相談

おっぱいが張ってこない(+_;)

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2009/03/03｜ | 回答数(33)

• ポストする
• LINEで送る

こんにちは。産後1ヶ月ﾍﾞﾋﾞのﾏﾏです。相談はﾀｲﾄﾙの通り、おっぱいが張らなくなってきたんです(;_;)欲しがった時にあげるって感じで3時間置きには必ず飲ませていたのですが ここ2日程前からは量も足りないらしく、母乳の後も泣いてしまいます(;-;)ﾐﾙｸをたすなど対応はしていますが、私は母乳で育てたかったので、母乳がでる方法知っていたら教えてくださいm(_ _)m!!

2009/02/17 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

張りはももひな | 2009/02/17

少しずつ母乳が溜まって張るのではなく、赤ちゃんが飲むときに出るようになってくるので張ってない＝母乳が出てないではないんですよ。
私はおっぱいが足りないサインとして自分の指を口に近づけて食いつくかどうかで判断してました。
授乳の後に泣くのはおっぱいが足りないだけじゃない時もありますよ。
母乳を出すには和食中心の食事と温かい飲み物をたくさんとって、できるだけ寝て体を休めたりストレスを溜め込まないようにするのが大切ですよ。
母乳の出を良くするハーブティーも市販されているので試してみたらどうかしら。
『母乳でなければ』って気負いすぎないでくださいね。

こんにちは^^ | 2009/02/17

おっぱいは吸わせただけですよ^^
3時間開くなら心配するほどでもないような･･･。
でも、｢完母にしたい！｣と焦るのもストレスになって良くないので
張っていなくてもまずはおっぱいをくわえさせて、
足りなかったらミルク･･･と上手にミルクにも頼って下さいね。

産科外来で母乳マッサージしてくれるところもありますので
電話で問い合わせてみると良いですよ^^

まだまだ | 2009/02/17

１ヶ月ですよ。大丈夫です。オッパイは張らなくてもでてる場合はありますよ。
まずはマッサージをして、温かい飲み物などで体を冷やさないで、ミルクを足さないで泣くたびに飲ませた方がいいですよ。
ママがストレスにならないように頑張って下さいね。

食べ物で・・ | 2009/02/17

一人目の時、母乳が出るような食べ物は何かな？と色々試して見ました。
お団子（米粉）・たまねぎ・ジャガイモが良く出たな～と思います。

あとは、マッサージを（産婦人科で教わった）していました。
母乳だと、ママの体調も悪くなるようで貧血に注意して、
サプリメント（鉄・葉酸）を常に摂っていました。

赤ちゃんが大きくなると（大体4～6ヶ月）すごく良く出て、
今度は、乳腺炎に悩まされましたｆ^^；

出が悪かった１～3ヶ月は、ミルクを足しながら、母乳をあげるという感じで乗り越えましたよ～☆

沢山出るようになると良いですね^0^

こんにちは | 2009/02/17

おっぱいは出しきるといいですよ(^^)それから水分をたっぷり補給すること．睡眠をとること☆これだけでも変わってくると思います(^o^)頑張ってください♪

個人差で | 2009/02/17

パンパンに張っていても出る人・出ない人
張らないのに出る人・出ない人いるので。
それにまだ1ヶ月なんて・・・これから軌道に乗る時期ですので・・諦めず頑張って下さい(^_-)-☆

張らなくても | 2009/02/17

大丈夫です♪むしろ１ヶ月くらいになると、張っていない方がいいそうです。だんだん受注生産になってくるので、赤ちゃんに吸われれば出ますよ！授乳時間があかないようにあげていると言う事は、おっぱいで足りていて、ミルクはいらない気がします☆ 母乳は消化が良く、さらにまだ赤ちゃんのリズムはバラバラ、そして赤ちゃんは口寂しくていつもおっぱいを吸っていたい…と言う感じなので、２時間もてば十分ですよ！今まであげていた分のミルクが減るので、初めはしょっちゅう欲しがると思いますが、そのたびに吸わせてくださいね。その刺激で、どんどんおっぱいは増えてきます。なので一日10回20回吸うのは大丈夫！ちゃんとおしっこが出ていて泣いたりする元気があれば心配ないです。軌道に乗ってきたら、間隔も空きリズムもできてきますよ♪

