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気持ちのコントロールができません・・・（妊娠中期、長文です）

カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  日常生活｜回答期限：終了 2009/11/22｜ | 回答数(36)

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こんにちは。
こちらでいつも大変お世話になっております。

現在妊娠６ヶ月の専業主婦ですが、
気持ちのコントロールができず、最近泣いてばかりいます。
これがマタニティーブルーなのでしょうか？

新型インフルエンザが怖くて、外出はスーパーぐらいにとどめ
常に家に引きこもった生活をしています。
友人とメールはしますが、実際に会話をするのは主人だけという状況です。
その主人も朝６時過ぎに出ていき、帰宅は２３時、２４時という状態ですので、毎日ほぼ一人で過ごしています。
結婚した当初からこの状況だったのですが、
最近急に気分が落ち込むようになってしまいました。

先日、主人から夜９時頃、『今晩急に飲みになった』とメールが入りました。
今までもよくあることで今までは何とも思わなかったのですが、
今回は腹が立って腹が立っていらいらして仕方がありませんでした。
体調が少し悪いなか、ご飯の準備をしていたからかもしれません。

あまりに腹が立って文句を言ってしまいそうだったので、
メールの返事は返さなかったところ、
飲みの途中で一度電話をくれて、『できるだけ早く帰る』とのことでした。
しかし３時になっても帰宅せず、どこにいるかメールをしても返事がなく。
結局帰ってきたのは４時過ぎでした。
今までも飲みで帰宅が３時、４時になることもあり、
今までは何とも思わなかったのですが、
今回は悲しくて腹立たしくて号泣してしまいました。
いつもと違う私の様子に主人は不思議そうでしたが、
日にちが経っても私の気持ちはふさぎこんだままで
毎日泣いたり物を投げたりしてしまいます。

そして先ほど、主人に気持ちを打ち明けて話を聞いてもらいました。
号泣して主人を叩いたりもしてしまいました。
彼もどうしてよいかわからないといった感じで、黙ってしまいました。
そして黙る主人にまたイラついてしまって・・、最低です。

主人はとても優しく、妊娠してからも体調などを気遣ってくれているのですが、
それでも今は腹が立って腹が立って仕方ありません。
今もいびきをかいている姿を見て、腹が立ったので寝室から出てきてしまいました。。

何か被害妄想で、自分ばっかり我慢していると思ってしまいます。
大好きだったお酒も妊娠とともに辞め、
外出もよくしていましたが今はインフルエンザの影響で出来ませんし、
赤ちゃんのことを思うと食べるものにも細心の注意を払わなきゃ、と思ってかなり神経質になっているのかもしれません。

ここ最近食欲もなくなって、お腹の赤ちゃんに申し訳ないなと思ったり、
出産がゴールではないのに、こんなことではよいお母さんになれないなと思って、落ち込んでしまいます。
私の感情・気持ちがお腹の赤ちゃんにも届いてしまうと思うので、
できるだけ楽しくハッピーに過ごしたいと思うのですが、
それが出来ず余計落ち込む日々です。

現在一応安定期なのに、この状況がずっと続くかと思うと心配です。
妊娠中期は生活を一番楽しめる時期だと本に書いてあったりしますが、
この時期に急に落ち込むなんてことはあるのでしょうか。
一過性のものなのでしょうか。
主人への対応もどうすればよいのか悩んでいます。
ご経験ある方、お教え頂ければ幸いです。

長くて読みにくい文章、読んで下さって有難うございました。

2009/11/08 | さんの他の相談を見る

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大丈夫ですょ!! | 2009/11/08

私もそうでした(^-^)/
これは、旦那さんにわかってもらうしかないです!!
無理しないで全部打ち明けたらいいですょ♪

泣きたいときは泣いて

不安なときは話をきいてもらって

楽しいときは笑って☆~


私も妊娠中は自分がおかしくなってしまったと思うほど喜怒哀楽が激しかったです!
でも子供が産まれてからはだいぶ落ち着きました(^-^ゞ

だからためずにｯｯ!!頑張りすぎないで!!
元気な赤ちゃん産んでください(^o^)/

長々と失礼しました(o・・o)/~

ありがとうございます | 2009/11/26

皆さん、本当にたくさんありがとうございました。
同じような経験をされている方がたくさんいらっしゃって、１人じゃないんだとほっとしました。
皆さんに教えて頂いた通り、主人に気持ちを話したり少しずつお出かけをするようにしています。
無理せずできるだけ楽しく暮らしたいと思います。
本当に有難うございました！！

