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産後の悩みです。

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2008/12/20｜ | 回答数(50)

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出産してもぅすぐ４か月になろうとしてますが、生理がまだ来てません。みなさんはどのくらいで来ましたか？完母で子育て中です。
それと完母のせいかすごくお腹がすいて、たくさん食べすぎてしまいます。母乳に悪いと思いながらもお菓子とか間食しちゃって。何かいい方法ありませんか？

2008/12/14 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

完母なら | 2008/12/14

まだ生理こなくていいですよ。
私は子供が１歳過ぎて断乳してから生理再開しました。
お腹すきますよね。私も２人目完母で育児中なので
間食ばかりしてしまってます。栄養士さんにお菓子を
食べるぐらいならご飯をたくさん食べたほうがいいと
言われましたが、お菓子はやめられません。
洋菓子より和菓子のほうがいいとも聞きましたよ。

まだまだ大丈夫ですよ。みきっちょ | 2008/12/14

産後４ヶ月でしたら、生理の再開についての心配はまだまだ要りませんよ。
１年以上しても来ない人も多いですから。
わたしの場合は、混合だった長男の時は５ヶ月で、母乳のみだった２人目と３人目は９ヶ月と１０ヶ月で再開でした。

母乳だとお腹が空きますよね^^；　仕方ありません。
クリームなどの入っていないパンとか、おにぎりにするとかしてみてはどうでしょうか？
甘いものも、母乳に影響ない程度であればストレス発散にもなるしいいと思いますよ。

1年１ヶ月NOKO | 2008/12/14

今日ちょうどきました～。去年の１１月に出産しているので、ちょうど１年１ヵ月後ぐらいです。私は産後１ヶ月は混合、その後完母にして、４ヶ月から保育園にあずけていたので昼間ミルクで朝晩母乳にして、今は離乳食がメインで、でも授乳も続けています。
お腹が空くのなら、その分きちんと食事を取った方が良いと思いますよ。

大丈夫ですよ | 2008/12/14

私は完母で１歳８ヶ月になっても生理がこず、そのまままた妊娠したためかれこれ３年生理ありません。 生理がないからと安心してたら子供出来ることもあるので気をつけて下さいね。 今は食べても食べても太らないし、お腹もすきますよね… おっぱいトラブルがないなら、小魚チップスとかｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄとかﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べてましたよ。

完母なら | 2008/12/15

まだこなくても全然大丈夫ですよ。
私は完母だったのに１ヶ月半できてちょっとショックでした。
個人差がありますし、１年以上こない人もいますから。

お腹は空いちゃいますよね、私はあまり気にせず食べてましたよ。ストレスにならない程度に食べてもいいと思います。我慢もよくないので

こんばんわ | 2008/12/15

私も完母でした(^O^)
生理は産後1年できましたよ。
母乳によくないお菓子も油物も沢山食べてました(;^_^A
ただ、それは生理の再開には関係ないと思います。
母乳がつまらなければ食べたいものを食べても大丈夫だと聞きましたよ。
母乳が詰まりやすい方は油物は控えた方がいいみたいですよ。
母乳を作るためにでてるホルモンは妊娠しにくくする作用もあるので、完母だと生理再開は遅い方が多いのであまり心配しなくて大丈夫ですよ(^O^)

悩まなくて大丈夫ですよ(^-^)ノンタンタータン | 2008/12/15

うちは上の子は混合、下の子は完母で育てていますがどちらの時も産後３ヶ月で生理がきました。なので、母乳を与えているかどうかは関係ないと思います。
育児のストレスがたまりますし、お腹もすきますから間食はそれほど害はないですよ。毎回市販のお菓子ではなく、たまにはふかし芋や手作りのホットケーキ(野菜入り)、果物にしてみてはいかがでしょうか(^-^)温かい飲み物もたくさん飲んでくださいね☆

こんばんははるまる | 2008/12/15

私は二人とも完母でしたが、産後４ヶ月から再開しました。私も完母の為にお腹が空いて空いて仕方なかったので、お菓子ばかり食べていましたが、虫歯になってしまうので、りんごや柿等自分で剥かないといけない果物にしてどうにか食事を抑えられるよう気を付けていました。果物も糖分がありますがお菓子よりは良いかと思います(^^;

個人差 | 2008/12/15

です。しかもしばらく無い方が楽ですよ!!知ってる人は一年以上無い人ザラって!!大丈夫です。

母乳育児なら生理は無いかも・・ | 2008/12/15

私は４ヶ月で生理が着ましたが
完母の場合生理がこないことも多いようですよ

あと母乳中はとにかくお腹が減りました
助産士さんに
脂っこい物甘い物は母乳の質を悪くするといわれましたが
食べ過ぎない程度にちょっとは食べていました
でも、、基本は食事をいつもより多めに取っていました

