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相談

生後2ヶ月半の子どもの睡眠時間 カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > ねんね｜回答期限：終了 2020/03/05｜チョコミントさん | 回答数(1) ポストする LINEで送る: 2ヶ月半になる子どもがいます。
元々、1日の睡眠時間が短いほうだなと
思っていたのですが、ここ最近の平均睡眠時間が
12〜13時間しかなく少し心配しています。

どこのサイトを見ても2ヶ月くらいの子は
14〜16時間と書かれている事が多いですが
うちの子は16時間寝てくれたのは今までで
数回しかありません。

起きてる時間はずっとぐずってるわけではなく
最近はメリーを見たり自分の手を見て楽しんでいますが
お昼寝もいつも30分程度を何度か繰り返している感じです。

あまりに睡眠時間が短くて心配なので
相談に乗っていただけたらと思います。; 2020/02/20 | チョコミントさんさんの他の相談を見る

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機嫌はどうですか？キヨケロ | 2020/02/20: 睡眠時間の平均は、あくまでも目安です。赤ちゃんの睡眠時間は赤ちゃんによって様々です。平均時間よりも短い・長いからといって成長の妨げになるわけではありません。睡眠において最も大切なことは、目安の時間に合わせることではなく、赤ちゃん自身のリズムに合わせてあげることです。

と、言われてますので赤ちゃん自身の機嫌も特に悪くなく、ミルクもしっかり飲んでくれて、排泄に問題無く、体重の増えも有るなら睡眠時間は、その子のリズムなんだと思いますよ。

起きてる時間は、いっぱい顔みて話し掛けてあげたりしてスキンシップを増やしても良いと思いますよ。