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毎日眠たい…

カテゴリー：遊び  >  あやし方・遊び方｜回答期限：終了 2011/07/06｜ | 回答数(48)

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こんにちは


今６ヶ月の子供がいます


私は朝、５時に起き旦那のお弁当を作り、その間に子供は起きます


子供のお風呂など一人で全てやっている日が週に半分以上あります

それが原因ではないと思いますが、数ヶ月前から常に眠たくて仕方がありません

私は、仕事をしていないので毎日一緒にいるので子供ともっと遊んだりお散歩に連れていってあげたいと思うのですが、眠たいのと体がしんどくて子供はほとんど一人でおもちゃで遊んだりゴロゴロしている状態です


実家は近くにありますが、仕事の時間が固定ではないため、あまり頼れません


遊んであげれていないので、ずっと子供に罪悪感を感じています

だからなのか子供は私より旦那の方がいいのかなと思う時も結構あります


出かけていろんな物を見せてあげたい…外の空気に触れさせてあげたいのに体がついていきません


正直どうやって遊んであげたらいいのかわからないのかもしれません


このくらいの月齢の子供とはどうやって遊んであげたらいいのでしょうか？

皆さんは眠たい時、疲れている時、子供さんはどうされていますか？

2011/06/22 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちも | 2011/06/22

今日で長男６ヶ月になりました。 上２人は昼間学校、保育園でいないので、昼間は２人だけです。 私は眠い時は、息子の昼寝タイムに一緒に寝ます!! 今は、まだ赤ちゃんだから、 疲れているのに、散歩に行こう、とか義務的にやろうとすれば、育児ストレス貯まりますよ。 マイペースでゆっくり育児して下さいね♪

私も・・・ | 2011/06/22

自分のペースで睡眠を取れず、
体がだるい日が続いています。。。

７月で半年になりますが、
うちの場合はとにかく構って構って…で。
日中ひとりのときに昼寝しようにも
足で蹴られたり、つねられたり、泣かれたり・・・（苦笑

授乳に支障のないビタミン剤を飲むなどして
乗り切って？いるのが現状です。

暑い季節になると、
それだけで体力を消耗するので体調管理には気をつけましょうね。

ちなみに我が家は・・・
娘なので、人形を使ってお話ししてみたり、
体をさすったり、指でつついたり・・・
遊びというか、かまってあげてる…状態です。

こんにちは | 2011/06/22

私も六ヶ月の息子がいます。

赤ちゃんが寝てるときに、一緒にお昼してみてはいかがですか？

家事をたまに休む日を作っても良いと思います。

私は余りに疲れたときは、子供と一緒にお昼寝して、２人で起きたときに散歩にでかけたりします(^o^)

主さんも是非息抜きしてくださいね。

こんにちはまりぃ | 2011/06/22

音の鳴るおもちゃで一緒に遊んだり、手遊びしたりしてます。

子供と眠たい時間が合わないので、しんどい時も多いです(^_^;)
横になりながら遊ぶことも多いですよ～

子供がお昼寝をしてる時に、一緒に眠れるといいんですけど、なかなか難しいですよね…

過度に | 2011/06/22

お疲れですね。
休養が一番ですが。私は公園で子供をはなったりしますよ。
一時保育を利用なさって、1日でも休んで見られたら前向きになられるかもしれませんよ。
お疲れ様です

こんにちは花 | 2011/06/22

毎日お疲れ様です。
お子さんがお昼寝しているときに一緒に寝られれば一番でしょうけど、
寝ている間にこの家事をすまそうなんて思っていると
あっという間に過ぎてしまって起きていまいますよね…。
たまには一時保育に預けるのもいいのではないかな、と思います。
お母さんが倒れたりしたら大変ですからね。
たまには息抜きしてリフレッシュするのもいいと思います。

こんにちはみこちん | 2011/06/22

眠たい時は、お子さんとお昼寝を一緒にされてみてはどうですか？
身体、疲れているんだと思います。
なので、寝るに限ります！
家事も最低限でいいですし、無理なさらないでくださいね。

こんにちはわため | 2011/06/22

私は疲れてるとき眠いときは、
子供と一緒に横になるか、寝ます。

もっと遊んであげたい、と思いますが、
自分が倒れたりしたら、
もっと迷惑かかるので、
自分に甘く手をぬいてます(笑)

