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母乳が…

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2010/07/11｜ | 回答数(39)

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6月11日に男のコを出産した新米ママです！
入院中の授乳は母乳のみであげていました。
しかも退院前には１回に８０～９０ｃｃ前後飲んでてそれでも母乳が溢れるくらい出ていました。
しかしここ何日か母乳が出なくなってしまいました。
ミルクをあげても嫌がって吐き出して暴れてギャン泣きします…
しかもミルクだと寝付きも悪くずっと抱っこしてなきゃいけない状態です…

どうしたらいいでしょうか…。

あと、母乳が出やすくなる食べ物とかあるのでしょうか？

2010/06/27 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

えっと | 2010/06/27

水分とるのが、いいけどジュースとかは、飲みすぎない方が、いいみたいです☆
麦茶とか☆
後は、米～
もち～
だんご～
って聞きました☆
タンポポコーヒーとか☆冷やいのよりあったかいものが、いいですよ☆
出悪くても吸わす事が、大事ですよ～
あたしは、最初出が、悪かったけど根気強く吸わしてしっかり出るようになりました(*≧m≦*)
米が、うまくて、米ばっか食ってました(´･ω･｀)(笑)
出るようになると良いですね(*≧m≦*)ストレス溜め込まないよぉがんばってください(つд｀)☆

ご出産おめでとうございますなお | 2010/06/27

母乳には水分が必要です。
体を冷やさず、難しいでしょうけれど、睡眠をよく取ることです。
甘いもの、脂っこいものはおっぱいをつまらせて味も悪くなります。
後は赤ちゃんにいっぱい吸ってもらうと出るようになるはずです。
気長に頑張ってくださいね。

こんばんは | 2010/06/27

母乳量を増やすにはとにかく赤ちゃんに沢山吸わせることです。あとは水分をたっぷりとりご飯や具沢山の味噌汁、根菜類がいいですよ。基本的には和食中心がおすすめです。たんぽぽｺｰﾋｰやﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰも母乳にはいいと思います。

とにかく飲ませる。ぶりぶり | 2010/06/27

飲ませてれば出てくるようになると思いますよ。漏れるぐらい出てたのであれば。。。

米類がいいとは聞きますが、私は米はあまり食べませんが、上の子を完母で育て、下の子も現在完母で育ててます。柏餅は好きなのですが、甘いものを食べすぎると詰まりますよって看護師さんに言われましたよ。

頑張って下さいね^^

うちの場合 | 2010/06/27

産まれたときから
飲むのが下手で
搾乳しておいていました。

足りなくなればミルク。

でもなんとか母乳を飲んでもらいたかったので
ほんとーに根気よくあげ続けました。


そしたらいつのまにか
時間がくるとﾂｰっと溢れ
でてくるようになりました！



食べ物はとくにこだわっていませんでしたが
水分はこまめにとっていました☆


アドバイスになってなくて
ごめんなさい(/_;)

こんばんは☆セナ☆ルイ | 2010/06/27

私は雑穀米がよかったです！水分をいっぱい取るようにするのも大事みたいですよ☆
あとはストレスをためない事！嫌がられてもとにかく吸わせる事が大切ですよ(>_<)頑張ってくださいね！

う～む(-"-;) | 2010/06/27

何しろ10年前の事…確か、ｲﾓ類は出が良くなるﾊｽﾞ…。 水分はもちろん必要ですが、季節がらあまり冷たいものを食べたり飲んだりしないほうが良いですね。体が冷えるとおっぱいは出にくくなりますよ。 なので、なるべく温かいお茶などを飲むのが良いです。 飲ませるまえに、温かい蒸しﾀｵﾙでおっぱいをよくﾏｯｻｰｼﾞするのも良いと思いますよ。

出産おめでとうございます。 | 2010/06/27

病院では、和食中心に、甘いものや脂っこいもの、刺激物(香辛料やコーヒーなど)は控えるようにと教わりました。
あと、水分を沢山摂ること。

母乳を飲んでくれないからと、ミルクにしてしまうと体が必要ないと判断して、母乳を作るのをやめてしまいます。
なので、できるだけ赤ちゃんに吸ってもらうようにすれば、自然と出るようにもなりますよ(^_^)

あとは、睡眠不足などストレスも大敵ですので、出来るだけのんびり過ごして下さいね(^_^)

味噌汁 | 2010/06/27

がいいと母に言われました！
あと、テレビで煮た黒豆を食べたら、出なくなった母乳が出るようになったと言ってましたよ！
聞いた話ばかりですいません(>_<)

