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運動中のお腹の張りについて

カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  日常生活｜回答期限：終了 2018/07/05｜ | 回答数(3)

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妊娠中期から妊娠糖尿病と言われ、ウォーキングを昼と夜の食後に40分程していました。
毎回、15分ほど歩いたら頃にお腹が張ってしまってましたが気にせず歩いてました。
後から調べるとお腹が張ってる時は赤ちゃんが苦しいとか酸欠状態で赤ちゃんの成長が遅れる恐れがあると書いてあり、とても不安になりました。
と言うのも、38週の頃に赤ちゃんがまだ2500gぐらいしかないと言われ、実際に39週の時に産んだら2515gしかありませんでした。
血糖管理は問題なく、胎盤も特に異常がない場合やはりお腹が張っても休まず歩き続けた為にあまり赤ちゃんが大きくならなかった可能性はあるのでしょうか？
また、もしそうだとしたら脳に何らかの影響はあるのでしょうか？
宜しくお願いします。

2018/06/21 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

なぜ、気にされるのでしょうか？キューブ | 2018/06/21

厳しいことを書かせてもらいますね。スルーしていただいて構いません。体重と身長は、こどもの成長に任せるしかありません。「あの時、こうしていたら。」と考えても、元には戻れないし、自分自身を追いつめるだけです。うちの長男は中1ですが、食が細く、体重が40キロありません。無理してたくさん食べると、「気持ち悪い。お腹の調子が悪い。」と言う子です。クラスでも、身長が低く、ひ弱に見えます。親バカかもしれませんが、優しい子、面倒見がいい子で、部活動では、冷静になれなくなった1年生のキャプテンを、クールダウンさせる役になっているようです（苦笑）。都合のいい意見になってしまいますが、たまには、お子さんの長所だけを見て、短所には目をつぶることも必要です。ほのママ。様のお子さんの長所は、どこですか？きっとあると思いますよ。

時にはキューブさん | 2018/06/21

子育て中は、比較しない、必要のない情報、意見は、スルーする力も必要です。お子さんが、ごはんやミルクをいっぱい食べて、すくすく成長して、ニコニコ笑ってくれれば、それでいいと私は思いますよ。

コメントありがとうございます。 | 2018/06/21

今赤ちゃんは生後46日で標準の真ん中に近い所まで大きくなってくれました。
2500gをギリギリ越えての出産だったので、妊娠糖尿で私が無理をしたからこの子はお腹の中でずっと苦しい思いをしていたのかなと申し訳ない気持ちになってしまい、それを確かめたくて投稿しました。
赤ちゃんの長所はまだ生まれて間もないので分かりません。
一人目よりよく無くし注文が多いです(汗)
でもこれからゆっくり探して愛情を注いで行こうと思います。

よく泣くということがキューブさん | 2018/06/21

よく泣くということが、長所と考えられませんか？注文が多いことも、自分の気持ちを一生懸命伝えようとしているのではないでしょうか。私は、ほのママ。様のお子さんが、どのように成長していかれるのか、とても楽しみです。ほのママ。様を見てニコニコしたり、声を出したり、ハイハイしたり、つかまり立ちしたり、どんどん大きくなり、できることが増えていきますよね。

遅くなってスミマセン | 2018/06/28

里帰りが終わりバタバタしてました。
実家から帰り、一人で二人の育児に追われていると不思議なもので自分ど言うのも何ですがクヨクヨしなくなってきました。
と言うか考える暇が無いですね(^_^;)
でも長所も見えるようにもなってきました。
構ったりあやしたりすると必ず笑ってくれるんです。
確かに仰る通り、自分の気持ちを一生懸命伝えてくれるのも長所ですね！
誰かと比べない、いつまでもクヨクヨせずしっかり子供と向き合う。
頑張って行こうと思います。
ありがとうございましたm(__)m

こんなことを書くとおかしいですがキューブさん | 2018/06/29

私の長男は、現在中1です。思春期、反抗期なので、「うるさい！」と反発したり、無視したりします。こどもは、あっという間に成長します。お子さんとのやりとり、コミュニケーションを楽しんで下さい。

