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一歳、寝かし付けについて

カテゴリー：しつけ  >  生活習慣｜回答期限：終了 2010/07/30｜ | 回答数(27)

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6月に一歳になったばかりの子供の、寝かしつけについての相談です。
完母で育てて、寝るときは添い乳だったのですが…。最近、添い乳して一通り飲んでも寝ません(-_-;)30分～1時間ほど布団の上をゴロゴロしたり、その辺にあるものをイタズラしたり…。そのうち私の方が眠くなってしまい、気がついたら２人とも寝ている感じです。できれば、寝かしつけた後自分のことをしたいのですが、難しいです。添い乳以外の寝かしつけ方も思い付かないし(>_<)
みなさんのお子さんはどうやって寝かしつけてますか？

2010/07/16 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちは１歳３ヶ月の息子が居ます。 | 2010/07/16

０歳の時は、ずっと立って抱っこで１時間ぐらいゆらゆらして、泣かせて寝かせてました。今はお昼だけそのやりかたでしか寝ません。あと、ドライブ、ベビーカーで散歩などでも寝ます。
夜は、皆が寝たふりで部屋を真っ暗にして、ママもずっとゴロゴロしていたら、２、３時間かかりますが、遊びながら寝てるって感じです。うちも寝かしつけてから何かしようと思ってても全くできないって現状です。。。

大変ですね(>_<) | 2010/07/16

うちも同じくでした。寝かし付け中に何か気になるものをみつけたら、夜中の12時過ぎててもはしゃぐしまつ…(T_T)私も自分の事したいのに!!とイライラしたりしてました。
そこで…私は、頼ってしまいました、「おやすみホームシアター」に…^_^;
ディズニーの映像と音楽で眠りに誘う、というものです。
これを使うようになり、それまで寝かし付けに２時間はかかっていたのが20分足らずで寝てくれるようになりましたよ☆最近(使い始めて半年)は10分以内に寝ています。導入儀式みたいな感じです。

もし良ければ試してみてください。楽天で検索したら、新品でも店頭よりかなり格安で買えますので☆

あとは、昼間しっかり遊ばせて疲れさせるのも大切です。１歳を過ぎたら体を使った遊びもできるようになりますので、色々お試しになるのも良いかと思います。

うちは１歳１ヶ月 | 2010/07/16

の娘がいます。
うちは添い乳は夜中目を覚ました時だけで、寝る前のおっぱいはリビングで、おなかいっぱいになるとウトウトしてくるので、そこで抱っこでゆらゆら（１５分～３０分）。
ウトウトしなくても時間になったら部屋を真っ暗にして抱っこでゆらゆらしてるとだいたい３０分くらいで寝てくれます。
　

こんにちは♪あちゃぱんまん | 2010/07/16

寝かしつけ大変ですよね。うちはとにかく体を使って疲れさせることでした。あとお昼寝の時間をできるだけ早めにしていました。
今時期はプールは体力消耗するので毎日入れています。

こんにちは！ | 2010/07/16

1歳2ヶ月で難無く卒乳してからは、暗くした部屋の中でひたすらゴロゴロしてます。
だいたい1時間くらいかかりますが、こちはら寝たふりして応対しません。
しばらくすると寝てくれますが、昼寝を長くしすぎたり体が疲れていない時は、もう少し時間がかかります。

うちは１歳です。 | 2010/07/16

だんだん体力もついてくるからもう少し遊びを増やしたり散歩するだけでもちがうかも。 うちは寝る時間が変わってきます。 うちは完ミです。おしゃぶり必須で昼寝はおんぶ、夜は添い寝です。

わかります | 2010/07/16

子供がそれくらいの時、仕事していたので、余計にイライラしました。
うちは添え乳に似ていますが、ミルクで寝かし付けしていました。

たくさん遊んで | 2010/07/16

うちの場合ですが、おもいっきり遊んで疲れると寝ます(^-^)
くすぐったり、おっかけっこしたり、散歩したり…
たぶん、眠いけどまだ微妙に元気が残って寝れないんじゃないですかね？
あと、寝るときの合図を決めておくといいですよ☆
うちの場合は、おでこをカサカサ撫でてます(^-^)