６カ月なら | 2011/06/22

まだお家遊びでいいと思います。 ママがゆっくりできるのも今のうちだと思います(^w^) 外に連れて行くとしても、お散歩か支援センターなどを利用する位でいいと思います。 １日5分のお散歩でも外の空気に触れる位でいいのでは？ 遊びも『今のうちにこういう遊びをした方がいい』と色々考えなくても、寝る前に絵本を１冊読んであげる、動揺のＣＤをかけながら１人遊びを見守る感じでいいと思います。 たまに積み木を一緒にしたり、上手に遊べたら拍手してあげたり、歩き出すまではそんな感じでした。 つかまり立ちが始まったら危なっかしくてゆっくりしている隙がなかった気がします(^_^;) １人遊びも成長には大事な事なのでママさんも休み休み見守ってあげたらいいと思います！

こんにちはニモまま | 2011/06/22

子供と一緒に寝てます。最近暑いから、ご飯は昼夜は麺類にしちゃったりしてます。

6ヶ月でしたら | 2011/06/22

まだ散歩とかはしなくても良いと思いますよ。蚊とかいるし、病気怖いですもんね。家で絵本読んであげたり、パペットで話しかけてあげる程度で良いんじゃないでしょうか。旦那様は自分で弁当作れませんか？仕事より子育ての方がずっと大変なので、そのぐらいしてもらいましょう！

こんにちは♪あーちゃん | 2011/06/22

うちも、常に眠くて体がしんどいときありますよ。
そんな時は、子供と一緒に寝ています。
自宅のベランダなどで少し出てみるだけでも気分転換になると思いますよ。

こんにちはさとけんあお | 2011/06/22

わかります。夜中に授乳なんかで起こされますし、ぐっすり眠れている訳じゃないから体も疲れやすいですし、眠いですよね。
そんなときは１０分から１５分寝ればスッキリします。お子さんのお昼ねと一緒に、でも15分を越えないように起きてみてください。

こんにちは | 2011/06/22

うちは本を読んだり歌を歌ってあげてます。
毎日ねむたいですね。子供がお昼寝中に一緒に眠ることができればいいのですがそうもいきませんよね。
もう少し月齢が上がれば１人であそんでくれるようになりだいぶ楽になります。

私も | 2011/06/22

体力ないせいか、すぐに疲れて、眠く、子供と一緒にお昼寝しちゃって、外遊びになかなか、連れて行けなかったです。
私も、両親に頼れず、旦那も、ほとんどいなく、一人で、こなしてました。
きっと、疲れてるのだと思います。
旦那さまが、休みの日にちょっとだけ、子供をみててもらって、睡眠をとるのは、難しいですか？
やっぱり睡眠、大事だと思います。

こんにちは | 2011/06/22

私も朝5時には起きてお弁当作ってます。夜中二回は授乳に起きてるので実質ほとんど寝てませんので日中眠たくて仕方ないのですが日中も寝る暇がなく疲れはたまる一方ですね…しんどいときはまともに子供の相手はできてないです。

大丈夫ですか？つう | 2011/06/22

毎日大変ですよね。
無理にお子さんと遊ぶ必要はないと思います。
お子さんが一人で遊んでくれているのであれば、その間ゴロゴロしていてもいいと思います。
今はかなり暑いので、お散歩に行くのも熱中症の心配もあるので、控えたほうがいいと思いますよ。
家事は手抜きしてもいいと思います。
横になれるときに横になっていいと思いますよ。
夜中も起こされることがありますよね。

無理しなくていいと思います。

６ヶ月なら | 2011/06/22

ハイハイしてますか？ まだなら、うつ伏せにして前から興味を引いてハイハイを促したり、音の鳴るオモチャを持たせたり、ベビーカーで買い物に出かけたりで良いと思います。 私は眠い時や疲れた時は、子供のそばで寝ています。

こんばんはりんご紅茶 | 2011/06/22

ウチには８ヶ月の子がいます。 まだまだ新生児なみに夜中は３時間ごとに起きるので、毎日眠いです。 朝早いなら夜早く寝てはいかがですか？ 赤ちゃんを寝かしつける時に一緒に寝て、朝食器を洗ったり洗濯物を畳んだりと仕事をするのです。 たまには旦那さんに朝一人でご飯を食べてもらい、お弁当はコンビニで買ってもらい、朝寝坊する日を作ってもらうのもいいと思います。

