相談

度々すみません。

カテゴリー：産後・産褥  >  産褥（さんじょく）期のからだ｜回答期限：終了 2014/07/22｜ | 回答数(7)

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昨日、悪露の件で相談したものです。
実は産後の不調もあり、かなり精神的に参ってしまっています。
子供を残して、私に何かあってはいけない…と自分の体に過敏になっていて、ネットでしらべては嫌な方向へ考え、産後二週間になりますが、何度も産院へ通い毎日毎日心配して嫌になってしまいました。
意味もなくポロポロ泣けてきたり。
不安な顔をしていると、母に、そんな顔されると嫌なんだけど！？こっちだって頑張って手伝ってんのになんなの！？疲れることしてないでしょ！そんなんで育てていけるの！？と怒られてしまいます。
私は年齢的にも、出産はもちろん結婚をしている友人もあまりいないので、誰にも話を聞いてもらえず、昨日、思い切って皆様に相談したところ、たくさんの温かいお言葉やアドバイスに本当に心が救われました。
私も早く体調を治し、皆様のように悩んでいる誰かの心を少しでも軽くさせたいと思います。
ご覧になっているかは分かりませんが、この場をかりてお礼を言わせてください。ありがとうございました。

それと、皆様なりの産後のストレス発散、リフレッシュなどの方法があれば、教えていただけると幸いです。

2014/07/08 | さんの他の相談を見る

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写真を見てみませんか | 2014/07/11

体調がすぐれずお辛いですね。でも考え方を変えてみてはいかがですか?
主様はそれだけがんばってお子さんを出産されたのですよ。自分を充分にいたわってくださいね。そしてお子さんは元気にお乳を飲んでますよね。
そのお顔をみてあげてください。生きるために一生懸命ですよ！
かわいいお子さん二人のために、ママは笑っていて下さい。

ぜひ上のお子さんの出産間もない頃の写真を見てください。主様がここまで立派に育てたんですよ。二人目のお子さんも大事に育てていってくださいね。

産後６ヶ月です | 2014/07/12

私は3人男の子を出産してます。 長男の時は里帰りしましたが、鬱にはなってないけど、ボロボロでした。自分が母親なのに、お母さん(長男からして祖母)が抱っこすると泣き止む、沐浴とオムツ替えが上手、母乳は足りないからミルク足せ。(混合になりました)まぁお母さんは私たちを育ててきたのだから上手く出来るのは当たり前なのに、どうして私はできないの？母親としてダメだ。と泣いたこともあります。 産後って不安定ですよね(>_<) ゆかさんも赤ちゃんも初心者です。これから2人で少しずつゆっくり成長していけばいいんですよ。 出来るなら早いですが自宅に帰ったらどうですか？ 寝不足でツラいかもしれませんが口を出してくる人がいないだけダイブらくですよ。 私は次男を出産したときは里帰り先の病院でしたが退院後は実家によらず自宅に直帰です。長男がいるので昼寝しか出来なかったけど、口を出す人がいなかったからストレス溜まらず母乳が出て完母で育てました。 できないと思いますが、なるべく無理しないでくださいね(^∀^)

こんばんはぺこりん | 2014/07/13

産後まだ悪露も出ている時期には、体をゆっくり休めていていいのだと思います。ネットを見て心配になるのであれば、いっそ見ないで赤ちゃんの顔や空を眺めてみてはいかがでしょうか。
ストレス発散やリフレッシュは、1か月か2カ月してから徐々にいろいろ外出もできるようになったらできることが出てきますよ☆
まずは、1ヶ月検診で外出して、外の空気を吸ってみてください。
あとは、徐々に散歩したり、好きなことをする余裕を見つけてみるといいと思いますよ☆私は子供の写真をたくさんとったりしていました。

こんにちはゆうゆう | 2014/07/14

ネットを少しお休みしてみませんか？
悪い方に考えているときは、全てが自分に当てはまっているような気になってどんどん不安が大きくなると思います。
悪露の件も先生に診てもらったのですから心配ないと思います。

お母様も主さんが思う以上に頑張っているのかもしれません。
実の親子だからこそ思ったことをストレートに言ってしまうので、話し半分くらいに聞いた方がいいですよ。

ネットはしない！れおご | 2014/07/18

涙が出る時はおもいっきり泣いてください。
脳がリフレッシュしてくれます。
今は精神的にも肉体的にも疲れてると思うので、寝かせてくれるならおもいっきり寝てください。
今まで好きだった趣味とか何かあればできるなら少しでもしてみたり、音楽聴いたり何かトライしてみて、ゆっくりお風呂でくつろいだり、とりあえずご自分に合うものを何か探してください。自分自身を取り戻して！！
私も母に色々してもらってるのに逆にイライラして、してあげてるのに・・・と言われました。それが余計に苛々で、頭で分かってても難しかったです。
とりあえず自分の体調を元に戻すことを考えて好きなようにする事を決めました。子供と二人のべったりできる大切な時間だと思います。
ネットをするなら子供と一緒に寝たり、寝顔見たり寝息を聞いたり、写真やビデオを撮ったり、アルバム作ったりしてみてはどうですか？（できれば休養をお勧めしますが、楽しめる事を見つけるのも大事ですよね。）

こんにちは | 2014/07/21

あまりネットで調べすぎないほうがいいですよ
ネットやる時間があるなら体を休める時間にしたほうがいいです

産後17日目です★ちー☆ | 2014/07/22

第二子を出産し、産後17日目です！

第一子の時、二週間くらいで悪露が終わり、三週目から生理のようにまた多めの出血が始まったのを覚えています。
１ヶ月検診の時にはほとんどなくなり、お風呂OKの許可が降りました！

第二子出産の現在は、まだ悪露も終わっておらず大量出血ではないですが、普通に血が出ています。
朝から昼まで出ない時もあります！

産婦人科で処置をしてもらったのであれば気にしなくて大丈夫ですよ(^^♪

子宮は約１ヶ月かけて元に戻っていくんです！
悪露は人により、少量の血でも２ヶ月続く人もいるそうですよ★
産後二週間なんて、まだまだ身体は元に戻っていませんから！
そのための里帰り期間でもありますから、ゆっくりと元の身体に戻していきましょう(,,•﹏•,,)

二人目の出産だと上の子のおかげで、里帰りでも休んでられない状態です…

第一子のうちは、ゆっくりのんびりとリラックスした赤ちゃんとの時間を持った方がぃいですよ★

育児も身体も大変なのはこれからです！

ゆっくり休んで下さいね！

お互い頑張りましょう！

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