こんにちわ | 2009/02/17

おっぱいの張りは産後1ヶ月くらいまででそれ以降はあまり張らなくなってきますよ！その後は飲ませるときにおっぱいが湧いてくる差し乳に変わってきます。ふにゃふにゃおっぱいでもちゃんと出てるので大丈夫ですよ！和食中心の食事にして具沢山の味噌汁や温かい飲み物を沢山とったりおっぱいを温めたり睡眠を沢山とるとおっぱいがよく出ますよ！

たくさん食べてます？ | 2009/02/17

私も一時期おっぱいが張らなくて心配になりました。
思い返してみると、夜の授乳で寝不足で、朝、赤ちゃんと一緒にゆっくり寝ていました。当然、朝ご飯も食べずに寝ていました。
ダメダメ主婦ですが・・・。
昼近くに起きて、朝と昼と兼用で食べていました。
ということは、摂取カロリーがあまりないってことなんですね。
その時は、いつもへにゃへにゃおっぱいでした。

でも、外食をしてたくさん食べたときにはめちゃめちゃおっぱいが張ったんです。
ということは、食べる量が少なかったから？と気がつきました。
案の定、朝ご飯をしっかり食べると出るようになりました。
試してみてください。

段々と | 2009/02/17

授乳に慣れてきたらおっぱいは張らなくなりますよ。　

赤ちゃんがくわえた刺激で出てくるようになります。赤ちゃんがおっぱいを飲んでるときはごくごく聞こえますか？もし、聞こえてたらちゃんと出てますよ。　

あとおっぱいがよくでるには、水分補給も必要ですよ。主さん頑張って！

まだまだ！nami mama | 2009/02/17

初めの３ヶ月はオッパイも順調に出ないし、赤ちゃんの吸いも弱いから仕方がないです。
３時間は空きすぎ・・
生後３ヶ月以上はそれ居ないにあげないと足りない事が多いです。
私も３人完全母乳で育てましたが
一人目の時は一日中オッパイあげてる感じでした＾＾；
３ヶ月位すると吸われると沢山出るし、子供が泣く時間になると程よく張っている・・感じでしたよ！
母乳の出が良くなるためにはとにかくすってもらう！
吸われると脳に刺激が伝わりおっぱいの分泌が増えますよ＾＾
もうしばらく大変だと思いますが・・
赤ちゃんと一緒に頑張ってくださいね♪
赤ちゃんもオッパイを飲むのが上手になるように頑張ってますよ！

こんにちははるまる | 2009/02/17

まだ、１ヶ月ですよね…。３時間もあいてるなら十分に足りていると思いますよ。体重の増えはいかがですか？体重が増えてないようでしたら足りていないと思いますが。
お子さんも、生後１ヶ月過ぎたのなら、自分の居場所というものがわかってきて、自我が芽生えてきて、主さんに甘えてるんじゃないでしょうか？まだまだ、母乳もこれからですよ！泣いたら飲ませることをしたら、たくさん母乳が作られますので、頑張ってくださいね。

こんにちは。 | 2009/02/17

母乳は出ても出なくてもケアなど大変ですよね。ご苦労様です。

とにかく授乳することと、マッサージが一番かと思います。スープやお味噌汁も良いそうです。お肉や甘いお菓子、ケーキなどは母乳には良くないそうですので控えてくださいね。