子供と一緒に昼寝は？yuihappy | 2011/06/22

子供が寝ている時間は　私も寝ていました！
朝、お弁当の用意と朝ごはん、洗濯を終わらせたら
あとは、子供が寝ている時は一緒に横になる！
午前10時～昼は　子供を遊びに連れて出る時間と決めて
毎日過ごしていましたよ

一緒に寝ましょう。kogokogo | 2011/06/22

４歳の娘、１歳７カ月の息子の母です。
先日、私は気絶したように寝てしまい、
ふと気が付くと、なんだか緑茶の香りが。
息子がテーブルの上に置いてあったペットボトルをあけ、
干して、押し入れに入れる前だった布団の上にまいてました。
眠い時は少しでも寝ると楽になりますよ。

こんにちはhappy | 2011/06/22

母親って、慢性疲労になりますよね。
私も家事をさぼりまくって、子供と一緒に毎日昼ねしないと、やってられないです。
身体を壊さないように、今は無理しないほうがいいと思います。

こんばんは | 2011/06/22

私は子供に合わせて生活していました。
家事は手抜きをしながら子供が寝たら私も寝て子供が起きたら私も起きるという感じでした。
疲れた時は横になるだけでもラクになるのでうまく乗り越えてくださいね。

私もありますちゃんくん | 2011/06/22

しかも、もっと遊んであげられたらな、悪いなと思いますが。
子どもも一人で遊ぶのもいいと思いますし、家で遊ぶのもいいのでは？まだ外行っても歩ける訳ではないし…。座ったりゴロゴロするにはまだ自宅の方がのびのびじゃないですか？
うちはその時期はとりあえずいろんな物を口に入れてました。

一緒に | 2011/06/22

お昼寝します いつも家にいるから余計眠く感じますので、一緒にお昼寝した後出来るから外で過ごすといいかもしれませんよ(｀･ω･´)

子供と昼寝 | 2011/06/22

うちも最近四時か五時に目を覚ますのと、上の子の散歩に付き合うと、疲れて凄く眠くてフラつきます。
そんな日は三人で昼寝してます。上の子がまだ寝ないと言っても、強制的に寝てます。
たとえ寝るのが１０分だとしても頭がすっきりしますよ。

こんばんは | 2011/06/22

お疲れさまです。 子供が寝た時自分も一緒に寝ていいと思いますょ。その時寝れなくても横になってるだけで結構楽になります。 子供も起きたら遊びも見ながら家事も合間にして時間決めてしてみたらメリハリもできてダラダラにならないかもです。 でも体がキツイ時には手抜きしながら、できなかった時はしょうがないと切替も大切です。 お散歩も今から暑いですしできない時はベランダで抱っこしたりして気分転換ぐらいでも良くないですかね。

こんばんは | 2011/06/22

分かります。うちも６ヶ月になる娘がいます☆
私は朝６時過ぎに起きてお弁当を作ってある程度部屋を片付けたり、洗濯物を畳んだりしてそれからまた娘も寝んねﾀｲﾑに入るので、一緒にニ度寝したりしてますよ♪
寝不足のせいか娘がお昼寝してるちょっとの時間ももったいなく感じ、今のうち！と自分も一緒に寝ようとするけどすぐ起きてしまって結局寝れないみたいな(T_T)(笑)
私もあんまり眠い時は少し放置しちゃって寝ちゃってます(笑)
とゆっても10分20分^^;
主さんも子供さんが寝てる時は寝て下さい♪♪
私は子供と遊ぶ時はおもちゃや絵本、庭に出て花や犬を見せて語りかけてあげたり☆
そんな感じですかね(^O^)

こんばんはパスタん | 2011/06/23

私もその頃は常に眠かったです^^;
一緒にお昼寝とかはしないのですか？
お弁当も時々お休みとかはしないのですか？
私は手を抜きまくってましたよ(^▽^;)

体の疲れと眠気なのですが、もしかしたらなんらかの病気が隠れてるかもしれません。
これかも？って病名はパッと出てこないのですが、疲れがあまりにひどい場合は病院へ行ってみるのもいいかもしれませんよ。