わかります | 2009/11/08

その気持ち凄くよくわかります(p_-) 私も現在 妊娠7ヶ月なんですが、旦那があまりにも自由にしてて、腹が立つ事があるし、私は地元ぢゃないから、友達も近くにいない分、家にこもりっぱなしで不安定になることがたびたびありました。得に私の旦那は女が大好きで他の女と連絡とってたり、辛くて泣く事もいっぱいですが、私は抱えておけないから、旦那に愚痴を言ったり、友達とメールだけぢゃなく、電話で3.4時間悩みや愚痴言って乗り越えてますよ(>_<) 溜め込まずもっと吐き出していけば、感情の波も乗り越えられると信じて、お互い頑張りましょう(・∀・)

こんばんわ☆ | 2009/11/08

読んでいて『私と同じだ！』と思いました…

私ももともとわがままで短気なんですが妊娠して一緒に住み出してから本当にひどいです↓

毎晩先に寝られるだけで腹が立つし物音を立てて起こしたり携帯や目についたものを投げて激しく泣いたりします。
最近旦那は呆れ果てて相手にしてくれないときもあります…いまも横で爆睡だし！
見ていて腹がたつので私もよく家を出て車にいったりします…



夜以外はあまりないんですが､たまに『８時に帰る』と言ってたのに連絡もなく８時半や９時10時だったりした時もﾁｪｰﾝかけてやりました！
いちいち行動がむかついちゃうんです…

申し訳ないんですけどね↓


私は気分転換に友だちとは会いますよ♪
仕事もしていなくて専業主婦なのですがやはり息抜きは必要だと思います♪

別に無理に誰かと会うとかではなく､妊娠中だからこそゆったりとした気持ちで続けていける趣味？のようなものを見つけるとだいぶ気分が楽になります☆

お互い元気な赤ちゃん産みましょう！

凄くわかります | 2009/11/08

１歳2ヶ月の娘とあと2日で
2人目予定日の妊婦です。

私も上の子の妊娠中期､イライラしっぱなしで､旦那が一緒にいてもイライラ､遊びに出掛けてもイライラ､一緒にいなくてもイライラしていました。
悪い時はテレビのＣＭにイライラしたりとほんと最悪でした。旦那と喧嘩になれば､泣いて喚いて物を投げたり､旦那を打ち回したりと大変な毎日でした。
気づけば知らず知らず自分の髪の毛を抜いてしまう､抜毛症になり頭のてっぺんがツルツルに禿げてしまったほどです(+_+)
今考えてみたら､その時私は免許を持っていなく､生活費も持たせてもらえず､近くに友達などもいず､主さんの様に引き込もっていたなぁ～って思います。

インフルエンザは怖いですが､ちゃんと対策などをしてショッピングなどをしてみてはどうですか？
もしくは､雑誌やゲームを買って好きな時間を過ごしてみるとか☆

私の場合は､雑誌やゲームで気持ちが落ち着かなかったら､何か紙を用意して今の気持ちや悩みを書き出していましたよ！
そうすると多少気持ちが落ち着きました。
後から聞いた話ですが､メンタルの治療に用いられる事らしいです(^-^)v

妊娠中はただでさえ精神的な負担､体の負担が多いので､溜め込まず赤ちゃんが産まれて来るまで､好きな事をして楽しく生活した方が気楽ですよ(*^^*)

ちなみに2人目妊娠中は､免許もあり､車もあり､お金もあり､友達も出来､上の子の時の様な事はありませんでした♪

回答になっていないし､長々とすみません(;_;)