気にしすぎないで(^o^)ノンタンタータン | 2010/06/27

私は6/9に３人目を出産しました(^-^)１人目は混合、２人目は完母で育てたのでできれば今回も母乳で！と思っています☆
昨日から梅雨のジメジメがひどくて暑いせいもあり、寝つけないようで授乳もかなり頻回です。娘は2400グラムで生まれたので吸いつきの力も弱かったし片方飲んでは疲れて寝る→そっとベッドにおろす→10分後に空腹で泣く→反対を飲む…の繰り返しで特に今日なんて夕方から20時までくわえっぱなしだったくらいです(*_*)時間が全然あかないのでおっぱいは張らないし…出ているのか気になりますがとにかく吸わせることが大切なのでオムツでも抱っこでもなければくわえさせています。お互い安定するまでがんばりましょう♪

こんばんはももひな | 2010/06/27

和食中心の食事と温かい飲み物をしっかりとって、あとは授乳前におっぱいを蒸しタオルで温めるのも効果あります。
ストレスや寝不足でもでは悪くなるので、できるだけゆっくり休んでくださいね。

こんばんはgamball | 2010/06/27

白ご飯と和食のおかずと根菜の味噌汁が良いと助産師さんに言われました。
根気強くおっぱいを吸わせてくださいね！

こんばんは | 2010/06/27

食事は和食中心がいいですよ。
根菜たっぷりのお味噌汁がお薦めです★
あとは水分を摂ることと体を冷やさないこととおっぱいマッサージでしょうか。
一番は赤ちゃんに吸ってもらうことです。
赤ちゃんに吸われることでおっぱいはどんどん作られていくので根気よくくわえさせてみてください。

こんばんは。 | 2010/06/27

私は、ハーブティーや豆乳を飲んでました。
体を温めると良いと思います。
また直接蒸しタオルで温めたりするとでが良かったです。

ちなみに、母乳の教室で出が良くなる食べ物を聞きましたが、バランス良く食べるのが良いという回答でした。

こんばんは | 2010/06/27

私も３月に産んだ新米ママです。

私が聞いたのは、みかん・柑橘系や温かい飲み物です。
また主ｻﾝと同じ状況の方が入院中に助産婦ｻﾝと話していたのですが…出てるか心配だとは思いますが、赤ちゃんが泣くたびにおっぱいをあげて下さい。
まだまだぐずった分だけあげてもいいので。
と助産婦ｻﾝがお話になっていましたよ。

こんばんは | 2010/06/28

母乳作るバランスを体がとろうとしてるのではないですか？
私も三人うんでいますが、最初の母乳の出方が凄すぎて双子でもあまるといわれ、辛かったですが、私の場合は二ヶ月くらいで作られる量がバランスとれてきます。
ただ逆に母乳はイヤだったので少しずつミルクをあげていったらつくられなくなって終了しました（笑）
和食がいいみたいですよ！納豆や豆乳も☆

こんにちはニモまま | 2010/06/28

ご出産おめでとうございます。 あたしは、味噌汁、お餅、煮物をよくたべさせられました。 おっぱいマッサージもしましたよ

こんばんは。そら | 2010/06/28

やっぱり慣れない育児は自然とストレスがたまるので、母乳の出が悪くなったりしますよね。
水分（お茶・お水）をたくさんとる、根菜など栄養のある薄味の和食にする、でもカロリーは摂り過ぎない、揚げ物・お菓子・ジュースは×、です。
お餅は母乳の出をよくするらしいですが、たくさん出る人は食べたらダメらしいですよ･･･。
でも一番はやっぱり赤ちゃんにたくさん吸ってもらうことです。

おはようございます。 | 2010/06/28

とにかく、赤ちゃんに吸わせることみたいですょ。
友達は、産まれる前から出たと言うのに私は、産んで２日たっても出ないので、道を作るのに旦那に吸ってもらいました。みつめのぼた餅って知ってますか？とってもおっきくて、産んで３日目に食べると言うヤツ。願掛けみたいなモノらしいのですが。アレを食べてから少しずつ出るようになりました！