お子さんへのお相手の仕方ですが、6ヵ月ならこれと言った遊びってないかなぁ～って思います。
側で見守るぐらいでしょうか･･･。
後は、時々歌をうたったり、絵本見せたり･･･
外遊びは私はこの時期は買い物に一緒に行く程度ぐらいでした。
1歳過ぎて歩けるようになった頃から公園などに行くようにしました。
これから暑くなるし、まだ遊びはのんびりでもいいと思いますよ。

誰もが | 2011/06/23

眠さに戦ってるんですね。 眠さ、疲れとの戦いですね。 私ゎ眠たい時は寝ます ベビーベッドがあれば一緒に中で遊んで一緒に寝ます。 眠くなって子供にあたらない用に眠さ、疲れは我慢しない事にしたので。 参考にならなければすいません。

寝られる幸せを今のうちに！ | 2011/06/23

6ヶ月ならまだﾊｲﾊｲもしないし、回りに危ないものを置かなければそれなりに安全だと思うので、今のうちに体を労って寝ましょう！ﾊｲﾊｲしたり、細かい物を口に入れたり、捕まり立ち等が始まると目がはなせなくなりますし。うちも一人目の時はあまり外に出ずｺﾞﾛｺﾞﾛしてましたが、人数が増えるにつれて疲れた体にﾑﾁ打って…が増えて、長女の赤ちゃんの時は良かったな…って思います。 もちろん人数居ても楽しいですけどね☆

お疲れ様です | 2011/06/23

もっとしてあげたいけど、できない罪悪感よくわかります。

私は頑張りすぎて体調が悪くなってしまったことがあるので、あの時あ～すればよかったんだなと思うことがあります

疲れたときは家事は放棄して、子供と寝る。

それでも気持ちが晴れないときは、一時保育を利用して一人になる時間を作る。
です。頑張りすぎても得はありませんよ。

こんにちは♪ | 2011/06/23

少しでも、散歩すると良いですよ☆
あとは、お子様が寝たときに、一緒に寝るzzz
6ヶ月なら、音の出るｵﾓﾁｬで、遊ぶのも良いと思います（^-^）

こんにちはさいちゃん | 2011/06/23

お疲れさまです。 お気持ち良くわかります。 今1歳8ヶ月になった娘がいます。私も去年の春先に、異常に疲れていて、毎日眠かった記憶があります。 今思えば、赤ちゃんで毎日寝てばかりだったはずが、寝返りをして、お座りになり、目が離せないので疲れが貯まったんだと思います。 6ヶ月でしたら、お外にお散歩程度で、まだお友達との関わりも難しいので親子でゆっくり過ごしても良いと思いますよ。 ちなみに娘は去年の今頃8ヶ月の時にお座りも上手に出来る様になったので児童館デビューしました。 1時間位でも十分だと思うので、体調を整え、もう少し成長してから色々活動しても良いかと思いました。

こんにちは。 | 2011/06/23

うちは7月に6ヶ月になります。
昼間は娘の昼寝にあわせて寝ています。
あと私自身、外の空気を吸うと眠気がおさえられたり、少し気持ちがリフレッシュできるので、
コンビニにアイスを買いに行ったりしています。

お散歩ってほどでなくても、がんばってる自分にご褒美を買いに行ってみてはいかがですか？

こんばんはmoricorohouse | 2011/06/23

毎日お疲れ様です。赤ちゃんがお昼寝する時に一緒にお昼寝するといいですよ。

こんばんはゆうゆう | 2011/06/23

6ヶ月くらいの時は夜中も熟睡できないので自分の体力が一番と言わんばかりに眠い時は寝てました。
あんまり無理すると体壊しちゃいますし、その方が周りの人にも赤ちゃんにも大変な思いをさせてしまうので、今はゆっくり休んだ方がいいですよ。
ママがそばにいるだけで子供は幸せなんですから。

こんにちはももひな | 2011/06/24

私は眠い時は寝ちゃってました。
お子さんが６カ月ならまだ昼寝しますよね、そんな時に家事をしたいのをぐっとこらえて一緒に寝るとずいぶん楽になりますよ。
お子さんが小さいんですから家事は手抜きしてもいいんですよ。

