相談

完母です。ママのお食事について…

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2009/01/23｜ | 回答数(26)

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今、二ヶ月ちょいの男の子のママです。完母できているのですが、今まで食事に気を使った事はありませんでした。うちは、甘口ですがカレーも唐揚げも天ぷらもオムライスも普通に食卓に並べてます。ただ偏らないように、野菜も食べてます。出産してから、シュークリームが無性に食べたくて一日一つは食べてます。
食欲はホント旺盛になりました。
赤ちゃんに何かアレルギーとか影響あるのでしょうか？
こちらの相談を見て疑問に思いました。皆さんのご意見を聞かせて下さい。

2009/01/09 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

私もオッパイオンリーです | 2009/01/09

私は雑誌をみていらい辛いもの匂いの強いもの脂っこいものはあんまりとりませんでした子供に直接いくものですから脂っこいものは母乳がつまる原因にもなるそうです。僕の為にも卒乳するまで辛抱ですよ☆

私も☆ | 2009/01/09

時々甘いものを食べちゃってます。
食事も最初の１ヶ月は気をつかってましたが、今は普通に揚げ物とかも食べちゃってます(｡･∀･｡)
でも出来れば、和食中心の薄味が良いんですよね↓
うちのbabyは産まれてから今までずっと、脂ろう性湿疹が治りません。
今は毎日朝晩塗り薬をぬっているので、全身落ち着いてはいますが…
私の食事も関係していると思います。
完母の場合、babyも私と同じ食事をしていることになるので(>_<)
６ヶ月になったらアレルギーを調べるために、babyの血液検査をする予定です。
もし食べ物のアレルギーなら、母乳に出るので指摘されたものは私も授乳期間は食べられなくなります。
お互い心配ですが、出来るだけ毎日シュークリームは控えた方が良いと思いますよ♪
最低でも週に１回とか。

今のところ | 2009/01/09

赤ちゃんに湿疹も全く見られないので、大丈夫かなと。
おっぱいも詰まることなく来ています。赤ちゃんもよく飲んでくれてます。
でもやっぱり、質のイイおっぱいをあげたいですもんね。頑張ります！

こんにちははるまる | 2009/01/09

私も完母ですが、出産後、食べたいだけ食べてたら、かなり体重が増えてしまい、産後１年経ちましたが、未だにダイエットに励んでいます。
シュークリーム(大きさによりけりですが)を食べるのは構いませんが、今後の為に少し控えたほうが良いと思います(^_^;)

私は、アレルギーのことはわかりませんが、授乳期に食べたい物を気にせず食べてたからかわかりませんが、幸い子供達にアレルギー症状は出ていないです(^_^;)

今のところ | 2009/01/09

赤ちゃんに湿疹も全く見られないので、大丈夫かなと。
おっぱいも詰まることなく来ています。赤ちゃんもよく飲んでくれてます。
アレルギーが心配ですし、やっぱり質のイイおっぱいをあげたいですもんね。頑張ります！

アレルギー | 2009/01/09

お蕎麦はアレルギー症状が強いため、万一のことを考えてアレルギー検査が終わるまでは食べるのは控えた方が良いそうです。

年越蕎麦… | 2009/01/09

を、食べてしまいました。
大丈夫でしょうか？
赤ちゃんのアレルギー症状は何なのでしょうか。また相談室でお世話になりそうです。

おはようございます。 | 2009/01/09

脂っこいものはなるべく少なめが良いかとは思います。

乳腺炎までいかなくても、詰まったりはしますよ。知人がテキメンに影響あったようです。（ラーメン、フライ、ケーキなど。）

なので、シュークリームも適量で頑張られてくださいね。

アレルギーはもともと、赤ちゃんの体質だと聞いた事があるので、食事の影響ではないと聞いた事がありますが、定かではありません。すみません…。

今のところ | 2009/01/09

おっぱいも詰まることなく来ています。赤ちゃんもよく飲んでくれてます。
でもやっぱり、質のイイおっぱいをあげたいですもんね。頑張ります！

私はももひな | 2009/01/09

特に気をつけることもなく食べたいものを食べたいだけ食べてました。
ただ食事はしっかりとるけど間食はケーキやお菓子ではなくバナナやおにぎりなどにしてました。（お腹が空いてお菓子なんかじゃ物足りなかっただけなんですけどね。）
甘い物や脂っこいものの取りすぎは乳腺炎の原因にもなりますし、おっぱいの味も悪くなって赤ちゃんが嫌がるそうなのでほどほどにされた方がいいですよ。
パパやママがアレルギー体質ならアレルギーの起こりやすいもの（乳・小麦・大豆・そばなど）は控えめにされたほうがいいかもしれませんね。

