相談

爆発寸前です

カテゴリー：｜回答期限：終了 2010/11/09｜mulanさん | 回答数(27)

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いつもありがとうございます。忙しいのでいつも返事を忘れたりしてすみません。また助けを求めにきました。
どこから始まったら良いかもわからないぐらい今パニックなっています。
私は日本人ではないので職場ではかなり微妙な立場。二番手の先輩立場ですが日本語完璧じゃないため、主任などの責任はありません。だからあまり後輩を叱る事もありません。
それだからか、後輩からよく相談をされます、というよりも自分の後輩や先輩への愚痴。後別の外国人職員への愚痴。
主任への不満、後輩への不満、先輩への不満。。。主任はいろんな相談を持ってきます。今の子らわかいから、私達の時代分かるのは私しか残ってないから、主任やボスからも後輩への愚痴や不満。。。
外国人から日本人への、日本人から外国人への。。。
仕事終わってからもメールで、私はずっと中間役。だからか、友達もいません。元々一匹狼系のもあり、人生の中ではこれと言った親友はいません。回りの皆さんが幸せなら自分の事はあまり考える事はなかった。
結婚して、素晴らしい義両親と出会い、自分は幸せなので尚更回りも幸せになってほしいと思い、言ってきたら全部受ける事にした。
旦那はとても良い人ですが、自営業で性格合わない義父と仕事するため、イラッとして帰る事もしばしば。私には八つ当たりしませんが明らかに機嫌悪いとまったく会話がない。
でも私が頑張って面白い話をすると普通になってくれます。
問題は私です。最近余裕がなくなってきたというか、いろいろ聞き過ぎで頭が痛いです。
この数日よく思いますが、皆さん私というところで発散していますが、、私も発散するところがほしい。
でも職員の悪口？愚痴？は旦那に言いたくないし。旦那の愚痴←かなり些細ですし、まわりに言いたくないし。
後輩の愚痴をいうと心狭いし、後輩ができないのは自分の教えが悪いからのもあります。先輩は先輩、後輩に仮に愚痴だけでも言うと自分の身に返ってくると信じてますし。。。。。

でも私爆発しそうです。何か生活や仕事にあったわけではない。ただ今はなんにも考えたくないというか、一週間ぐらい一人にしてほしいと泣きたいです。
私でやはり根は心狭いですよね。
なんだか何を言いたいのか分からなくで、日本語もすごく可笑しくなってきた、こんな文読んでくれてありがとうございます。
何を求めているのも分からないぐらい頭の中がぐちゃぐちゃです。
乱文ですみませんでした。

2010/10/26 | mulanさんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

適当に聞き流してはどうでしょうか(^-^)ノンタンタータン | 2010/10/26

主さんは真面目な方なんですね。
グチを言う人は聞いてほしいというより言ってスッキリしたいだけの人が多いです。なので、あえてアドバイスなど真剣に考えなくても良いと思いますよ。相談されるのは仕事が終わってからですか？もしそうなら『用事があるから帰るね』と先に逃げても良いですし(^o^)
ただ旦那さんのグチは親身に聞いてあげるべきかなぁと思います。職場の他人は帰ってからきっと家族や友人、恋人などにまたグチると思いますが旦那さんは自営で さらに性格の合わない親と一緒とのことですから主さんが間に入って取り持ったらうまく進むこともあると思います。

こんばんはmulanさん | 2010/10/26

返事ありがとうございます。こんな長い可笑しい文読んでくれてありがとうございます。
真面目かな、確かによく言われます。ただ、落ち込む表情や困るよ！と言ってくるとほっとけなくで。。。頑張って聞き流し慰めだけにします。
主人は人の悪口言わない人なので、義父とのギクシャクは表情や態度で推測し、対応しています。ここだけもっと力を入れてみます、ありがとうございました。

こんばんは!! | 2010/10/26

主さん真面目な方なんですね(^_^)職場の人が愚痴を言うのはきっと聞いて欲しいからだと思うので、『うんうん!!そうだね～』って聞き流しても良いと思いますよ。

他人の愚痴聞いて毎回真剣に悩んだら爆発しちゃいますよね!!

