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妊娠中のカフェイン摂取にについて

カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  食事｜回答期限：終了 2010/08/28｜ | 回答数(50)

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こんにちは！！

掲題の件ですが、私の妻（妊娠8週目）はコーヒー好きで1日に2～3杯くらい飲んでいます。

控えるように注意はしていますが、彼女は「心配し過ぎ！」と聞く耳を持たないのですが本当に問題がないのでしょうか？

心配なので先輩方どうか教えて下さい！！

2010/08/14 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

赤ちゃん用品店 | 2010/08/14

にいくと、ノンカフェインのコーヒーが売っています。
カフェインは、なるべく避けたほうがいいとおもいます。
私は、お茶などにも気を使いました。

こんばんはあちゃぱんまん | 2010/08/14

私もコーヒー好きなので、毎日2杯くらいは飲んでいましたが特に問題はありませんでしたよ。１０杯とか極端に多く取るといけないみたいですが、ノンカフェインのコーヒーなど私は医者でサンプルをいただきました。そういったものに変えてみてはいかがですか？ベビー用品店で手軽に購入できますよ。

私も | 2010/08/14

コーヒーが大好きです。 妊娠中と授乳中は一応ノンカフェインの物を飲んでますが、１日２～３杯なら問題ないと言われましたよ。

アタシも… | 2010/08/14

ｺｰﾋｰ大好きです!ｱﾀｼが行ってた病院では『ｺｰﾋｰ飲んでください』でしたよ(^O^)『ﾀﾞﾒと規制してｽﾄﾚｽためるよりｲｲ!』と言ってました!確かに度を超えれば問題ですが…『昔と今は全然違う』とも言ってました!確かに昔と今では全然違うと思います!今の時代で今のやり方でいいのでは…

私も | 2010/08/14

私もコーヒーが大好きでたくさん飲んでいましたが、さすがに妊娠中は心配になり、カフェインレスのコーヒーを飲んでました。
ドリップタイプではなく、インスタントなので物足りないかと思いますが。
赤ちゃんほん○などで売っていますので、よかったらお試し下さいね。

気持ちの問題若葉mama | 2010/08/14

こんばんは！
私もコーヒー大好きで、妊娠中も１日に２、３杯は飲んでいました。

お医者さんに聞いても、本を読んでも、だいたい言っていること・書いていることは一緒で、「１日に10杯も20杯も飲まなければ大丈夫」。
１日に２、３杯程度のカフェイン量では、胎児への影響はないというのが一般的な見解のようです。

とはいえ、全く無関係とも言い切れませんし、万が一赤ちゃんに何かあった場合、それがカフェインと無関係だとしても、奥様が「コーヒーを飲み過ぎたせいかも…」と自分を責めてしまうかもしれません。

気持ちの問題だと思いますが、ご心配ならノンカフェインのコーヒーをプレゼントしてはいかがでしょうか(*^ー^*)

できれば控えたほうがいいのでしょうが… | 2010/08/14

私はコーヒーは飲みませんでしたが、お茶はよく飲んでました。

カフェインの量だけで言えば、緑茶や紅茶の方が含有量は多いんですよね。。。

ブラックで飲むのか、砂糖とミルク入りで飲むのかでも、また意見が分かれますよね。。。
砂糖とミルク入りだと、中毒症予防だとか体重コントロールあたりの問題にも影響してきますよね。。。

糖分でいうならつわりの時期に炭酸が我慢できず、かなり飲んでましたが、糖分の摂り過ぎは良くないのは解っていたので…うがいしたりとかしてごまかしたりして。


どうしても気になるなら、ドクターに相談してみて下さい。

１日２～３杯なら、ドクターからの指示がない限りは大丈夫とは思いますが…

わたしも | 2010/08/14

コーヒー大好きで、妊娠前は、飲み物→コーヒーでした。

1日2～3はいなら、問題ないと、病院で言われましたよ。
私は、牛乳入れて、カフェオレにするか、ネスカフェのカフェインレス、スタバのコーヒーを飲んでました。

カフェインは、紅茶やお茶、ココア、コーラなど…いろんなものに入ってます。
あまり気にすると、麦茶か、水しか飲めなくなりますよ～。

私は、気にせず、生活して、娘、2人とも元気に育ってますよ！

奥さま、お体お大事になさってください★

こんばんははるまる | 2010/08/14

一緒に産婦人科の健診に行って、先生に尋ねてみてはいかがでしょうか？
私は、コーヒー飲まないでストレスを溜める方がよっぽど悪いから、１日１～２杯なら良いと先生に言われましたよ。

