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カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > ねんね｜回答期限：2026/11/02｜白桃さん | 回答数(0)
まとまって寝なくなりました
- 生後8ヶ月の息子の夜間覚醒について相談です。
昨日で生後8ヶ月になったのですが、最近、夜に1〜2時間おきに起きて授乳を求めるようになりました。特に朝5時頃からは、1時間も経たないうちに起きてしまい、ぐずることも多いです。
昼間も昼寝が細切れで、私自身もほとんど昼寝ができず、慢性的な寝不足で体力的に限界を感じています。
夫も同じ部屋で寝ているため、朝5時頃から息子のぐずりで何度も起こされ、夫も十分に眠れていない状況です。
夜間断乳を3日間続けると、夜まとまって寝るようになるという話を聞き、試してみたいと思っています。しかし、昼間も十分に眠れない状態で、夜間断乳によってさらに寝不足になることを考えると、3日間乗り切れる自信がありません。
このような状況では、どのように対応するのがよいのでしょうか？
・生後8ヶ月で夜間断乳をすることは、夜間覚醒の改善につながるのでしょうか？
・夜間断乳以外に、夜まとめて寝てもらうためにできることはありますか？
・母親の睡眠時間を確保しながら、無理なく夜間覚醒を減らしていく方法があれば教えていただきたいです。
アドバイスをいただけるとうれしいです。 - 2026/10/19 | 白桃さんの他の相談を見る
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