参考になればいいのですが

大丈夫 | 2008/12/15

産後1年2ヶ月で生理きました。完母で今もおっぱいあげてます。1人目の時は、2ヶ月で母乳辞めると翌月きました。個人差ありますが、完母でしたらまだこないのではないでしょうか。間食のお菓子は、ストレスが溜まらない程度に少し減らし、その分栄養のあるご飯を食べた方がいいかなと思います。

こんばんは(^^ゞ雄kunのママ | 2008/12/15

　特に【完母】で育てている人は、生理も遅いといいますよね！！
また、生理についてはホルモンバランスが関係しておりますので、まだまだ卒乳後でも問題ありませんよ(^^ゞ
そして、授乳中はどうしてもお腹すくんですよね～！！
私も完母だったので、そうでした(^_^;)
お腹がすいた時は、お菓子を食べるより、おにぎり１個など腹持ちがいいものを食べた方がいいと思います！！
結構授乳中は、食べても太らないと思いますので、何か摘まめる物を用意しておくといいと思いますよ(*^^)v

こんばんは☆ | 2008/12/15

私は、混合で産後すぐにきましたが、ママ友達は完母で１０ヶ月まできてませんでしたよ(^-^)
まだ大丈夫だと思います。
お菓子は、我慢するとストレスになるので、少しぐらいなら我慢するより食べてもいいと思いますよ(^-^)

私は | 2008/12/15

生後3ヶ月くらいからきました。
私も9割がた完母でしたが産後1ヶ月したら買い物に出て帰りに毎日のようにジェラート食べてました(^^ゞ
そのかわりジェラート食べた日は他の甘いものは我慢してました。
1日一度甘いもの食べてました。
お腹はかなり空くのでご飯も少食な旦那の二倍食べてましたよ。普通の人の1.5倍くらいかな？それでも息子が良く飲むせいか体重は妊娠前より痩せてました。

私は | 2008/12/15

混合で育てていますが、現在産後8ヶ月、まだ生理は着ません。
上の子は完母で育てましたが母乳をやめて3ヵ月後に生理が着ました。
感触は母乳の間は仕方ないとおもいますよ。

こんにちわ | 2008/12/15

私は産後4ヶ月で生理がきました…周りは普通に1年来なかったよなどとみんな言っててえっ？！私だけ早い…ってへこみましたね。でももっと早いﾏﾏもいらっしゃいますし個人差ありますよね！おっぱいあげてるとお腹がすくので食べても大丈夫ですよ！ご飯がいいっていいますよね！でもおっぱいのトラブルにならない程度のならお菓子も食べていいかな～と(^_^;)食べれないとストレスになるのでほどほどに☆
私はお菓子なんか食べちゃってますが^^;

問題ないですよ～ししゃも | 2008/12/15

完母ではりあませんでしたが、一年間はありませんでしたよ～
そっちの方が多数派らしいですから、心配はいりません。
早くても遅くてもおかしくないみたいですよ。

お菓子とは関係ないですが、間食は洋菓子でなければ、食べ過ぎない程度はいいと思います。
乳腺炎になりますからね。油っぽいとおっぱいがまずくなったり、赤ちゃんにぶつぶつできますもんね。
和菓子や、おにぎり、かぼちゃを蒸して砂糖を加えたもの、焼き芋とか、団子とかを積極的に食べてました。
食事以外のものがいただきたくなるんですよね～

人それぞれ異なりますよ。ばやし | 2008/12/15

友人には二ヵ月後なんて方もおりますが、私は６ヶ月後からでした。私も完母です。大丈夫だと思いますよ。
また、間食私もついつい家に居るとしちゃうんですよね。
母乳に悪いとは思ったことは無いですが、太ってしまっていて次の子を考えられないぐらいなので私も考えなくっちゃって感じです。
お互い頑張りましょう♪

完母でしたら | 2008/12/15

まだまだこないかも知れないですね。私は１年くらい過ぎてから生理が始まりました。人によってまちまちなので、いつというのはわかりませんが、私も心配で先生に聞いたことがありますが、１年くらいなら問題ないですよ、とのことでしたので安心されてくださいね。
あと、食事ですが、甘いものを果物に切り替えたり、洋菓子から和菓子に切り替えるだけでも違うと思います。あとは暖かい飲み物をゆっくり飲むとそんなに食べなくても満足感がありますよ。

