっぱり運動しないと体重は完璧には戻らないです。 何にもしなくても巻くだけで戻る人もいますけどね。 もう３ヶ月なら、そこそこ運動しても大丈夫じゃないですか？ 私も最近妊婦体操の中の腹筋背筋に効く物だけ少しずつ始めてますよ。 来月から散歩も開始して、子供が外出に慣れたらまた毎日ガンガン歩くつもりです。 私も、一応１人目２人目きちんと体重戻りましたが今回が最後の出産なので、体重も体型も１年かけてきっちり戻すつもりです。 お互い無理しない程度に頑張りましょうね(^-^)

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/05/11

骨盤しめる＝痩せるではないですからね(&gt;_&lt;)骨盤がひらくと腹周りに脂肪がつきやすいので、それが改善されたってだけですよね。母乳でも運動していいと思いますよ！急に痩せようと思わずに、少しずつ減らしていけばいいと思います。頑張ってくださいねp(^^)q
私もあと２ヶ月で出産なんで、頑張らなきゃです！！！

こんにちは | 2010/05/11

産後すぐには痩せないと思います。一年くらいかけて元の体重に戻ればいいと思いますよ。しっかり骨盤も締めてらっしゃるようですし規則正しい生活と食事と適度な運動で徐々に減ると思います。気候も良くなったので赤ちゃんをﾍﾞﾋﾞｰｶｰに乗せて運動したり少しずつ体を動かすとまた違うと思いますよ。そうすれば代謝がよくなりお通じもよくなって体重は減ると思いますよ。

こんにちはhappy | 2010/05/11

私はたまたま痩せる時期がつけている時期と重なったのか、よく効いた感じがしました。
でもその後、また太りだしましたが、その後はなかなかあまり食べなくても痩せないですね。
育児をしていると疲れるけど運動らしいことはないから、痩せにくいのかもしれないですね。私は一人目のときもそうでしたが、育児が一段落してからダイエットする予定です。

助産院で勧められました | 2010/05/11

４カ月の子供がいます。先日、育児相談とおっぱいマッサージをお願いしようと助産院に行きました。骨盤は整えておいた方が，楽だと言われゴムベルトを試しに付けてもらいました。動きが楽だし、良かったです。とこちゃんベルトを妊娠中に買い，産後していなかったのですが，今からでもしたほうがいいと言われましたよ。整体にも行きました。体が楽になりました。
ダイエットの面は分からないのですが，体が楽になったのでベルトも整体もお勧めです。答えになってなくてすいません。

トコちゃんベルトのサイズダウンくっく | 2010/05/11

今持っているトコちゃんベルトよりワンサイズ小さいサイズにかえてしめるといいですよ。

あと、そろそろ骨盤底筋も回復してきたでしょうから筋トレもした方がいいですよ。
あとは炭水化物のとり過ぎに注意するといいですよ。

こんばんは | 2010/05/11

もうそこまで骨盤も締めてらっしゃいますし、後は食事と運動ではないでしょうか。無理をせず少しずつですね。
ちなみに私は腰痛でたまに整体行きますが、話を聞くと骨盤矯正すればスリムに…とはいかないようです。
骨盤が閉じても食事や運動を怠るとお腹ポッコリになりますし。
ボチボチでいいと思いますよ！

２人目、完母でトコベル愛用です | 2010/05/11

私は１人目産後太りで妊娠前より＋8キロで息子3歳の時に２人目を妊娠。
２人目妊娠5ヶ月からトコベルⅡを愛用し、＋7キロで出産。

産後１ヶ月で２人目妊娠増加分の7キロが減り、更に１ヶ月で産後太りの8キロも落ちました。

明日で２人目の子供が10ヶ月になります。

１人目妊娠前の体重には戻りましたが、やはり体型は妊娠前と同じようにはなっていません。
何となくお腹周りはキツいです。

産後3ヶ月経っているなら腹筋背筋も大丈夫ですよ。

焦らず徐々に理想の体にしていきましょうね。

こんにちはももひな | 2010/05/12

骨盤を閉めることで余計に脂肪がつくのは避けられますが、つけるだけで痩せるというわけではないですよ。
つければ体型が戻るではなく、体型が戻りやすいと考えてくださいね。

こんにちはgamball | 2010/05/12

私にはトコちゃんベルトは効果的でした。
完母ではなく混合です。
5ヶ月で妊娠前の体重に戻りました。
腹筋背筋はまだ様子見たほうがいいと思います。
整体良いってママ友は言っていましたよ。

こんばんは。 | 2010/05/13

サイズを変更されてみてはいかがでしょう。産後１ヶ月過ぎてから、腹筋されてはどうでしょうか。