こんにちは | 2010/08/14

私はコーヒーはあまり好きではないですが、紅茶やココアが好きだったので奥様の気持ちもわかります…。産院の母親教室でも紅茶が出てきたりしたので飲み過ぎでなければ問題無いと思いますが、心配ならカフェインレスのコーヒーを勧めてみては(o^∀^o) 順調に赤ちゃんが育ちますように。

こんばんは | 2010/08/14

1日1～2杯程度なら問題ないと思いますよ。多量摂取でなければ大丈夫です。私もｺｰﾋｰや緑茶を1～2杯程度飲んでましたが子供たちはみんな元気に生まれましたよ。

デカフェ | 2010/08/14

デカフェというのが、カフェインレスのことだそうです。
私が聞いた時には、「問題があるかどうか？調べたデータが少なく
妊婦さんの個人差もあるので、控えた方が良い」とのことでした。
カフェインレスは、ノンカフェインではありませんが、少なくなるので、心配なさるならそちらをオススメします。

こんばんは。透子 | 2010/08/14

１日２～３杯なら問題ないと思います。通っていた産婦人科でもそのように聞きました。気にされるならカフェインレス、ノンカフェインをお勧めしたらいかがでしょうか。

私はコーヒー好きで、何杯も飲むのですが・・・妊娠中控えたと言っても２杯は飲んでいました。カフェオレにして、半分は牛乳です。まず問題はない、と思いますが、気にされることは沢山あります。緑茶のカフェイン含有量も多いですし、砂糖何杯も入れれば糖分が心配ですし、牛乳を飲み過ぎればアレルギーが、ですとか・・・ですが、コーヒーその他関わらず、何でも同じ物の摂り過ぎに注意し、色々な物を食べる飲む、ことが良いと思います。心配するお気持ちはわからなくありませんが、あまり言って、奥様がストレスを感じないようにして頂きたいなと思いました。「妊娠中だから我慢しなければ」が続くと、辛いと思います。これからつわりが始まるかと思いますので、奥様に優しく接してあげて下さいね。

今は | 2010/08/14

ノンカフェインのコーヒーが売っているので私はそれを飲んでました。 妊娠中はお茶より麦茶を飲んでましたね。外食時はコーヒー飲みましたがバケツぐらいの量を飲まなきゃ平気とのことでしたので。 ただ毎日カフェインをとってると赤ちゃんは処理できなくてよくないって言います。気にしすぎかもしれませんが後で何かあった場合、万全ならしょうがないですが原因不明な場合、自分の不注意が原因かもとか後悔したくなかったので。

私も | 2010/08/15

飲んでます(^_^;)
よく本には2～3杯なら大丈夫と書いてあり、つい上限の3杯を飲んでしまいます(>_<)
ただ授乳中は赤ちゃんが寝なくなったら困ると思い、しばらくは控えました。
ご主人が気になるようなら、ｶﾌｪｲﾝﾚｽのｺｰﾋｰをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄされてはどうですか？☆

私も | 2010/08/15

コーヒー中毒で…飲んでましたが妊娠初期はコーヒーの臭いがダメになり…産後はカフェインレスのコーヒーに変えて飲んでますが最近は普通のコーヒー飲んでます!!今はスタ○とかでデカフェって頼んだらカフェインレスのコーヒーが飲めるので外出先とかで一度味を試してみてわ？美味しいですよ!!

貧血 | 2010/08/15

私は妊娠中、ずっと貧血気味だったので、コーヒーなど、カフェインを避けていました。
(カフェインは鉄分の吸収を阻害するので、貧血によくないらしです。)

赤ちゃんへの影響についてはよくわかりませんが、妊娠中は貧血になりやすいということもあるので、
できれば控えられたほうがいいのでは？と思います。

私も | 2010/08/15

コーヒーが大好きで、毎日1日3～4杯飲んでいましたが、検診で助産師さんに1日一杯 にしなさいと注意されました。

それからは1日多めの(笑)一杯にしましたが、後期からは胃もたれがひどく全く飲んでいません。

たんぽぽコーヒーはノンカフェインなのでいいと聞いた事があります。

こんばんは | 2010/08/15

カフェインが入ってるから、ダメと言われるんですよね。私は気にしていたので飲まなかったですが、確か1日1杯くらいにして下さいと言われました。なので、1日に2～3杯は許容範囲ではないですか。コーヒー以外で取ってる可能性もあるので難しいですが。今はマタニティ用のノンカフェインのコーヒーも売ってるので、気にされているのならそちらを勧められたらどうでしょうか？

