相談

出産後の生活の不安

カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  日常生活｜回答期限：終了 2014/06/19｜みささん | 回答数(42)

• ポストする
• LINEで送る

7ヶ月に入り、自分のお腹がどんどん大きくなってくると、不安ばかり募ります。今まで、ずっと自分の中で悩んでいたことですが、主人は夜勤のため、昼間は寝て夕方から出勤し、翌朝帰ってきます。

出産後のことを考えると、午前中の数時間しか主人には家事・育児を手伝ってもらうことはできません。全部私一人で食事、おむつがえ、洗濯、掃除、買い物等々やらないといけないかと思うと、とても不安です。両親には事情があって手伝ってもらうことは今のところ考えていません。陣痛が来たときなんかも、どうやって病院まで行くのかもまだ話し合いもできていません。自分で車を運転できるのかどうかも、初めてのことなので全くわかりません。
夜は一人なので、夜泣きがひどかったら、隣近所にも迷惑になるし、とても不安です。

ここ２、３日、精神的に不安定になり、涙がボロボロ出て止まりません。夜も全く眠れません。何が悲しいのか、不安なのか、それもよくわかりません。子供のように主人にあたってしまいます。自分がどうしたいのかもよくわかりません。
寝不足が続いて、ちょっと疲れたのかもしれませんが、この状態がいつまで続くか考えるとどうすればいいかわかりません。

2014/06/05 | みささんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんはコロ | 2014/06/05

旦那様が夜勤だと心配もありますよね。お住まいの地域の母子保健推進員さんや、保健師さんに相談してみると、具体的なアドバイスが頂けるかもしれません（ファミサポや入院の延長、ネットスーパー、宅配食等）。
陣痛中の運転は可能なら避けたほうがいいと思います。急にお産が進む人もいるので。近隣のタクシー会社に電話して陣痛や破水(漏れないようタオルとおむつやナプキンで対処）していても乗車可能か聞いたり、救急車を呼ぶ目安等について、看護士さんに相談してもいいかもしれません。
夜泣きは、泣き止ませようと努力しているなら仕方ないことですよ。生まれたらご近所に、うるさくなるかもしれませんが・・・と挨拶しておくだけで印象は違うと思います。
産前産後に気持ちが不安定になることは良くあると思うので、医師にも相談したら対処法を教えてくれると思いますよ！

ありがとうございますみささん | 2014/06/06

やはり、陣痛の時は運転はしないほうがいいんですね。タクシー会社を探してみたいと思います。ありがとうございます。

まずはキューブ | 2014/06/05

厳しいことを書くのでスルーしてください。病院（産院）で、出産にむけての説明がありましたか？必要なものを、ボストンバックなどの大きなバックに入れて、すぐに持ちだせるところに置いておく、母子手帳、印鑑、保険証、診察券をひとまとめにしておく、陣痛が来たときに、病院まで乗せてくれるタクシーを調べておく、タクシー会社の電話番号を、電話の側に貼っておいてはどうですか？

ありがとうございます。みささん | 2014/06/06

病院では、まだ入院準備品などについては何も説明がないので、次の検診の時にでも聞いてみたいと思います。

こんばんはまりぃ | 2014/06/05

車の運転は控えた方がいいと思います。

今のうちから鞄に入院用品一式用意しておいて、玄関に用意しておくだけでもいざという時の安心感があると思いますよ。

タクシー会社を調べておいてよく目のつく所に張り出しておいたり、よく使う会社があるのでしたら前持って予定日が◯◯なので何かありましたらよろしくお願いいたします。と伝えておくといいと思います。

夜泣きは周りに迷惑がかかるのではないかと気になりますよね。
子どもが生まれたので、夜泣きなどで迷惑をかけたら申し訳ありません。と、ご挨拶しておくといいと思いますよ。

ファミサポや市独自で設けているサービスもあるので、役所で問合せてみるといいと思います。
頼れる所は頼っていいと思いますよ。

やはり運転は無理ですねみささん | 2014/06/06

タクシー会社に問いあわせてみたいと思います。ご近所さんにも、事前に挨拶しておいたほうがいいですね。ありがとうございます。

こんばんはリラックママ | 2014/06/05

私も妊娠８ヶ月ですが、引越しをした為、産婦人科が遠く不安です。

陣痛が来たときにはすぐに荷物も持って行けるようにする予定で、息子も１人いますので一緒に連れて行くのも大変です。とりあえずタクシーの電話番号は控えてすぐに連絡できる状態を作っています。

