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職場復帰に向けて、昼間の授乳の減らし方

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2015/03/09｜ゆみこさん | 回答数(17)

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閲覧ありがとうございます。
現在９ヶ月の娘をもち、4月から職場復帰し、娘は保育園に預ける予定のものです。

おっぱいについての相談です。
今は、深夜1～2回・朝離乳食後・昼離乳食後・夜離乳食後・就寝時に授乳しています。日中は、大体5時間おきになります。
それで職場復帰に向けて、昼間の授乳をミルクにかえたいと思っていて、１ヶ月前くらいから始めようと思っています。
元々、母乳の出が良すぎる方で、６ヶ月くらいまではおっぱいトラブルが絶えませんでした。
そこで、ミルクを娘が飲むかどうかは別として、いきなり１ヶ月前から昼離乳食後の授乳を一切やめてミルクにかえたらいいのでしょうか？それとも、はじめは離乳食＋ミルク50くらい＋授乳という感じで徐々にミルクの量を増やしていって授乳を減らしたほうがいいですか？
あと、昼間の授乳をなくしたとして、今の場合、朝から夜にかけて10時間も空くことになってしまいます。さすがに怖いので、お昼寝起きたくらいに飲ませてもいいんでしょうか？そしたら夜の離乳食の食べに響きますよね…。

完母で職場復帰されていった方、教えて下さい。
よろしくお願いします。

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こんにちはいちごママ | 2015/02/24

うちは保育園に預けることを考えて最初からおっぱいメインで、少しミルクを足してましたが、保育園行く前と帰ったあとに授乳して夜も普通に授乳してました。
でも、昼間はパンパンに張るし、痛くて勤務中、時間みて搾乳してました。
でも子どものほうがおっぱいを欲しがらなくなり、保育園に預けて1か月ぐらいで自然と卒乳してしまいました。
うちは5か月から預けていたので、離乳食も1回食だったしあまりおっぱいの時間を気にしたことはなかったので・・・。

私も白班できたり、トラブルが絶えず、保育園に預けてからはよく詰まってました。

お昼寝あとに飲ませても大丈夫だと思いますよ。
起きる時間にもよるけど、あとは搾乳しておくとかですかね。

トラブル多いなら、母乳外来とかで、相談してどういう風にしていったらいいか聞いてみては？
私は保育園の看護師さんが色々と指導してくれて、思いきってやめるか、搾乳か…と言われましたけどね。

まだwhwk | 2015/02/24

２歳になったのに卒乳できていないフルタイム勤務の者です。
うちは１歳ちょっとでの入園でしたので相談者さまとはクラスが１つ違いますが、相談者様のお子様も入園時は１歳ちょっと前でらっしゃるので、あまり参考にはならないかと思いますがお話させて頂きます☆
１１ヶ月～１歳くらいですとそろそろ離乳食も完了くらいですので、保育園でももしかしたらミルクはもう飲まないか、微妙なところですよね？保育園でミルクは飲ませるというお話でしたか？？
うちは完母で、昼夜かまわずおっぱいにひっついている状態でしたのでそのまま入園しちゃいました。無理に卒乳しても精神的に良くないかな？という思いや、まだ授乳を続けられるものなら続けたい、という気持ちもありました。
入園後も授乳を希望でらっしゃるのですよね？？日中おっぱいを飲ませないとおっぱいが出なくなるんじゃないかな、とかおっぱい離れするかな？それならそれで卒乳でも仕方ないか、と思っていました。
結果、日中飲まなくても帰ってから夜中まで結局パイパイで、逆にしんどいくらいです（苦笑）ミルクは断固拒否でしたが１歳児クラスでしたので皆園ではミルク無しで離乳食のみでした。
おっぱいは張ったら圧抜きという方法を、うまくできているかわからなかったですが気休めにしていましたが、授乳量がもう減っていたこともありほとん張ることはありませんでした。
今はまだ９ヶ月ということなので、ミルクを飲めるようでしたら、昼の離乳食後をミルクに替えるのが良いのかなと思います。ママさまのおっぱいの張り具合もみえてくるでしょうし。
うまくいくといいですね。

