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完ミ寄りから完母に持っていきたい

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：2026/09/28｜いとさん | 回答数(1)

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初産・現在2ヶ月で1日に100〜120のミルクを5〜6回程あげていて、ミルク前や泣いてる時などにおっぱいを吸わせています。
私自身言い訳になりますが、出産時の出血がひどかった事やその後の体の戻りが遅く退院が伸びた事、旦那と2人初めての育児で毎日戸惑ったりする事もあり、なかなか母乳を吸わせられませんでした。

今はだいぶ楽になり、母乳を頑張りたいと思い始めましたが、ミルクに慣れてしまったからか吸ってくれなくなりました。
先日2ヶ月相談があり、母乳を頑張りたい事を伝え助産師さんに見てもらったところ、分泌はそんなに悪くないとの事で授乳姿勢を改善するよう教えてもらいました。その時は上手いこと吸ってくれてこれはいける！と自信がつきました。

自宅に帰り、同じようにやろうとしてものけぞったり、ギャン泣きしたり、浅く吸って乳首を痛めたりと上手くいきません。
泣きながらおっぱいから逃げようとする子どもを、私のエゴで吸わせようと押し付けているのが辛くなってきて心が折れそうです。
旦那はただ黙って見ているだけですが、嫌がってるからやめたらいいのに、と思われてそうであまり相談出来ません。

同じような人がいたらどのように完母に持っていったのか、誰に相談したのかなど教えてほしいです。(市の乳幼児相談に連絡してみるか迷っています。)

2026/09/14 | いとさんの他の相談を見る

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母乳を学ぶねこまむさん | 2026/09/15

先に母乳からで無く、ミルクで少し満足させてから母乳のやり方。
助産師さんのYouTubeです。
この考え方を知ってると気持ちが楽になりますからね。
https://youtu.be/Sf2xjOl-X2w?si=G6VdO9Sd-WxgsVpJ

授乳体勢を見直すとしっかり飲んでくれたりします。YouTubeで詳しく説明されてるので、参考にしてみて下さいね。
授乳ポジションのコツ
https://youtu.be/qeY9QRqgo4o?si=MbsUihB3pJj6mY0_

ゆっくり練習すれば、赤ちゃんの成長に応じて上手に吸えるようになって行きますからね✨

もう、実践済みの内容もあるかもですが、母乳量を増やしたいと思われてるならば、出来たら母乳外来や助産院などで母乳指導を受けられる事をオススメします。指導の合う合わないもあるので1箇所だけで無くて他にも行ってみるのもアリですからね。
実際に、おっぱいマッサージなどを受けて乳腺がしっかり開通してるかどうかなどを確かめてもらった上で、母乳量を増やす対策をされる方が効果的です。

母乳量を増やすには、あきらめずに吸わせるこれにつきますね！
赤ちゃんに頻回授乳してもらうと母乳量は増えます。
後は、搾乳して母乳を作る様に促します。
搾乳は、赤ちゃんの授乳リズムで搾乳する方が良いそうです。3時間毎の授乳リズムならば3時間経過して赤ちゃんが飲みきれなかった分を搾乳したり、良く寝てて授乳出来なかった時に搾乳したりと臨機応変に搾乳してみて下さいね。

あと、ママの水分補給が重要(最低でも2リットル)なのでこまめに水分補給はして下さい。食事は3食と毎食時に味噌汁やスープなども取って母乳を作る為の栄養をしっかり取って下さい。母乳を促すハーブティーやたんぽぽ茶などもオススメですよ。母乳は、血液から作られるので冷たい飲み物は、血流を悪くするので温かい物を飲んで下さいね。

それから、寝てる間に母乳は作られるので寝れる時はしっかり寝て下さい。赤ちゃんがお昼寝してるなら一緒にお昼寝して下さい。

不安や焦りや心配などのストレスは母乳には悪影響なので、ご自身の母乳を生産出来る力を信じて、『大丈夫！私のおっぱいはいっぱい母乳が作れる良いおっぱいだよ！』って、暗示をかけておっぱいケアしたげて労ってあげて下さいね！
そうしたら、母乳量は増えます❗

軌道に乗るまでは人によって波がありますし、様々ですからね。
諦めたら母乳は、そこでストップしてしまいます。

下記のサイトは、4ヵ月から軌道に乗った方のコラムです。きっと勇気が出るヒントが見つかると思うので読んでみて下さいね。
⭐https://babyco.co.jp/bonyu-itsukara/

ただ、無理の無いようにチャレンジしてみて下さいね。しんどい時は粉ミルクも頼ったりして、授乳期を乗り越えて下さい。母乳でも粉ミルクでも、赤ちゃんがご機嫌でスクスク成長してくれるならばそれでOKですからね。