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母乳の出について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2010/07/31｜ | 回答数(21)

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今４ヶ月目の息子がいて、混合です。
混合と言っても、ミルク多めで、いつも母乳＋ミルク140mlぐらい飲みます。
産後２～３ヶ月に入る頃、生理が始まり、今月も10日遅れましたがまた始まりました。
どんどん母乳が出なくなってきました。
これから増やすor少し前ぐらいの量に戻したいのですが、何か方法ありますか？
それとも、生理も始まってますし、やはり難しいでしょうか？
維持するだけでも良いので、何か良い方法知っている方教えて下さい！

2010/07/17 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

生理は | 2010/07/17

関係ありませんよ(^O^)あたしも１才１ヶ月の娘が居ますが生理が産後１ヶ月後に始まりましたが母乳の出は関係ありません。むしろよくなりました。個人差もあると思いますがあまり心配なさらないがいいですよ～体調やホルモンのバランスもあるみたいですよ(´Д｀)

とにかく吸わせる!! | 2010/07/17

赤ちゃんに吸ってもらわないと、母乳も作られなくなります。今はミルク多めということなので、ミルクの量を少しずつ減らして、泣いたらおっぱいをあげるという感じにされたら、また母乳も作られるようになると思います◎あと、なるべく体を冷やさないようにし、お風呂上がりなどにおっぱいマッサージや乳首のマッサージをされると効果的かと思います。お互いに慣れるまで大変かと思いますが、頑張って下さい!!

体質もあるみたいですが・・・キキ | 2010/07/17

体質によっては大量には出ない人もいるみたいです。
それでも吸わせることは大事なことです。
「子供が吸って脳に刺激がいって母乳がでる」
ことには変わりないので。

生理は関係ないと思いますが、
おっぱいマッサージや食事に気をつけて
頑張ってみてください☆
助産師さんや保健婦さんなどに相談してもよいと思います♪

うちもgamball | 2010/07/17

うちも今4ヶ月です。
最初は混合でしたが今はほぼ完母（寝る前だけミルク100あげてます）です。
とにかくおっぱいを吸わせることが大事だと助産師さんに指導されました。
あとは3食しっかりバランスいい食事を食べること。
睡眠をしっかりとること。
私が実践したのはこれくらいですが、これだけで母乳の量は増えましたよ。

私も | 2010/07/17

母乳＋60mlとかミルク多めです(;_;)
いろいろなサイトに行って調べてみた結果があるので参考になればと思います｡

☆体を冷やさない
☆和食を中心に
☆お乳をマッサージ
☆体をマッサージ
☆たくさん吸わせる
☆とくに夜吸わせる
☆睡眠をとる

まだ実践していなくて､効果はわかりませんが､試してみてください！

こんにちはトフィーナッツ | 2010/07/17

3か月ぐらいになると段々母乳の出が悪くなったのでは？と心配する人は多いと聞きます。それでミルクを多くすることでますます母乳の出が悪くなるらしいです。私も2カ月ぐらいの時に母乳の出が悪くなったのでは？と心配でした、沢山吸わせることで完母のまま行くことができました。とにかく吸わせる。そして、母乳にイイ食べ物を食べることが一番大切だと思います。

あきらめてしまうと・・。あちゃぱんまん | 2010/07/18

どんどんでなくなってしまいます。私ももうだめかなと思ってミルクに切り替えてしまいましたが、もう少しがんばればよかったなと思います。
根気強くがんばってくださいね。

こんばんは☆セナ☆ルイ | 2010/07/18

母乳の出と生理は関係ないですよ！うちは長男、次男の時、４ヶ月までには生理きましたが、二人共完母で育てましたよ☆
母乳を増やすには、とにかく赤ちゃんに吸ってもらう事が一番ですo(^-^)oあとは、栄養、睡眠をしっかりとって、ストレスをためない事。
頑張ってくださいねp(^^)q

ウチもです | 2010/07/18

現在、７ヶ月の娘がいます。５ヶ月の時に生理が始まりましたがその前から母乳の出は減っていってたので生理はあまり関係無いと思いますよ。今はほとんどミルクですが私もなるべく母乳をあげたいので先におっぱいを飲ませてからミルクを飲ませてます。おっぱいは赤ちゃんが吸う事が刺激になり作られるそうなので頑張って吸ってもらってます。

