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偏食のつわりで終わりかけ

カテゴリー：妊娠中の不快な症状  >  妊娠初期｜回答期限：終了 2013/03/17｜ | 回答数(50)

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妊娠12週目です。つわりも終わりかけになり調子のいい日が増えてきたのですが、偏食が治らず困っています。米、魚、肉、魚介、野菜などちゃんとした食事が調子がいい日でも美味しくなくまずくて気持ち悪く、戻しています。
なので食欲がある日でも菓子パン、プリン、ポテトなど栄養が無いものばかり沢山食べてしまいます。

つわり中は食べたいものを食べていいと医者もいっていますが、こういう終わりかけのつわりで皆さんどんな食事をしていたか教えて欲しいです。吐き気や臭いが辛くても普通の食事を心がけているのでしょうか？

2013/03/03 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

終わりかけでもつわり中なら | 2013/03/03

無理しなくていいと思います。

私もつわり中は、口にできるものだけ食べていました。

胎児の大きさから、母体から胎児に行く栄養は、食べたものの微々たるもの。
バランスのとれた食事は理想ですが、理想にしばられることないですよ。

私の友人は、７ヶ月までつわりがひどく、ほぼポカリスウェットだけで過ごしましたが、無事に出産しました。

つわりから解放される日が早く来るといいですね。

12週ではつわり真っ只中でしたねちゃんくん | 2013/03/03

私はその頃まだつわりでした。
食べないよりは食べたいものを食べた方がいいですよ。まだつわりがしっかりと落ち着いてないですし、身体に任せていいと思います。
体重の増えが大きければ食事内容を見直した方がいいこともあるかもしれません。

終わりかけでもまいにゃん | 2013/03/03

つわり中なら、無理せず食べれるものでいいと思います。
私もつわり中はポテトやパンばかり食べていました。
お体大切に過ごされてくださいね。

プリンは | 2013/03/03

栄養満点ですよ♪

喉通りもいいので、調子が悪い時にオススメな食べ物です。

栄養バランスも大切ですが、食べても戻したら無意味なので、食べられる物を食べれば良いと思います。

プリンだって、すごい量を食べるわけでは無いでしょう？
だったら大丈夫ですよ。

私は野菜不足がきになったら、野菜ジュース(フルーツの入っていない野菜100%のもの)を飲んだりしてました。

こんにちはいちごママ | 2013/03/03

私は食べれるものを食べてましたよ。
果物がわりと食べやすかったので、りんごとかみかんなどのかんきつ類などを良く食べてました。
つわりも終わりかけならもう少しだと思うので、ムリにツライ思いをして食べなくても大丈夫だと思いますよ。

お医者様もおっしゃっておられるように | 2013/03/03

終わりかけでもまだ悪阻中のようですので、食べられるものを食べられるだけ…で良いと思いますよ♪
悪阻が完全に終わってから、バランスの良い食事を心掛けたら良いと思います(^^ゞ
あまりご無理はなさらずお過ごし下さいね('-^)

こんばんは | 2013/03/03

私は、安定期までは
つわりでつらかった。

においなどが敏感になり
すぐはいてました。

食べれるものをたべてましたよ。
栄養とかは
つわりが終わってから
食べてました

こんばんはまりぃ | 2013/03/03

私は、7ヶ月すぎまでつわりがありました。

どうしても食べられなかったので、食べられる物を食べていましたよ。

無理をして気持ち悪くなるよりは、食べられる物を食べていいと思いますよ。

赤ちゃんが自分で必要な栄養を持っていってくれるよ！
と、言われ心が楽になりました。

気持ち悪さがなくなるまでビギナーママ | 2013/03/03

終わりかけでもつわりですよね？
戻してしまうようでは元も子もないので、本当に気持ち悪さがなくなるまで受け付けるものだけ食べたほうがいいのでは？
私も自分が食べたいと思うまで、毎日納豆とグレープフルーツをひたすら食べていました。
早く体調が安定するといいですね。

無理しなくていいと思います。つう | 2013/03/03

つわり中なら、無理に、栄養を考えて食べなくてもいいと思います。
栄養のあるものを食べても、嘔吐してしまうのであれば、食べられるものを食べたほうがいいと思います。

栄養はつわりが終わってから、考えるといいと思います。

あまり無理しないようにしてくださいね。

こんにちはみこちん | 2013/03/03

悪阻は大変ですよね。
私も3人とも大変でした。
いつも炭酸ばかり飲んでいましたね。
栄養とか考えていられないですよね。
食べたいものだけ、食されていいと思いますよ。
無理なさらずです。