今のところ | 2009/01/09

赤ちゃんに湿疹などのアレルギー症状など全く見られないので、大丈夫でしょうか。
おっぱいも詰まることなく来ています。赤ちゃんもよく飲んでくれてます。
でもやっぱり、質のイイおっぱいをあげたいですもんね。頑張ります。

上のコも | 2009/01/09

下のコもおっぱいのみです！
食事は好きなものを好きなだけ食べてました☆

こんにちわ | 2009/01/09

私もあまり気にせずに揚げ物やらカレーやら食べてますが…本来は和食がやはりおっぱいにはいいと思います。でもあまり食事制限をするのもストレスになりますし家族がいると和食ばかりも作れないですしね…お野菜を沢山とりバランスよくお食事されればいいと思います。シュークリームも美味しいですしね^_^;
おっぱいが詰まらない程度に食べてくださいね！アレルギーがあれば母乳なので赤ちゃんに必ず発疹がでたりしますので、出てないならばアレルギーではないと思います。何でもほどほどにですね☆

今のところ | 2009/01/09

赤ちゃんに湿疹も全く見られないので、このままで大丈夫でしょうか。
おっぱいも詰まることなく来ています。赤ちゃんもよく飲んでくれてます。
でもやっぱり、質のイイおっぱいをあげたいですもんね。頑張ります！
でもでもママがストレス溜めたらよくないですもんね。ほどほどに頑張ります！

完母です。 | 2009/01/09

うちのこも2ヶ月です・・・。私なりに色々頑張っています・・・。最近は牛肉すき焼き・しゃぶしゃぶ重なったので心配でしたがおっぱい詰まっていません～。母乳に良い食事で検索すると肉もダメと書いてあるし・・もうほとんどダメというくらい書いてありショックです。甘酒がいいと聞き甘い物は控えめにし甘酒や焼き芋で頑張っています！！！

今のところ | 2009/01/09

何食べてもおっぱい詰まることなく来ています。お正月、お餅食べすぎてしまったのに…。
ストレス溜めるのが一番よくないんですね！

できるだけ・・・。 | 2009/01/09

私の出産した病院では、バター類が入っているものは、できるだけ控えたほうがいいと言われました。
そして、和食中心の食事がいいそうです。

栄養士さんからは、上のお話プラス生たまごもあまり良くないので卵を食べるときは、
火を通した方が良いと言われました。
母乳だとお腹もすくと思うので、おやつにおにぎりやお芋を食べたらいいですよと言われましたよ。

そうは言ってもケーキもアイスも食べたくなりますよね＾＾；
食後30分が血中濃度が高いらしいので、その時間帯を避けて食べたりしています。
授乳後に食べたりしていますよ。


母乳は血液なので、お母さんの食べたものがそのまま赤ちゃんの栄養になるので、お母さんのストレスにならない程度で、やっていかれたらいいかと思います。

お芋ですね？ | 2009/01/11

大好きです！バター炒めが…。

でも、授乳後に心がけたいです。ありがとうございました。

私も食欲旺盛です(^_^;) | 2009/01/09

完母で4ヵ月の子を育ててます。
私はアルコールとカフェインを避けるのみであとは色々考えず、バランスよく三食食べてます。
ただ娘の飲みが悪い時いい時あるので、近くの食事を振り返り、あれが好きかな～これが好きなのかな～って考えて積極的にとったり避けたりしてます(^-^)
アレルギーに関しては娘の状態を見ている限り何もなさそうなら、気にしません。何か異常が出たら考えようと思っています。

見極めが… | 2009/01/11

難しいです。
うちの子は、よく飲みながら寝ちゃうか、うんちに集中でパッと飲むのを止めて力んでるかなので、飲むのを嫌がるというのがイマイチ無いように思います。
でもちょっと気をつけて見てようと思います。
ありがとうございました！

私も。 | 2009/01/09

なんだかんだ自分の好きなもの食べてしまっています。
ただ、生玉子はやめた方がいいと以前助産師さんに言われたので、卵は必ず加熱してからにしています。
それ以外はなるべく野菜等バランスよく食べるようにはしています。でも、母乳をあげているせいか、食欲旺盛です。甘いものもあげものも食べてますよ。

私もhappy | 2009/01/09

完母ですが、疲れているのかすごく甘いものが食べたくて、毎日いっぱい食べちゃってます。
おっぱいが詰まらなければ、一日１つくらいなら平気じゃないでしょうか。
あと私は、野菜や魚や白米もいっぱい食べるようにしてます。