１日2～3杯なら | 2010/08/15

大丈夫ですよ。産婦人科でも確認しました。

我慢してストレス溜める方がよくないです。

コーヒーはカフェインが多いと思われがちですが、カフェイン含有量の多い順から並べると緑茶→紅茶→コーヒーの順です。

カフェインレスコーヒーもありますが、コーヒー好きには物足りなく高いのにおいしくありません。

奥様と同じように妊娠中コーヒー飲んでいて２人の子供を問題なく育てていますのであまりご心配なさらずに。

こんばんは | 2010/08/15

１日２杯までなら大丈夫だけどカフェインが入っているコーヒーはオススメ出来ないなぁ～


出来ればカフェインレスのコーヒー(スーパーで売ってる若しくは西松屋とかアカチャンホンポでも売ってるよ)の購入をオススメします


また、カフェインレスでも２杯までが限度ね


あと、お医者様(主治医)に注意してもらうことだね


赤ちゃんを守るのは自分自身だし母になるんだから、そこら辺のところキチンとしないとね

多分…。 | 2010/08/15

駄目と言われ、飲まない方がストレスになりに良くないかも…。
カフェインが気になるなら西松屋にカフェインレスのコーヒー売ってましたよ♪
悪阻が本格的になったら私は飲みたくなくなりました。
ほどほどなら大目にみてあげてください(^o^)

こんばんはひぃコロ | 2010/08/15

心配しすぎです。 確かにカフェインはあまり良くありませんが、絶対ダメな部類ではありません。 １日２杯くらいなら大丈夫ですよ。 でも、同じ飲むならノンカフェインのコーヒーの方がいいでしょうね。 赤ちゃん用品店にはだいたい置いてありますから 奥さんに｢ダメ！｣ではなくて｢これも美味しいと思うよ｣って一杯作ってあげたらどうですか？ 何でもアプローチのしかた次第で結果が変わりますよ

確かに心配しすぎかも…ノンタンタータン | 2010/08/15

と思います。妊婦に良くない物に酒、たばこ、カフェインがあげられますがそれより良くないのがストレスです。奥さまがコーヒーを愛飲しておられ、主さんが心配なのでしたらノンカフェインのコーヒーを用意してあげてはいかがでしょうか(^-^)

個人的に | 2010/08/15

元々コーヒー、ウーロン茶、緑茶が苦手で全く飲みませんでした。 唯一、麦茶と紅茶（3:7とめっちゃミルク割り）は好きだったので、これ以外に飲みたいというストレスはありませんでした。 コーヒーや緑茶は過剰に飲み過ぎると口臭が酷いと聞いたことあるので（現に母が臭いです）

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/08/15

一日２～３杯なら問題ないみたいですよ☆我慢するのもストレスかかりますし…。
私はつわりがひどくて、水分も取れなくて、唯一大丈夫だったのが紅茶だったので、初期は紅茶ばかり飲んでました。(そんなに大量ではありませんが…)カフェイン心配でしたが、生まれた赤ちゃんにも異常はなかったですよ。
気になるようなら、ノンカフェインの物なども売ってあるので試してみてはどうでしょうか？コーヒー好きな方には物足りないかもですが…。

大丈夫だと…さいちゃん | 2010/08/15

大丈夫だと思います!! 飲み過ぎたらいけない!!と言われましたが、あくまでも私の場合なので、心配でしたら、健診の時にドクターに聞いてみてはどうですか(?_?) 大変心配していて、優しい旦那様で、ほほえましく感じました(≧∇≦) 心配でしたらノンカフェインの物も有りますので、プレゼントしてみてはいかがですか!(b^ー°)

おはようございます | 2010/08/15

日本は上限値が決まってないけど、外国では決まってる国もあるし、心配ですよね。

低体重の危険もありますし、妊婦さん自身の貧血や、胃が荒れたり等の問題もありますし。

私がイギリスで定められている上限値とコーヒーのカフェイン量で計算してみましたら、4杯まで大丈夫でした。
アメリカでしたら、もう少し多くて大丈夫です（笑）。
上を産んだ時なので、今は変わっているかもしれませんが…。