食べたいものが必要なもの都 | 2013/03/03

その頃もつわり真っ只中で、食べられるものから食べたいものへどうにかシフトしてきたかなという感じでした。ポテトやスポーツ飲料等もかなりたべてました。 ビタミン等はサプリメントや飲み物で補うようにしてました。 体重等が心配なければ食べたいものを食べると良いと思います。

こんばんは☆もんち☆ | 2013/03/03

つわりは辛いですよね。。
戻してしまうのでしたらムリに食べても身につかないですし、食べれる物を食べるしかないですよね。
ただ可能でしたら菓子パンは糖分も多いですし、食パンにするとか、プリンをヨーグルトにするとか出来るところから変えて言ってはどうでしょうか？私はいわゆるジャンクフード的な物ではなく、野菜やいも類などで口当たりの良い物を食べるようにしていました。早くつわりがなくなると良いですね！

食べられるものをさとけんあお | 2013/03/03

食べていました。無理して食べて戻してしまうのは、辛いし、なんといっても胃によくはないと思います。
つわりがなくなれば、今までのように食べられるようになると思いますし、今は食べられるものだけ食べていても大丈夫だと思いますよ。

こんばんは | 2013/03/03

1人目の時は、つわりが完全に終わるまで(6ヶ月)りんごジュースのみでした。歩行が難しくなり車椅子でしたが、娘は健康体で生まれてきました。

無理に食べて吐いてしまうなら、食べられるものだけでも大丈夫だと思います。ﾌﾟﾘﾝには卵も牛乳も入っていますしね。

つわりが終わってから、少しずつ元に戻すと良いですよ。

先月まで悪阻でした。 | 2013/03/03

今は18週になりましたが、12月から２月まで吐いてしまう悪阻で、食べたいものばかり食べてました。調子が良い日が多くなった２月も、やっぱり食べたいパン、炭酸水ばかりでした。頭の中では、栄養があるものを食べなくてはいけない！！と思っててもついつい他のものを食べてました。今では、悪阻も完璧になくなり和風の食事になりました。

悪阻中は食べれるもので大丈夫だと先生に言われたので、大丈夫だと思います。
悪阻が終ると食欲も増すのでお互いに体重増加は気を付けましょ♪

食べたいものを(*^^*)えー | 2013/03/03

私は食べたいものを食べてましたよ(^ー^)
ダメなものはダメなので、無理しなくても良いと思いますよ☆
体力がおちると風邪などにもかかりやすくなりますからね！
大丈夫であれば野菜ジュースやヨーグルトなどで少しおぎなってあげたらどうでしょうか？

つわりあるならビビ | 2013/03/03

無理してと言うか大丈夫なもの食べたらいいと思いますよ(^-^)

悪阻 | 2013/03/03

の時期は仕方ないですよね。
私は果物が主食となっていました。

こんばんはあーみmama | 2013/03/03

終わりかけでもまだつわり中ですので無理はなさらなくていいかと思います。
ちゃんと終わればおいしく食べられるかと思いますのでそれまでは偏食でも仕方ないかと思います。

大変ですね。し～ | 2013/03/03

私は、出産前の週まで吐いていました。
時期によって食べられる物が変わってきましたが、肉や魚などは匂いで食べられませんでした。
食べられる物を食べて、食べられなければ点滴あるから大丈夫と言ってもらいました。
栄養は、食べられる様になったら出来る範囲でやれれば大丈夫ですよ。
早く悪阻が落ち着くと良いですね。

妊娠中ゆず | 2013/03/03

妊娠中は子供のためにもちゃんとした栄養を取ってほうがい意図は思いますが、つわりで食べれないときは何も栄養を取らないよりは何か食べられるものを食べたほうがいいと思います。
おわりかけでもつわりはつわり
食べられるものを食べられてはいいのかなと思います。
我慢して普通の食事をとってもまたはいてしまうと思いますし
ストレスになって良くないとも思うので
妊娠中は色々大変だと思いますが無理なさらずに

こんばんはゆうゆう | 2013/03/03

つわりが治まるまでは食べたいものだけを食べてました。
１２週ならまだつわりの真っただ中だったので、ロクに食べられませんでしたが元気な赤ちゃんが生まれてくれましたよ。
まだ無理してバランス良く食べなくても大丈夫ですよ。