わかります。 | 2009/11/08

私もそうでした。原因は1人で過ごしていることだと思います。
たまには友人と会って気晴らししてみると効果的ですよ。

今そんな感じです | 2009/11/08

11ヶ月の娘と現在お腹の中に９ヶ月の二人目妊娠中です。来月予定日です。
今まさにそんな感じです。
一人目妊娠中は特に体の不調はなく順調な妊娠生活で旦那家族との同居が嫌だったのもあり平日休日問わず昼間は常に出掛けていました。夜も旦那と出掛けたり。もちろん夕方等は早めに帰宅。
後、手紙を書いたり、DVDを見たり。同じ時期に妊婦のママが会うには遠い地域だけどいたので手紙のやりとりしたりしてました。
DVDもかなりの量を見ました。


しかし今回二人目妊娠中は子供がまだ小さいので手がかかるし周りの友人はまだ子持ちママがいないので、出掛けても子供の世話してばかりでリフレッシュどころか疲れるし、なにより切迫になったりして外出出来ず本当に毎日イライラです。

一人目産んでからやっぱり同居が嫌でなんとか旦那家族と別居出来、今は旦那と娘と３人暮らしなので出掛けるのが大変なので友人など呼んでいます。

私も大好きだったお酒を一人目妊娠発覚時から辞め母乳だったので出産後も飲めず二人目妊娠がわかり断乳したけどそのまま禁酒。１年半くらい飲んでいないような気がします。


昨日娘が一日中グズグズで泣いてばっかであまりにもイライラしてしまい怒鳴ったら旦那に「そんなに怒鳴ることないだろ」って怒られました。たしかにそうなんだけど一日中グズグズでなにも出来ず、お腹が張ってひどいのでおんぶも出来ないし、ご飯だって娘の用意するだけで精一杯なのに、怒りを通りこして泣いてしまいました。怒りのぶつけようがどこにもなくて毎日イライラです。

妊娠特有のイライラだと分かっていてもコントロール出来ないし(T_T)


出産後の方が大変になると思うので、新型インフルエンザにそんなに敏感にならず外出できるならしてみてください。マスクしたり対策して帰ってきたら手洗いうがいなど。
家にこもりっきりだと頭おかしくなりますよ(:_;)
それか家の中で出来る趣味など。今の時期だと編物とか。産まれてくる赤ちゃんにプレゼントを作ったり。
DVDが好きでしたら海外ドラマなどシリーズもので借りたりすると意外とはまりますよ。ネットレンタルもあるので外出しなくてすみますし。
雑誌を読んだり音楽聞いたりゲームをしたりお菓子を作ったり。

長文失礼しました。

おはようございますはるまる | 2009/11/08

初めての妊娠でしたら、色々な感情のコントロールが出来ないのも仕方ないですよ。私も初めての妊娠の時は全く主さんと同じでしたよ。でも、インフルエンザにかかったら…という不安感は捨てて外出されてみてはいかがですか？
私も今、９ヶ月の妊婦です。子供もいますが、ストレスを溜めてはいけないので、外出していますよ。

みんなかず＆たく | 2009/11/08

多少はそういう事を経験していると思いますよ。
妊娠中ってホルモンのバランスが崩れますから、気分が落ち込んでしまったり、イライラしたり…いろいろあります。

今度、改めてご主人に『ごめんね…。自分でもわからないんだけど、妊娠中ってホルモンのバランスが崩れて、気分が落ち込んじゃったりイライラしたりしちゃうんだ。』と話してみては？

こんにちは | 2009/11/08

ﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰだと思います。ご主人がやはりあまり家にいらっしゃらないと余計にそうなりますよね。私も主人が留守で1人で過ごすことが多かったのでお気持ち分かります。赤ちゃんが生まれると時間に追われ自分の時間もなくなるので今のうちにご主人と過ごす時間を作られた方がいいかと思います。ご主人も妊娠中の主さんの気持ちをよく理解できてらっしゃらないはずなので気持ちは伝えていいと思いますよ。

こんにちは | 2009/11/08

私もそんなもんでした。ちょっとのことでイライラ、メソメソ…大丈夫ですよ♪あまり考えこまずリラックスして出産までゆっくりしたらいいですよ♪

わかります！ | 2009/11/08

私も妊娠初期つわりがひどくブルーになり、後期は切迫早産で自宅安静でブルーになり、今は胃のもたれむかつきでブルーになります。初期は何度か涙した事もありました。 私の場合我慢せず泣く、イラついたら主人にあたることで発散してました。 それと、無理しない程度に外に出たり人に会う事。やっぱり一人で家にこもってるとなおさら具合も悪いしブルーになっちゃいます。お互い頑張りましょ！

