相談
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骨盤矯正した方教えてください。
- 4ヶ月の赤ちゃんのママです。
産後歩くときに歩幅が前より狭くなり、足もあまり上がっていない事に気づきました。
「産後間もないし10キロぐらい太ったからそのうち戻るかな・・・」
と考えていましたが、一向に戻りません・・・
スピードも遅く、杖を持ったおばあさんに抜かされるぐらいです・・・
最近では骨盤の左側が痛くなり少しかがんだだけで、つりそうに痛くなります。
あぐらをかいても痛い・・・
これは骨盤のゆがみのせい?
と自己判断しています。
産後に骨盤矯正をすると良いとよく聞きますが、
私の周りで骨盤矯正をした方がいないので、
体験談をお聞きしたいです。
よろしくお願いします。 - 2010/07/11 | さんの他の相談を見る
回答順|新着順
- こんばんは。透子 | 2010/07/11
- 歪みかもしれませんね。まずは骨に異常がないか整形外科等受診されてはいかがでしょうか。
私も産後骨盤やお尻周りが痛くて、坐骨神経痛とのことでした。整骨院にマッサージと骨盤矯正に通いまして、完治はしていませんが大分楽になりました。ご参考までに、矯正法は様々だそうですが、私が行ったのは、うつぶせにまっすぐ?寝て、骨盤の所に三角柱の形?をした物を置き、30分ほど動かずにいた、だけです。痛みはありませんでした。骨盤を正しい位置に矯正するだけで、ウエストがサイズダウンする方が多いと、参考に測らせてほしいとのことで、矯正前と矯正後測ったら、1センチ強減りました。人によっては5センチ近く変わると聞きました。整骨院は基本保険が適用されます。病院によって違うでしょうが、私が通っていた整骨院は初診料を除き、マッサージ(整体師さん?によるマッサージが10分くらいと、電気治療?)1回500円程度で、骨盤矯正は2000円くらいでした。
ご自身のお体がお辛い中赤ちゃんのお世話は大変でしょう。お疲れ様です。時間と共に良くなるかもしれませんが、痛みが変わらない場合は時間を見つけて受診されて下さいね。お大事になさって下さい。
- わたしは | 2010/07/11
- 通ってます。やっぱりゆがむし広がるみたいです。 でも実際なにがよくなってるのかはわからなかったりします。でも痛みがあるなら通った方がいいかも。 わたしのとこは保健がきくので1回1000ですが普通はきかないので4000とかですよね。 きくところを探して行った方が続きます♪
- こんばんは☆セナ☆ルイ | 2010/07/11
- はっきり何が原因とかは言えないですが、出産後はやっぱり骨盤も歪むと言いますし、足が上がらないくらいとなると、やっぱり骨が歪んでいるのかな~と思います。整体に行くといいと思いますよ☆一回3000円~くらいでちょっとお高いですが、骨盤体操なんかも教えてもらえると思います。お住まいの近くで口コミで評判のいい所を探してみるといいですよ。
- こんばんは | 2010/07/11
- 私も産後下腹部痛や骨盤の違和感があり整骨院に通ってました。初めは内科や産婦人科を受診しましたが原因が分からず結局は骨盤の歪みと産後の極端な体重増加からきてました。保険が効かなかったので結構高かったですよ。
- こんばんはホミ | 2010/07/11
- 骨盤ベルト、骨盤体操をしましたがいまいちだったのでお金はかかるがプロに任せたほうがいいと3ヶ月程かよって体重も減ったし、骨盤の開きや歪みも戻りましたよ!
- こんにちはゆうゆう | 2010/07/12
- 骨盤のゆがみもそうですがそれ以外になにか異常があるかもしれないのでまずは整形できちんと見てもらってからの方がいいですよ。
- 私も | 2010/07/12
- 左側の骨盤が痛い事とポキポキなる事と、かがんだり座ったりするだけでも痛みます。私は怖くなり整形外科に行きレントゲンを撮りましたが以上なしと言われ骨盤の間にレントゲンでは映らない袋があると言われました。それが炎症、起こしているかもと言われ今月中旬にMRします。 一度は病院に行かれた方がいいですよ
- こんにちはgamball | 2010/07/12
- わたしも整体2ヶ月通ってます。
腰痛もラクになったし腰まわりもやせてきました。
- 私の場合ですが・・・ | 2010/07/12
- 矯正に行った日は良いんですが、、、やっぱりまたすぐ戻るんですよね~。
あれって続けたほうがいいらしいけど、1回4000円~5000円かかるから、そんな行かれないしで辞めました。2回しか行ってません。
- こんばんは | 2010/07/15
- 今ちょうど接骨院に通って骨盤調整してもらってます。 私の場合は授乳やだっこからの肩凝りがあると思ってましたが、骨盤そのものの歪みから肩凝りがきていたようです。 国家資格持った柔術師の治療なら、保健ききますので1000円ぐらいですよ。