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妊娠二ヶ月

カテゴリー：妊娠中の体の変化  >  妊娠2ヵ月（4～7週）｜回答期限：終了 2009/02/28｜ | 回答数(26)

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かなり腰痛で悩みです炅
シップとかいいのかな・
腰痛の和らぎどうしたらいいのかな・
すみません
年子の妊婦でまだ体型もどらないまま妊娠してて体重も太っています渹太ってるせいもあり腰がかなり…炅
ダイエットわダメですかね・

2009/02/18 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

おはようございます♪ | 2009/02/18

食べないダイエットは良くないと思いますが、朝食前にざく切りキャベツを1/6をゆっくり食べると良いですよ☆
10分間良く噛んで食べると、脳を刺激して満腹だと感じるみたいです。

妊娠中・・・ | 2009/02/18

妊娠中ずっと腰痛で苦しんでいました。
ひたすら湿布を貼って抱き枕使ってましたよ～
ダイエットは運動はやめておいたほうがいいかと・・・
食事で気をつけてはどうですか？

おはようございますはるまる | 2009/02/18

妊娠初期の腰への湿布は止めたほうが良いですよ。するなら、医師に尋ね処方してもらってください。 妊娠中のダイエットは禁止されているのを助産師や看護師に聞きませんでしたか？

腰痛… | 2009/02/18

腰痛は辛いですよね。。

安定期に入ってからになりますが、私はマタニティー用の整体に通いました。あと、自宅でマタニティーヨガでストレッチしたり。

あとダイエットは良くないですよね。自治体の母親学級で、母親が妊娠中にダイエットすると子供が太りやすい体質になるという話を聞きました。
食べ過ぎに注意する程度でどうでしょうか。

頑張ってください。

こんにちわ | 2009/02/18

妊娠中のダイエットはあまりよくないですよ！今悪阻はないですか？私は悪阻でかなり体重落ちました。
安定期に入ってからウォーキングなどされてはいかがでしょう？妊娠中の湿布については私も腰痛や足を妊娠中にひねりまして先生に相談したら貼ってもいいよと言われました。先生によっていい悪いの意見があるようなのでご自身がかかってらっしゃる産婦人科の先生にご相談されたほうがいいと思います。

おはようございます。 | 2009/02/18

ダイエットというより、身体を動かす、腰をゆっくり回す、ひたすらお子さんをベビーカーで連れて歩くなど無理のない運動はいかがでしょうか。

湿布は | 2009/02/18

インドメタシン配合のものは良くないと聞きました。産院で出してもらうものなら安心ではないでしょうか。
ダイエットはしないほうがいいですよ☆

産婦人科でみっく | 2009/02/18

湿布は、産婦人科で出して貰った方が良いですよ。
後、寝る時に、上を向いて寝るなら、膝を曲げて寝て。
横向きなら、クッションを膝の間に挟んで寝ると、腰への負担が少し軽くなるそうです。
運動をするのなら、産科の先生にどの程度なら大丈夫かを確認した方が良いですよ？？
お腹の様子で、個人差がありますから。

湿布は | 2009/02/18

うちの産院はダメでした。最近のは性能がいいから皮膚から薬が入ると言われました。　


ダイエットというより食生活を気を付けてれば、ゆっくりですが落ち着きますよ。

ダイエットはももひな | 2009/02/18

ご飯を食べなかったり何か１つだけを食べ続けるようなダイエットは栄養バランスが崩れるので絶対に止めてくださいね。
いつもの食事でご飯を一口だけ残すとか油っこいものを控えて和食中心にしたり、体調がいいなら散歩するのはお勧めですよ。
腰痛があまりに辛いならトコちゃんベルトや妊婦さん用のコルセットも市販されてますから使うと大分楽になりますよ。

今は | 2009/02/18

安静に無理はダメです！
食事で体重制限できますし・・
産後から頑張って痩せても遅くありませんよ（＾ｖ＾）

大変ですね | 2009/02/18

腰が痛いのって大変ですね（＞＜）湿布はって様子見たほうが良いですよ。　ダイエットしたい気持ちもわかりますが、やめたほうがいいと思います。

私も | 2009/02/18

妊娠分かってすぐからずっと腰痛に悩まされています。
姿勢が悪いとどんどん酷くなってくるので、姿勢には気をつけてましたよ。
後は、朝から起き上がるくらい痛くても、仕事で動いていると楽になったので私の場合は動かすのも良かったのかなと思います。

湿布は産院で処方してもらいました。

ﾀﾞｲｴｯﾄはやめた方がいいと思います。悪阻が治まってから食事や運動が１番だと思います！

腰痛には | 2009/02/18

カイロがいいですよ!!湿布がいいかはわかりません｡皮膚からはそんなに吸収されないと聞きましたが産婦人科の先生に聞くのが一番です｡
ダイエットというより歩いたり食事管理をちゃんとして太らないようにすることです｡パンよりも米を食べ和食中心で味付けは薄くしましょう