奥様のご安産、お祈りしております。

こんにちはニモまま | 2010/08/15

飲んだことないので美味しいのか知りませんがノンカフェインのコーヒープレゼントされてはいかがですか？ストレスためるのもわるいですし。

直接 | 2010/08/15

でてくる健康被害はわかりませんが､我慢しすぎてストレスをためるのはよくないです｡
なので1日1杯程度がいいと思います｡
カフェインが少ないコーヒーなどが赤ちゃん用品が売ってるお店にあると思うのでそれにかえてみては？

おはようございます | 2010/08/15

優しいご主人ですね。ですが、心配しすぎ！です。10杯以上じゃなければ問題無いみたいですよ。

なぜ | 2010/08/15

カフェインがダメかというと、子宮収縮を招くからです。
とうはいえ、コーヒーくらいで流産を招くような強烈な収縮は起こりえませんので、少々でしたらいいのではないでしょうか。
保証はありませんが。
切迫になられたら、やめておかれたほうがいいです、確実に。
まあ、無難にはやめられたほうがいいですね。

飲んでいましたよベビーマイロ | 2010/08/15

わたしも毎日コーヒーが手放せず飲んでいましたが、とくに問題ありませんでした。
あまり気になるようでしたら、ノンカフェインのものが売っていますので、１度飲んでみてはいかがですか？

こんにちは◎ | 2010/08/15

他の方も言われているように、１日２～３杯ならそれほど気にされる必要はないと思います◎産婦人科でも１日に５杯６杯とたくさん飲まなければ大丈夫と言われましたよ!!それよりも、コーヒーが好きな人に止めろと言う方が、ストレスを与えるので良くないと言われました。

ご心配でしょうが・・・ | 2010/08/15

１日に何十杯もというのであればどうかと思いますが、2～3杯位なら大丈夫だと思いますよ。
皆さん仰るとおりノンカフェインコーヒーも売ってますし。
という私も3児の母。妊娠中はやはり3・4杯は飲んでいました。それがほっと一息って感じもありましたしね。
必ず大丈夫！！とは言い切れませんが、旦那様の注意も程々に・・・。
妊娠中の女性の身体は、ホルモンバランスの不安定が多くちょっとした一言でもイラッときたり涙もろくなったりとストレスになったりしがちです。
旦那様のご心配は分かりますが、あまり制限しないで無理のない程度に普段と変わりない生活を送るほうが気持ち的にゆったりと出来ると思います。

そのくらいなら大丈夫 | 2010/08/15

1日10杯近く飲むなら問題があるそうですが…
飲むなら食後30分以上経ってからのがいいです｡カフェインは鉄分吸収を妨げます｡妊娠中は鉄分が足りたくなりますし､沢山必要とするので…
コーヒーより紅茶や緑茶のがカフェインの含有量が多いのでそちらも気をつけて下さい

こんにちは（*^_^*） | 2010/08/15

　私もコーヒー大好きなので、毎日飲んでいましたが、妊娠中と授乳中は、万が一何かあったら嫌なので、カフェインレスで飲んでいました。お茶なども、私は気を使い、麦茶のみでした！！
　とはいえ、付き合いなどの時には、少し飲んでいましたが(*^^)v

　２～３杯は大丈夫と言いますが、もしも…と思うと(・.・;)
　
　カフェインレスをお勧めします☆後から、後悔するのでは遅いと思いますので（*^_^*）

こんにちは | 2010/08/15

一日２杯くらいなら大丈夫とのことですが、カフェオレなどにするほうがいいそうです。
カフェインレスのほうが安心ですし、タンポポコーヒーというタンポポからできたコーヒーの香りに近い物ですと、母乳の出もよくなるとの話ですよ。
気にしすぎて精神的な負担になってもいけませんが、カフェインの摂りすぎも子供の体に負担がかかるので、何か他の楽しみをみつけるも手でしょうね。

大量はよくないみたいです | 2010/08/15

こんにちは。
なかなか好きな物ってやめられないので大変ですよね。
私も経験あるのでわかります。

コーヒーは１日１・２杯程度なら特に問題ないそうですけど、１０杯・２０杯もいくとやはりダメなようです。
カフェインは体内の赤ちゃんにそのまま通じ、赤ちゃんの肝臓機能が低下するみたいです。

今はノンカフェインのコーヒーもありますので、奥様にススメてみてはいかがでしょうか？

私は普段はｺｰﾋｰは飲まなかったんですが、妊娠中 | 2010/08/15

とっても飲みたくなって、悪阻が酷く、食事は受け付けないし、飲み物っていったらカルピスとコーヒーぐらいで・・・。
で、カフェインは私も心配で、ネットでたんぽぽコーヒーっていうのを見つけました。
体に良いそうで一石二鳥だと思ってたら、、、う～ん、私的には、、、コーヒーの味ではなく、妊娠中はあまり飲めませんでした。
なので、カフェインレスコーヒーというのを見つけて、それに変えました。それは９５％カフェインカットしているもので、スーパーなどに置いてます。大きなスーパーだったら取り扱ってると思いますので、お店で聞いてみてはどうでしょうか。