ご存知なら申し訳ありません。

胸が張らないと心配ですよね。私もそうでしたが、焦りが一番大敵です！おおらかに構えて、リラックスで頑張ってください。応援しています。

こんにちは(^^ゞ雄kunのママ | 2009/02/17

　まだ生後1ヶ月でしたら、【完母】で頑張れますよ！！
3時間起きに授乳するのは、あくまでも目安です(#^.^#)/
ですので、母乳を飲ませた後｡｡｡又泣いても、母乳を与えてあげればいいと思いますよ！！
当時我が家の息子もそうでしたが、きちんと3時間はあきませんでした。
1時間や2時間おきは当たり前でしたが、泣いたら飲ませる！！の繰り返しで、ビュービュー毎回出る様になりましたよ(^^♪
あまり気にせず、完母で頑張ってくださいね(*^_^*)/

こんにちは | 2009/02/17

あせらずに何度も吸わすことっホルモンが分泌されてでてくるよぅになると思いますよ!!!
あきらめずに頑張ってくださいね☆

まだhappy | 2009/02/17

これからですよ。私も途中で足りないかもって不安になったりしましたが、現在６ヶ月でなんとか足りています。
なるべく疲れないようによく寝て、白米とお味噌汁と根野菜をいっぱい食べるといいです。

私も・・・・ | 2009/02/17

私も1ヶ月半くらいの時に張らなくなりました
ベビは足りない！と泣いてミルク足してました
混合でいくしかないのか・・・と思いながら出る時にはちゃんとあげていたら
また出方が復活してきて完母に戻りましたよ^^
諦めずにあげ続けてください☆

赤ちゃんの | 2009/02/17

飲む量が増えてきているんだと思いますよ。　あと、みなさんおっしゃるとおり、張る＝出る　というわけではないので、大丈夫です♪

たくさん… | 2009/02/17

たくさん食べてたくさん睡眠をとるだけで、大分かわってきますよ(o^∀^o) 母乳育児だと痩せるっていいますよね？でも母乳を出すためにはたくさん食べて母乳を作る事だと思います(≧∇≦)私はご飯も丼で食べてました(￣∀￣)痩せはしなかったですがたくさん母乳出ました(￣∀￣)後、睡眠不足だと出にくいそうですp(´⌒｀q)夜中の授乳があったりでゆっくり寝れないですよね(>_<)朝も昼も赤ちゃんが寝てるうちにﾏﾏさんも一緒に寝て少しでも休んでくださいね(o^∀^o)3時間おきならまだ大丈夫ですよ☆頑張ってください(≧∇≦)

母乳にいいのは・・・ | 2009/02/17

こんにちわ。
他の方が仰ってる様におっぱいって産後１ヶ月で張らないのは結構普通の事ですよ！ママと赤ちゃんのリズムがあってるって事かな＾＾オッパイ後に泣くのはもっと抱っこしててほしいとか
オムツがぬれてるとか服がよれてて気持ち悪いとか色々あります！
一概にオッパイだけではないので気にしない方がいいですよ！
気にするとストレスで母乳の分泌量が減っちゃいますから！

ちなみに母乳の分泌を増やしたいなら
食べ物なら炭水化物（特におコメもしくはお餅）
それから小豆！私なんかはあんこ餅なんかをたべるとおっぱいかっちんこっちんになります。

それからよく絞ったりすると分泌が促されるので
よく出るようになりますよ＾＾

水分 | 2009/02/17

母乳は血液で出来ているので水分をまず取ってください｡あとおっぱいを暖めるといいです｡何よりも子供に吸ってもらうのが一番です｡

張ってなくても | 2009/02/17

母乳は赤ちゃんが吸えばでます。 赤ちゃんが泣くのは上手に眠れないのでは? 体重に問題ないのならミルクをなるべくたさないようにし、たくさん吸わせればよく出るようになります。 マッサージや規則正しい生活で疲れを貯めない事も大切です。おはぎを食べると母乳の出が良くなりますよ!私は出過ぎになりましたが…