母乳は… | 2009/01/09

ママが食べた物全て母乳につながります｡シュークリームはおいしいですが毎日はしつこい味のおっぱいになりますので少し控えた方がいいかなと思います｡
アレルギーですがまれにママが食べたものでアレルギーが出る赤ちゃんもいるようです｡(小児科でききました)今なんでもないなら大丈夫かと思います

食生活と☆もんち☆ | 2009/01/09

アレルギーは直接関係ないと思いますが、油っこい物を食べ過ぎると乳腺が詰まる可能性もありますので、気をつけて下さいね！

ほどほどに。 | 2009/01/09

25日で3ヶ月になるﾍﾞﾋﾞｰがいます。
今まで特に食事、気にしてませんでしたが、詰まる事なく出ています(^O^)
私も母乳で育ててますが、お腹空きませんf^_^;
皆さん食欲が～ってお話されてて、私は逆に食べる量が減ったので不思議に思います。
あれもこれもダメだとストレス溜まりますから、ほどほどでいいと思いますが、シュークリームを毎日は止めたほうがいいと思いますよ(^0^)/

できれば | 2009/01/09

和食がいいと思いますが、少しならいいと思いますよ。
私も母乳をあげてますが、あまり食事には気をつけていません。

油もの | 2009/01/09

油ものは直にお乳に出ますよ。食べ過ぎるとどろどろお乳になるので詰まったりします。　私は乳腺が細いせいもありすぐに詰まって乳線炎をよく起こしてました。あれは痛いです！　

お気をつけて！

わたしも | 2009/01/09

母乳をあげている時に、揚げ物や卵料理、カレーや洋菓子（シュークリームはもちろん、プリンにチョコ系のお菓子♪）など、特に気にしないで食べていました。あまりにも食べ過ぎた時はおっぱいがガチガチになってしまったことが5回はあります(>_<)息子は乳児湿疹が酷かったのですが、アレルギーなどの心配はしなくても大丈夫。と小児科で言われたので気にせずいましたが、卵と牛乳は控えめにして。と言われました。卵も牛乳も大好きなのでまったく食べないということはせずにいました。息子も1歳を過ぎて卵を食べても大丈夫だし、牛乳も大丈夫そうです。あまり気にしすぎるとママが疲れてしまうと思います。

つまらなければ・・・emi-smile | 2009/01/09

あまり神経質になることはないのかな、と思います。パパママがアレルギーをお持ちであれば気にかけたほうがいいかもしれないですが、制限ばかりの食事ではストレスもたまっちゃいますもんね。
ただ、その食欲をキープし続けていると卒乳後にとっても恐ろしいことになるので気をつけてくださいね(笑)。そんな私も卒乳して1年以上経ちますが、一人すくすく成長中です…。


私は乳腺が細かったのか、こってり系を食べると詰まり気味になってしまったので、4ヶ月くらいまでは牛肉・カレー類・ケーキなどはカットしていました。
ちなみに…溜まり乳の友達は、卒乳まで粗食のみの生活だったそうです。

バランスよく | 2009/01/10

野菜やタンパク質を取られているなら大丈夫です。偏るのが良くないということです。甘いものも、少しならいいと思います。
バランスよくいろいろな栄養を取って、おいしい母乳を赤ちゃんに飲ませてあげて下さいね。

乳腺炎NOKO | 2009/01/10

このまえなりました。多分つかれてるところ、クリスマスケーキを食べたからだと思います。脂っこいものや甘いものは原因になるので気をつけた方がいいですよ。私も1日に５食でした。いまは１歳になったので、それほど母乳ものんでませんが、食欲あるのにたべないと、消耗しちゃうので、たべてくださいねー。

うちもろみちゃん | 2009/01/10

完母ですが、特に気にせず食べてますが、お菓子は控えてます。

アレルギー… | 2009/01/10

ｳﾁも完母です☆ 私が卵大好きで妊娠中～出産後、卵を毎日食べてたら去年息子の卵アレルギーが発覚しました(T^T) 何でも適量だと大丈夫みたいですが、食べ過ぎは×です! あと、あまりこってり系は母乳に良くないです(..;) 粗食がいいと産院から聞きましたが…母乳の時ってお腹すくので難しいですよね～(>_<)

私は・・・ | 2009/01/10

食事、気をつけるようにしていますが
我慢しすぎるのも良くないと思って甘い物も食べてます^^
我慢しすぎてストレス溜まって母乳でなくなるのも嫌なので・・・
妊娠中も我慢我慢だったので今はちょっと自由にしてます。

我慢もよくないですよ。 | 2009/01/12

食べたものが母乳に影響するとは言いますけど、我慢もよくないですよ。私もお菓子食べてました。
ただ、貧血にはなりやすいので、鉄分はきちんと採った方がいいですよ。