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悪阻の時のご飯作りについて･･･

カテゴリー：妊娠中のトラブル  >  妊婦のトラブル｜回答期限：終了 2012/02/23｜ | 回答数(42)

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只今、二人目妊娠中です。悪阻が始まり子供のごはん作りが辛いのですが、皆さんは悪阻の時のごはんどの様に過ごされましたか？子供だけに外で済ませてきて～とゆー訳にもいかず、ざるうどんやチャーハンやで過ごしていますが･･･限界がきました・・アドバイス頂ければ嬉しいです。宜しくお願いしますm(_ _)m

2012/02/09 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはちゃんくん | 2012/02/09

朝は基本的にパンや牛乳、フルーツなどで簡単に,…。
昼は主人の分と一緒にお弁当を作り、夕飯は作ってました。
かなり辛かったけど一時的なので乗り越えられる！！
一時的なのでバランス悪くても子どもも乗りきってくれました。
辛いですよね。

つらいですよね。つう | 2012/02/09

つわりの時に調理するのは本当につらいですよね。

私は上の子が１歳３ヶ月の時に妊娠しました。
調子がよい時にまとめて作って冷凍していましたよ。
ハンバーグやケチャップライス、カレーライス、シチューなどをまとめて作り、冷凍しました。

つわりはつらいですが、一時のことなので、がんばって乗り切ってくださいね。

私は | 2012/02/09

悪阻が始まった頃は夫もそんなに忙しくなかったので、仕事が終わったら子どもとコンビニで済ませてもらっていました。

続いてもずっとじゃないから・・・
そう思ってコンビニやお弁当屋さんで済ませていましたが、なんと７ヶ月の今も悪阻が長引いています。
朝はパンだし、昼は麺類などゆでるだけ、で適当に済ませていますが、夜は未だに気持ち悪くて作れません。
毎日コンビニもさすがに飽きるし、子どもにも良くないので宅配してくれるおかずを頼んでいます。

私は | 2012/02/09

仕事帰りにお惣菜を買って帰る事が多かったです。
また、なぜか二人目の時はKFCなら受け付けたので、それもついでに夕食にしてしまったりしていました・・・。

こんにちは | 2012/02/09

私は、全く動けず、調理済み宅配サービスを利用してました。
玄関の専用ボックスに入れてくれました。
それさえも、取りに行くのに吐いてしまったり、電子レンジさえも使えなかったですが、上の子達に食べさせてました。

うちはさくらいちご | 2012/02/09

レトルトやインスタント、冷凍もの、コンビニ、お惣菜などを利用したり、まとめて作れるものにしたり。
後は炊き込みやピラフのご飯系と汁物のセットが多かったり。
今は仕方のない時期ですのであまりご無理されませんように。

大変ですよね＞＜ | 2012/02/09

私も二人目の時悪阻が酷くてご飯を作るのが本当にしんどかったです。。。

子供旦那には申し訳ないけど、どうしても作れない状況な時は買ってきた物を出したり出前をとったりしてました。
旦那もそれでいいと言ってくれてたので本当に助かりましたね。

あとは主様と同じで簡単に出来る物を作ったりしてました。
子供がアンパンマンカレーやプリキュアカレーなどが大好きなのでそれがいい～と言えばそれで済ませる事も多々ありました＞＜
旦那さんができあいの物でもいいと言ってくれるなら利用したほうがいいと思いますよ？
アドバイスになってなくてすみません＞＜

大変でしょうが悪阻が落ち着けば楽になりますので頑張って下さいね!!!

こんにちはまりぃ | 2012/02/09

大変ですよね…

私は、うどんやお蕎麦などさっぱり食べられる物ばかりでした。

昼はそんな感じで軽くなるので、夜は頑張って作るようにしていました。

辛い時は、主人にお弁当を買ってきてもらったり、作ってもらいました。

総菜に頼りました。ノンタンタータン | 2012/02/09

最近では冷凍祝品や総菜でも産地や添加物など安心安全でおいしいので助かりました。ひどいときはコンビニのおでんとおにぎりで済ませたこともありますし うどんにいろんな具を入れて１品で終わりにしたこともあります。一時的なことですしあまり気にせずに体を休めてくださいね。

こんにちは～ | 2012/02/09

悪阻…辛いですよね↓私も今、妊娠中ですが、悪阻ピークの時は、スーパーのお惣菜や、レトルト、冷凍食品に頼ってました。

スーパーで匂い嗅ぐだけでも辛かったです。

大変ですよね | 2012/02/09

私は2人目が一番悪阻が大変でした。
とにかく簡単にできるものでしたよ。
一品料理が多かったです。夜だけは何とか作りましたが、生協の焼くだけ、揚げるだけに味噌汁とサラダって感じでした。

こんにちはみこちん | 2012/02/09

悪阻、辛いですよね。
うちは、まとめて作り冷凍と思いましたが、とてもそこまで出来なかったので
スーパー惣菜を買ってきてもらったり、レトルト、カップラーメン、うどん、冷凍食品とかですませました。
まったくと言っていいほど、調理しませんでしたよ。

