相談

母乳が出すぎて困ってます。

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2010/12/07｜ | 回答数(20)

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産後３ヶ月過ぎました。産科ではある程度過ぎれば落ち着くと言われていた、母乳の出が、いまだに収まりません。
母乳パットもひどい時には一時間おきに交換しなければいけなくて・・・・。あまりにも張りすぎて痛い時は、絞って張りをなくすのですが、甘い物を食べたりすると、何もしなくても、母乳が出てきます。体もおっぱいのにおいがするし、出るのはありがたいことですが、あまりにも出るのは・・・・・。朝起きるとパジャマがびしょびしょになってたりして・・・。ちょっと困っています。
いい対処法がありましたら、教えていただきたくて書き込みました。よろしくお願いいたします。

2010/11/23 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

搾ったら搾っただけ、 | 2010/11/23

また作られてきますので、張って痛いときも多少我慢されてください。今までは泣いたらおっぱいだったから大変だったと思いますが、もう３ヶ月とのことですので、授乳回数も少しずつ間隔を空けるようにして、４ヶ月頃には、３，４時間空けるようにしていくほうが離乳食開始の準備にもなりますし、そうしていくと、母乳の作られる量も減ってくると思います。

食事 | 2010/11/23

果物や乳製品、汁物などは、母乳を作りやすくするので、控えたほうがいいと聞きましたよ。また、冷凍母乳パックなどに、保存されてはいかがですか？もし病気などで母乳をあげられなかったり、預けたりする場合に便利だと思いますよ。

私もそうでしたが | 2010/11/23

母乳がいっぱい出るのはありがたい事だけど、３ヶ月の・ちゃんはそんなにガツガツ飲まないし、困りますよね・　
私はこの時代に、知り合いの子供の乳母になりました・後は、・屋でくれる保冷剤をおっぱいにひっつけて寝てましたよ・
・ちゃんが、もうちょっと大きくなったら、いっぱい飲んでくれて、落ち着いてくると思いますよ・

私もそうでした(￣∀￣)琥珀猫 | 2010/11/23

張って痛い時は、絞って冷凍してましたf^_^;あと、２人目の時は、姉と出産が重なったので、乳母してました(笑´∀｀)今度また、大量に母乳が出る様だったら、母乳石鹸を作るつもりです(￣∀￣)

いい事だと思いますよ◎ | 2010/11/23

たくさん出るのはお母さんとしては大変かもしれないけどいい事だと思いますよ◎ 赤ちゃんが飲んだ後も一応搾ってみて母乳パックに入れて冷凍保存してれば預けて外出する時助かるし、パジャマが濡れる時はタオルをあてて寝るといいと思いますよ(-^〇^-) 私は５ヶ月ちょっとまで飲んでくれましたがやっぱりほ乳瓶の方が出方がいいので吸ってくれなくなり、その後１ヶ月は搾って冷凍保存してましたがやっぱりだんだん出なくなり、すごく悲しかったです… なので出る事はいい事だと思って下さい(*^o^*) 母乳がたくさんでると体型を戻すのにもいいですしね(o^∀^o) がんばって下さい(⌒～⌒)

食事と母乳外来 | 2010/11/23

甘いもの、もち米、乳製品など、母乳の分泌を促すものは控えめにした方が良いそうです。また、水分も摂りすぎないようにする必要があります（摂らないのももちろんだめですが・・・）。
お近くに母乳外来があれば、一度いらして食生活や絞り方などをご相談されてみてはいかがでしょうか。
育児が大変なのに、食事も好きなものを食べられないのはつらいですよね(T_T)

こんにちは | 2010/11/23

沢山出過ぎて大変なんですね…母乳は搾ると余計に作られるので搾り過ぎには注意して下さいね。あとは甘いものや食べ物にも注意されてください。水分の取りすぎも母乳過多になりやすかったり温かいお風呂に長くつかったり血行がよくなると母乳が作られやすいです。あまりに辛い時は圧抜き程度に搾り保冷剤などで冷やすと落ち着きますよ。