餅米とアンコがいいみたいです。ただ、餅米は出がいい人は、出過ぎて詰まってしまうから気をつけてとの事。

主さんは、最初から出たみたいだし、ゆったりとした気持ちで吸ってもらってればきっと自然に出てくると思います。

まだ産まれて間もないから大変だと思います。でも幸せな気持ちでいっぱいでしょう。これからいろいろあるりますが、今しかないこの時期を楽しんで下さい。

懐かしいなぁ～っとつい…長くなってごめんなさい。

ウチの実家やおばあちゃん家では… | 2010/06/28

味噌汁飲まされましたよo(^-^)o 具を色んなもの入れば栄養満点だし、体を冷やす事なく水分取れるので勧めますよ(*^_^*)

おはようございます。 | 2010/06/28

出産おめでとうございます♪♪♪
母乳を出すようにするには、やっぱりBAPYに吸わせることが１番みたいですよ！
吸われる事によってつくられるみたいです。
母乳だとどれくらい飲んでるかわからないので不安になりますよね。
あたしもオッパイあげてもグズグズだったので、足りないのかと思いミルクあげていましたが、あげてもグズグズだったので母乳外来に相談したら出てるから自信持ちなさい。と言われミルクあげるのをやめて泣いたらオッパイ×２にしました。

母乳は水分から作られるようなので水分をとるといいみたい。
あったかい飲み物がいいみたい。
あとご飯と具だくさんの味噌汁。
あと出来るだけBAPYが寝てる時とかには一緒に休んで身体を休める事ですかね。
参考にならなかったらすみませんm(__)m

泣いちゃうのは | 2010/06/28

生後間もないから仕方ないのではないでしょうか。大体2ヶ月を過ぎたら楽になってきますよ。
おっぱい、張る感じが減っただけで、出ているのではないですか？
おもちやお魚（鯛）など、召し上がると母乳が出ると昔から言われていますが・・・。

母乳が1番ですよね | 2010/06/28

マッサージしたり搾乳したりしてはどうですか？出にくいなら自動搾乳機をレンタルしてみるのもいいと思います。私もあまりでなかったですが、自動搾乳機を日々使用していたらだんだん出るようになりましたよ。

個人差あると思いますが | 2010/06/28

なにもしないよりはいいと思いますよ。

こんにちは | 2010/06/28

私も18日に出産し､入院中の多い時には110ccでてました！
水分補給をしっかりとってみてください！
母乳がでないとなると…ストレスがたまっていたりしませんか？
ストレスで母乳がでなくなることがあるので注意してください｡

こんにちは | 2010/06/28

おっぱいを吸わせるのが一番かと思います。入院中にあふれるほど出ていたのであれば沢山出てくれるおっぱいだとすれば思います。
なるべく体を冷やさないようにして、和食中心で飲み物を温かいものを飲んだほうがいいです。
ストレスなどもよくないです…
母乳外来や桶谷式のマッサージを受けるのもひとつの手かと思います。

こんにちははるまる | 2010/06/28

私は、お味噌汁がいいと言われて毎食食べていましたよ。今は、ヨーグルトを食べると母乳の出がよくなるようです。
でも、初産の方には乳製品を多量摂取すると詰まる恐れがありますのであまりオススメしません。とにかく、泣いても頻繁に飲ませることです。また、この季節なので暑いかもしれませんよ。

水分 | 2010/06/28

こんにちは。 現在３ヶ月の男の子がいる新米ママです。 私は当初完ミでしたが根気よく赤ちゃんに吸ってもらい１ヶ月で半々。 ２ヶ月近くで夜寝かしつけ以外は母乳になりました。 どうしても夜になると母乳が出なくなるので何でかなと思っていたら、育児が大変で自分が水分を取ってない事に気づきました(^_^;) 水分を取り始めた次の日からずっと完母です。 育児大変ですがお互い頑張りましょうね。

こんにちはhappy | 2010/06/28

ちょうど疲れが溜まってきていて、少しでにくくなっているのかもしれないですね。
いっぱい出すために、私は味噌汁とごぼうがいいと聞きました。
確かに味噌汁を飲むと張ってきました。
これからが一番出る時期が来るので、ストレスをためないように、なるべく時間があったら眠るようにしているといいと思います。

こんにちはゆうゆう | 2010/06/28

具だくさんの味噌汁がいいって聞きますよ。
母乳が出ないとありますがベビースケールなどで測ってのことですか？
赤ちゃんもだんだんとおっぱいを飲むのが上手になってくるので、短時間で一気に飲めるようになりますよ。