不安な気持ちも旦那さんと話し合いをして少しでも落ち着けたらいいですね！

主人とも話し合ってみますみささん | 2014/06/06

まだ主人は具体的に私が何を悩んでいるのかわからないんだと思います。今週末にでも話し合いをしたいと思います。ありがとうございます。

全部背負わなくてもいいんですよ。あーたんママ | 2014/06/05

ご両親の助けもなく、またご主人も不在の時は不安になりますよね。
私は産後２週間から家事をしましたが、洗濯のみです。
料理はせず、主人の仕事帰りにスーパーのお弁当を買ってきてもらいました。
３食すべてお弁当です。
どうしても気になられるのなら、出産前にたくさん作って冷凍するというのもよろしいかと思います。
それから掃除も、ちょっとやらないぐらいでは死にはしないという考えで（笑）

２ヶ月して初めて生協を注文したときは、もっと早く利用すればよかったと思いました。料理済みの冷凍品ばかりでしたが、栄養バランスもきちんととれるメニューを選んでました。

私は帝王切開で出産したので陣痛の経験はありませんが、自分で運転して・・・はおやめになったほうがいいと思います。
タクシーが利用できるのなら問い合わせてみられたほうがイイと思います。

一番気になるのは夜泣きですよね。私も気がおかしくなりそうでした。
お隣さんに会ったときには、つかまえて謝り倒してました^_^;

人間、眠れない＝睡眠が十分にとれない　と思考回路がおかしくなりがちです。
子どもがいない今しかできないことっていっぱいあるので、何をされるか考えるのも気が紛れていいのではないでしょうか♪

問いあわせてみますみささん | 2014/06/06

皆さん、タクシーを利用されてるようですね。タクシー会社に問いあわせてみます。生協は注文したことないので、調べてみて利用できそうなら使ってみたいと思います。眠れないことで余計にストレスがたまるので、読書してます。でも、出産の本を読んでてもなぜか涙が出てくるので、他のことも考えたいと思います。ありがとうございます。

こんばんはmarikoraffy | 2014/06/05

初めての出産、不安になりますよね。
産後は市のサポートも少し割安に受けることができたりするので、一度保健所に問い合わせてみるといいと思います。事前登録が必要だったりするので、妊娠しているうちに登録しておくとサービスも受けやすいです。
わたしも産後実家にあまりお世話になれなかったので、食事は宅配のお弁当を頼んでいました。洗濯はドラム式の乾燥機もついている洗濯機を買って乾燥までしていました。（赤ちゃんの服は乾燥機にかけられませんが）
産後三週間くらいはしんどかったです。赤ちゃんとの生活に慣れるのにもだいたいひと月くらいかかりますし。
掃除なんてできませんでした。家がきたないのは仕方が無いと思って、週末に夫に頼んで最低限の掃除はしてもらいました。
買い物は全部ネットスーパーとパルシステムですませていました。パルシステムは一週間分まとめての注文なのでもれがあったりした時にネットスーパーを利用していました。
午前中に頼めばその日のうちに届けてくれたし、便利でした。
母乳だったのでしっかりしたものを食べたかったのですが、とても作ることはできず、レーズンパンのみ、とかごはんのみ、とか朝と昼の食事はひどいものでしたが何とかなりました。
産後一ヶ月くらいたつと少し慣れてきて、二ヶ月たつと普通の生活が出来るようになりました。
夜泣きに関しては、特に近所に挨拶に行きませんでした。まあまあ泣きますが、女の子だからかそんなにひどくは泣きません。
色々心配だとは思いますが、何とかなるものです。
ご主人にもできる限り協力してもらうようにして、乗り切ってください。

産後1ヶ月はしんどそうですねみささん | 2014/06/06

ネットスーパーってあるんですね。調べてみたいと思います。
ありがとうございます。

不安ですよねミッフィー | 2014/06/05

うちの夫も泊まりの勤務が多くすべて一人でしないといけない日があります。夜勤だと生活リズムが違うからより大変そうですね。。
一日中子供と二人きりでお世話に終われていると気がおかしくなりそうになります。

