相談

母乳の出について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2009/03/31｜ | 回答数(17)

• ポストする
• LINEで送る

明後日で２ヶ月になる息子の新米ママです！生後３週間までは母乳のみで育ててましたが、急におっぱいが張らなくなり（たれさがりました）飲ませても足りない様子だったためミルクを足しています！１ヶ月検診の際におっぱいマッサージをしてもらい垂れ下がりはなくなりましたが、やはりおっぱいが足りていない様子で泣き出します。ミルクは１回１４０～１６０飲みます！ちなみに出生時の体重は３３７４で現在５３００グラムです。毎日マッサージをしたりたんぽぽコーヒーを飲んだり出来ることはしています！毎回ミルクの前に吸わしていますが、出る量が変わっているようにはみえません！義母との同居でありストレスはすごくあります。食事もあまり作らない人なので惣菜やラーメンばかりで、これからも期待は出来ません。材料がないのとお店までは往復１時間かかるため自分で調理することも出来ません。やはりもう母乳はあきらめたほうがいいですか？似たような経験されている方や母乳で苦労された方いましたらアドバイスお願いします。ちなみに乳首はつまめば母乳がにじみ出てきます。

2009/03/17 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちは | 2009/03/17

http://m.allabout.co.jp/a/secondlife/medicalfood/cu/CU20080129A/index.html?uid=NULLGWDOCOMO
↑
参考にしてみてください☆
惣菜とラーメンばかりでは栄養バランスが心配ですね｡｡｡
生協の自宅に宅配してくれるサービスを利用してみてはどぅでしょうか!!野菜などもありますし｡｡三人集まれば自宅配達してくれたと思います｡
うちの実家では母と私と祖母の名前(住所が違うので)､母が主に利用しています☆
もしくはインターネットで買うか｡｡｡
お料理は大変でしょうが諦めずに手軽にできるものなどでバランスの良い食事をした方が良いと思います｡
お子さんにも自分に一番いいですょ☆

ありがとうございます | 2009/03/17

早速の回答ありがとうございます！今居るところはかなりの田舎で生協の宅配は出来ないエリアなんです。義母は食べるの大好きでお菓子、ジュース、惣菜、ラーメンが大好きなんです！そのため若くして糖尿病なんですが…食事についてはお願いしてるんですが、高カロリー食ばっかりで難しいみたいです！

のんさんへ | 2009/03/17

私も最初の頃は同居してて、８ヶ月の頃ストレスで痩せたり体調不良で母乳がでなくなり、それまで、母乳に良いもの、シチューやお餅やハマチがいいって言われてたので、私は車ないので１時間に１回くるバス乗り買い物に行ったり自分で外食して赤ちゃんの為にお風呂でおっぱいマッサージや温かいタオルでおっぱい温めてたり、ストレス溜めずにやってきましたが８ヶ月くらいで母乳の出が悪くなって卒乳して完ミルクになりました。のんさんももう少し母乳出るように赤ちゃんの為にも、ストレス解消は出来ないと思うけど、赤ちゃんの為にはのんさんが食べ物自分で買ってきて作って食べてあげなきゃ、まだ２ヶ月だからこそ頑張って下さい

ありがとうございます | 2009/03/20

回答ありがとうございます！義母は掃除しない人なので、キッチンもすごく汚くとても使える状態じゃないんです！カビや油汚れや蜘蛛の巣など見てるだけで鳥肌がたつぐらいです。それに、使わせてくれません。やっぱり食事は難しいので出来ることを頑張って続けます！ありがとうございました！

こんにちは | 2009/03/17

４ヶ月の息子を持つママです。
うちも同居してます。
ストレスで出なくなったりしますよね。
我が家も産後は体調を心配して、義母が食事を作ってくれていますが、仕事をしていて忙しいため、惣菜や肉料理など母乳にはよくない食事が並んでます。
最初は普通に食べてましたが、ある時、助産師さんに｢お乳から油が出ていてまずいおっぱいになってるよ｣と言われました。
それ以来反省して、野菜を使った料理も自分で作るようになりました。
赤ちゃんにもまずいおっぱいでは可哀相なので、出来るだけ野菜中心の和食を食べて下さいね。

ありがとうございます | 2009/03/18

回答ありがとうございます！食事については義母に旦那からも頼んであるんですが、説明しても好き嫌いが多いと思われ作ってくれなくなります！（実際好き嫌いはないです）掃除を全くしない人なので台所はひどく汚れており使わせてくれません。食生活は変えられないのが現状なので今出来ることを継続していきたいと思います！ありがとうございました！