まだハルルリルル | 2013/03/03

１２週でつわりがあるなら食べれる物を食べていいと思います。赤ちゃんには必要な栄養がいくはずです。
体を大事にして下さい。

食べれるものを | 2013/03/03

吐いたら元も子もないので、食べれるものを食べて大丈夫ですよ

私は・・・ミッキー大好き | 2013/03/03

食の好みが変わりませんでした。つわりのときは食べれるものを食べていたらいいと思います。でも、栄養面が気になるようだったら、葉酸のサプリを飲んでみてはどうでしょうか。もし、もう飲んでいたら、ごめんなさい。

わたしはたんご | 2013/03/03

うどんとレモン水ばっかりでした。無理しなくていいと思いますよ。

こんばんは | 2013/03/04

終わりかけであっても、辛い時は辛いですよね。
無理しないで自分の食べられる物でいいと思います。
私もなかなか食べられなかったです。

食べられるものをなお | 2013/03/04

終わりかけでも、つわりで辛いなら、食べられるものを食べていればいいですよ。
終わりかけと思われてますが、まだまだ続く場合もあります。
戻したら何にもならないので、食べられるものだけで良いですよ。

無理しなくても大丈夫ですよまめちゃん | 2013/03/04

私もつわりがひどくて、偏食でしたよ。
幸い、朝は普通に食べれていたので、なるべく野菜を取るように心がけていました。
夜はとにかく、粉物の、お好み焼き、焼きそばに始まり、うどんしかダメということが続いて、食べるの大好きな私にとって、つらかったです。
無理して食べなきゃいけないと思うと、逆にストレスになって、あたなにも、赤ちゃんにも良くないので、医者がいうとおり、今は、食べれるものを食べてはいかかでしょうか？
私も、今だけは、食べたいものを食べれるだけ食べようと決めて、無理なく食べてました。
もし、少しでも食べれると思ったら、食べれそうなものから少しづつ食べてみてください。
私は、野菜ジュースや、果物などをよく食べました。
そのうちつわりも治まると思いますので、あまり無理しないようにしてくださいね。

こんにちはトフィーナッツ | 2013/03/04

つわり中は終わりかけでもまだつらいと思います。無理に食べる必要はないと思いますよ。無理に食べても好きな物を食べてももでぃしてしまうんですから。私は上の子の出産直前までずっともどしてました。栄養のあるものを沢山食べれませんでしたし。今二人目妊娠中でもう９か月に入ってますがまだ時々もどしてます。つわりがおさまってから栄養のことを考えて食事すると良いと思います。あまり栄養は取れませんでしたが、上の子はとっても元気に育ってますよ。今までママさんが蓄えている栄養が赤ちゃんに届いていると思うので気分が良くなってちょくちょくと栄養面を重視した食事に移行したら良いと思います。

食べられるあずき | 2013/03/04

無理せず食べられるものを食べていれば良いと思います。

私は | 2013/03/04

つわりとってもきつくて激ヤセしました。
冷や奴ばっかり食べてましたよ。
あと炭酸とじゃがりこ(^◇^;)
で…結局はいてました。

無理して食べなくていいと思います。

終わりがけでも悪阻は悪阻kogokogo | 2013/03/04

終わりがけでも悪阻は悪阻ですよね。
悪阻がなくなれば、すっきり、何でも食べられるようになりますよ。
なので、食べたい時に食べたいものを食べていて今は良いと思います。
私も氷ばっかり食べてました。
先日、テレビを見ていたら妊婦じゃないのにそういう方がいらっしゃるようで。
貧血の可能性が！？なんて言われてました。

無理されなくてもくみやん | 2013/03/04

今食べたくて食べれるもので大丈夫ですよ。
つわりが完全に落ち着いたら栄養を考えた食事をされていいと思います。

こんにちはももひな | 2013/03/04

私は１２週の頃はまだつわりが酷い時期で、偏ったうえに離乳食始めの赤ちゃんくらいしか食べられませんでした。
この時期はママがきちんと食べられなくても赤ちゃんはちゃんと育ってくれると医師から聞きました。
無理しないで食べられる物を食べられるだけでいいと思います。

こんにちはがいちゃん | 2013/03/04

私は７ヵ月までツワリがあり、食べられない日・食べれても体に良くなさそうな物・・・。栄養いってないだろうなと心配でしたが、赤ちゃんはお母さんが食べられなくてもちゃんと成長出来るからつわりで食べられないのとか関係ないよって、先生に言われました。
なのでつわりの終わりかけでも無理しない方が良いと思います。終わりかけで頑張ってぶり返してしまったら辛いですよね。
完全に治まってきたら気を付ければ良いと思います。

回答失礼致します。Roanju | 2013/03/04

悪阻なのですから食べたいものを食べれるだけで良いと思います。
私は妊娠初期～後期、出産寸前まで悪阻が続きましたが、
食べたいもの、食べれるものだけで過ごしました。
ポテトと炭酸が好きでした(汗)

