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恥骨痛

カテゴリー：妊娠中の不快な症状  >  妊娠中期｜回答期限：終了 2011/04/25｜きらりンさん | 回答数(26)

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７カ月に入る妊婦です。長女はもうすぐ２歳です。
ここ最近、恥骨痛があります。長女の時はなかったのですが・・。

痛みはその時によりますが、ひどい時はまっすぐ歩けない位。痛みが軽い時は、痛いけどまぁ普通に歩ける感じ。

ネットやこの相談室で調べてみたら「出産までの我慢」という回答が多いようですが・・・。


長女も遊びたい盛りなのでお散歩など、私自身が我慢出来るなら沢山動いても問題ないのでしょうか？
例えば、この恥骨痛がある時は、安静にしていないと骨盤がゆがむとか、何か支障があるのでしょうか？

ネットでは骨盤の結合部分が緩んで痛みが～・・・とあったので、沢山動くと余計に緩んだり歪んだりしてしまうのかな～と少し心配で。

健診まではまだ日にちがあるし、その為だけに病院に行くのもちょっとなぁ・・・と思い相談させて頂きました。

先輩ママさんのアドバイス、ぜひよろしくお願いします。
こういう風に対処したらいいとか、お勧めのベルトとかありましたら、ぜひ教えて下さい★

2011/04/11 | きらりンさんの他の相談を見る

回答順|新着順

トコちゃんベルト | 2011/04/11

腰痛や恥骨痛を緩和してくれますよ◎また産後も使えるのでいいと思います。病院に相談してみてください★

こんにちはいちごママさん | 2011/04/11

私も妊娠・出産前後に痛みがあったのでトコちゃんベルトを使ってましたよ。 病院によって助産師さんが使い方を指導してくれますしベルトはネットで購入できます。 産後の骨盤ケアも出来て痛みの緩和も出来たのでオススメです。

こんにちはまりぃさん | 2011/04/11

私は、子宮が大きくなっているから、突っ張ったり、痛みが出るって聞いていたので、仕事も普通にしていましたが、痛みが強くなり腹痛があったりしたため、検診で聞いてみたところ、切迫早産でした。
なので、無理しない方がいいかな。と、思います。

あまりにも辛かったら、何かあったら大変なので、検診前でも受診されて聞いてみた方がいいと思います。

母子整体ねこまむさん | 2011/04/11

トコちゃんベルトを使うと緩和されますよ！

全国にある母子整体で着け方指導や施術をしてもらえます。

NPO法人母子整体研究会
http://www.boshi.jp

もしくはトコちゃんドットコム
http://www.tokochan.com/
ちなみにパソコンからしか見れません！

知り合いは母子整体で腰痛がかなり解消されてましたよ♪

母子整体は整体師の資格を持った助産師の方などがされてる整体サロンなので育児相談や赤ちゃんの歪みまでチェックしてもらえますよ！！
子連れでも行きやすいので良いですよ。
心身共にリフレッシュ出来ると思います☆彡

恥骨剥離骨折しました・・・せみくんさん | 2011/04/11

あまり無理されないほうが良いと思います。

私もトコちゃんベルトお勧めします。

私も | 2011/04/11

二人目は恥骨痛があり、そのまま気にせずに生活していたら、切迫になってしまいました。
主治医の奥様にすすめられたトコちゃんベルトをしておけば良かったと思います。

うちも★ちぃちぃ★さん | 2011/04/11

１人目はなかったのに２人目は痛すぎて… やっぱ我慢して歩くのもあれなので安静が一番だと思います(>_<)

私も | 2011/04/11

一人目のときは痛みがなかったのですが、今回（臨月です）は痛くて痛くて… 思わずトコちゃんベルト買っちゃいました。 少し楽になるかなって感じです。 産後にも使えるしオススメです。