今更、不安になったり心配になっても過ぎた事。キヨケロ | 2018/06/21

今、元気にすくすく育ってくれてるなら良いのでは？

今の赤ちゃんが、成人になる頃には今よりももっともっと医学は進歩して、無くなっている病気もある可能性の方が高いですよ！

もっと、前向きに考え方や視野を広げる様に意識して生きる方が苦しくないですよ。

そうですよね。 | 2018/06/21

確かにもう過ぎた事気にしても仕方ないですよね。
ただ、お腹が張ると赤ちゃんの心拍が低下する場合があると知り、私は血糖値を下げる事に必死でお腹が張っても気にせず歩いてたので、その間赤ちゃんはずっと苦しい思いをしていたのかなと。
それと同時に何か悪い影響を与えてしまってなかったのかと不安になり投稿しました。
でも今は何も異常はない。
それならそれで気にせずクヨクヨしてはいけないですよね。
ありがとうございます。

その思いはキヨケロさん | 2018/06/21

一旦、赤ちゃんに向けて言葉を発して気持ちを伝えてあげて下さい。

「お腹張っていた時、あなたは苦しかったのかな？もし、そうならごめんなさい。」そう言って、赤ちゃんに謝ってあなた自身の気持ちをリセットさせて今、元気で居てくれる赤ちゃんに感謝して、いっぱい抱っこして前向きに子育てしてって下さいね！

赤ちゃんは、あなたを恨んでる事はありません。
赤ちゃんは、ママがニコニコ微笑んでくれる事が嬉しいですし愛されてると感じれるのですからね。

心配無いですよ！

大変遅くなりました。 | 2018/06/28

里帰りが終わり、家の片付けや二人の育児に追われて覗く時間がなく今になり申し訳ありません。
赤ちゃんにはやはり時々そんな感じで謝ってしまってます、、
妊娠糖尿病になってなかったらアナタは普通の大きさで産まれてこれてたのかもと。
でもまだもうすぐ2ヶ月になる時期なのにあやすとよく笑う子なんです。
私が沈んだ気持ちで接してると笑ってくれるから、その度に赤ちゃんに救われます。
赤ちゃんなりに何かを感じ取って励ましてくれてるのかなと思ってます。
キヨケロさんが仰る様に、赤ちゃんと同じようにニコニコと前向きに過ごせるように頑張ります！
ありがとうございました(*^^*)

前回も回答させていただきましたが。vivadara | 2018/06/21

前回も、運動と出生体重の関係について相談されてましたよね。
その時と回答がかぶるので、しつこいと思われたらすみません。
被る部分は出来るだけ簡潔に書きます。

私自身、勤務していた職種上体を動かすことが多かったのと、体重増加が大きくそれ以外でも運動を心がけていましたが、子供たちの出生体重はみんなむしろ大きめでした。
運動が必ずしも出生体重に影響するとは限らないと思います。

また、主さんと同じく妊娠糖尿病で出産した友人がいます。
出生体重はやはり小さめだったようですが（正確な数値は分からなくてすみません）、出産から2年以上たった今でも母子ともに元気です。

現時点で疾患などが見当たらないのであれば、これからどれだけでも栄養をとるなどして、元気に育てられればいいのでは？と思います。
実際健診や受診時に、病院側から指摘もないんですよね？
また、気になって仕方ないのであれば、一度ドクターズミーで専門家の方に相談してみられるのはいかがでしょうか？
もう相談されたのであれば、どのような回答でしたか？

既に前の方の回答されてますが、妊娠中の生活に関しては、過ぎたことになってしまうので悔やんでも仕方のないことですし、むしろ運動はお子様のためを思ってされたことですよね。
もしかしたら、いろいろ気になって不安になってしまうのは、産後のバタバタでお疲れの部分もあるのでしょうか？
何でも自分のせいだと思わず、休めるところは休んで、心に余裕をもって（←これが難しいのは分かりますが）お過ごしくださいね。