お医者様の指示にしたがって、食べたいものだけで良いと思いますよ。
安全なものならサプリも良いかもしれませんね。

こんにちは | 2013/03/04

私は、１２週だと、ほとんど食べれず、吐いてました。
まだ、無理しなくていいと思います。
つわりが、落ち着いたら、栄養を気にした食事をすれば、大丈夫です。

こんにちはmoricorohouse | 2013/03/04

終わりかけといっても、まだつわりがあるようでしたら無理せず食べられるものを食べられるといいと思いますよ。

つわり中は食べられるものを | 2013/03/04

つわり中は食べたいものを食べたらいいと思います。
私の時は、ある日突然つわりが終わって、無性に
米が食べたくなりました（笑）

今は無理せず、好きなものを食べたらいいと思います！

食べたら吐くのでさくらいちご | 2013/03/04

食べれるものしか食べていませんでした。だって吐いちゃうんですから。
なのに水分関係も私はダメで困ってました。
いまは反動でたくさん食べてしまって…これまた体重増加に困っています。

今は仕方のない時期です。まだ食べられるものだけでいいですよ。
悪阻が終わってから栄養のあるものを食べれば大丈夫です☆

私も | 2013/03/04

そんな感じでした。
食べられる物と食べられない物がどうしてもあるんですよね（；＾＾）
たまに気分のいい時にレモンの蜂蜜付けや、野菜ジュースで何となく補う感じでしたが、それも本当に気分のいい時だけだったので中々ですよ（；＾＾）

今は食べたい物を食べられる時に食べて、つわりが落ち着いたらしっかり栄養のある物を体重等みながら食べられるといいと思いますよ（＾＾）

まだまだ辛い時期が続くかもしれませんが、赤ちゃんが元気な証拠なので頑張って下さいね♪

偏食でしたよ！ゆっこ | 2013/03/04

私は１６週まで悪阻がありました。
私も吐いてばかりで、食べていた物は、果物、ゼリー、カロリーメイト、たまにパンです。
それ以外は食べたいなと思って食べても必ず吐いてました…

栄養しっかりとらないと、と思っていたのですが食べても吐いちゃうので、
葉酸だけはサプリで採ってました。

無理せずどらあん | 2013/03/04

気持ちわるいのでは、無理して栄養のバランスを考えなくてもいいと思います。赤ちゃんがちいさいうちは、それほど栄養を必要とは、していません。悪阻がおさまってから、栄養のバランスを考えても遅くないと思いますよ。お大事になさってくださいね。

食べたいもので☆ | 2013/03/05

私はつわりがかなりひどく、水すら受け付けなかったので、点滴頼みでした。やはり、お医者さんからは食べたいものを食べていいと言われていましたよ。

たまに食べられる時があって、なぜかフライドポテトと氷を熱望でした。
それまで大好きだったチョコやコーヒーは全く受け付けず、不思議なものですね。

私は一度安定期に入って落ち着いたんですが、7か月過ぎてまたつわりがやってきました。

あと、家事はマスクをすると少し匂いが防げてできたけど、無理せずでした。
早くつわり終わるといいですね。

こんにちはコロ | 2013/03/05

大変ですね。私はその頃、つらいときはカロリーメイトゼリー（りんご味）や、カロリーメイトブロックなどで栄養補給してました！糖尿など問題が無ければ、食べたいものを食べていいと思いますよ。

こんにちはまぁーさん | 2013/03/05

私もものすごく偏食でしたよ＾＾；
マックのポテトはなぜか食べれたので良く食べてました。
今は食べられる物を食べていいと思いますよ。
落ち着いたら栄養を考えればいいのでは＾＾*
無理なさらないで下さいね。

こんばんはニモまま | 2013/03/05

気にしすぎでストレスになる方がよくないと思います。二人目妊娠中、キムチが無性に食べたくて、ずっと食べてました。

こんばんわ | 2013/03/05

まだつわり中ならしょうがないと思います(^o^)私も同じで気持ちわかります。ポテトとかすごく食べてました☆パンは野菜や栄養混ざってそうなものを選んだりしてました。きっともうすぐしたらなくなると思うので今は食べれる物を食べたらいいと思います☆無理して吐いても何も吸収されないし体もストレス感じてしまうと思います(x_x)ちなみに私は野菜ジュースにサイダー入れてさっぱり飲んだりしてました(^O^)無理しすぎないように頑張って下さい。そしてつわり終わったらいっぱい栄養取って赤ちゃんに送ってあげて下さい♪

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