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産後うつ…？

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2010/11/19｜ | 回答数(36)

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こんにちは☆
相談というかグチというか…
10月30日に無事に男の子を出産し昨日退院してきたのですが、入院中から夜、赤ちゃんと２人になると自分がママになったという実感がまだなく、この子は自分の子なのかぁ…と客観的に思いながら急に涙が出てきて旦那に会いたくなったりします。
家に帰ってきてからも、これから赤ちゃんとの生活が始まるものの上手くやっていけるのか不安で逃げ出したくなり、旦那と２人きりの時間が欲しいなどと思ってしまいます。すごく可愛くて見ていて飽きないのに、そんな事を思ってしまう私はダメママでしょうか…同時期に出産したママは楽しそうでイキイキしています。うまく文を書くことができなくて読みづらくてスミマセン。なにかアドバイスや助言いただければ嬉しいです

2010/11/05 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

出産おめでとうございます。 | 2010/11/05

私もそうでした。いつも一緒にいた旦那さんとお産入院で離れ離れになって、なんか複雑でした。そんな気持ちになるのは当然の事だと思います。今思えば、一時的な感情だったかなぁとも思います。もしかしたら、後で大変になって旦那さんの事は二の次と思える時があるかもしれませんが、楽しんで子育てをされて下さいね。

おめでとうございます | 2010/11/05

初めてのお子さんでしょうか？不安はあって当然ですし、いきなり母親としてしっかり育児できるわけでもないですよ(^_^)
旦那様との大事な赤ちゃんですから、家に戻られたら夫婦で一緒にゆっくり育児をしていけばいいと思いますよ
お子さんが出来ても、夫婦の時間は大切ですし、赤ちゃんがもう少し大きくなって、じいじばあばに少し見てもらえるなら、日中少し夫婦でお買い物に行ったり、お二人の時間も大切にして下さいね

産後すぐは体も心もゆっくり休ませるときなので、辛いときは頼れる旦那様にお話したりしたほうがいいと思います
自然に赤ちゃんを見て笑顔が出ますよきっと
今は無理せずにゆっくりマイペースでいいと思います

私も！ | 2010/11/05

本当にそうでした。でもそんな事言ったら周りにダメなお母さんだと思われそうで誰にも言えず、他人の前では子供可愛いといった嘘の態度を出したり、そんな自分が嫌でたまりませんでした。でもそんな時に支えになってくれたのは夫でした。
子供は2人で育てるものだ、とか子供なんて泣かせておけばいい、お前は本当にすごいね、苦労しているね、と声をかけてくれて、すごく助かりました…。
相談者様も、くじけそうになった時は旦那様に相談してみてください。また、支えになってほしいと頼ってみてください。
私は今では、最初よりずっと子供の事が可愛くなりました。時々はイライラしたり「もうやだ！どっか行って！」なんて無茶苦茶な事言ってしまいそうになりますけど…

近くにトラキチ | 2010/11/05

身内など協力者はいませんか？そのうち保健師の家庭訪問などあるとは思いますが、不安な時は相談されたらいいと思います。
我が子の感覚がなく違和感があったのは私も同じでした。

昼間はﾍﾞﾋﾞと２人の時間が多く、孤独感も増しますので友人に来てもらったりして気分転換してください。
先の事を色々考えたり、育児書にこだわるのはﾀﾞﾒです。

私も | 2010/11/05

10月に出産しました。」
まだ母親という意識が薄く実家の親に甘えぱなしですが、ピジョンさんのページを見たりすることで、他の方の考え方を知り、意識を高めているところです。

出産後、子供を見に来てくれる友人からお母さんと言われると少し照れますが、これが当たり前になってくるんでしょうね。

お互い楽しみましょうね！

ダメママじゃありません | 2010/11/05

はじめまして！ゆいたんママです。私も、今、４ヶ月になる娘が居ます。
私も、同じ思いした事あります。今でも、うつみたいな感情でますよ。相談出来る人居ますか？保健センターも行ってみたり、電話してみたりもいいですよ。