こんにちは | 2009/03/17

ラーメンやお惣菜ばかりだと母乳にはよくないですね。同居でのストレスで大変だと思います。なるべくお野菜を中心とした和食をとるように心がけ水分を沢山とると出るようになりますよ。母乳にストレスは大敵なので厳しいかもしれませんがお買い物も今はネットでもできますし生協以外でも宅配をしてくれるところもあります。なるべく食材を購入し手作りされることをオススメします。まだ乳首をつまむとおっぱいがにじんでるとのことですので赤ちゃんに頻繁に吸わせていれば出るようになると思います。

ありがとうございます | 2009/03/20

回答ありがとうございます！調理はキッチンが汚かったり道具がなかったりで出来ない状態です。また、義母も汚いから使わせたくないみたいです！食事については現状が変えられそうにないので、出来ることを頑張りたいと思います！ありがとうございました！

こんにちは(^^ゞ雄kunのママ | 2009/03/17

　やはり母乳はしっかり食べないと、作られませんよ！！
義理のお母様と同居でストレスが溜まるのであれば、ご実家で数ヶ月休んだり･･･。
もしくは宅配サービスを利用して、食材を購入し栄養あるお食事を心がける事は出来ないのでしょうか？？？
母乳マッサージなど頑張っていらっしゃいますので、おそらく【ストレス】が原因で出ずらくなっているかもしれないですよ(*_*;
　大変ではありますがご主人様にご相談し、普段の食事に関してもご相談されてみてはいかがでしょうか。

ありがとうございました | 2009/03/20

旦那には食事について義母に言ってもらってるんですが、好き嫌いが激しいって思われてます！食事は現状が変えられないので出来ることを頑張っていきます！ありがとうございました。

う～んhappy | 2009/03/17

まだ２ヶ月になったばかりだと、一番出そうな時期ですね。
私もちょっと高くつきますが、生協の個人宅配を頼んでます。調理済みのものも多く、便利で簡単です。
生協が届かない地域でも、宅急便で野菜など送ってくれるところを探してみるとけっこうあると思います。
私もストレスと食べ物は、すごく母乳の量に影響が出るので、食べ物の調達をまず頑張ってください。

ありがとうございます | 2009/03/20

キッチンは汚いため使わせてもらえないので、食事は現状から変えられそうにないです。なので出来ることを続けてみます！

旦那さんにゆうゆう | 2009/03/17

義母さんに母乳に良い食事をとお願いしても無理そうなので、旦那さんに食材を買ってきてもらったらどうでしょう。
チンするだけのご飯や魚の缶詰だけでも少しはマシになるんじゃないかな。
そろそろ暖かくなるので抱っこして散歩したり、行けるようなら児童館などに顔を出すとかなりストレスは減ると思いますよ。

ありがとうございます | 2009/03/20

首がすわれば抱っこも随分と楽になるので外出も出来るようになると思います！食事はなかなか難しいですが、ストレス発散や出来る努力はしていきたいと思います！

こんばんは | 2009/03/17

ストレスもあるかもしれませんがお食事が心配ですね･･･。
母乳にはお餅やお赤飯などが良いですよ。
あとは根菜などのスープを勧められました。
主さんがお買い物に出れるようになるまで宅配サービスを利用されてはどうですか?
生協なら８週間は戸別配達料もかからなかったと思います。
母乳に戻したいのなら今のようにミルクの前にすわせてあげてくださいね。
｢母乳で！｣と思うとまたストレスになっちゃうといけないので
｢ミルクもあるさー｣位の気持ちで上手に活用していいと思います。

ありがとうございます | 2009/03/20

お餅はもともと好きだしチンするだけなのでなるべく食べるようにしてます！昼間はしつこいぐらいに吸わしてこれからも頑張ってみます！

やはりももひな | 2009/03/17

今のままの食事では出る物も出なくなってしまうので、和食中心の食事と温かい飲み物をたっぷりとるといいですよ。
お買い物ができないなら義母さんに買出しをお願いしたらどうかしら。

ありがとうございます | 2009/03/20

買い物は言えば買ってきてくれますが、キッチンは汚いため使わせてくれませんでした！料理出来ない人ではないんですが、こってり系の料理ばっかりで…食事についてお願いすると好き嫌いが激しいって言われました！そんなんじゃないのに！食事は変えられそうにないので、今出来ることを続けます！

頑張って！！NOKO | 2009/03/17

母乳だけで何とかしたいとあまり思いつめないで、できる限り母乳でと考えてはどうでしょう。私は１ヶ月まで混合で、足りなそうだからミルクを足していました。なれない育児にストレスや疲れもあったかもと思います。とにかく１日１５回以上すわせるようにしたら、段々母乳の出も安定してきました。ミルクを足すと、回数が減りますよね。その間にゆっくり寝るようにして、夜の授乳回数を増やすといいですよ。私は助産師さんからそうアドバイスを受け、完母にできました。
栄養も気になりますね。でも、ベビーはちゃんと大きく育ってますね！