全く同じです(*^_^*) | 2009/11/08

大丈夫です！私も同じ経験しています！今２歳のこと９か月のこがいます｡

本当に同じでした。一生続くのでは！と不安になり目の前が暗くなりました(*^_^*)

でも大丈夫です！出産して皆から喜んでもらい赤ちゃんの顔をみて幸せな気持ちで溢れました！

始めは夜中の授乳は辛いと思います、でもマタニティーブルーは自然に乗り切れました！

自分に一番利いた言葉！『これで良いんだ…』そう言い聞かせることです！

可愛い赤ちゃんが待っていますよ(*^_^*)

ﾊﾟﾊﾟは、妊娠してるわけじゃないし気持ちわからなくて当たり前。それで良いのです！

こんにちは！ | 2009/11/08

私も、一番上のこのときが、そうでした。
初めての子というだけで、不安だし、主人も帰りが、遅く、イライラしていました。
主人に話して、協力してもらい無事生むことが出来ました。

ご主人と、お話いっぱいしたほうがいいと思います。

こんにちわ(^-^)ノ~~ | 2009/11/08

私もそんな感じでしたよ(^_^;)妊娠初期の頃が特にそうでした。 私の場合はﾊﾟﾆｯｸ障害もある為、余計になるのかもって思ってました。 今でも夜になると悲しくなったりありますょ。 持病のこともあるので、私は(気にしないなるようになる)って考えるようにしてます。食べ物も最低限で気を付けて、美味しいと思って食べるようにしてますよo(^-^)o 赤ちゃんと一緒に１日過ごしてるんだって思い出したら、不思議と落ち着いてきたし声掛けが増えました。体調が良ければお出掛けもするし… あまり根詰めず、やりたいようにしたいようにしてみては如何でしょうか？

あたしも | 2009/11/08

妊娠中は、ひどかったです。主さんとまったく同じ状況が、ずっと続いてました(._.)_
うちの旦那も優しいのですが、イライラが、とまらず大変でした。
あたしの場合出来ちゃった結婚で二人暮らしもしてなかったので、妊娠、結婚、同居と一気に重なって、マリッジブルーとマタニティーブルーも一気にきたかんじです(笑)
結婚式もできてないし(*_*)大好きな人との赤ちゃんできてすごく嬉しかったけど、ツワリが、始まってから酷くて家から出れずずっと旦那と会ってなくて(._.)_
4、5ヵ月ぐらいでやっと同居して、、ツワリから旦那に対して変わった気が、します。
あたしも前みたいに仲良くしたいイライラしたくないと思う反面、今思えば、心のどこかで、旦那のせいで人生変わったとゆー思いが、あったのかも。

毎日泣いて酷いことばかり言って暴れてきました(._.)
自分ばかり不安でしんどい思いしとるような感じでした。
旦那さんにできるだけ気持ち分かってもらえるようにささいなことでも話してみてください。
あたしは、冷静に話せなかったので手紙で伝えてました。
散歩だけでもちょっと外の空気吸って、友達や親に愚痴を聞いてもらったり、母乳で育てるなら産後の方が、食べ物気を付けなきゃいけないので、いまのうちに一気にたくさんじゃなく、ちょっとずつ好きなもの食べた方が、いいと思います☆お酒とかは、やめたほうが、いいですけど☆
今、娘も3ヶ月になりました(^O^)
産後だいぶ落ち着いて普通に笑えるようになってきてます☆
すごく気持ちわかります！良かったら相談乗りますよ☆