こんにちは。 | 2010/06/29

水分をたくさん飲むことと、何でも偏った食べ方をしないことが一番だと思います。

母乳が出たり、出なかったり。ストレスなどでも左右されますし、大らかに、また出るよね。位の気持ちで、マッサージや搾乳や温め、頑張ってくださいね！！

こんにちわ | 2010/06/29

食事は主に和食中心でﾊﾞﾗﾝｽ良く取ると良いみたいです。
なるべく米、玄米、根菜類など。
後は水分補給を忘れずに!!
ついつい冷たい飲み物が飲みたくなると思いますが体が冷えると美味しいおっぱいが作られないみたいなので、常温にするなどして飲むといいです。
私はたんぽぽティーを毎日欠かさず飲んでます。
調度疲れが溜まってくる時期なので、
疲労やｽﾄﾚｽからも母乳出なくなるみたいです。
休めれる時はお子さんと一緒に休んでくださいね。

こんにちはmoricorohouse | 2010/06/30

和食中心の食事がいいですよ。お米とか白身の魚はとてもいいそうです。水分も必要です。あとは、とにかく赤ちゃんに吸ってもらうのが一番です。

母乳も血液^-^ | 2010/07/01

母乳の出が悪くなってしまうとベビーもママも辛いですよね。

私は産んだ日から出が悪くてミルクと混合だったので、辛さはよくわかります。
母乳だけ呑んでた子は、その美味しさ（＆ママの温かさ）でミルクを嫌がることが多いようですね。あまりにも出なくなった場合は、お腹を空かせればミルクでも飲むようになるみたいですが、そこまでも辛いですよね。

『母乳は血液の一種』と以前助産師さんに聞きました。母乳を出るようにするためには、血がサラサラになるような食事・生活をすればイイそうです。水分をよくとり（冷水でなく温水）、糖分・油分の強い食べ物は控え、穀物・野菜も豊富な食事、それから、ストレスを発散させる好きなことや睡眠も大事だそうです。

新生児ベビー抱えて、なかなか睡眠もままならないと思いますが、ベビーのためにもママの身体も大事にしてくださいね！

こんばんは | 2010/07/07

とにかく赤ちゃんに吸ってもらうことが一番です。 吸ってもらって母乳は作られるので、なるべく頑張って吸ってもらいましょう。 あと体を冷やさないように気をつけて下さいね。

とにかくゅぅ＆ゅぅ | 2010/07/11

吸わせることが大切ですよ！後は…水分＆ﾊﾞﾗﾝｽのいい食事！お餅はつまりやすくなるらしいけど…私は食べてました！飲ませなければどんどん出なくなるので、とにかくしっかり吸わせて下さいね！

おはようございます | 2010/07/11

お米やおもちがいいそうですよ。

妊娠中に食べて様な脂肪分は控えながらも栄養満点のものをたくさん食べて，睡眠を十分に取ることが一番です。

でも，なかなか十分な睡眠って難しいですよね。
私は，寝不足のときとたくさん寝たときでは違いました。
あとは，体も心も疲れていたり思いつめていると驚くほど顕著に変化します。

もう少し経てば落ち着くと思います。
頑張ってください。

完母だと途中でミルクを | 2010/07/11

嫌がるお子さんは少なくないですもんね。。。
油っぽいものや、お菓子など沢山食べたりしました？
詰まっちゃったかもしれませんね。
一度、母乳外来に行かれてもいいかもしれません。
水分を多めに取るのはとても良いそうです。

よくお餅は、母乳が出るって昔の人が言ってたそうですが、あれはダメだそうです。婦長さんがおっしゃってました。昔はお餅は貴重なものでしたので、お餅などの栄養物は妊婦さんにという事でそう言われてただけで、お米は良いんですけど、もち米、お餅は逆に、おっぱいを詰まらせてしまうので辞めた方がいいです。
私は出産後まで知らず（入院中に教えてもらったので）妊娠中、もち米をせっせと食べてました＾＾；
あと、人によっては、あんこなどでも詰まるそうですよ。同級生がそうでした。

こんにちは | 2010/07/11

出産後１カ月すると、母乳が安定して供給できるようになり、胸が張らなくなるそうです。でもしっかり出ているので心配はいらないと助産師さんに言われたことがあります。

諦めないで！ | 2010/07/11

８か月の子がいます。
私も母乳が出なくなったこともあるし、子供がミルクを全く受け付けなくなって困ったことも･･･

でもどちらも諦めないで、おっぱいはとにかく吸わせてマッサージをし、食事を見直しました。
ミルクの方も飲まなくてもとにかく少しでも毎日あげるようにしました。

そんな感じで母乳もミルクの方もなんとか今の今までもっています。状況は変わるので、諦めないで気長に続けてみることだと思いますよ。