お住まいの地域に子供センターみたいなところはありますか？そういうところは子育て中のママだけでなくプレママさんの相談も乗ってくれますよ(^^)なければ、市役所の子供課のようなところで相談窓口を設けている自治体もあります。
市役所に問い合わせるのは初めは敷居が高いかもしれませんが、親切に対応してくれると思います。

相談してみますみささん | 2014/06/06

なかなか市役所って相談しにくくて、一人で悩んでました。どうしても辛いときは市役所にも相談してみた方がよさそうですね。

こんばんは。 | 2014/06/06

まず、寝不足、とのことですので、生活リズムを整えた方がいいです。ご主人のお仕事の都合上、難しいのかもしれませんが、大事なお体ですから。

お産時のことですが、車の運転はなさらないでください。。。危ないと思います。
私も利用しましたが、マタニティタクシー、というのがあります。事前にタクシー会社に自宅住所、出産予定の産院住所を登録しておいて、お産時に連絡をすると迎えに来てくれます。ぜひ、調べてみてください。
買い物も、ネットスーパーなど、利用できませんか？これも、お近くのスーパーでやっていないか（大手なら大抵やっています）、今のうちに調べてみてください。

自分の中だけで悩まず、まず、不安であることをご主人にお話した方がいいと思います。または、お住まいの地域で、プレママ教室などありませんか？そういうところへ積極的に出向いて、同じく出産を控えたママさんたちとお話しするだけでも違うと思います。また、そういった場に大概、保健師さんがいらしたりすると思うので、相談されてもいいと思います。

うちも、夜中子供が泣いても、旦那はガン寝か「うるさい！」と言うだけですから（苦笑）、実質、私一人で乗り越えたようなもんです。両親の手伝いもなかったですし。

紙に、不安なことを書き出して、整理して、一つずつご主人と話しながら考えてみると良いかなと思います。

ついつい、自分一人で抱えてしまいますみささん | 2014/06/06

主人とも今のうちに不安なことを話し合っておきたいと思います。ありがとうございます。

こんばんはせいたん | 2014/06/06

一人で家事育児ほぼ全部する人は結構いますよ！大丈夫です^_^私もそうですよ！
陣痛が来たら、または、破水をしたら、まず産院に電話をします。そして、タクシーで病院に行くといいと思いますよ。

パパの育児には、まず期待しないことをオススメします。
パパが育児にすごく参加してくれるなんて、本当にほんとうに、一握りの人だけですよ。
実際には、パパはほとんど育児をしてくれないです。
夜勤は、疲れますよね。
パパは夜勤で大変なお仕事だから、産後も私一人でほぼ全部家事育児を回してみせる！！という気持ちを持ってみると、頑張れますよ。
午前は育児を手伝ってくれる。と思ってしまうと、実際に手伝ってくれない時にまた喧嘩になってしまいますので。
なんとかなります！
やってみせる！っていう強い気持ちを持つと、不安が減ると思いますよ！
無事の出産をお祈りします^_^

そうですねみささん | 2014/06/06

やってみせるって思えたらいいんですけど、今はまだ不安で弱気になってます。あまり期待はしすぎないことですね。

とりあえず… | 2014/06/06

今悩んでいることは今日は忘れて体を整えましょう♪
自分一人で何とかしようとしないで、同じ境遇の先輩ママがここにはいるから、しっかり話を聞いてもらいましょ(^_^)v
因みにワタシは出産後はきついときたまにシルバーさん等の家事援助を頼んで、陣痛が始まればタクシーで産院まで行くつもりです。

私も同じでした。kogokogo | 2014/06/06

妊娠中は色々と不安になって、怒ったり、泣いたり、喚いたり私もしました。
妊娠＝幸せ　と思えなくて、悩んだ時もあります。
でも、今、悩んでもその時になってみないと分からない。
病院までの距離はどのくらいですか？
今は妊婦さん用のタクシーがあったりしますし、
近くのタクシー会社へ対応が可能か
確認されてみては？と思います。
私は歩いて５分くらいの距離だったので、
タクシーは呼べないな〜とか色々考えていましたが、
結局、予定帝王切開になり手術の日に普通に歩いて行きました。
１人目の子のときは夜泣きが大変でしたが、
その分、昼間一緒にお昼寝したりしてました。
確かにご近所にはご迷惑をお掛けしました。車で夜中のドライブとかも行きました。
案ずるより産むが易し、色々考えて不安ですが、その時になって
色々と考えて出来る事沢山ありますよ。
うちの下の子の時は、上の子の生活があるので、夜泣きとかされたら
昼寝も出来ないし、どうしよう〜と思っていましたが、
一切、夜泣きはありませんでした。
買い物もネットスーパーや生協などもありますし、ご主人がお休みの時にはめい一杯協力してもらって、頑張って下さい。
後から思えば、大変なのはほんの一瞬です。