おめでとうございます♪ | 2010/11/05

わたしも入院中は寂しい気分満開でしたよ～。 なので、主人に同じ病室に泊まってもらったりしてました。 自宅から車で５分くらいの病院で、個室ということもあったので。 実家に帰ってるときも、普段よりもたくさんメールしたりしてました。 そのときは、母親になったんだから、甘えたらだめだよなぁ…なんて思ってましたが、主人に話してからは、ずっと気分が楽になりましたo(^-^)o みんな同じように感じたことはあると思いますし、ましてやダメママなんてことはありませんよ！ ご主人様に素直な気持ちを伝えてみてはいかがですか？ あ、わたしは優しそうな看護婦さんに話したりもしてました。 大丈夫ですよ^^

わかります～ | 2010/11/05

まさに私もそんな感じです。
お腹の中にいるときのほうがまだ母親としての実感あったかも。
出産したあとも何だか自分のこどもといった実感がなく世間一般的には、親はこどもが第一！ってよく言いますが私はまだまだ自分のことばっかり考えてしまいます。
けれど自分が母親になってきづいたのですが、私の親たちってほんとに私を愛してくれているんだなっと実感することが多くなりました。

私もこどもに自分は愛されてるなって実感してもらえるような母親にならないとなって思います！

こんにちは | 2010/11/05

初産ですか？最初の出産の際は私も不安で仕方がなかったです。まだご出産されて間もないですしこれから育児がちゃんとできるか不安な気持ちよく分かります。子供がいてもご主人との時間は変わりませんし一緒に子育てをすればきっと大丈夫ですよ。最初は見よう見まねで大変かもしれませんが大変なのは最初だけですし前向きに頑張って下さいね。赤ちゃんとっても可愛いですよ。

私もソフト麺 | 2010/11/05

10月の後半に出産しました！！
妊娠中は、旦那と二人だったので今実家に帰って別々なので時々寂しくなります…


お互い頑張りましょうo(^-^)o

おめでとうございます(*^O^*)ホミ | 2010/11/05

旦那さんに会いたくなるなんて主さんは旦那さんが大好きなんですね！
私にはない感情だったので(私の場合はウザくてウザくて仕方なかったんで(笑))なんだか素敵に思いました。赤ちゃんみてください大好きな旦那さんに似てませんか？自分に似てませんか？赤ちゃんを産んだからってみんながみんなすぐ母性が生まれるわけではないので、ゆっくりママになっていったらいいと思いますよ！辛くなったらためずに旦那さんや周りの人に話してみましょうね！

ご出産おめでとうございます♪ | 2010/11/05

今、１歳７ヶ月になった息子が一人おります。今では、すっごい可愛く毎日息子と居るのが楽しくてしょうがない私ですが、０歳児の時は、可愛い感情より大変って方が一番の感情でした。
病気も心配だし、怪我させたらいけないと毎日時間のない中ずっと構わないといけないしで、なかなか寝ないし寝かしつけにもすごい時間がかかるし、とても手がかかる子で０歳の時はまだ育児を楽しむ余裕はなかったです。
私は主人と二人きりになりたいと思ったことはありませんが、育児が大変だった、心から楽しめてなかったというのは、０歳児の時はありました。が、少し余裕が出てきたら、絶対楽しくなりますよ！
だってすっごいいとおしい宝物ですから！

うつではないですよベビーマイロ | 2010/11/05

まだ実感がわかないだけです。
母親はいきなりなれるではなく、少しずつ実感していけばいいものです。
急に一人になっただけで、これからは考えている時間もないくらいに育児に追われますよ。

私も！ | 2010/11/05

出産後は同じような気分でした！
なんか自分の子供なのに他人みたいに思えちゃって「なんか隣に赤ちゃんがいる！」って思ったり(^_^;)
退院後はちょっとしたことで不安になったり、イライラしたり。
それも一ヶ月もしたらなくなりましたが♪
マタニティブルーらしいですよ！

ちなみに今、3ヶ月ですが産後うつになっています。
ホルモンバランスが崩れるとなるらしいのですがとにかく一人でいると考えちゃったりするので、人と話したり出掛けたりしてます！
あんまり酷い時は精神内科にかかったほうがいいって言われました。

正常だと | 2010/11/05

思いますが。
私も初産の時は自宅にこもって途方に暮れる毎日でした。
そのうち育児に慣れられますよ。そして、子供という家族がいるのも「日常」になりますよ。

そんなことないです | 2010/11/05

私も入院中から疲れていて旦那が帰ると寂しくて仕方なかったです。 昼夜関係なく理由が分からず泣く我が子にイライラしたこともありましたよ。 ３ヶ月位になると夜寝てくるようになったりするので少し楽になります。 ご主人がお休みの日は赤ちゃん見てもらって１時間でも睡眠取って下さい