ありがとうございます | 2009/03/20

夜は１回しか起きないから授乳の回数は増やせないけど、昼間はしつこいぐらいに吸わせてます！食事は賞味期限普通に２０日も過ぎた卵使うんですよ！もったいない病がひどいんです。だから食事摂るのもストレスです！食生活は改善してもらえないので出来ること続けてみます！

ママのホミ | 2009/03/18

ストレスで出が悪くなったりしますよ！ママさんなのに食事がちょっと気になります。ママが口にしたものは母乳になり赤ちゃんにいくので、なるべくバランスを考えてあげたいですね。和食でお菓子を食べるなら和菓子類など、あとは水分をたくさんとってみてください！

ありがとうございます | 2009/03/20

食事は作ってもらえるように地道に頑張ってみます！水分沢山とったり頻繁に吸わせたりして頑張ってみます！

授乳期ママ用のドリンク | 2009/03/18

飲まれてはいかがですか?簡単に栄養補給が出来るので、産後から毎日飲んでます。買いに行くのが難しいなら、通販で購入も出来ますし。 あと、上の子の時に病院で言われた話ですが「母乳が出ない人ほど搾って」って。おっぱいを、すわせた後に頑張って搾ってみて下さい。そうすると 次の授乳の時に、前回搾った分だけ作られるって。言われて実践したら ほんとに張るようになって来ましたよ☆大変だけど 可愛いベビーの為 出来る限り努力です!!お互い頑張りましょう

ありがとうございます | 2009/03/20

私も産院や自分の母に授乳のあとは搾り出してって言われてたのでずっと実施してたんですが、おっぱい張らなくなってからは搾り出しても全然出ません！自分の母にはもう出なくなる前だよって言われて…！でも出来ることは頑張っていきたいと思います！ドリンクためしてみます！

こんばんは♪ | 2009/03/18

私もそのようになりましたが諦めてしまいました…
しかし一度そのようになる時がありますが、そのまま続けるといずれ母乳だけで育てられますよ☆
ストレスは一番大敵ですよね…
私も子供を連れて歩いて往復一時間かけて(免許がないので…)スーパーまで行ってました。
あとは食事の栄養が足りていないのではないでしょうか？
もう少し栄養をとれれば続けた方がいいと思います☆

ありがとうございます | 2009/03/20

私もまだまだ諦めず出来ることを頑張ってみます！回答ありがとうございました！

おはようございます。 | 2009/03/18

大手スーパーの宅配サービス地域であれば、利用されてはいかがでしょう。

ストレスが一番、影響するので大変ですよね。私の母が、本当にきつい姑（私はお婆ちゃん子で孫には甘かったですが、今聞くと、嫌いになってしまいそうな位、厳しい人で、母が可哀想に思う程です。）との同居で完ミに早い内からなってしまったそうです。
やはり、ストレス発散が必要なのだろうなと母の体験談から感じます。混合で良いとこどりされて、母乳の出が良い時は母乳でリラックスで頑張ってください。

ありがとうございます | 2009/03/20

ストレスためないようにはしてるんですが、不満はつのる一方で…まだ母乳は諦めたくないので出来る努力はしていきたいと思います！

ストレス | 2009/03/18

良くないですが同居ですし…何か発散方法あるといいんですが・・・
私はなるべく水分（スープ・味噌汁）取るようにしたら出るようになり軌道に乗りました（＾ｖ＾）
頑張りましょう！

ありがとうございます | 2009/03/20

ストレス溜めないようにして、出来ること続けてみます！

常に | 2009/03/19

おっぱいは常に張っているものではなく、赤ちゃんが吸うと出るようになりますが、吸う機会が減れば、だんだん出なくなりますよ。
完母だったならあきらめずにあげ続けてみては？

ありがとうございます | 2009/03/20

毎日しつこいぐらいに吸わせてはいるんですが…諦めず頑張ってみます！

ストレスかな | 2009/03/19

定期的に体重を量ってもらって、体重の増減を見るといいですね。
順調に増えているなら、問題ないと思います。
2ヶ月で2㎏増えているならそんなに心配ないように思いますが、母乳のママ用の飲み物とかありますよね。それを買ってみるのもいいかもしれませんね。
あと、授乳の30分前に温かい飲み物を飲むといいそうですよ。
おっぱいが張るんだそうです。

ありがとうございます | 2009/03/20

暖かい飲み物飲んでみます！ストレスも溜めないように気をつけますね！回答ありがといございました！