冷やしてました。ﾄﾘ蔵 | 2010/11/23

こんにちは＾＾
私も出過ぎた方で苦労しました＞＜；
助産師さんに、冷やすといいと教えられて脇の下や乳全体を冷えピタやキャベツ湿布（生キャベツをそのまま貼りつけるだけ）をしてました＾＾
それと、あまり乳を必要以上に触らないように気をつけていました。
あとは、やはり食事みたいです。質素な和食が一番で、おっぱいも質が良くなっておいしくなるそうですよ♪
ご自身に合ったいい対処が見つかるといいですね！

こんにちはみこちん | 2010/11/23

母乳の出がいいのは◎ですが、出すぎも悩みますよね。
でも、もう少しすれば、お子さんも沢山飲んでくれるような気がします。
服やパットの交換も大変ですが、今だけ・・で乗り切ってください。

すごい！ | 2010/11/23

良い事ですねー。でもおっぱい張ると痛いですよね…乳臭いのが気になる、分かります。でもやっぱり段々と少なくなってくると思います。今はとにかくおっぱいを作りまくっている、という感じだと思いますが、受注されてから生産する、というように変わってくると思います。ちなみに私受注生産型になったのは産後4～5ヶ月くらいでした。

私も | 2010/11/23

一人目の時にそうでした。夜中に何度着替えた事か・・・。
私は搾乳しておりました。しばらくの間は落ち着きますので。

こんばんはニモまま | 2010/11/23

お餅や味噌汁がおっぱいでるってききました。

こんばんはそらあおい | 2010/11/23

うちの娘も明日で３ヶ月です。 私も主サマほどではありませんが、母乳の出が良すぎます。 カンカンに張ると痛いですよね。 ですが、搾りすぎるのもその分また母乳が作られてしまうので良くないみたいです。 カンカンに張ったら少し搾る程度にして、あとは授乳してあげるのが良いかと。 （今もそうされてるならごめんなさい…） 後１～２ヶ月もすれば赤ちゃんが欲しがったら出るというようになるみたいですよ(^_^)

こんばんわ☆ | 2010/11/23

私も朝にはパジャマまで
ぬれていることが
よくありました(>_<)


とくに何もしていなかったですが･･･

あまりひどいときは
搾乳していました。

水分を控えたりされては
いかがですか？

うらやましいくらいです | 2010/11/23

寝る前に母乳パッドの他にタオルを巻いて寝たら漏れも少ないと思いますよ。お子さんの飲む量も増えれば落ち着くと思います

こんばんはゆうゆう | 2010/11/23

母乳に良いとされる具だくさんの汁ものや温かい飲み物、甘いものや甘いもの・ご飯など控えてみたらどうでしょう。
搾る時は本当に張りすぎて痛くて我慢できない時だけにほんの少しだけにした方がいいですよ。
すっきりするほど搾ってしまうとまたどんどん作られてしまうそうですから。

ん～ | 2010/11/24

甘い物と油物は禁物です。 お餅など母乳の出が良くなると言われる物も食べないで。 カロリーも摂りすぎないように、食事の量も気をつけましょう。 あと、冷やすと少しマシなので、冷えピタを貼るのも少しは効くと思います。

おはようございますはるまる | 2010/11/24

私も初産の頃はよく母乳が出ていましたよ。
主さんが今されている、張りがなくなるまで搾乳はやめたほうがいいですよ。搾らずに、脇部分を冷やして母乳が作られないようにしたらいいですよ。

わかります！！ | 2010/11/24

私も毎朝びっしょりでした！タオルをいっぱい入れても、びっしょり！！
おっぱいガチガチ、娘は溺れながら飲んでる感じだし、娘が口を離したら娘の顔にピューピュー(:_;)つらかったです…。
とにかく、こまめに授乳したり、軽く搾ったりしてました。どうせすぐ作られるので、保存せずに捨ててました(T_T)あまり搾りすぎないように気をつけて下さいね。
水分は摂りすぎないようにして、あとは乳製品、脂っこいものなどは、おっぱい詰まりやすくなって、痛い思いをするので、控えめがいいですよ。食べないように言われましたが、私はストレス溜まるので、たまにチョコや焼肉を食べてました(^_^;)

大変ですが、次第に落ち着いてきますので、頑張って下さい☆

こんにちはgamball | 2010/11/26

甘いもの・油もの・水分を控えめにしてくださいね。
搾り過ぎるとまた母乳は作られちゃうので、冷えぴたで冷やすといいですよ。