たまには聞き流しちゃいましょう(^^)

こんばんはmulanさん | 2010/10/26

返事ありがとうございます。聞いてほしいだけですね、でも言いたい事だけ言えてたら、二人の関係も一応表面上仲良くしているなら、聞きます。聞き流すね、頑張ってみます。でも聞き流したら慰めしにくいかなあ？

聞き流す | 2010/10/26

愚痴は聞き流すのが一番だと思います。 愚痴を言う人は、言ってすっきりしているだけで、特に何も考えていません！ あなたが人に愚痴るのが嫌なら、ノートやパソコンに愚痴ってみると良いですよ。テレビでやってました！文章にしたりして、吐き出すだけで、客観的にみれますし、ストレス発散になるそうです

こんばんはmulanさん | 2010/10/26

返事ありがとうございます。そうですね、聞き流す。頑張ってみます。
自分の愚痴ね、まあ、はっきりと言ってないかなあ、今の生活に満足していますが、今はこの皆から相談役と思われる事が一番キツイかも。
皆さんから聞いた事書いてみよう！
ありがとうございました。

愚痴は半分スルーしていいと思いますよ | 2010/10/26

職場のみなさんの愚痴ばかり聞いてるのもシンドイですよね。 相談でなく愚痴であれば適当に聞き流すといいと思いますよ。相手も何か解決策を求めるというよりは話してスッキリしたいのだと思います。 あと、主さんは心が狭くないと思いますよ。旦那さんや周りのことをよく考えてるようですし。 子育て中は出産前よりどうしても神経質になりがちなので、感情のコントロールって難しいです。だから時々１人の時間を少し作ってリフレッシュしたらいかがでしょう。

程々に… | 2010/10/26

タイトルの意味合いが日本人特有であったり、日本語の微妙なニュアンスであればうまく伝わるかわかりませんが…
人間関係、何事も程々が一番です。
愚痴を言っている人を批判せず尚且つ他に口外しないひと。が愚痴をみんなから持ってこられてしまいます。
中立で誰にも属さないから相手は安心して愚痴をこぼしてしまうんですよね…

ですが、スポンジだって、どんなに吸収力のいいタオルだって許容量を超えればあふれます。
そんなままだと、ご自分を見失いますし壊れてしまいます。

愚痴は今まで通り聞いてても、どこかで割り切るようにしてみては？
帰宅途中のあるポイントから妻の自分に戻る。
職場の扉を開けたら仕事人間になる。など。
溜りに溜まった嫌なストレスはカラオケや買い物やちょっとしたご褒美で発散するとか。


ただ、愚痴とはいえ誰かから発せられた言葉にはそれ相応の力というか魂が込められていると思います。
愚痴は大抵がネガティブな言葉の羅列では？
それを受けるべきですからあなたにもそのネガティブな力は少なからずあるはずです。
なので時には嘘も方便で、愚痴を回避することも必要かと…


貴女がいい義両親に出会えて幸せでも、まわりのみんなを幸せにできるかというとむつかしい部分もあるし、愚痴を聞くことが周りを幸せに導くことにはならないので、あまり無理をしないのが一番かと思いました。

こんばんは | 2010/10/26

やさしくて真面目な方ですね(*^_^*)

確かに疲れちゃいます。
時には「あたしだって、疲れてるんだーっ！」って言葉にすると楽になるかも？

壁が壊れる日も近し……

語らせない | 2010/10/27

愚痴っぽい人間は、愚痴を聞いてくれる人をいつも探しています。極端な話、誰でもいいんです。

愚痴と悩みは違います。愚痴を言う方々に、改善策を提案しても必ず｢でも｣｢だって｣を繰り返します。

愚痴を言う人間は、人の貴重な時間を奪っているという自覚がありません。

愚痴が多い人間に限って、退職したり行動を起こしません。

愚痴を言う心理は、行動が出来ない自分の弱さ、自分が招いた現状を責任転嫁するために｢～のせいで、私はつらい｣と言いたいだけです。

つまり、一生懸命聞く必要はありません。


長く愚痴や雑談を話し掛けられない雰囲気を出すことは出来ませんか。

愚痴を言いやすい相手は、愚痴に同調してくれる人、長く聞いてくれる人、説教をしない人、という感じですので、この反対をすればいいんです。

例えば休憩中ならば、何か勉強を始めたフリでもして読書にふけったり一人になるようにしたり。
メールならば今までのようにすぐに長く返信をしない。１日くらいは放っておいて｢ごめんなさい、忙しくて。大変ね、頑張って。｣くらいしか書かない。

聞いてくれない人だと思わせればいいのです。

あいた時間はご家族に使ってください。

困っている人 | 2010/10/27

困っている人を助けたいと思う気持ち、とても素晴らしいと思います。
でも、全て受け止めてパーフェクトにすることは、不可能です。
あなたの心もパンクしてしまいます。
なので、もし誰かが相談にきたら、逆に「私も悩みがあるよ、聞いて。」と話してみましょう。
相手はとにかく話を聞いて欲しいだけで、的確なアドバイスは求めていないと思います。
だから相手に話させない環境を作るのが大事。
あと、仕事中に毎日そんなにお話する時間があるのですか？休み時間ですよね。
休み時間は、もっと自分のために使ったほうが、貴方のためになると思います。