夜中にドライブですか？みささん | 2014/06/06

あまりに夜泣きがひどかったら、それもありかもですね。

大丈夫ですか？つう | 2014/06/06

始めての出産は不安なことが多いですよね。

出産すると、赤ちゃんとの生活になるので、今までとは変わってしまうので、本当に不安になると思います。
しかも、両親の協力は得られず、旦那様も夜勤だと全部１人でやらないといけなくなるので、不安になりますよね。

でも、無理しないでくださいね。

洗濯は、赤ちゃんの服を少し多めに購入して、回数を減らす。
買い物は宅配を利用するか、旦那様に買ってきてもらう。
食事は、惣菜や弁当を買ってきてもらったり、宅配食でもいいと思います。
掃除はやらなくても、死にません。

出産時は、車は運転できないと思います。
出産の開始が陣痛なのか破水なのかなど、わかりませんが、陣痛の痛みにがまんして運転は危ないし、破水すれば、運転どころではないです。
なので、自分で車で運転して行くのはやめた方がいいと思います。

地域によってはないかもしれませんが、陣痛タクシーがあれば、登録しておくといいと思います。
事前に、かかりつけの病院や出産予定日などを登録しておくと、当日に電話するとすぐに迎えに来てくれるので、楽ですよ。

いろいろと不安だと思いますが、あまり考えすぎないようにしてくださいね。

ありがとうございます。みささん | 2014/06/06

陣痛タクシーっていうのがあるんですね。調べてみたいと思います。

少しずつ赤青黄 | 2014/06/06

まだ7か月とのこと
出産の準備はそろそろしないとですが、夜泣きの心配などは
まだまだ先、その時が来てからでもいいと思いますよ
全員が夜泣きをするわけでもないでしょうし
陣痛が来た時のことは、ご主人と話し合っておきましょう
私は1人目の時、破水からの出産だったのと主人が仕事の忙しい日だったので
焦りからか車を運転して病院に行ってしまいました
車はなんとか義親と主人とで乗って帰ってくれましたが
退院後もしばらくは運転も危ないし、病院に行くのに車はやめたほうがいいですよ
(確か1か月健診で、産後始めて運転しましたがフラフラして危なかったのを覚えています)
買い物は宅配を頼んだり、今のうちから情報収集しておくといいと思います

私も | 2014/06/06

一人目は同じような状態でした。
幸い陣痛発来時は夜中で、たまたま夫の勤務がない日だったのでラッキーでしたが。一人でいる可能性は十分に考えられましたので、事前にタクシー会社をすぐコールできるように携帯を設定していました。
何とかなりますよ。お疲れ様です。

大丈夫ですよ！！NOKO | 2014/06/06

妊婦さんって、ナーバスになりますよね。
でも、大丈夫です。
三人産みましたが、実家のお世話にはならず、自宅で新生児育児をしました。お買い物はネットスーパーで、玄関まで宅配。オムツやミルクも同じです。
食事は汁物中心で、トン汁など多めに作るようにしていました。今と同じとはいかないでしょうが、なんとかなるものですよ。

そうでしたちゃんくん | 2014/06/06

いろいろ考えて不安になってました。
うちも夜勤が多く朝から翌日の昼間まで帰って来ないので。
通っている産婦人科や保健センター、市役所でサービスを聞けると思います。

こんにちは。みいちゃん | 2014/06/06

不安になるお気持ちわかります。
精神的に不安定になりますよね。
話は聞いてもらったりいろいろと相談したほうがいいと思います。
何かの為にタクシーの電話番号は控えておいたほうがいいと思いますよ。
ご飯も出前もあるし今のうちに保存食購入しておけば大丈夫ですよ。

