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カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > ねんね｜回答期限：2026/07/31｜りりさん | 回答数(1)
生後3ヶ月 夜のルーティンについて
- 生後3ヶ月の子がいます。日中は母乳、寝る前はミルクを足しています。日中は3、4時間ほどあきます。
同じくらいのお子さんがいる方や経験のある方に夜のルーティンをぜひお聞きしたいです。
よくネットでは、「お風呂→授乳→寝かしつけ」と言うのを見ます。私もその流れにしたいなと思うのですが、入浴後眠くなってしまいなかなかうまくいきません
例えば17時に授乳した後、すぐお風呂だとお腹に負担がかかると見た&次の授乳に近い時間(20時)が良いのかと思い、19時ごろお風呂に入ります。入浴後、起きている時間も2時間近く経っているためどうしても眠くなりぐずって寝る→20時ごろ起こして授乳、その後なかなか寝付けない‥となります。20時になっても起きるまで寝かしておけば良いかな、とも思ったのですが、お風呂上がりに飲まずに寝てしまうのも心配です。
特にこだわってネントレをしているわけではないです。ですがルーティンにした方が子どもも安心すると見たもので…
みなさんはどうしているのでしょうか。教えていただきたいです - 2026/07/19 | りりさんの他の相談を見る
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我が家の場合ねこまむさん | 2026/07/20- 夕方にお風呂入れてました。まだ、ベビーバスで入れる方が楽チンだったので夕方に済ませてましたよ。
授乳後、30分～1時間経って5～6時位にお風呂入れて後は絵本読んだりベビーマッサージしたりのんびり過ごして寝かせてました。
うちは、寝る前のベビーマッサージがルーティンでリラクゼーション効果が高くて良く寝てくれたので助かりました☺️
