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抱っこでねかしつけしんどいです。。

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2024/10/09｜ニコさん | 回答数(2)

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初めて相談させていただきます。
生後7ヶ月の男の子なんですが、寝かしつけが抱っこでしか寝てくれません。。
体重が増えてきたのとなかなか寝てくれないときもあり、抱っこでの寝かしつけがしんどくなってきたので、1ヶ月前から添い寝トントンをしていますがトントンしてると寝返りしてニコニコしながら遊びだしてしまいます。

トントンや1人で寝てくれる。とゆう話をよく聞くので自分だけなのかと、、
抱っこでの寝かしつけをやめた方はやめた時
どんな風に寝かしつけをしたかもし良ければアドバイスがほしいです、、
抱っこでの寝かしつけはいつまで続くのだろう、、もっと重くなったら抱っこで寝かしつけできるのかな、、トントンや1人で寝てくれるようになるのはいつなんだろう、、となんだかいろいろと不安になってます、、、

あと1日11〜12時間ほどしか寝ないのですがどのくらい1日寝てますか？
7時前に起きて、10時から11時の間に朝寝、14時から15時、17時から18時の間に昼寝、21時過ぎに寝てます。どれも30分の時が多いです、、
もしよければ朝寝昼寝の回数や何時から何時まで寝ているのか教えていただきたいです。。
長文失礼しましたm(_ _)m

2024/09/25 | ニコさんさんの他の相談を見る

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10ヶ月の男の子育ててます！さおり | 2024/09/26

うちの子も抱っこじゃないと昼間は寝ないです！
夜はここ1ヶ月くらいで抱っこじゃなくても寝れるようになりました!
寝る前の授乳してベッドでひたすらあっちに行ったりこっちに行ったり、私の上をなんども行ったり来たり...笑
私はその間寝たふりをしながら危なくないかを見てます。そしたら気が済んだのか急にコテンと寝るようになりました‼︎ただ寝かしつけ初めて1時間くらいかかったりします💦昼間もきっと同じようにすれば寝るんだと思いますが1時間も昼間耐えれないなと😓
恐らくうちの子もそのくらいの時期に昼寝がすごく短い時間しか寝なくて、夜は夜泣きや寝言泣きしてってのがありましよ‼︎
でもいつからかまたしっかりと寝てくれるようになりました🙌🏻
今は6時に起きて8時〜9時に朝寝を1時間半から2時間、13時くらいから昼寝2時間、19時寝室へ移動です!
新生児期とかに比べるとどんどん寝かす回数が減ってくるので昼間くらい抱っこでもいっかーと私はなってます☺️
あまり解決策とかなくてすみません💦でもいつかは1人で寝るようになります‼︎どうしてもならネントレ？がいいみたいですが、私は泣いてるのをほっといたりその中で一緒にいてひたすらトントンとかってのが耐えられなくてすぐやめました💦

返信ありがとうございます！ニコさん | 2024/09/27

トントンしてる時同じく、私の上をよじ登ってきたり端から端まで移動してしたり、、
寝たふりが効果あったんですね！私もやってみます。
朝寝、昼寝がしっかりされていて羨ましいです😭
ネントレを10分だけですがやっているんですが効果が感じられず、、同じくひたすらトントンもしんどくて😞
確かに。昼間くらい抱っこのままでいいかなってぐらいの気持ちでも過ごしてみます😊
いつか1人で寝るようになると言われてなんだか凄く元気がでました。
その日がくるまで乗り切ります。本当にありがとうございます🙇‍♀️

寝る前儀式キヨケロ | 2024/09/28

パワーが有り余ってる感じですね。体内時計を調整してあげる為に朝は起きたら朝日を浴びさせてあげたり、お散歩行ったり昼間しっかり身体を動かせて疲れる様にしたりすると寝つきが良くなったりもします。

他にも、活発になってきた赤ちゃんはベビースイミングすると夜良く寝てくれますよ。

あと、我が家は入眠儀式を作ってました。
お風呂上がりには、ベビーマッサージを取り入れてリラクゼーション効果を高めてぐっすり眠るって、事をしてました。お陰で下の子は夜泣き無く過ごせました。

子どもによっては、どんな入眠ルーティンが合ってるかは色々試してみないと分からないですが、寝かしつけに苦労されてるならネントレ試されても良いかなぁ。とは、思います。睡眠リズムって赤ちゃんの成長に連れて変化していくので急に夜泣きする様になったり夜中に覚醒する事もあるし、赤ちゃんによっては入眠のルーティンがある事で朝までぐっすり寝てくれる様になったりします。

寝る前に、各部屋を回って「◯◯は今から寝ますね～。」と、お部屋に挨拶まわりして電気消したり、ぬいぐるみにも「◯◯は、今から寝ますね。また、明日遊ぼうね～。」とか、寝ますよ宣言するのも入眠ルーティンでオススメです。

下記のサイトでネントレについて知れますし、YouTubeでも紹介されてるので、試せる事で赤ちゃんの睡眠が改善されるならラッキーって、感じで気軽に取り組まれても良いとは思いますよ。良く寝てくれる為の参考やヒントとして知っておくと心強いとは思いますよ。

家族で協力し合って乗り越えて下さいね！

⭐乳幼児睡眠コンサルタント
ねんねママWEB
https://mominess.com/

あと、下記の本も分かりやすくオススメですよ。
⭐ママと赤ちゃんのぐっすり本
愛波　文　著