母乳なら | 2008/12/15

再開遅いみたいですよ★お菓子はおっぱいに悪いのでお腹すいたらご飯食べた方がィィですよ(*^∇^*)

私は | 2008/12/15

産後1年たっても生理が始まりませんでした。

なので検診を兼ねて病院へ行ったら断乳直後だったせいもあり、このままだと2、3ヶ月はないね～、と先生に言われました。

どうする？
と聞かれ相談の結果ホルモン剤服用することになり生理再開させました。

いつかなぁ？と思うより良かった気がします。

あと、完母だとおなかすきますよね。

私も大柄な旦那並みに食べてました。

お菓子は必需品でしたが買うときはなるべく添加物など少ない物を買うようにしていましたよ。

私もまだです。 | 2008/12/15

明日で８ヶ月になりますが、生理はまだきません。
完母なので栄養を吸い取られているから、生理がきたら私がフラフラになってしまいそうなので、断乳してからでよいと思っています。
おなか、空きますよね。
私も食べまくりました。
でも、いくら食べても太らないって魅力的な時期は終わってしまったようです。
最近少しずつ体重が元に戻りつつ（増えつつ）あるので気をつけています。

生理は | 2008/12/15

一年半過ぎてこなかったら病院に行くように言われましたよ。　


母乳には油物を避けた方がいいです。搾乳したら油が出てきたことがあります！

生理は | 2008/12/15

二ヶ月ぐらいできましたが、一年とかこない人もいるみたいですよ！体質もありますからね、あまりこないときは病院に相談していいかとおもいます。私も完母ですよ！野菜やカルシウムをたくさんとってくださいねo(^-^)o

まだまだ先？ | 2008/12/15

私も完母えもじき１ヶ月半。いつ来るのかひやひや。上はミルクよりの混合でしたので２ヶ月過ぎには生理再開。母乳は遅いと聞きますが・・どうなんでしょう？？人それぞれ？

私は☆もんち☆ | 2008/12/15

２人生みましたが２回とも４ヶ月くらいで再開しました。
でも周りの方より早い方だったと思います。
完母だとお腹すきますよね～
私は小さいおにぎりなんかをよく食べてました。後は、果物がよいと思います。栄養補給にもなりますし★

私もhappy | 2008/12/15

同じ４ヶ月ですが、まだちゃんと生理はきてないです。
一年くらい来なくても普通みたいですね。
あと私も完母ですが、お腹がすごくすきます。
そういう時は白米がいいと言われ、いつも炊飯器の中にご飯があるようにしてますが、おにぎりもお茶漬けも飽きてしまい、チョコレート菓子が食べたくてしょうがないです・・・。
毎日ちょくちょく食べちゃってますが、おっぱいが詰まらなければ少しは食べてもストレスにならなくていいと思います。

私も同じでした。 | 2008/12/15

私もなっちゃんさんと同じで　母乳だったのに　沢山甘いお菓子食べてました。私の経験を書きます。あまり深刻にならないで下さい。妊娠8ヶ月目の時子供が大きくなりすぎの為食べ物の制限されたので、出産後すごい勢いで甘い物食べてました。母乳に影響する事は、病院でも指導がありました。これぐらい大丈夫だろうって思って食べまくっていたら、生後2ヶ月で長男の顔が、乾燥し顔をかきまくり、膿と血でてきました。頭皮にもできてしまいました。頭皮がかゆいみたいだったので、髪をひっぱってしまってぬけてしまいました。脂ろう性湿疹と判断されたのですが・・・なかなか治らなかったので、血液検査をしました。アレルギーを持っていて、私の間食がいけなかったと思いそれから、なるべく　間食をやめて　野菜中心(和食)にしました。顔や頭皮の腫れなどひきました。長男には、かわいそうな事したなあって反省しております。皆さん書いてあるみたいに野菜中心に食事をとり、間食しないとストレスになってしまうので、量を減らされたらいいかと思います。長々とすみません。

私は完母10ｹ月になります｡ | 2008/12/15

未だに生理がこないですよ｡完母でもくる人は来ますが母乳の味が変わるので来ない方がいいそうです｡定期的に母乳をあげていると中々来ないよって助産師の方から聞きました｡
あと母乳はお腹は空くものです｡私はご飯をもりもり食べてもお菓子など間食してしまいますが､今の時期さつまいもなどおいしいのでそういった物をとるとお腹にたまるし栄養もあっていいかなって思っています｡人によるかもしれませんが､お腹の減りも徐々になくなると思いますよ｡沢山食べても太ることはあまりないのでもりもり食べて下さい｡