こんにちはさとけんあお | 2012/02/09

本当にダメなときはお惣菜を買ったり（でもお惣菜売り場のにおいも結構辛いですよね･･･)していました。
私の場合は空腹時になお更つわりがひどくなったので時間に関係なく調子のいいときに作りだめして冷凍できる物は冷凍してそれを解凍加熱して出していました。

つらいですね | 2012/02/09

私は、換気扇を回して、扇風機で風を送って、においを飛ばすようにして頑張って作っていました。
あとは、体調のよい時間帯とか、少し食べてピークを過ぎた時などに作り置きしたり…。
あまり参考にならずにスミマセン(-"-)

こんにちはリラックママ | 2012/02/09

私の場合は、旦那さんの仕事帰りにスーパーで調理済みのものや、ほか弁を買ってきたりしていましたよ！！

辛いとは思いますが、無理せず今は甘えて下さいね♪

便利な世の中☆キヨケロ | 2012/02/09

生協の宅配やネットスーパーなどでまかなったり、買い物には行ける状態でしたら出来合いの物を購入したり弁当やレンジ対応ご飯や冷食などなど。

もしくは、ダスキンで家事をお願いしたりファミサポやシルバー人材センターに頼んでお料理お願いしたり。

弁当屋の宅配を利用したり。
今だけと思えば、色んな便利なサービスがたくさんあります。何とも便利な世の中です♪
(^皿^)

色々利用して乗り切って下さいね！！

こんにちはあ～ちゃん(メロ子) | 2012/02/09

私も悪阻がひどくてほとんど寝たきりでした。
朝は旦那が早く起きて娘にご飯を食べさせてから出社。
昼は冷凍食品のおにぎりやうどんなどを食べさせていました。
夜は旦那に作ってもらうかコンビニやお惣菜、出前などを利用していました。
悪阻ピークのときは旦那が忙しい時期で帰りが普段より遅いので娘にはパンを食べさせたりしてつないでいました。

今は辛いかもしれませんが、いつか終わりはくるので頑張って乗り切ってください。

こんばんは | 2012/02/09

私は、マックのポテトやうどん、炊き込みご飯と味噌汁といった、簡単なもので済ませてました。
カレーは日持ちするので、よく作ってました。
何年も続くものじゃないので、きっとお子さんも分かってくれますよ(*^^*)
因みに、マックはハッピーセットが頼めるので、大喜びでした。

私は | 2012/02/09

産まれる寸前までゲロゲロでご飯支度が辛く、でもコンビニ弁当とかのお金の余裕もなく、毎日のように鍋をしてました。切って土鍋につっこむだけ(゜∀゜;ノ)ノご飯も大量に炊いといて冷凍しといて、鍋の後はおじや。醤油、味噌、塩、カレー、トマトいろんな鍋で乗り切りました。野菜も肉や魚もとれるし、ラーメンスープの元入れて味付け終わりとか。後片付けもらくだし、土鍋様って感じでした。

一時的ですがたんご | 2012/02/09

冷凍食品もフル活用するといいかも。魚とか嫌ですよねえ。
惣菜も活用していいと思います。

こんばんは | 2012/02/09

私は 少し楽なときに作って保存したりしました～

あとは 匂いなど苦手なものはスーパーで買ってきたりとしてましたよ

こんにちは | 2012/02/09

つわりのときって作るの辛いですよね。わたしは麺やパンで乗り切ったり、惣菜を買ってきました。

こんばんはmoricorohouse | 2012/02/09

少しでも体調のいいと時にまとめて作ったり、あとはパンやお弁当・お惣菜などをかってきたり、ひどい時は旦那に買ってきてもらったり、作ってもらったりしていました。

お大事に。 | 2012/02/09

悪阻、辛いですよね…
私も二人目妊娠中の時は上の子のご飯にお弁当もあったので
本当に大変でした…
茶碗蒸しやレトルトなどの調理済みのお世話になりました…
また、調子の良い時に大量に作って冷凍し、しのぎました。
果物は必ず常備して「お腹がすいた！」って時は果物食べててもらった時もありました…

栄養のバランスも気になる所ではありますが…
ママさんの体調が第一！
どうぞお大事に無理せずに乗り切って下さいね。

辛いですよねぼぉ→CHANG | 2012/02/10

私はお惣菜や冷凍食品に頼りました。
冷凍食品の野菜が大活躍しました。
ミックスベジタブルではなくて、温野菜ミックスや和風(根菜)ミックスは元々火が通っているので、レンチンでそのままドレシッングをかけたり、シチューやカレー、煮物なども下拵えしなくて短時間で出来ますよ。

こんにちは | 2012/02/10

どうしても作れないときはお惣菜買ってました。買いに行くのもむかむかで大変でしたが作るのは難しかったので。

解決になりませんが | 2012/02/10

ﾜﾀｼはﾏｽｸして作ってました(´Д｀)

頑張ってください(ノд

こんにちはももひな | 2012/02/10

朝はパンやヨーグルトなど簡単で火を使わない物、昼は麺類がメインでした。
夜だけは夫に買ってきてもらったり簡単なものを作ってもらったりして一応きちんとしたものを食べさせてました。
ずっと続くわけじゃないので無理はしませんでした。