いい人過ぎます(*^o^*) | 2010/10/27

他人の事を真剣に考え過ぎる いい方なんですね＼(^O^)／ 私、20歳でアドバイス出来る程の人間ではないのですが、私も基本は相談される役で(大した相談ではないけど)頼れる人はいないと言うか見栄張って相談とか出来なくて今も感情の整理(処理)に困っていますが、実地体などで相談ダイヤルなど匿名で相談出来るのを利用します!!ＨＰや役所、保健センターの張り紙や配布物をよく見てみるとあるので試してみて下さい♪

読んでいて･･ | 2010/10/27

主様は､凄く優しい方なんだと感じましたo(^-^)o 相手を思いやるがために“聞き流す”という事も出来ず･･また周りに愚痴るという事も出来なかったのだと思います｡ 私もよく相談される立場にいましたf^_^; 私の場合は､私を含め皆､仲良く楽しく働こうよ☆という人間だった為･･相談やら愚痴やらを聞いて私も同感した事に関しては､その相手に『間違ってたらｺﾞﾒﾝね??』と先に伝えてから“私の意見”として相手に伝えてみたり･･そして相手にも何か“考え”もあるかもしれないのでそれを聞いてみて納得すれば『そういう事だったんだ??勘違いしていてｺﾞﾒﾝね??』と謝り､納得のいかない内容だったら『でも､私はこぅに思うよ?まぁ､考え方は人それぞれなんだけどね(^^ゞでも貴方の考えが聞けて良かった♪有り難う』と伝えて来ました｡ また､私の納得いく内容だった場合は･･相談して来た相手がまたその人の事で相談して来たら『この前､さりげなく聞いてみたらこういう考えでこうにしてたんだって』と話して相談して来た子にも納得するまで話したり･･｡ 正直､かなり疲れますよねf^_^; 私は､日本人だから主様よりも相手に伝えられる言葉が多いので出来た事かもしれませんf^_^; ①番､楽なのは“適度に聞き流す”方法です｡ ･･が､無理なら『ｺﾞﾒﾝね･･最近､ちょっと疲れていて相談なら出来る限り乗ってあげたいと思うけど愚痴は少しの間勘弁して(^^ゞ』って伝えても良いと思いますよ☆ 主様がいつも聞いてくれるので皆､つい主様に甘えてしまうんです｡ 愚痴の分が減るだけでも少しは良いと思うし･･｡ 早く頭痛が治まると良いですね♪♪♪ あまり無理しない様に☆☆☆

仕事以外の内容で・・・キキ | 2010/10/27

後輩に相談してみるのはいかがでしょうか？

私も結構相談される方でした。
後輩には「しっかりした先輩」・先輩からは「頼れる後輩」
と思われていたようで…＾＾；
でもある時仕事以外の相談をしたら、
「悩みあるんですね」って言われました。
きっと悩みなんて無いと思われていたのでしょうね

なのでmulan様もプライベートな話をする時間があれば後輩に
相談してみては？（相談がなければ分からないことを聞くなど）
今まで相談を聞いてくれてた人から相談されると、「この人も悩んでいるんだな」と思い、なんでもかんでも相談される事がなくなるかもしれません！（決して悪い意味ではなく）

お互い人間ですから、いつも聞き役では心が疲れてしまいますよね
自分ひとりで抱え込まないように…できたら良いですね☆

おはようございますさいちゃん | 2010/10/27

読んでいて…主様はとっても優しい方なんだなぁ(*^o^*)と思いました。 まわりの方に気を使いすぎると、自分自身が疲れてしまいます(>_<) 他人の悩み事は余り真剣に考え無くても良いと思います。結局決めるのは主様じゃなく相談者なので…。 急には無理でも、少しずつ相談されない様な雰囲気作り(休み時間は読書するとか…)を作ってみたらどうでしょうか?! 体調には十分気を付けて下さいね～☆

大丈夫 | 2010/10/27

愚痴なんて聞き流しちゃいましょう。
たぶんみなさんも聞いてもらってすっきりしたいんだと思います。mulanさんに『こう伝えて欲しい』などのお願いはみなさんされてるんだしょうか？？？
ただ単に愚痴るだけなら本当にただ聞いて欲しいだけだと思います。
きっとmulanさんに聞いてもらう事で皆さんすっきりするんじゃないんですか？
それだけでももうmulanさんはみなさんを幸せにしてると思いますよ♪
でもmulanさんは大変ですよね？なので接し方は普段と変わらず、考えこまずにただ聞き流すだけでいいと思います。