6ヶ月ですが・・・ | 2008/12/15

私もまだ来てません。
人それぞれだと思いますが完母だと遅いみたいです。
ちなみに私も間食してます。お腹がものすごく減りますよね。
出来るだけお菓子の間食をやめておにぎりとか食べるように
してますが、私はものすごくあまいものが食べたくなります。

完母ならももひな | 2008/12/15

４ヶ月ならまだ来なくても全然問題ないですよ。
私は８ヶ月くらいで来ましたから。
お腹が空いたら脂物や甘い物を避けて間食してました。
小さめのおにぎりとかパンなんかをよく食べてましたよ。

私は | 2008/12/15

1人目をうんでから11ヶ月で生理がきましたが、安定するまでそこからさらに1年はかかりました。

今、2人目をうんで2ヶ月。まだ再開してません。私も母乳ですが間食してます(;^_^A　甘いものがやめられず…

ただ、夕飯を食べた後は食べないようにしてます。

私も | 2008/12/15

母乳ですが、７ヶ月たつ今もまだ生理きませんよっ☆ 母乳だと生理はおそくなると聞いてるので、大丈夫だと思いますよ☆ ホントにお腹空きますよね～！ 私も旦那と同じ量食べちゃうし、間食もたくさん！いけないと思いつつ…。だからなるべくはもち米のせんべいとか食べてます。甘いのよりは良いかなと…。お互い大変ですが、頑張りましょうね(*^_^*)

私もまだ | 2008/12/15

産後９ヶ月ですが、生理はまだですよ＾＾また、お菓子もやめてないです＾＾；お菓子よりおにぎりを食べたほうがいいよと聞きましたよ！

完母でした。ぶりぶり | 2008/12/15

生理は1年2ヶ月出来ました。人によっては2年近くない場合もあるそうですよ。ですから、まだ生理がなくても大丈夫ですよ。

甘いものは私も食べたくなりました。なるべく、お茶とかを飲んで我慢してましたが、3時のおやつとかは甘いものも食べてました。母乳が出なくなるのは困りますが、我慢しすぎもよくないので程ほどならよいのではって思っていますよ。

人それぞれ… | 2008/12/15

私は完母でしたが産後１ヶ月で生理が再開しました。でも、１年経ってから再開する人も居るので、人それぞれで違います。
私も間食が止められず、始めは和菓子ばっか食べてました。祖母から「お餅は母乳がたくさん出るようになる」と言われたので、お団子ばっかり食べてましたよ。つぶあんなら食物繊維も摂れるから、食べるなら和菓子がいいとも、保健師の方から言われました。
最近は、果物ばかり食べてます。甘くて旬な物がたくさんありますからね。
食べすぎはよくありませんが、和菓子＆果物がおススメです。

お腹は空きますよね☆ | 2008/12/15

産後4ヵ月で完母なら気にすることないですよ！
もし次のお子さんを早く妊娠したいのなら母乳をあげるのを完全にやめて生理再開を待つといいですよ☆（←これは私が産婦人科で言われた事なんですが）
一番てっとり早いのは産婦人科で診てもらう事です（*^_^*）
私も市の検診ついでに診てもらいました。
生理が来なくても排卵している可能性もありますので診てもらうと安心しますよ！

私は | 2008/12/15

産後１年２ヶ月ほどで生理が来ましたよ。
個人差もありますけど４ヶ月位ならまだ悩むよりも
むしろなくてラッキーと思ってる方がいいとおもいます。

それから授乳中はとにかくお腹が空きますよ～！
私は2人完母ですがとにかくお腹すいてそこらじゅう食べ散らかしてた記憶があります（笑）
でも授乳のお陰か全然太らずやせていきました！

食べ物は甘いもの、あぶらっこいものの取り過ぎには気をつけないと
乳腺炎を引き起こす可能性がありますのでそこだけ気をつければいいかと思いますよ！

うちもろみちゃん | 2008/12/15

完母で産後5ヶ月なのでまだ来ません。 妹が完母1年くらいできたみたいですよ。 間食ですが、お菓子が家にあると私もしてします(^_^;)なので買い物に行った時はギリギリのお金を持って行って買わないようししてます。 果物やココアなど飲んでごまかしてたり、小さめのおにぎりを食べてますね(^o^;)