今はさいちゃん | 2010/07/18

大変な時期だと思いますが、なるべく赤ちゃんにおっぱいを吸わせてあげると、刺激になって良いと思います!! 私も1ヶ月を過ぎた頃、おっぱい足りているのか心配で助産婦サンに相談したら、『とにかく赤ちゃんに吸わせる事(^_^)v。マッサージもしてね!!』と、アドバイスいただきました!! 生理は関係無い。と聞きました。 私もでしたが、心配し過ぎるとストレスに感じ、それも悪いと思います。 もうすぐ離乳食も始まりますし、あまり気を張らずに過ごしてみたらどうでしょうかf^_^; アドバイスになっていなかったらすみません。

ひたすら | 2010/07/18

吸わせるしかないと思います。
下の子、主様と同じような感じで生後3ヶ月から完ミになりました。

おはようございますはるまる | 2010/07/18

生理と母乳の量は関係ないですよ。また、母乳よりにしたいなら、ミルクを減らしていくほかないと思いますよ。

私も | 2010/07/18

混合でした！
しかも、あなたと同じ、ミルク多目の方の。

私は子供に助けられたと思っています。
すごく吸う力が強くて・・・
そのせいで、傷がつき、母乳をあげれなくて、乳腺炎になったり、下着もつけられないほどでしたが・・・。
そのせいで、だんだん出るようになりました。
３，４ヶ月が一番多かった気がします。

母乳外来に行くと、計ってくれますし、
それぞれのアドバイスをしてくれるので、
気持ちも楽になると思います。

多分人それぞれ違うと思いますので、
母乳外来をおすすめします。

やっぱり吸ってもらう＋母乳外来 | 2010/07/18

とかでしょうか。
詰まる食品も避けたほうが良いです。油もの（洋菓子、洋風の食事）、お餅など詰まると言われています。
お米、味噌汁などがお乳に良いと昔から言われいます。
出来たら追加するミルクを減らしてでも沢山吸ってもらえると良いですね。

こんばんは | 2010/07/18

母乳量を増やすにはやはり赤ちゃんに沢山吸わせることだと思います。なるべくﾐﾙｸを足す量を増やさず泣いたらおっぱいを繰り返してみて下さいね。あとはご飯や水分を沢山とり血行をよくするといいですよ。母乳外来でマッサージをしてもらうのもいいと思います。

こんばんは | 2010/07/18

私は産後1か月半で生理再開しましたが完母で自然卒乳しました。
私の場合はちょうど生理再開した頃に混合から完母になりましたので生理と母乳は関係ないと思いますよ。
母乳は赤ちゃんに吸ってもらうことで作られるのでとにかく吸ってもらうのが一番です^^
食事は和食中心で特に根菜たっぷりのお味噌汁がお薦めです☆
暑いですが冷たいものを飲むと体を冷やしてしまいますので避けた方がいいです。
一度母乳外来を受診されるのもいいと思います。

水分を | 2010/07/18

水分を多く取って、母乳の出を良くして下さい。
お水、ハーブティがおすすめです。
カモミール、ジャスミンなどは飲みやすいと思います。
あと、ルイボスティも良いですよ！

それから根気良く吸わせることも必要です。

頑張ってくださいね！

こんばんは。 | 2010/07/18

母乳をいっぱい出すには、とにかく赤ちゃんに吸ってもらうのが一番だと思います。
私は、豆乳（ホット）やハーブティをよく飲んでました。
体を温めると出がよくなると思います。頑張ってくださいね。

私の反対を… | 2010/07/19

私は搾乳機で３時間おきに絞って捨てないと，パンパンに張って腕が上がらないほど。。。ブラを外すと，何もしなくても２メートルくらい母乳が噴射。異常です。
母乳が出ないように私が気を付けていたことは，
＊餅を食べない
＊水分をとらない
＊米を食べない
＊酒を飲まない
酒・米・水分は母乳が増えて増えて辛かったです。是非，試してみてください。水分はどんなにとっても尿で出てしまうと思うので，母乳をあげる直前，（ベビーがお腹空いて泣きだしたら）大きめのコップ１杯を一気飲み。

こんにちはももひな | 2010/07/20

生理期間中はやや母乳の出が悪くなるような気はしますが、生理が再開しても母乳が止まってしまうわけではないです。
母乳量を増やしたいならミルクを減らしてとにかくたくさん吸ってもらうのが一番ですよ。
ママの和食中心の食事と温かい飲み物をたっぷり取ってくださいね。

吸わせるのあ | 2010/07/31

こんにちは☆
私はまだ生理がなく完母なので詳しくは分かりませんが
母乳が出なくてもとりあえず吸わせると良いと聞きます！

吸わせることにより乳首や乳房に刺激が与えられ、母乳が出るようです。
頑張って下さい！