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授乳量の増やし方

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2024/08/16｜ぽーたさん | 回答数(1)

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もうすぐ2ヶ月になる男の子の母です。

本人はおっぱいが好きでよく飲んでくれるのですが、お腹が好きすぎるとおっぱいを離しギャン泣きします。
そのタイミングでミルクを60足し、1日に2〜3回ミルクをあげる感じだったのですが、一ヶ月健診のあと体重が増えず、自治体の助産師さんに相談したところミルクを増やすべきと言われました。
現在80mlを日に3回足しています。体重は増えていると思います（大人用の体重計で抱っこして測っているのでなんとなくです）

ミルクを増やすべきと言われた時、本当に悲しくて、なんで赤ちゃんはよく吸ってくれているのに私のおっぱいは増えないんだろうと涙ぐんでしまいました。

日に10回以上咥えさせており、本人が離すまで咥えさせています。両方吸わせるために最初は5〜10分ずつ咥えてもらい、そのあとは好きなだけどうぞ、という感じです。

母乳の増えに困った方がいらっしゃったら、こんなことをしたら増えたよ、ということを教えていただけたら嬉しいです。
産まれるまでは混合でいくつもりだったし、まあ完母ぎみだといいなあとは思っていたものの、こんなに悲しくなるんだとは思いませんでした。母乳をあげる行為がかなり原始的な行為だからなんですかね…。

2024/08/02 | ぽーたさんさんの他の相談を見る

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母乳を増やす方法キヨケロ | 2024/08/02

あきらめずに吸わせるこれにつきますね！
赤ちゃんに頻回授乳してもらうと母乳量は増えます。
後は、吸いやすい様におっぱいマッサージしたり搾乳して母乳を作る様に促します。

水分補給が重要(最低でも2リットル)なのでこまめに水分補給はして下さい。味が嫌いじゃ無ければ、たんぽぽ茶オススメです。食事は3食と毎食時に味噌汁やスープなども取って母乳を作る為の栄養をしっかり取って下さい。
あと、寝てる間に母乳は作られるので寝れる時はしっかり寝て下さい。赤ちゃんがお昼寝してるなら一緒にお昼寝して下さい。

不安や焦りや心配などのストレスは母乳には悪影響なので、ご自身の母乳を生産出来る力を信じて、『大丈夫！私のおっぱいはいっぱい母乳が作れる良いおっぱいだよ！』って、暗示をかけておっぱいケアしたげて労ってあげて下さいね！
そうしたら、母乳量は増えます❗

あと、母乳外来などで母乳量をチェックしてもらったり出やすくなるマッサージを教わったりしてみるのもオススメです。

子育ては、頑張り過ぎるとツラくてしんどいものになってしまって心身共に疲れてしまいます。なので、『これくらいで、まっ良いかぁ～～』って、気持ちを持って子育てして下さいね！

ご自身が疲れたりストレスになるなら粉ミルクに頼ってもOKなんですからね。
頑張り過ぎずに肩の力抜いてご自身のペースで子育てしてって下さいね！

ありがとうございますぽーたさん | 2024/08/02

ことあるごとに吸わせているつもりなので、このまま続けてみます。

後半部分にキヨケロさんの優しさが詰まっていてとってもありがたかったです；；
思い詰めないように、できるだけがんばってみます。
たんぽぽ茶試してみます！
桶谷式に一回行った時はよく出るおっぱいと言われたのですが……

暗示してみます！いいおっぱい！赤ちゃんの吸い付きもいい！
あたたかい言葉で励ましていただいてありがとうございました。