こんにちは | 2010/08/15

私も、同じで１日２～３杯は飲んでました。
特に問題はありませんでした。
気になるようなら、ノンカフェインの物も売ってますよ。

こんにちはkukai716 | 2010/08/15

１日に１～２杯程度でしたら、そこまで気にしなくてもいいと思います。
逆に、飲めなくてストレスがたまるほうがよくないので、妊婦さん用のカフェインのはいっていないコーヒーを飲むといいと思いますよ。
ドラッグストアなどでも売っていると思います。

一緒にカフェインレスコーヒーを探してみては？ | 2010/08/15

コーヒー好きの友人も1日2杯くらいは飲んでいましたが無事に出産しました。
今のところ赤ちゃんにまったく問題なしだそうです。

一般的に妊婦にはよくない！といろいろな場所で本人も聞いていると思います。
たくさん言うとストレスになってしまうので
（それでなくても妊婦はイライラしやすいので）
やんわりと
「カフェインレスのコーヒー（デカフェ）はこれがおいしいらしいよ。」
とか話題をふってあげてはいかがでしょうか？
いろいろな種類が売られているので二人で一緒に味比べをしてみるのはいかがでしょうか？

こんばんはhappy | 2010/08/15

私も妊娠中は毎日２～３杯は飲んでいましたが、何も問題はなかったですが、心配だったらカフェインレスのコーヒーをプレゼントしてあげると喜ぶと思います。

ノンカフェインの | 2010/08/16

コーヒーが西松屋（赤ちゃんの店）などに売ってありましたよ(´Д｀)

こんばんは | 2010/08/16

私は珈琲と言っても…カフェオレに近い珈琲ですが、インスタントの作るタイプのものを一日一回は飲んでいました。私の場合、お恥ずかしい話…珈琲を飲まないと便秘になってしまうんです。おかしな身体ですよ(*_*)

長女と次女は何も問題なく生まれました！！(^O^)

もし心配であれば、『西松屋』にノンカフェインのインスタント珈琲売ってますよ～。

ご心配なら… | 2010/08/16

コーヒー２・３杯なら許容範囲かとは思いますが、
(カフェインより、砂糖や乳脂肪の方が心配？)
ご心配ならノンカフェインのものを勧めてみるとか、
タンポポコーヒーにするとかは
いかがでしょうか？

緑茶にだって紅茶にだってカフェインは入ってますしね。。。

私は我慢しましたよよぽん | 2010/08/16

カフェインは、赤ちゃんにはよくないらしいですよ。

カフェインには興奮作用があり、産まれてからもよく寝なかったり、夜鳴きをしたり、性格にも影響が出ることがあるらしいです。
（何かの本本か、ネットで見た気がしますが、記憶が曖昧で申し訳ございません・・・）

コーヒーだけではなく、緑茶にも紅茶にもウーロン茶にも含まれているので、私は妊娠がわかってから、卒乳するまで、ずっと我慢してお水を飲んでいました。

コーヒーお好きなのは解りますが、何か影響があるかもしれないと言われているものを採るのはお勧めできません・・・。
母になったら、何をおいてでも子供のことを考え、我慢ができるものだと思うのですが・・・。

どうしても我慢ができないなら、ノンカフェインの物も市販されていますので試してみたらいかがでしょうか？

ちなみに、産婦人科の先生に聞いたら、一日1杯くらいなら大丈夫だと思うけれど、できれば我慢できるなら辞めて下さいとの回答でした。

できれば・・・ぺんぺん | 2010/08/16

できればカフェインは控えられたほうがいいかと思いますが・・・控えることでイライラするようならば量を減らす、もしくは、カフェインの入ってないコーヒーにしては」いかがでしょうか？
私が通っていた産院では１杯までならOKでしたよ。
あとは、たんぽぽコーヒーをすすめられました。

あんまり気にしすぎて…。すっちゃん | 2010/08/17

ストレスになるくらいなら少しはいいと思いますよ。
摂らないに越したことはないんでしょうけど。
私も紅茶が好きでたまに飲んでしまいます。
落ち着きますからね。

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