そういうときもありますよNOKO | 2010/11/05

産後のママは体も心もすごく変化しているときですから、
当然そういうときもあります。
また赤ちゃんがかわいくてかわいくて！っていうときもあるでしょう。
無理して自分の思い描く良いママになろうなんて思う必要ないんですよ。
先は長いですから、ゆっくりと少しずつでいいんですよ！！

私も… | 2010/11/05

先月22日に出産しました。
私の場合、帝王切開だったこともあり出産自体はあっという間で、その後お腹の傷の痛みと傷の醜さにも悲しくなったりします。
入院中は同室の普通分娩の方々の話が聴こえてきてしまい、それにも涙が出てしまって、看護師さんに見つかっては恥ずかしい思いをしました(笑)
出産って大袈裟でなく命がけで大変なことだと思いますから、精神的に不安定になったりしても不思議じゃないと思います。かかった病院の看護師さんや旦那さん、ご家族の方誰でもいいと思いますので、不安な気持ちなどは吐き出して周りの助けを借りてもよいと思いますよ(^o^)
出産、本当におめでとうございます。お互い楽しみながら育児ができるといいですね♪

産後うつかもしれないですね･･･パスタん | 2010/11/05

私も産後に涙ぐむことが多々ありましたね｡｡｡
いつの間にか治ってましたが･･･。

ダメママなんかじゃないですよ!!!!
そうやって悩んでる時点で、立派なママです！
ダメママなら、自分をどうにかしなくちゃっていう考えは浮かばずに、そのまま放置ですよ～。

「自分がママになった実感がない」
これは、同室の方がまさにこんな感じでした。
でも、退院後2ヵ月後の年賀状ではママっぷりを発揮されてる感じがありました。

どんな風に乗り切られたのかはわかりませんが、産後のうつ状態は「終わりがある」と思います。
焦らずに、退院後は周りの人をいっぱい巻き込んで育児を手伝ってもらいましょう！

おめでとうございます！ | 2010/11/05

無事にご出産出来て本当によかったですね。
さて、相談内容ですが、私も同じく夫と二人になりたいなあとか逃げ出したいとか思ってました。元々赤ちゃんが大好きなのに、自分の子供は単純にはかわいいとは思えず。。もちろんかわいいですけど。。
何か責任感やら義務感が先にたって。今は３ヶ月になり、笑顔もふえて、かわいいなあ、愛おしいなあと心から思えるようになりました！
そういう風に思う方は多いと思いますよ☆
無理せず頑張って下さいね！

こんばんはゆうゆう | 2010/11/05

出産お疲れ様、そしておめでとうございます。
私も上の子を産んで実家に戻った時はとにかく不安でならなくて、自宅に戻ってからちゃんとやれるだろうかとか、夫との関係がどのように変わってしまうか心配になったりしました。
でも皆そうやって少しずつママになっていくんだと思いますよ。
旦那様に会いたい時は電話したりメールしていいと思いますし、不安な気持ちも全部聞いてもらうといいですよ。

おめでとうございます | 2010/11/05

ご出産おめでとうございます！
産後は不安定になります。
ホルモンバランスがそうさせているだけですので、あまり気にせずできることだけをこなしてくださいね。
もしできなければ、一時的に誰かにサポートしてもらってもよいんですよ。

おめでとうございます！ | 2010/11/06

無事に出産できてよかったですね！
私もそんなときがありました。
入院中も疲労した体で授乳したり指導うけたりでげんなり。たまにきてくれる旦那や母や父ともっと一緒にいたくて淋しくなったのを覚えています。退院後もなかなか治らない腰のいたみと慣れない育児に涙がでたことも 今思えばマタニティブルーかなと。
自然なことなので自分をせめず受け入れてください。赤ちゃんは三ヶ月もすればよく笑いよりかわいくなります。
ゆっくりママになっていきましょうよ(^_^)