入園される保育園が決まっているならキューブ | 2015/02/24

入園予定の保育園の先生に、相談されるといいと思います。粉ミルクやフォローアップミルクも、メーカーによって味の違いがあるので、お子さんが嫌がらずに飲んでくれるものを、探してみてください。

こんにちはぺこりん | 2015/02/24

私は1歳1か月直前に完全に断乳して1歳2か月から復帰でしたが、そもそも断乳の直前に子供が熱を出してやっと減ってきた授乳量が元に戻ってしまったところからでした。

保育園のミルクは確認してありますか？
せっかくミルクを飲んでくれるようになったのに、保育園の物はメーカーがちがくて飲んでくれなかった！では残念です。

今9か月ということは、4月には11か月くらいでしょうか。
であれば、もういっそ断乳されることをお勧めします。

母乳の量については、目標が断乳であれば胸が張って仕方ない時に少しだけ飲ませるという感じになります。

経験者の私としてはママ側も結構寂しいですけどね。。。

お乳の出がすごく良いのであれば、1か月前からだと不安だと思います。挫折しそうになったりもするでしょうし…既に2月末なので、もう初めて良いのではないでしょうか。

本当にお乳は最初のうちすごーく張ります！
なので、冷やしながら、減らす量も少しずつって感じがいいと思いますよ。

また産婦人科に行くとお乳の張りを抑えてくれる薬も処方してくれますので、相談されるといいと思います。

こんばんはももひな | 2015/02/24

うちは哺乳瓶に慣れてなくてミルクは全然飲んでくれなかったので、まずは搾乳して哺乳瓶に慣れさせることから始めました。
哺乳瓶で抵抗なく飲んでくれるならミルクをあげたらいいと思います。

お昼もミルクをあげたらいいと思います。
あげる時間帯や夜の離乳食の時間を考えて、あげる量は調節してあげたら良いですよ。

私はおっぱいが張って痛みが出るのが辛かったです。
冷えぴたで冷やしたり、食べる物に注意したり、限界まで我慢して少しだけ絞ったりして、少しずつおっぱいが作られないように気をつけてました。

こんにちはみこちん | 2015/02/24

４月から仕事復帰とのことですので、今からミルクに慣れていった方がいいのかなと思いました。
日中は離乳食と或いはお茶、夜のみ授乳のスタイルにすれば、保育園に預けた場合
夜だけ授乳はできますよね。（体力的な面はありますが）
保育園の先生にも、預けた時に、ミルクかお茶になるのか聞いてみた方いいですね。

こんにちはあいあいさん | 2015/02/25

保育園でどのように進めて行けば良いか相談されてはどうでしょうか。保育園でのおやつやミルク、食事の時間に合わせて、家でも同じようにされてはどうでしょうか。

こんにちは。ゆぅタン | 2015/02/26

完母で息子が１０ヶ月の時にフルで仕事復帰しました。
私の場合は実家に預け、会社と実家が近いのもあり昼休みに実家に行きおっぱいあげてました。
保育園ですとそれはできないのでどうしても間隔があいてしまいますよね。
おっぱいがかなり張ってしまいママが辛いと思います。
赤ちゃんは保育園に行けば問題ないですが・・・。
少しずつミルクを増やせば母乳の出も落ち着いてくるかも知れません。
最初は昼休みに搾乳など必要かも知れないですが。

慣れない生活で最初は不安でしょうけど、無理しすぎないようにがんばってください☆

こんにちはひぃコロ | 2015/02/26

４回育休復帰して、上２人は１歳ちょうど、下２人は１歳半でそれぞれ保育園入園しています。
おっぱいの出が良いとのことですが、良いからといって今のペースで授乳を続けて１ヶ月でいきなりミルク、だとお子さんにもママにも負担がかかるだけだと思います。
私は入園することが最初からわかっていたので、離乳食が始まってから授乳量をどんどん調節していくようにしていました。
なので今の３回食の段階なら、離乳食がメインで授乳はおまけ程度～食後は徐々にミルクのみ、という感じにしてました。復帰時にはどの子も授乳は寝る前の一回のみにしていましたし。
あとは、出が良すぎるならご自分の水分摂取を調整されたらどうでしょう。
おっぱいが張っても絞るのは圧抜き程度、夜中の授乳回数を減らす、など。
４月までもうあまり時間がありませんので、もうちょっと早くから調整始められたほうが良かったんじゃないかな？とは思いますが
いきなり、ではなく徐々にミルクに切り替えて行った方がいいと思いますよ。
頑張ってくださいね。