こんにちはあいあいさん | 2014/06/06

車を自分で運転して病院行くのは危険なのでやめたほうがいいと思います。買い物はネットスーパーや生協を利用すると楽です。

こんにちはももひな | 2014/06/06

出産に向けて不安になることも多いと思います。
まずは一つ一つ箇条書きして何がどう不安なのか、どうすれば解決するのか、目で見えるようにすると多少不安は減ってくれると思います。

産後の家事・育児はファミサポなどに登録することである程度負担は軽減されますし、安心できると思います。
買い物はネットスーパーの配達区域なら外出の心配はありません。

陣痛が来たときのためにタクシー会社の電話番号を何社か目につくところに貼っておくといいですよ。
入院準備もそろそろ始めた方がいいです。
車の運転は避けた方がいいです。

赤ちゃんの泣き声は始めのうちは小さく可愛いものです、窓を開けっぱしにしなければ大丈夫。
日中ならお散歩に出かけるとか外の風に当てる・外の景色を見せるだけでも母子ともに気分が変わります。

旦那様が夜勤で一人きりだと不安な気持ちがどんどん大きくなってしまうと思います。
でも大丈夫、みんな通った道ですから心配しすぎないでくださいね。

こんにちは。 | 2014/06/06

私も実家が遠く、主人も仕事で遅いので不安でいっぱいでした。
ですが、時には息抜きしながら何とかなりますよ。
無理されずに元気な赤ちゃんに会えることを楽しみにされてはどうでしょうか。

うちも夜勤有ります | 2014/06/06

夜はやはり不安でした。
でもやるしかないので頑張っていた気がしますが今考えれば、なんであんな緊張感持って赤ちゃんと過ごしていたのかなと思います。
いま4人目妊娠中ですが、夜勤は変わりません。3人目のときは退院してすぐ家に戻り、上の子の幼稚園のお迎えから、三人のお風呂、夜泣きの対処、全て一人でやっていました。ストレスで爆発したこともあります。けど休みの日など旦那がうまいことやってくれていたので、4人子供が欲しい！って思ったんだと思います。でもやっぱり、こどもが高熱がでてる時の夜中は旦那がいないと不安です。

こんにちは | 2014/06/06

1人の時に、陣痛がきたらと思うと不安になりますよね。
入院準備して、タクシーを呼べるようにしておけば大丈夫ですよ。
産後は、寝れる時に赤ちゃんと寝るようにしてくださいね。
ご主人にも、どんどん手伝ってって頼んでみましょう。
ご主人を褒めながら、おだてて、赤ちゃんにふれ合ってもらいましょう。

今まさにめめ | 2014/06/06

生後2ヶ月の子を育ててます(*^^*)
妊婦の時、全く同じ事を思ってましたよ。

8ヶ月を過ぎたあたりから、陣痛が来たら〜とかいうことを話し合ってました。
入院準備をしてすぐ持っていけるようにしておき、産院とタクシーの番号を控えておきました^_^

家事は、産まれる前と全く同じには出来てません(°_°)
うちの子は寝る前にギャン泣きする子で、寝るにも時間がかかります。

今日はこれをやる！と決めていたら、出来なかった時にイライラしそうなので……今日はご飯作れたらいいなー〜掃除できたらいいなー〜…ぐらいでやった方がいいですよf^_^;

出来たらラッキーくらいで（笑）


意外とどうにかなります。
ネットがあるなら買い物もできますしね^_^


私も不安で不安で泣いてた日も多々ありますが、案ずるより産むが易しです。
絶対どうなかなるし、後々は「あんな風に悩んでたなー」なんて思うようになりますよ^ ^
今すでに、懐かしく思ってます（笑）

こんにちはみこちん | 2014/06/06

不安になりますよね。
陣痛いつくるか？？ですしね。
まずは旦那様と陣痛や破水がきたらどうするかシュミレーションしておいた方がいいですね。
タクシー会社に、何かあればの予約をしておくのも手です。
かわいい赤ちゃんに会えるのを楽しみに過ごして欲しいと思います。