こんにちはももひな | 2010/07/16

うちの子も１歳くらいになると体力ついてくるのか添い乳でもすんなり寝てくれないことも増えました。
日中外遊びを多めにさせるとすんなり寝てくれることも増えましたよ。

寝かし付けの時間 | 2010/07/16

かなりかかると無駄になるので私はおんぶしていました｡
眠気より遊びたい気持ちのが大きいんですよね｡

うちも～ | 2010/07/16

うちの末息子が今１歳２ヵ月です。（ちなみに上が４歳と３歳）
１歳前ぐらいまでは、夜は９時前にはミルクを飲みながらＺzzz･･･だったのに、ここ１ヵ月ぐらいは、寝かせるまでは 眠そうなのに、なぜか「さぁみんなおやすみ～～」と寝かせると、楽しそ～うに遊びはじめます(-_-;)。暗い中、１時間近く。。。基礎体力ができてきたんでしょうね。
１番上の娘が１番先にすーっと寝て、真ん中と末っ子（男の子チーム）がなにやらきゃっきゃきゃっきゃと遊んで、そのうち寝てる･･･１０時･･･という感じでしょうか（溜息）
みんな保育園に通っているので、規則正しい生活をしているし（朝は６時～６時半には起きているし）、たっぷり遊んで疲れているはずだし･･･。寝る環境は暗いし静かだし･･･。同じ月齢の頃を比べても、３人とも睡眠のタイプが違うので、「個性」なんだと思います。
私も、やっぱり疲れていますから、寝かしつけに時間がかかるとどうしても一緒に寝てしまうので、１０時に目覚ましをかけて起きるようにしています。
あまりアドバイスにならなくてすみません。

すこし違いますがmulan | 2010/07/16

気づけば二人とも寝てます。って事は一人でも寝れる？かなあ？うちは生まれてから旅行以外一緒には寝ないので、今もベビーベットに置いて、部屋の電気を消して、おもちゃやねいぐるみと遊びながら、長い時40分、速い時すぐ！ですが、自分で寝ます。寝かしつけ、したことがないです。

おんぶ | 2010/07/16

おんぶひもなどを使用して寝かせるしかないですね。うちは子供のためにも２２時には寝るようにしてます。茶碗などは旦那が洗ってくれたりするので子供を寝かせることに集中できてます。旦那さんに協力してもらうとかできないんでしょうか？それか旦那さんと子供さん一緒に寝てもらうなど。

うちはトラキチ | 2010/07/16

布団しかない部屋を作り、真っ暗で静かにしていたら寝ていました。

昼寝を遅くまでした日も、時間になったら部屋に行くようにしていて、ﾎｰﾑｼｱﾀｰ(ｵﾓﾁｬのﾌﾟﾗﾈﾀﾘｳﾑみたいな)をつけたりしてゆったりした音楽を聞かせたりしていました。

寝る1時間前にお風呂に入ると、体温が下がってきてちょうど眠くなるようです。あと、寝る前に強い光を見ると眠くなくなるので、早めにﾃﾚﾋﾞを消すなどした方がいいみたいです。

私の場合は | 2010/07/16

娘が１歳になった時に二人目の妊娠がわかったので、しばらくは添乳してねかせてましたが、断乳しなきゃと思いその後はお茶などでごまかしていました。
寝るまでは時間かかりましたが部屋を暗くして一緒にゴロ②しながら放っておいたら眠ってくれるようになりました。
昼間のうちにいっぱい遊ばせて疲れさせたり…
アドバイスにならなくてすみません

こんばんは | 2010/07/16

うちもそんな感じですよ。おっぱいをやめてからは自分でゴロゴロしながら気づいたら寝てるという感じです。隣で寝るのを待ってますが気づいたら先に私が寝てることもあります。やることがある時はそれから起きてやってますよ。

こんばんは | 2010/07/16

ウチにも６月で１歳になった娘が居ます。 寝る部屋と遊ぶ部屋を分けてみてはどうですか？ウチは寝る部屋には布団しかなく、２歳の息子にもオモチャの持ち込みを禁止してるので遊ぶものもないし寝るしかないのですぐ寝てくれます。 また、寝る２時間くらい前から部屋を豆電球の明るさにすると『眠くなる物質』が出るみたいで寝付きが良くなると聞きました↑ 試してたらすみません↓