こんにちはみぃまま | 2015/02/26

上の子が9ヶ月の時に、母乳メインの状態で再就職しました。
下の子は今は6カ月ですが、3カ月後半で復帰しました。

昼食後の授乳をミルクに置き換えて、まずはどれ位飲めるかを確認してみてはどうですか？ やはり、早めにミルクに慣れておくのが親子共々良いのかと思います。具体的に、昼食後にどの程度ミルクを足すべきかは、入園予定の保育園に、早めに相談すると目安が立てやすいですよ。

ちなみにうちの上の子は、9ヶ月のある日突然、朝食後の授乳を拒否するようになりました。食事をしっかり食べられるようになったようでした。

慣らし保育が始まれば、少し生活リズムが変わるかもしれません。余裕がある今のうちに、少しずつ準備して頑張ってくださいね。

こんにちはまりぃ | 2015/02/26

4月から職場復帰されるのなら、そろそろミルクで調整を始めてもいいと思います。

完母でしたら、最初はすぐにはミルクを飲んでもらえないかも知れないので、搾乳して哺乳瓶で飲んでもらい哺乳瓶の乳首に慣れてもらったりしてみるといいと思います。

ミルクの味もメーカーによって違い好みもあるので、保育園に確認されるといいと思います。

お子さんもお母さんも不安があると思いますが、頑張ってくださいね！

こんにちはあーみmama | 2015/02/27

少しずつミルクに慣れさせてあげるといいかと思います。
入園予定の保育園の先生とご相談して進められてもいいかと思います。

こんにちはきらりン | 2015/02/27

仕事復帰で子供が保育園へ行くようになると、少しずつおっぱいも子供の方も慣れていきました。が、最初はおっぱいが張って張って。。。。休憩時間に絞ったこともありました。帰宅後は子供が飲みたいだけ飲ませてました。

こんにちは | 2015/02/28

子ども２人を保育園に預けて正規で働いています。
特に下の子は、早生まれ＆保育園激戦区なこともあり、生後６０日で預けざるを得ませんでした・・・（＞＜）
なので、生後まもなくからペース配分を考えつつ混合にしましたよ☆
保育園にいる間はミルク、仕事から帰ってくると母乳という毎日でした。
人間の体というのは不思議なもので、自然と順応してくるんですね。
うちの場合は、あっという間に慣れちゃいました(^_^;)
あと小さい間は病気をもらいやすいので、緊急時の想定をしておくことも大事かなと思います。
余談ですが「働きママン」という本、おすすめですよ♪

こんにちはmoricorohouse | 2015/03/01

保育園と相談して進めていけばいいと思い舞うsが、まずは搾乳して、そこから開始するのもいいと思います。

うちはgamball | 2015/03/02

うちは1歳で保育園に預けるのをきっかけに断乳しました。
断乳後はおっぱい張って痛かったですが、4日目くらいで痛みおさまりました。
子どもはミルクすんなり受け入れたので助かりました。
保育園に相談してみてもいいと思います。

こんにちは。ふゆとけい | 2015/03/03

仕事復帰の時は悩みますね。
短期間、離乳食＋ミルク＋授乳を挟んでから、昼間は授乳しない形で
早目に準備をして言ったらどうかなと思います。
私は出る量が少なかったので、あっさり卒乳してしまったし、おっぱいが張ることもなかったけど、おっぱいの出がいい方はママのおっぱいに昼間の授乳はないということに気づかせる期間があったほうがいいと思います。離乳食も進んでいるようなのでお子さんの心配はなさそうなので、ママのおっぱいトラブル発生がないように準備するといいかなと思います。