こんにちは | 2012/02/10

辛いですね(>_<)

お惣菜やレトルトに頼るのもいいと思います。

こんにちは。 | 2012/02/10

マスクしてもニオイしますしね…ご苦労様です。なるべく炊飯器を稼働するのはキッチンに居ない時間帯にまとめてしていました。

ニオイの少ない物やお惣菜をたまに使ったりはして、スパゲティとかニオイの少ない和風とかよくしていました。

悪阻辛いですよね | 2012/02/10

分かります。私も悩まされました。上の子に兄弟を作って幸せに暮らしたいのに、ご飯さえまともに作ってあげられなくて自己嫌悪でいっぱいでした。 私は入院するほどの重度の悪阻を２回経験しましたが休日は和食中心のバイキングに主人と上の子で行ってもらったり、野菜も肉や魚もﾚﾝｼﾞを活用して乗り切りました。 悪阻で吐いてばかりだと、貧血で立ってるのも辛いですよね。 あと少しで幸せが待ってますよ(^-^)

こんにちはニモまま | 2012/02/10

旦那様に作ってもらい冷凍したこともありますし、レトルトに頼ったりしてました

こんばんわきらりン | 2012/02/10

スーパーなどのお惣菜も利用しました。

悪阻。。。辛いですよいね。。。けど、ずっと続くものではないですし、うまく切り抜けていきましょう☆

最近までツワリでした☆ちぃ☆ | 2012/02/11

こんばんは！ 私も今３人目妊娠中で、昨年末までツワリでした。 上の子は幼稚園だったので、３歳児との昼ご飯はパンにコーンスープやレトルトスープにバナナやミカンやチーズがほとんどでした。 冷凍の焼おにぎりもよく買ったかな。 ご飯にレトルトカレーもそりゃ何回も！ 普通にふりかけやお茶漬けの日も多かったです。 夕飯は中華名菜シリーズや丼ものや麺類など一品もので済ませたり、元気な時は惣菜や刺身を買ったり。 実家の母が手作りの惣菜をクール便で送ってくれたこともありました。 めちゃくちゃ美味しくて嬉しかったです。 近ければ頼るのもアリだと思います。 お金に余裕があれば、宅配弁当やファミレス等の出前や生協のレンチンお弁当シリーズもあったんですが、ケチケチ根性が働いてしまって私はダメでした(^_^;) だから私は家族にゴメンナサイして出来るものしか作りませんでした。 結局はツワリは一時のもの！という割り切りが必要だと思います。 割り切って、多彩なサービスを使うもよし、家族に少し我慢してもらって出来るものだけ作るもよし、外食するもよし！ ツワリって気分的なものも大きいので、悩みすぎないようにしてくださいね☆ いつかラクになる日がきますからo(^-^)o 赤ちゃんを迎える日を楽しみにがんばりましょう♪ 主様のツワリが早くおさまりますように☆

参考になるかどうか・・ | 2012/02/11

私はつわりがひどく入院してました
親も遠いので
出来合いのものを子供に食べさせ
あとは夫が作りました

つわりつらいですよね
がんばってください

大変ですね。ぼんたん | 2012/02/11

私は幸い悪阻はなかったのですが、ご飯だけ炊いて（匂いがダメだと辛いですが）お惣菜を買ってきたりしてはいかがですか?
チャーハンも野菜をたっぷり入れてしまえばバランスも多少いいかと。あとは、調子がいい時に作り置きとかぐらいでしょうか。
何とか乗り切って下さい!

こんばんはあちゃぱんまん | 2012/02/11

悪阻辛いですよね。私も大変だったので実家の母がこまめに惣菜を作ってもってきてくれました。あとはスーパーの惣菜なんかを利用しました。悪阻もずっと続くわけではないので家族にも少しの間は我慢してもらっていました。

こんにちはパスタん | 2012/02/11

上のお子さんは３歳ですよね（うちの三男と同じですね）
私は体調がよくない時は、惣菜や宅配のほか弁当を利用しています。
あと、冷凍食品のピラフやお好み焼きなんかにもお世話になりますよ。

こんばんは☆ | 2012/02/17

お子様の年齢は３歳くらいでしょうか？
それなら惣菜に頼るかな…
と、思います。


うちは１歳半くらいのときに
下の子の妊娠でつわりがあり

ベビーフードやざるうどん(夏だったので)を利用していました。


つらいけど頑張ってくださいね！

鼻栓 | 2012/02/22

私は臭いのきつい仕事だったので、
よくティッシュで鼻栓してマスクしてました。
最初は息しずらいかもしれませんが、慣れればなんてことないです。
自分で見てもちょっとまぬけなのでマスクでカモフラージュで。

こんにちは | 2012/02/22

私は、抜けるだけ手は抜いていました。
コンビニが近くにあるのでかなり通いましたね･･･

早くつわりの時期が終わるといいですね。

こんにちはホミ | 2012/02/22

悪阻でどうしても辛い時期だけお惣菜に頼ってよいと思います！
私はどんどん頼ってましたよ～！