こんにちははるまる | 2011/06/24

私は、子供が１歳になってようやく公園に連れて行ったりしていましたよ。毎日いつも一緒に寝ていましたよ。まだ産後半年ですから無理せずに横になっていて良いですよ。

こんばんわ★ | 2011/06/24

私も主サンと同じです★

私の会社は、産前１か月、産後２か月しかもらえなかったので、仕事（フルタイム）、子育、家事、全部頑張ってこなしてました★　パパわ、何もしない人なので・・・（＾－＾：）

私も、毎日が眠くて２。。。毎日９時頃には寝て、毎朝５時に起きる生活です！

主サン、ママは大変です。パパにたくさん頼ってイイと思います★
主サンのお体が心配ですから！　お子さんにわ、少し外の空気を吸わせるだけでもいいかもしれません（＾－＾）　無理をしなぃようにｓてくださいね★

こんばんは☆ | 2011/06/24

私は眠いときは寝ます。
子どもよりさきに寝ているときもあります……(--;)

１０分でも寝たら
楽になります。

こんばんは。 | 2011/06/25

大丈夫ですか？
お子さんと一緒に
昼寝してみてはどうですか？
あんまり無理しないでくださいね

こんばんは。 | 2011/06/30

遊ぶ内容が分からないなら、音楽をかけてみてはいかがですか！？それだけでも喜ぶと思います。短い線の太い絵の簡単で可愛い絵本を読んであげたり、歌ってあげたり、世間話のように赤ちゃんにも分かる言葉で話しかけたりだけでも喜びますよ。６ヶ月ならボールなんかもお座りできたら喜びますし。

一緒にgamball | 2011/07/04

一緒に昼寝してましたよ
ベビーカーで散歩に行ったり児童館図書館にもよく行きました。

無理しないで | 2011/07/05

お子さんと一緒に昼寝しちゃってください
お子さんが歩くようになれば行動範囲も広がります
今はゆっくりおうちで過ごしてもいいんですよ

一緒に寝ますねさくらいちご | 2011/07/06

だるいときは一緒に寝ます。
でも一日のメリハリはつけたいので児童館へ行ったり自転車で散歩したり。
この時期でしたらスーパーに涼みに行ったりします＾＾；

すごいですね！ | 2011/07/06

朝早くからのお弁当作り尊敬です☆
私もお弁当は作っていますが、会社も近く出勤時間も遅いので7時過ぎに起きて作っても間に合うくらいです。
でも、毎日眠いですよ…
ｿﾗ２さんと同じく私も仕事をしてなくて７カ月になったばかりの子がいます。夜中の授乳も減ったし生活のリズムもできてきたのに眠くて、ひどいと朝寝坊してしまいます。
そんな時は自己嫌悪してしまいますが、子育ては体力も使うから疲れるのは当然！と割り切って、一日に最低限することを決めて後はマイペースにすることに決めました。

私の場合は炊事・洗濯は毎日きちっとやって、掃除や買い物などはできるときにやればよし！それ以外は子供と寝そべってみたり、プレイマットにおもちゃを広げて一人遊びできるようにしてみたり。
散歩も連れて行かなきゃ…と思うと嫌になるので、窓を開けて風を感じさせたり、家の中を抱っこでウロウロしていると景色が変わってうれしいみたいでキョロキョロしてます。
今はハイハイが始まったので部屋を動き回っても安全なようにしてプチ冒険させてます。
それだけでも子供は疲れるみたいでよく寝てくれるので一緒に昼寝したり、こうしてPC触ったりしてます。

眠さの解消は寝るしか無いと思うので頑張りすぎないで昼寝できるようにしたらいいかと思います☆

ご苦労様です | 2011/07/06

私も6カ月の子供がいます。夜は1，2度ぐずるため母乳をあげています。朝起きるのもつらいですよね…。自分がどうしてもきついときは主人にミルクを作ってあげてもらっています。日中は保育園にも入れていないので2人きりです。眠いながらも散歩に行くと眠気がなくなり、夜もお互いスッと眠れるので、出来るだけ散歩に行っています。
他にもこどもサロンを利用したり地域のサークルに顔をだされてみてはいかがですか？そこで他のお母さんとお子さんの関わりをみるのも良いと思いますよ。
どうしてもきついなら一時保育を利用するのも一つの手だと思います。