こんばんは | 2010/07/16

うちは１歳４ヶ月ですが…１歳前後から、同じかんじで布団に寝かすとゴロゴロしたり物いじったり…でそのうち眠るというパターンでした。
それから徐々に変化し、今は部屋に行ったら電気は全て消して物で遊べないようにして、暗記してる絵本を読んだり歌を歌ったり、時にはふざけて笑いあったりしながら寝せてます。
ちなみに絵本は、寝るときに読むものを決めてます。これを読む＝ねんねってなってくれるかなぁーという期待を持って…(^^;

こんばんは | 2010/07/17

うちの1歳半の息子は布団に入ってしばらくはごろごろ部屋中を転がってますが30分以内には寝ちゃってます。
私はその間寝たフリです^^;
最初はトントンしたり歌を歌ってみたりしてましたが結局私が起きてることが分かると寝付くのに時間がかかってました。
あとは昼寝後にしっかり外遊びに連れ出して適度に疲れてくれるようにしてます。

こんにちははるまる | 2010/07/17

うちは、疲れさせてから寝かしつけてましたよ。やっぱり疲れないと寝ないので、しっかり遊んであげて寝かしつけるしかないでしょうね。

こんにちは | 2010/07/17

うちは一歳３ヶ月の次女がいますが、9時に寝室へ連れて行ってから絵本を読んだり、お姉ちゃんとでんぐり返しして遊んだりと１時間が過ぎてしまいます。

10時すぎてからようやくぐずりだし、私の隣にきたらトントンです。

昼間保育園で水遊びもあるので、だいぶ寝つきがよくなったほうです。
少し前までは毎日30分ほどドライブ行ってました。

うちはgamball | 2010/07/17

うちはちょっと長めにお風呂入れてます。
くたっと疲れてよく寝てくれます。

とても元気な息子 | 2010/07/25

の場合はたくさん遊ばせて疲れさせて寝かす、とやっていましたが
だんだん体力がついてしまってなかなかそうもいかなくなってきました。
ちなみに今14ヶ月です。(^^;;
なので遊んでいても少しでも眠そうならあとは時間で切り上げさせ
毎日同じ時間に同じ状況で寝かせるようにしたらもう今は一人で
すぐ寝るようになりましたよ。
でも私の姿が見えていると寝ないので隠れて様子を伺っていなくては
いけないのがちょっとつらいですが。
本を読む、歌を歌う、音楽を聞かせる、とにかく抱いて寝かせる、
色々あると思うのですがお父様、お母様にも負担がかからない方法が
見つかるといいですね。
がんばってください。

おはようございます。 | 2010/07/28

抱っこしたり、眠くなるまでは遊ばせていました。

こんばんはkukai716 | 2010/07/30

うちには、１歳になったばかりの双子がいます。

うちは６カ月から完ミになったのですが、夜にミルクを飲みながら寝ることが多かったのですが、同じように飲み終わっても遊びだしてしまうようになりました。　

私は夜だけではなく、お昼寝の寝かしつけにもバランスボールを使っています。
子どもを抱っこしてぽんぽんと跳ねていると、気持ちいいようで、すぐに寝てくれます。

子どもの体を支えるぐらいで、体重はささえなくてすむのですごく楽です。
大きくなってくると長時間の抱っこはしんどいですが、この方法なら３０分でもあっという間です。

夜なら暗くして、子守唄を歌ってあげたりCDをかけることもあります。

また、子どもが起きている時にすると、子どもが自分でジャンプして遊んだりもします。
最近では、大玉ころがしのようにころがしたりも（笑）

２人を一度に抱っこして寝かしつけることもしょっちゅうです。

うちは | 2010/07/30

一歳五ヶ月の息子がいます。　
九時には眠くなるらしくとんとんや指をくわえさせると寝ますよ。　

日中、運動が足りないかお昼寝の時間を見なおすとわりと規則正しい生活になります。

うちは…ゅぅ＆ゅぅ | 2010/07/30

１歳８ヶ月♂＆２１日目♂がいます。すんなり寝てくれる日もあれば、２～３時間、泣いたりの大合唱の日も…(苦笑)2人同時に抱っこでおっぱい吸ってますよ。そのうち、下の子が寝て、あとは上の子もずっと抱っこ＆おっぱいですね。