こんにちはo(^-^)o | 2009/02/18

私も二人目妊娠15週で腰痛酷くて困ってます。 先週の検診の時に産婦人科で相談したのですが、今は耐えるしかないと言われてしまいました(T_T)もう少し様子をみてから、湿布か塗り薬をと。 市販の湿布は使用しない方がいいようです。 辛いと思いますが、頑張ってください(*^_^*)

こんにちは | 2009/02/18

私も腰痛でした！
産婦人科でシップもらっていましたよ。
食事を野菜中心にするなどヘルシーにしてみてはどうでしょうか？
運動は体調が悪くなるといけないので歩くくらいかな･･･。

こんにちはホミ | 2009/02/18

湿布は市販の物は妊婦３にはよくない成分が入っているのがあるので、産婦人科の先生から出してもらってください！
散歩など歩いたりするのはいいですが、食事制限のダイエットはやめたほうがいいですよ！
赤ちゃんの為にもしっかり食べてくださいね！

こんにちは | 2009/02/18

無理なダイエットはやめておいた方がいいですがある程度の月数まで体重維持できるよう心がけてみてはどうでしょうか？?
体重維持も意外と難しいですよ～

こんにちは | 2009/02/18

湿布は産院で処方してもらえますよ。
ダイエットは悪阻が落ち着いてからムリしない程度の運動を取り入れた方がいいですよ。

こんにちは | 2009/02/18

腰痛にはトコちゃんﾍﾞﾙﾄが良いとききましたよo(^-^)o固定すると楽になるらしいです♪

こんばんは | 2009/02/18

一人目の時にお腹が大きかったんでは？お腹が大きいと無理な体勢をとってしまうので出産後に腰痛になったりするそうです。
食事制限をするのがいいと思います(^0^)/

シップは | 2009/02/19

シップは、医師の指導の下に貼ったほうがいいですよ。

市販のシップに、胎児によくない成分が入っているものもあります。
私は、妊娠中市販のシップを貼ってしまい、
赤ちゃんに何か悪影響があったらどうしようと、とても後悔しました。
幸い、子供は無事でした。

それ以来、（現在もですが）検診の時に、医師に出してもらう
シップを貼っています。

これから、さらに腰痛が酷くなると思います。
出産後の赤ちゃんを抱っこするのは辛いですよ。

医師と相談してみてください。

シップはだめらしいです！ | 2009/02/20

腰痛つらいですよね・・
私も、腰の本当に、お尻に近い方の骨（骨盤）がずーーっと痛いです。
もともと、ひどい肩こりももっていて・・頭痛もありました。
ただ、妊娠初期から薬はすごく先生に注意されていたので、シップや肩こりとかの塗り薬にも、すごく注意していました。
先生にきいたら、シップ薬も皮膚を通して体内に浸透するし、あまり胎児に良くない成分が含まれているとうことで、使用をとめられました。

かわりに、産後につけるようなトコちゃんベルトをすすめられて、それをつけていました。歩くときや、寝るとき（座るときは居心地がわるいのではずします）につけていると、すごく楽です。
どうしても血流がわるく、腰や肩が痛いときは、ゆたんぽや、ホッカイロをつけていました。

ダイエットは、やっぱりしない方がいいと思いますが、
私は、病院の教えにしたがって、腹八分目をまもっていたら、妊娠初期は、体重が２キロ減りました。赤ちゃんに吸収されていたんだと思います・・

産院で相談するといいと思います。 | 2009/02/20

シップは妊婦はダメって書いてありますよね。
しないほうがいいかなと思います。

腰痛は辛いですよね。。。
私も妊娠中にありましたよ。
妊産婦でも使える薬などもあるかもしれないので、
妊婦検診の時に相談してみたらどうでしょうか？

こんにちは | 2009/02/25

シップは、臨月は使わない方が良いけど、それまでなら使って良いとかかりつけ医に言われ使っていましたよ。

腰痛は… | 2009/03/01

どうしようもないですよね(∋_∈) 私は布団をフカフカ(敷布団３枚重ねしてました…。)にして耐えながら寝てました。 体系ってなかなか戻らないですよねぇ～ダイエットは妊娠中は良くないので食事制限をした方がいいと思います。 カロリーのないものだったり、良く噛む事です。 ご飯炊く時に糸蒟蒻をみじん切りにして入れたり、生野菜とかも一個を大きくして食べたり(キャベツは千切りじゃなく手でちぎったやつの方が甘味も出るし良く噛むのでいいです。)糖分塩分を控えて間食を出来るだけしない(間食するならキャベツ食べたり…)ぐらいですかね…。 急激なダイエットは無理なので産むまで今の体重をキープする事を目標にして下さいね(^O^) 元気な赤ちゃん産んでください(≧∇≦)