こんにちはあきﾌﾟｰ | 2014/06/06

一人目って色々不安になりますよね。
それに夜ご主人がいらっしゃらないとなると尚更ですね。
ただ、出産するときは自分で運転はしない方がいいですよ。危ないです。
いまから出産の時にも来てくれるタクシーを探しておいた方がいいですね。
夜泣きとか子育てに関しては子供によって変わってきますから何ともいえないですね。
夜泣きで泣きやまないならドライブもいいですよ～
うちの子は車大好きでチャイルドシートのほうがよく寝てくれます(笑)
育児に関しては支援センターとか、保育園に併設されたりしてませんか？今から調べておくと安心かもですね。
うちは旦那は仕事忙しく、休みもなく、子育ての手伝いはありませんでしたが、三人育ててます。何とかなりますよ！息抜きできる方法があればいいですね。

乗り越えてトラキチ | 2014/06/06

旦那や親の助けを借りずにやってきた人はたくさんいます。
やらなきゃいけない状況でやれるようになります。
赤ちゃんは寝たり起きたりするだけなので、おっぱいとオムツ換えだけしてれば良いです。
旦那さんがいる時間に沐浴してもらう、帰りに買い物してきてもらう、地域に産後のサポートで家事をやってくれるのがあるので利用するなど、とにかく子供の為に自分が元気でいられるよう、産後は利用出来るものは利用する手段を考えて下さい。
しっかりしてください。

こんにちはゆうゆう | 2014/06/06

今は不安が強く出てしまう時期なのかもしれませんね。
次の検診の時に陣痛が来たときのことや入院準備について聞いておくといいと思います。
陣痛が来たら自分で運転はできないので、タクシーなどの利用を考えた方がいいですよ。

こんにちは | 2014/06/06

マタニティブルーといった感じでしょうか？

大丈夫ですか？

初めてのことは何事も不安ですよね。
さて、陣痛後の産院への足ですが、タクシーを利用したほうが良いと思いますので事前にタクシー会社の連絡先を確認して、携帯などに登録しておきましょう。

それから家事についてですが、すべて自分でやろうとせず、ご主人にも手伝ってもらいましょう。午前中に数時間いるならば洗濯・掃除・買い物など何かしらできますよ。

こんにちはmoricorohouse | 2014/06/06

不安ですよね。助産師さんや保健師さんに相談にのってもらうのもいいと思いますし、いつお産になってもいいように入院準備をまとめておいたり、タクシーの番号を控えておかれるといいと思います。買い物などは宅配を利用したり、家事もファミサポを利用されても大丈夫ですよ。

こんにちは☆りつまま | 2014/06/06

出産が近づくにつれて不安になりますよね・・・。私も毎回、そうでした。よるもなかなか眠れなくなり、気付いたら朝・・・なんてざらでした。
陣痛時は自分で運転しない方が良いです。タクシーの番号を登録しておいて、タクシーで行った方が安全です。
あと、出産後ですが、赤ちゃんのことで隣近所に気を使う必要はないですよ！！みんな通ってきた道です。もし、苦情が来たら、役所に相談で良いですよ。赤ちゃんは泣くことが仕事ですもん！！

陣痛あずき | 2014/06/06

陣痛がきたらすぐ入院できる準備をして置いてください。退院後も考えて今のうちにおむつなど用意された方が良いと思います。タクシー会社の電話番号を携帯へ登録しておいてください。私も心配しましたが、金曜日の夜におしるしが来て、家族で病院へ行きました。なんとかなるものです。

大丈夫ですか？ | 2014/06/06

今からそんなママではお腹の子供が不安になってますよ。

旦那さんと話し合って、実家にしばらく戻るとか何かいい方法が見つけられます。そうゆうのはやはり今のうちから一緒に考えておくととても気が楽になると思うのですが。

主さんが一人で悩むことではないです。
ご家族にご相談することをお勧めします。

元気に産まれてくることだけを考えれるよう準備しておいてください。

大丈夫！みどり | 2014/06/06

なんとかなるものですよ！私は陣痛来たときは一人でタクシーのって病院に行き、後で荷物持ってきてもらいました。生まれたばかりの赤ちゃんはほとんど寝てるし、結構余裕がありましたよ！夜泣きも全員するわけじゃないですよ。うちは四人とも夜泣きはなかったです。

こんにちはわため | 2014/06/06

私もその時期すごく不安になり旦那にはイライラしてました。
でもイライラや不安は赤ちゃんによくないので前向きに考えてました。

できれば旦那さんと出掛けたり二人で思い出をつくるのがおすすめです!!