こんにちはぺんぺん | 2010/11/06

ダメママじゃないです！！！！！
私も出産してすぐには母親の自覚や実感は持てなかったです。
赤ちゃん見て「この子がお腹の中にいたんだ、私の赤ちゃんなんだ」ってなんだか不思議な感じのほうが大きかったです。
分からないことばかりで不安や心配が多くなっていろいろ考え過ぎちゃてそう思ってしまう人はたくさんいると思います。
だからダメママじゃないですよ！
近くに頼れる・話を聞いてくれる人や場所があったらどんどん使ったほうがいいですよ。
だから一人で頑張ったり悩んだりし過ぎないでくださいね。
出産お疲れさまでした＆母子ともに健康でおめでとうございます

おめでとうございます♪ビビ | 2010/11/06

私も最初そうでしたよ(*≧m≦*)個人院での出産だったので同室は希望だったんですが、今できないことは家でできるはずがない！と考え同室希望しました。夜泣きで隣の人が迷惑してないか気になったり…ご飯時間にナースセンターに預けるのが助かったぁって思ったり↓退院してきても自分の子だと実感がわかなかったりで悩みました。
あまり深く考えないほがいいですよ☆ベビが寝てたら少しでも旦那さんと一緒に居る時間をつくったり、お母さんなど頼れる人が一緒なら大いに頼っていいと思います。

こんばんははるまる | 2010/11/06

子供ができたら生活は一転しますよね。私も同じでしたよ。泣いたらおっぱいあげたり、オムツ替えたり、抱っこしたりといろんなことをしてあげないといけませんよね。私なんか、睡眠不足になり鬱になってたことを自分でわかっていなかったので最悪でしたよ。主さんはまだまだ大丈夫ですよ。色々大変でしょうが、楽しみながら息抜きされてくださいね。

こんばんは | 2010/11/07

出産おめでとうございます。
私も、そうでしたよ。でも、だんだん実感がわいてきますよ

こんにちはgamball | 2010/11/08

大丈夫！
そういう不安な気持ちはだれでも抱くものです。
ダメママなんかじゃないですよ。

こんばんはmoricorohouse | 2010/11/09

初めての子育てはいろいろ不安もありますよね。ママも最初はママ初心者ですから、不安があったり実感がわかないのも当然ですよ。赤ちゃんと接するうちに、もっともっと可愛くなりますよ。大丈夫です。

こんばんは | 2010/11/11

ダメママなんかじゃありませんよ！何となく周りは青い芝生に見えてしまいますが、皆同じです。産後１ヶ月はまだ心身ともに回復出来ていないので無理しないで周りの人に協力して貰って下さいね♪赤ちゃんもまだ寝ている時が多いので、休日の昼間などに旦那様とゆっくり出来る時間も作れますよ。

同じです！ | 2010/11/11

私も先月出産したばかりです★
私も全く同じ悩みがありました(ﾉε･`｡)最近は、落ち着きましたが、今でもたまになります。
相談できる方はいますか？？産後は、上がり下がりが激しくなったり、よくあるみたいですね。
私は、夫に相談したりしました★ゆっくり頑張りましょヽ(＊^ω^)ノ

こんにちは | 2010/11/15

わかります。
私もそういう気持ちになったことありますよ。
旦那さんにその気持ちを伝えて、育児を夫婦でできるようにしてもらうといいですよ。

大丈夫のあ | 2010/11/16

こんばんは

産後うつではないと思います。
誰でも通る道ですよ。

産後すぐなのでホルモンのバランスがとれていないんだと思います。
私も何もなくても涙が出たりしました。

日に日によくなります。だめママなんかじゃありません

大丈夫ですよ | 2010/11/16

私も出産したばかりの時は、旦那が帰るととにかく泣きまくっていました。わけもわからず泣きたくなります。赤ちゃんは可愛いくてたまらないのに。産後はそうなりやすいみたいですね。今はもう泣くこともなくなりました。もうすぐ楽になりますよ！寝る時間が増えてくれば育児も余裕出てきますしね！少しずつ一緒にママ頑張っていきましょうね(^O^)

こんにちは。 | 2010/11/17

情緒不安定になりやすいからそう思ってしまうんだと思います。なぁちあさんだけではありませんから、そんなに悩まないでくださいね！自然なことですよ。

もちろん、個人差があるので、何もナーバスになっていない方もいますが、意外と多いですから。大丈夫です。

こんにちは | 2010/11/19

そんなものだと思います！
全然ダメママじゃないですよ。
みんな最初は不安だと思います！