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おかずを食べません

カテゴリー：離乳食  >  幼児期｜回答期限：2026/03/29｜minaさん | 回答数(1)

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1歳11ヶ月になる男児がいます。

離乳食の時期からあまり食べがよくなかったりした子ですが、幼児食を食べるようになってからも悩みが尽きません。

前からおかずをあまり食べず、一時期は炊き込みご飯にしてごちゃまぜにすれば食べてくれていました。
その後、炊き込みご飯を嫌がるようになり、今度は白米ならしっかり食べるようになりました。
しかし、おかずは揚げ物しか受け付けず、ハンバーグやカレーなど子供が好きそうなものも食べません。
それがなんと、ここ数日は揚げ物すら拒否！
おかずを何も食べず、白米のみです。

お菓子やジュレなどはよく食べます。

食欲はあるけど、好き嫌いがありすぎて食べない状況です。

タンパク質が摂れないので本当に困っています。

保育園では家よりはかなり食べるそうですが、それもいつまで続くか…


なにか方法はないでしょうか？

2026/03/15 | minaさんの他の相談を見る

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食べムラねこまむさん | 2026/03/15

保育園では、色々食べれるって事なんですね。保育園マジックで食べれてるんですね✨

保育園だと、食べれると色んな先生達が「スゴいね！キレイに食べれたね！」とかいっぱい賞賛されますし、周りのお友達も先生に誉められてると『僕も、もっと誉められたい！』って、気持ちにもなるので頑張って食べれたりするんです。
でも、お家だとライバルもいないし甘えられるから好きな物しか食べたくなぁ～～い❗って、なったりします。

先生に保育園では、どんな風に食事の時間を過ごしているなかどんな工夫されてるか聞いてみるのも良いですよ。また、子どもにも保育園では、どんな感じで皆とご飯食べてるの？って、聞きながら食事時間を過ごしてみて下さいね。

あと、一緒に料理すると自分が作った喜びもあって食べてくれたりしますよ。
年齢的に、野菜などちぎってもらってそれをビニール袋へ入れて少しドレッシングなどを入れてシャカシャカ振ってかんたんサラダを作ってもらったり。おにぎりも、細巻きみたいにスティック状に作ると面白がって食べたりもします。
あと、100円ショップとかにシャカシャカ振って小さなおにぎりが作れるアイテムがあるので、それで子どもと一緒におにぎり作りして、海苔でお顔にしてみたり工夫すると楽しくて食べたりします。
さつまいもも蒸してマッシュして、かんたんなスイートポテト作りを一緒にこねこねしながら型抜きしたりお団子みたいに丸めたりと一緒に作ると楽しくて食べるようになったりします。
子どもと、野菜作りをするのもオススメですよ。
他に、ママがご飯食べる時に大げさに「すっごいこのご飯美味しい～。ママ天才！」って、言いながら楽しそうに食べてると子どもも興味持って食べたくなったりします。パパに「これ美味しいんだよ❗食べたい人❗」とか言ってパパが「はーい！」って、ノッてもらってパパにあーん❗って、食べさせてあげたりしてると、そのやり取りが楽しそうで仲間に入りたくて食べたい❗って、なることもあります。
色んな方法で、子どもが興味持てる楽しそう❗とか面白そう❗って、なると食への興味も広がりますからね。
ゲーム感覚でチャレンジしてみて下さいね。