家事は洗濯は毎日してましたが、掃除や料理は適当でした。
宅配サービスを頼むのも良いと思います。

出産のときは運転はやめたほうがいいですよ!!
タクシーの番号をメモしておくとよいです。

こんにちはにゃもりん | 2014/06/06

精神的に不安定な時期有りました。
とにかく涙が出て眠れなくて、お腹の大きいときは別に寝ていた(旦那の寝相が悪いので)のをそのときだけ旦那に一緒に寝てもらったり。

自分でやろうと思えばできなくはないですが、助けがあると精神的に余裕をもって育児できますよね。
手を抜けるところは抜いて、使えるものは使って乗りきりましょう！

今は色々便利なサービスがあります。
買い物はネットスーパー便利ですよ！
食べ物だけでなく日用品もベビー用品も買えるところがほとんどです。
生協と併用すれば、買い物はほぼ外に出ずにできます。
洗濯は洗うのは機械がやりますから
干して、取り入れるだけです。
これは時間帯を工夫したら、旦那様にも手伝ってもらえますよ。たとえば夜に回したものを仕事帰りの旦那さまが干して
朝出勤前に取り込むとか。取り込むのだけは主さまがするとかもいいと思います。畳まないで室内の何処かにハンガーのままかけておいてそこから
外して着ればいいと思いますし。
食洗機があるならフル活用するか、産後だけは割りきって食器は出来るだけ使わない工夫(紙皿紙コップ)をするのもいいと思います。
掃除は週１でも死にませんよ。

夜泣きのことは今から考えても仕方ないかなぁと思いますよ。
いろんな子がいます。
また悩みが出てきたらこちらに吐き出してください！

今は元気な赤ちゃんを産むことだけを考えて心穏やかに過ごされるのが一番だと思います(^^)

大丈夫ですか？whwk | 2014/06/06

マタニティブルーかなと思います。
妊娠前はとくに精神的な疾患もありませんでしたか？それならば一時的なものではないでしょうか。
誰しも妊娠中は色々と悩み、時には涙が出たり、精神的に不安定になりますね。でも、当たり前ですよね！だって、母親になるんですもん。どんな子が産まれて、どういうふうに育てていくのか、今はまだわかりませんものね。私もうれしさや楽しみより不安や心配でいっぱいでした。
今は旦那様に我慢してもらいましょうよ！色々不安で当たっちゃう、ごめんねって、気分の良いときに伝えてたらいいと思います。
自治体等でサポートを受けられることもありますから、どうしても一人で全部！というのが難しければそのときに他人様の手を借りましょう！
陣痛の時は運転せずタクシーで！これは絶対です。運良く旦那様がいらっしゃるときだといいですね。
いざ、出産となれば、もう夢中で、それまでの不安など無くなるかもしれませんよ！
私は一人目の時は産んだ後精神的に不安定になり寂しくて一人で子供と居るのが不安でよく泣いてました。が、まあ割合すぐに幸いにも元気になりましたよ♪
お子さんにもよりますが、赤ちゃんは産まれたばかりはほとんど寝てます。だから、寝てる間に手抜き家事をちょこっとして簡単な夕飯を作って、次ぎに寝たときは自分も一緒に横になって。
旦那様にもよく話して理解してもらいましょう！
産まれて４週間くらいは買い物も旦那様にまとめてお願いするといいと思います。
頑張って下さい！

数年前までうつ病でした。みささん | 2014/06/06

なので、また再発するんじゃないか、産じょく性うつ病になるんじゃないか、っていう不安がずっとあります。まだ現実になってもないのに、不安になってしまうんです。主人ともよく話し合ってみたいと思います。ついつい、完璧主義になって（母も完璧主義で家事を全部きっちりこなすタイプだったので）私もやらなきゃって思ってしまいます。手抜きも大事ですね。

今はひぃコロ | 2014/06/06

マタニティブルーかもしれませんね。
物は考えよう、要するにご主人は昼間は家にいるんですよね？
なら、たとえ寝ていてもとっさの時に
病院が空いてる時間にご主人がそばにいるわけです。
それってありがたいことですよ。

それに、夕方起きてるならその間に
買い物とかもしてもらえるかも。
主さんは、出産したらどのみちしばらく生活リズムは滅茶苦茶になりますから
それならご主人の生活リズムに合わせちゃえばいいじゃないですか。
赤ちゃんが夜泣きするかどうかなんて
生まれてみないとわかりません。
主さんも昼夜逆転生活すれば、主さんにとっての夜泣きは
普通の人にとっての昼間の泣き声
大して神経質になることもないですよ。
何でも良いように考えちゃいましょう。