こんばんわ | 2008/12/15

私も、二人目を出産してもうすぐ四ヶ月です。
私の場合は、先日再開したのですが完全母乳ですと、遅い人は一年は再開しないそうです。ですので心配しなくても大丈夫ですよ。
　私もそうですが、完全母乳だと確かにお腹がものすごくすいてしまい間食をしてしまいます。私の場合は最悪な事に、上の子が居るため朝か昼どちらか食事もせずに間食だけで済む日もありました。最近は、可愛そうなのですが子供が泣いていても少し我慢してもらいおにぎりを二三個作り母乳をあげながら食べたり、甘いものがほしい時は我慢せずに食べ過ぎに注意しながらたべています。
だからか、今のところ母乳の出方が悪いとは感じたことがありません。ですので、ストレスをためない程度で間食するといいとおもいますよ。逆にストレスで出方が悪くなることもあるそうなので。
わかりにくい文ですみません。
　

完母なら来ない人もいます。 | 2008/12/15

私は2歳5ヶ月まで授乳し、断乳してやっと生理再開しました。
完母でも生理再開する人も居ますが、来なくても心配は無いようです。
完母だと空腹と喉の渇きに襲われますよね。
私は、おにぎりとお茶をいつも用意しお腹が空いたら食べていました。
食べたもので母乳の味が全然違います。
お子さんの事を思われるなら和食中心の生活をされると美味しいオッパイが出るそうです。
でも我慢してストレスが溜まっては元も子もないので無理の無い程度に間食を控えることが出来るといいですね(^_-)-☆

私は | 2008/12/15

子供が11ヶ月過ぎできました
卒乳するまでこない人もいるので気にしなくて大丈夫です

完母ならお腹が空くのは当然です
確かにお菓子とかケーキとかの食べすぎはよくないけど、普通に食べるなよいと思います
私はダイエットを気にしなくていいときなんで今しかないといっぱい食べていましたよ
おっぱいを出すために栄養の良い物も食べて水分もいっぱいとって下さいね

まだnono | 2008/12/15

完母でしたらまだ生理がこなくても大丈夫だと思いますよ。
私は一年くらいできました。
個人差がありますが、まだこなくても大丈夫ですよ。
母乳だとお腹がすきますよね。
私も良く食べていました。
甘い物は、母乳がどろっとした感じになり赤ちゃんにもよくない様です。
お菓子より、ご飯をおもちにする等して腹持ちをよくする方がよいと思いますよ。

私はかず＆たく | 2008/12/16

完母でしたが、卒乳するまで生理は来ませんでした。

人によっても違うと思いますが、離乳食が軌道に乗っておっぱいの量が減った頃や卒乳後に再開する人が多いようです。

1年3ヶ月で再開しました | 2008/12/16

私は混合で、最後の方は殆どミルクでしたが、断乳して3～4ヶ月、産後1年3ヶ月で生理再開しました。

産後1年経っても再開しなくて、心配なら婦人科に行っても良いと思いますよ。

それから、授乳はカロリー消費するからお腹が空きますけど、お菓子等で間食するより、小さなおにぎりとか用意しておくと良いと思います。

私はさつまいもを蒸かしておいて食べてました(^_^)

まだまだ | 2008/12/16

生理は来なくて普通だと思いますよ(^-^)/ 私は５ヶ月になりますが、一度生理来ましたが、その後は無くという感じでまだ不順です。 お菓子など間食やめられないですよね(>_<) 私も完母なので気をつけようとは思っているのですが…これからの時期はゆず茶やレモネードなど温かい甘い飲み物で誤魔化していこうと思いますよ！

こんにちは | 2008/12/16

完母ならまだ生理がこなくても全然心配いりませんよ。私は１０ヶ月できました。　あと、お腹すきますよね～。間食していいと思いますよ。甘いものは、１日１個ときめておいて、あとは惣菜のパンとかふかしたお芋とかはどうですか。

私は | 2008/12/17

缶ミですが産後２ヶ月で生理再開しました‥(´･ω･`)
産後体質が変わったせいで生理痛もひどくなり､毎月毎月本当いやになっちゃいます↓母乳やめると生理来るっていいますよね!

まだ来ないと思いますよ | 2008/12/17

完母で育てているのならまだ生理は来なくても心配無いと思いますよ。
私は母乳がまたく出ず1ヶ月で生理が来ましたが。
お菓子はやっぱり母乳には良くないので完食したい時は干し芋とか果物などにしましょう。
母乳が出ているうちは太る心配は無いのでご飯をたくさん食べておいしいおっぱいを出してあげてください。

私は | 2008/12/17

四ヶ月で生理がきましたがそれから何ヶ月かこなかったりすごく不順でした(>_<)でも一年こない人やすぐくる人それぞれ個人差があるとおもいますよ(^O^)

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