みんな同じNOKO | 2009/11/08

みんなそういう経験していると思いますよ。私もそうでした。
それにしても、すごくやさしいご主人ですよね。
妊娠中の体調の変化、精神的に不安定になる状況をきっとわかろうとしてくれる方なんじゃないでしょうか。一緒に乗り越えていけると思います。
私もイライラして涙が止まらなかったり、これまでの人生で良経験したことのないような不安定な状態になって、自分でもどうしていいのか分からなくなったりしました。
良いママにならなきゃとか、食事に注意して完璧にこなさなきゃなんて思わなくて良いんですよ。
私もそうやって自分を追い詰めてしまうところがありましたが、子供が生まれてみたら思い通りに行かないことだらけで、自分の思っているとおりにいくことは半分ぐらいだと割り切ってからすごく楽になりましたし。
お酒も一口飲んでみたらどうでしょう？それぐらいで何か影響があるということはまずないと思います。お医者様に話してみたら？私は主治医にそんなに飲みたければ週に１回缶ビール１本のんでみたら？と言われましたよ（さすがにそこまで飲む勇気はなかったんですけどね。）
気持ちの開放の方法は人それぞれだと思いますが、あんまり窮屈に考えず、またこうした気持ちの落ち込みは自然に解消していくものでもあるので、今だけだと思うことです。きっとお腹のベビーが、ママも頑張ってねといってくれているはずですよ。

頑張りすぎないで！ | 2009/11/08

今3人目を妊娠中です。
一人目のときはそういうことはありませんでしたが、二人目以降、私は子供にあたってしまうことが多いです。
そういうときは、妊娠のせいだと思って気にし過ぎないようにしています。
ご主人もそういうことはわかってくれると思うので、一人で悩まず、ためこまず、すぐにご相談されたらいいと思います。
赤ちゃんにはストレスが一番よくないみたいなので、インフルエンザのことも気になるとは思いますが、たまには気分転換に外出とか、美容院とか、リフレッシュするのもひとつだと思いますよ。
うちは下の子がパパとお留守番がなかなかできないので、一人で外出することができないので、妄想するしかないので、うらやましいです。
出産までもうひと息、今はつらいと思いますが、赤ちゃんと会ったら、世界が開けて、妊娠中のことも懐かしく思えるようになると思います。お互い頑張りすぎず、毎日を過ごしましょうね。

妊娠中は・・・ | 2009/11/08

私にも経験があります。
なんでこんなに悲しいのか分からないのですが寂しくなるんですよね。
私はとにかく外に出てストレス発散していました。
スポーツジムに行って体を動かしてプールで泳いだり。
友人とランチしたり。
でも今は新型インフルエンザが怖いですもんね・・・。
でも少し外に出てみてはどうですか？
お散歩に行くだけでも気分転換になるし
ネットでいろんな人と会話するのも良いですよ。
でもとても優しい旦那さんですね。
家の旦那なんか台風で家が停電になっても帰ってこず（消防団員なので台風のときは詰め所に行かないといけないんです）。
でも見回りもしないで消防団の詰め所でマージャンをしていたんですよ。
電話で停電してるから帰ってきてと行っても
「麻雀の局が終わるまで無理」とあっさり言われました。
その時私は臨月でした。
結局家に来てくれたのは停電してから１時間経った後でした。
こんな旦那もいるんですよ（笑）

超共感できます～！！ | 2009/11/08

私もそうでした～！
本当につらい時期ですよね＞＜！わかります～！
一過性です一過性♪

私も自分が変になっちゃうのかと思いましたもん。
おなかの中で人間を一人育てているのだから気性が多少変わるのも仕方ないと思います♪

フユフユさんは赤ちゃんのことも旦那さんのことも考えてあげてる素敵なお母さんだし、奥さまですよ～！立派です。

しかも腹が立ってるのにきれいな文章ですごいです！
私なんかは腹が立ちすぎたら「亭主元気で留守がいい！」と、思うことにしています（悪妻？笑）

ネットでDVD借りたり好きなことして気分転換するのもいいですよ＾＾ｖ☆

こんばんは。 | 2009/11/08

安定期といっても、ママになる準備の段階ですし、おなかの赤ちゃんを守る母性本能も出てきつつあり、かなりマイナスに考える時期ってあった方、私を初め、多いと思います。

インフルエンザの影響もあり、余計だと思いますよ。

予防しながら、少しは外出されたり、友達と遊んだりされてはいかがでしょうか。

人に会えない、話せないと誰でも余計にマイナスに考えると思います。応援しています！！

こんにちは | 2009/11/08

わかりますよ。妊娠中って気持ちのコントロールが難しいですよね。たまには、買い物にいったりお友達とランチをしたり、美容院に行ったりして気分転換されるといいと思いますよ。