マタニティーブルーきらりン | 2014/06/06

ですかね？今後がとてつもなく不安に思って、悩み始めるとドンドン落ちて行きます。
私が妊娠中にマタニティーブルーかな。。。と思うことがあって、（いや、今思えば仕事に家事のこととか、主人との喧嘩とかで落ちていた時）先輩ママから素敵な事を教えてもらいました。

マタニティーハッピーがくるよ！と。

初めての聞いた言葉で、それなんですか？？って聞いたところ。。。何でも幸せに感じるんですって！もうここにいること自体が。

何て素晴らしい！！そんな風に思える日がくるんだーって思った瞬間、なんだか、一日一日が待ち遠しくなってました。
主さんにもきっとマタニティーハッピーが来ますよ！！

マタニティハッピーですか・・・みささん | 2014/06/06

初めて聞きました。そんな時期もくるんですかね。

普通でも全部一人ですが・・・yuihappy | 2014/06/06

普通に日中の勤務ですが
朝は、自分の出勤があるので手伝ってもらえない。
昼は仕事でいない。
夜は帰宅が遅い、22時ぐらい。
明日があるので、寝る。ので
手伝ったもらったことが、休日ぐらい？？？

だから、夜勤だからといって・・・と思いました。

夜泣きが近所迷惑なんて考えない方がいいです。
自分をおいつめないでください。

妊娠中は不安なものです。当然のこととして
不安なものなんだ！と受け入れます。

あと、不安なのは、先の見えない不安だと思います。
未来なんて誰にもわからないんだから！
と開き直ってくださいね。

とりあえずビビ | 2014/06/06

必要なものをまとめておきます
車の運転は基本していけませんので旦那さんいない時間ならタクシー利用になるかと思います
産院にマタニティタクシーの案内などないですかね？

こんばんはぺこりん | 2014/06/06

不安になりますよね…。
不安の解消の仕方は人それぞれですが、私の場合は、何に不安になっているのか？どうしたいのか？どうしたらいいのか？がハッキリ頭の中で整理することが苦手なので、紙・PC・携帯などに書きだしていました。

例えば、現在不安なのは、大きなくくりで

『出産』『育児』

の２点のようですね。

～『出産』病院へ行く方法～

・タクシーを調べましょう。
　　２４時間対応か？
　　電話番号は？
　　病院まで何分くらいか？
　　→一度健診の時にタクシーを使ってみるといいと思います。
・荷物
　　事前に用意しましょう
　　保険証・母子手帳・タクシー代があれば、とりあえずどうにかなります。
　　その他病院に自分で用意する必要がある物を聞いておきましょう
　　私の時には、パジャマは要らないと言われましたが２枚しか出ませんでした。着替えたくなります。用意すれば良かったと思いました。タオルも同様です。

・どんな状態になったら行くか？
　　病院に確認しましょう
　　私の場合は、陣痛がきたらまず病院に連絡。
　　病院までタクシーで１５分だったので、陣痛の間隔が５分になったら向かう。でした。
　　事前に破水したらどうしたらいいか？等も聞いておくと安心かも知れません。

・パパは…
　　来てくれたらラッキーくらいに思っておきましょう。
　　仕事だと難しいこともあるし、、、期待しないでおく。

～『育児』～
・外部の助けを探しましょう。
　　例えば、一時預かり制度など。一人で育児どうしよう！と思うより少し心が軽くなるかも？

妊娠期間は、後から思えばあっという間です。大切な期間ですよ☆
楽しい事を考えましょう。

女の子かな？男の子かな？
名前は？洋服は？スタイは？ガーゼは？おくるみは？

赤ちゃんが産まれてきてくれたら楽しい事もいっぱいありますよ☆

こんばんはあーみmama | 2014/06/06

初めての出産は不安になりますよね。
全部完璧にやろうと思わなくていいですよ。
うちも両実家の手助けはなく夫婦二人で乗り切りました。
二人といっても主人は朝は6時過ぎに出勤し帰宅は23時前後ですからいないのと変わりないのですが。
それでもなんとかなりました。
大丈夫ですよ。