こんにちはみこちんさん | 2011/04/11

私は二人目、三人目にトコちゃんベルト使用しましたよ。
お勧めです＾＾

こんにちははるまるさん | 2011/04/11

私は、恥骨痛がある時は大抵動くことが出来なかったのですが、あまり無理はしないほうが良いと思いますよ。

こんにちはニモままさん | 2011/04/11

あまり無理しない方がいいですよ。痛いときは無理せず休むことをお勧めします。

二人目はとくに | 2011/04/11

恥骨が緩みやすくなり痛くなるそうで、私もそうでした。
私は出かけるときはとにかくﾄｺちゃんベルトで絞めてました。少しは痛みマシになります。
お腹が張って痛いとかがなければ、なるべく運動がてらに歩いたりしたほうがいいと思いますよ。

こんにちは | 2011/04/11

恥骨痛ありますよね。後期に入ると余計に痛いですからﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄはされてる方多いです。ただ痛みがあるならあまり無理はしない方がいいと思います。私は痛い時は横になってました。

こんにちは | 2011/04/11

恥骨が痛いのは骨盤が歪んでいるからと聞いたことがあります。トコチャンベルトがおすすめですよ☆少しらくになるかもしれません。

こんばんはまいちゃんさん | 2011/04/11

恥骨痛といえばやはり「トコチャンベルト」が有名ですよね！

しかし割と値段がするものなので、サラシや骨盤矯正ベルトでも代用できますよ

お大事に

トコちゃんベルトⅡ | 2011/04/11

一人目妊娠中に恥骨痛がありました。
確か中期くらいの時に、座ってるのも寝てるのも痛くて…検診の時に相談したら、トコちゃんベルトⅡが良いと奨められました。

後期には切迫になったので、骨盤を締めるようにとずっと付けていました。


少し高いけど、産後の骨盤ケアにも使えるのでいいですよ！
ちなみに今二人目妊娠中ですが、腰が痛い時や掃除や散歩の時に使っています♪

こんばんはゆうゆうさん | 2011/04/11

私はトコちゃんベルトをしてました。
痛みは軽減されますよ。

私も。つうさん | 2011/04/12

私も恥骨痛がありました。あと腰痛もひどかったです。
私は出産前も出産後もトコちゃんベルトを使用していました。
少し楽になりますよ。

回答失礼致します。Roanjuさん | 2011/04/12

妊娠8ヶ月の妊婦、2歳の息子がおります。
私も現在恥骨痛と思われる痛みが酷く、悩まされております。
ツーンとした痛み、辛いですよね…。
トコちゃんベルトの評判はどこにいっても耳にします。
第1子の時にピジョンさんのベルトを購入したのですが、
あまり効果はありませんでした…。
(トコちゃんベルトのような形状が良いそうです。)
ただ現在逆子のため、ベルトなども装着できず…。
後はゴムベルト(本当にただのゴムのようなもの)も産院で勧められました。
色々なものがあると思いますが、
産院で助産師さんにお聞きすると良いと思います。

こんばんは。 | 2011/04/20

絶対安静とまではいかないと思いますが、なるべく安静がいいと思います。

電話されて、もっと詳しく聞かれた方がいいのではないでしょうか。

恥骨痛がある時の痛さとか、場所とかにもよるかもしれませんが、私の場合は本当にたまにでしたが、あまり多いなら聞かれた方がいいと思います。

おはようございます | 2011/04/21

トコちゃんベルトがおすすめです。
少し高いですが、ぜひ試してみてください。産前産後ずっと愛用しています。

こんばんは | 2011/04/22

私も恥骨痛がひどくて、友達からトコちゃんベルトを勧められつけたところ、かなり痛みが軽減されましたよ。
それまでは、痛みがひどいときはできるだけ安静にしてました。

うちはgamballさん | 2011/04/22

トコちゃんベルト使いました。
高いけど効果あるしお勧めです。

こんにちは | 2011/04/22

私も他の方がおっしゃっていらっしゃるトコちゃんベルトがいいと思います。
どうかお大事になさってくださいね(＾＾)

こんばんは | 2011/04/22

トコベルトがおすすめです。
ひどかった恥骨痛、だいぶ楽になりました。

こんばんはホミさん | 2011/04/24

おすすめはやはり産院でもおすすめなトコチャンベルトですかね！緩和されるので何もしないよりいいですよ！