水分です!!よしかママ | 2009/02/17

ママさんがたくさん水分飲んで下さい♪♪

こんばんは☆☆★まぁみぃ☆★ | 2009/02/18

赤ちゃんが泣くのは足りないからではないかもしれませんよ(^-^)/室温・湿度・おむつ・だっこなど考えられる事はいっぱいあります☆うちの子は工事の振動？(寝転がるとなんとなく分かる)が原因だった事がありました(^o^;)ダイエットとかはしてないですか？食事の量で母乳量の変わる方もいます。うちの子(７ヶ月♂)は完母ですが出が悪くなった時は、ごはんはしっかりたべる・マッサージをする・赤ちゃんに出来るだけ吸わせる。で乗り切りました(^-^)v出なくなればミルクでもいいかな～っとも思って気負い過ぎなかったのも良かったのかもしれません。↑↑は私の体験ですが、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

こんばんはホミ | 2009/02/18

まだまだこれからなので赤ちゃんに吸ってもらっていたらでるようになりますよ！根気よく頑張ってみてください。　母乳がよくでるようになるには、しっかり食事をすることです。特に和食。お菓子は洋菓子より和菓子。あとはお餅がよいと聞きましたよ！

私は | 2009/02/18

逆に1ヶ月混合で2ヶ月目から完母になりました。
私も完母にしたかったので母乳マッサージに通いました。そのおかげかよく出るようになりましたよ。
金額はかかりますが…マッサージの方によると張らないで出るおっぱいのほうがよいおっぱいみたいです!

赤ちゃんの | 2009/02/19

飲む量が増えてきたのかもしれないですね。 上手に飲めるようになると、おっぱいが溜まらなくなって張らなくなりましたよ。 いつもより授乳の時間があくと、張ってきたり。 母乳だけで続けてみて、オシッコの量や体重の増え方などで様子を見てみてはいかがでしょうか？ 問題がないようなら、足りてると思いますよ。 吸わせないと出なくなっちゃうので、勿体ないです。

大丈夫ですよ～ | 2009/02/19

初めは張りますが段々張らなくなってきますよ。
需要と供給が合ってきた証拠ですよ。

母乳の後に泣くといっても足りなくて泣いているわけではないかもしれませんよ。
私も1人目の時に足りないと思いミルクを足してたら1ヶ月健診ですごく体重が増えていて足す必要ないよ～って言われました(^_^;)

心配しすぎもいけないですよ。

こんにちは(^-^) | 2009/02/19

母乳の出がよくなるお茶がありますよ☆ あと、おもちもいいらしいです。 私は産後バニラアイスをよく食べてたら一日中ﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張ってました!

こんにちわ⌒ | 2009/03/01

うちも 最初は 張ってたのに 徐々に張らなくなってきて 心配で 助産婦に 相談したら 張らないで 出るのが １番と 言ってましたよ⌒ あまり 考え過ぎないで 頑張って下さい⌒

食べ物 | 2009/03/01

・団子
・赤飯、おこわなどもち米系
・生クリーム
私は比較的母乳の出がよかったので、張って困った食べ物です。
友人でマッサージに行っている人もいますが、マッサージは高額なわりに、その友人は効果がイマイチだったようです。

マッサージ。 | 2009/03/03

おっぱいマッサージをなさると良いですよ。
吸われることにより、また乳が出てくるように成りますし、産後の
体調などもありますので、気負わないで、やってみましょうよ。

他は、足りなくて泣かれると辛いですよね。
合間にミルクを足すと気持ちも違ってきますよね。食べ物を考えてみると出るように成るとも思います。

水分をこまめにNOKO | 2009/03/03

産後1ヶ月というと、ちょうど疲れが出てくる頃ですよね。なかなか眠る時間もないですし。私は産後１ヶ月で完母に切り替えました。まだまだ大丈夫ですよ。こまめに水分をとって（日中だけでも２、３リットルになるぐらい）、ベビーと一緒に眠るなどして、体力を回復させるようにしてください。あとは、助産師さんに言われたのは、靴下を２枚履く。気づかないうちに冷えているんですね。あとは、１日１５回、夜を中心に頻繁に母乳をあげる、すわせるようにすれば、どんどん出るようになると思います。私は疲れちゃうので添い寝で授乳したりしていました。