爆発の場所 | 2010/10/27

必要ですよね。
原始的ですが、クッションに発散するというのはいかがでしょうか。思い切り殴ってみられたら少しはガス抜きになりませんか？
お疲れ様です。

こんにちは | 2010/10/27

大丈夫ですか？全てを一人で抱え込んでらっしゃるようなのでｽﾄﾚｽもすごく溜まってらっしゃることと思います。ﾌﾟﾗｲﾄﾞは捨ててたまには周りに愚痴を言ったり相談することも必要だと思いますよ。何でも自分で解決しなきゃと我慢すると爆発しちゃいますよ。何か他に発散できるような趣味などもあるといいですね。

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/10/27

主様は優しい方なんですね～↑でもがんばりすぎですよ！愚痴こぼさず頑張り続けられる人っていないですよ！
爆発する前にこのピジョンのサイトでもいいし、紙にでも愚痴を書いて発散させましょう！どこでもいいから発散させる場所って大事ですよ☆
カラオケ行って大声出したり、バッティングセンターで素振りしたりもいいですよ！
人の愚痴はある程度は聞き流しましょうね！
頑張ってくださいp(^^)q

こんにちはニモまま | 2010/10/27

愚痴ってアドバイスが欲しくて言うのではなく、ただ、聞いて欲しくて言うときが殆どだと思いますよ。だから、聞き流すことも大切ですよ

こんにちはみこちん | 2010/10/27

話しを聞くというのは大変ですよね。
皆から信頼されてるのですね。
でも、ストレスたまっては身体も壊します。
旦那さんと買い物や、温泉とか、気晴らしになることをしてみてください。

おはようございます | 2010/10/27

mulanさんはとっても優しい人なんだなあと感じました。
私は他人から相談されて、面倒な時はこう言うようにしています。「あなたはどうしたいの？」他人って、相談する時は大抵の人が（本当は自分はこうしたい、でも他人の同意も欲しい）と思って相談するものです。そう言えば本人の気持ちを知れるし、「あなたがそう思うのならそれが一番いいんじゃない？」と言えば大抵の人がそうか、と納得してくれますよ！

仕事内容より人間関係の方が | 2010/10/27

大変ってことは多いんですよね。
しっかりされてるから、沢山後輩さんなどが相談してくるんだと思います。今のように、愚痴を聞くだけで、爆発しそうでもmulanさんからは、悪口や賛同はしない方が良いと思います。会社の中では、ちょっとうなづいたり賛同しただけで「○○さんが○さんの悪口を言ってた」などと言われたりして自分が言ったことになったりすることもありますから。
ですが、ストレス解消は他の方法で探した方が良いと思います。一人になりたい時は、思い切って一人になって好きな趣味を見つけたり。仕事関係以外の人に仕事の愚痴を聞いてもらったり。
旦那さんへ気をつかってるそうですが、しょっちゅうしなくてもいいのではないかと思います。弱いところを見せてもいいのが家族だと思いますから。

愚痴は | 2010/10/27

真面目に聞くと疲れるのでふーんぐらいにしか言わなければいいのでは。割り切って聞き流しましょう

こんにちははるまる | 2010/10/27

私も一匹狼ですよ。どこでも特定の友人は出来ません。そして、いつも相談役ですが、まともに聞いていてもいつも流すようにしているのでほとんど聞いてません。受け流すのが一番ですよ。

きっと | 2010/10/27

優しい方なんでしょうね
愚痴は聞き流して、いいと思いますよ
相手も大半が言いたいだけで、解決しようとか前向きではないですよ
それで自分自身がだめになるのは勿体ないです

言いたいだけなんだなと聞き流してみてください
結構楽になると思いますよ

こんにちはgamball | 2010/10/28

主さんは優しい人ですね・・。
心が狭いなんて思いません。
愚痴ばかり聞いていてはストレスになっちゃいますよね。
たまには旦那さんに甘えてくださいね。
家族でお出かけしたり、楽しいこといっぱいしてストレス発散させてくださいね！

お疲れ様です。ゆうゆう | 2010/11/04

ちょっと頑張りすぎてませんか？
職場の人の愚痴なんて、聞いてもらえばスッキリするものですから深く考えないで適当に聞き流していればいいんですよ。
旦那さまだってたまには機嫌が悪いまま放っておいてもいいと思います。
自分が頑張れば周りも笑顔になるって考えるとどうしても頑張りたくなりますか、そのせいで自分の笑顔が消えてしまったら何にもならないですよ。
もっと自分のことを一番に考えていいと思います。

こんにちは | 2010/11/08

聞き流しちゃっていいと思いますよ。
このままじゃ主さんがストレスで疲れちゃう。

こんにちは | 2010/11/08

とってもやさしいですね。
他人の愚痴なんて結構適当に聞いて、適当に流してって感じです。
爆発しそうな程かかえるのは辛いですね。絶対ストレス発散させた方がいいですよ！
自分なりのストレス解消法が（愚痴を周りに言わなくていい方法）
見つかるといいですね★