フツ～ですよ☆ | 2009/11/08

私もそんなんでした！でも大丈夫ですよー 心身の変化に戸惑い受け入れるまで時間が必要でした♪インフルエンザも怖いですが、気分転換は大切です☆あまり頑張り過ぎず、ほどほどがいいですよ(*^_^*)大丈夫 大丈夫♪

こんばんは | 2009/11/08

私も妊娠中はイライラしてました。授かり婚だったので妊娠6ヶ月で仕事を辞め、知らない土地(遠距離だったので)に引っ越し、友達も親も近くにいなくて毎日家でテレビみたりネットサーフィンして夕飯を作るだけの日々…主人しか話せる人がいないのに、主人は会社飲み会だったり、趣味のダーツに月六回は行って夜中に帰ってくる生活を変えてくれる様子はなく…
泣きはしませんでしたが私の存在価値はなんだろうと落ち込んでました。お腹で赤ちゃんをそだてることだって立派な仕事ですが寂しいし主人に頼りすぎな自分が情けなくて…


でも本を読んだり美味しいものをこっそり買って食べたりブログ始めたりして自分で楽しみを見つけ、主人を待つ生活を辞めてみたら気持ちが楽になり、当たることもあまりなくなりました。


赤ちゃん産まれたら忙しいし常に寝不足で主人なんて構ってる暇ありません。ゆっくりできるのも今だけ、妊娠ライフ楽しんでください♪

大変ですね。 | 2009/11/08

今は、泣きたいときは泣いていいんですよ。物を投げたいときは投げてしまえばいいし。食事も食べたいものを食べればいいんです。妊婦の気持ちなんて、男には一生かかってもわからないんですから、ご主人のことは開き直るのが一番です。私もスーパーくらいしか出ないでずっと部屋にこもってますが、最近部屋の中で観葉植物を育て出しました^^結構癒されますよ。何か見付けてみて下さい^^
無理せず、ゆっくりが一番ですよ^^

私もそうでしたよベビーマイロ | 2009/11/08

一人目のときは、毎日仕事、6時～夜中までという生活でした。
ほとんど知らない土地で、一人で過ごして、買い物だけでした。
ずっと不安定で、泣いたこともよくありましたよ！
慰めてはくれますが、どうにもできないという状況がお互いわかっているのですが、泣かずにはいられないんですよね！！

でも、休みの日は、なるべく行きたい所へつれいてってくれたりと、サービスはよかったです。
体調悪いときにご飯いらないとか言われると、本当に腹がたちますよね！！うちは、まったく同じ状況でしたので、すごくよくわかります。

ですが、もう少しの我慢です！産まれてしまえば、旦那の相手もしていられませんよ♪
しっかり話すことです。気持ちをわかってもらうには、話すしかありませんから。

うちは、それを繰り返していたら、その仕事をやめ、私が住みたい地元に住んでくれて、仕事も見つけてきました。
本当にすばらしい旦那と思っております。

あまり悩まず、楽しいことを見つけて見てください。私は、そのときは、子供のためにいろんなもの作ってみたりしましたよ！

こんばんは | 2009/11/09

旦那さんは朝早くから夜遅くまで頑張ってらっしゃるんですね。 私も去年の今頃は妊娠中期でした★今では懐かしいです★ 私は母親にきてもらって、近場でランチしたり買い物したり、家でまったりしていました。 たまの外出は気分転換できますよ！ 家事もムリせず、手抜きしちゃって下さい(o´∀｀o)

こんばんはまりえ | 2009/11/09

新型インフルエンザが猛威をふるっている中、ストレス発散になるべく外出がしづらくなっているのは、お辛いですね。私は気分が落ち込んだ時は、主人に話を聞いてもらったり、当たったりしてました。妊娠中は気分の変化が激しくなるということを、あらかじめ旦那に伝えていたので、それを理解したうえで受けとめてくれました。旦那さまは優しいお方のようなので、なんでも話して、イライラする時には当たることです。イライラを自分の中に溜め込むのはよくないですからね。

こんにちは | 2009/11/09

確かにインフルエンザは心配ですが、マタニティーヨガやマタニティースイミングをやってみたらいかがでしょうか。同じ妊婦さん同士お話すれば楽しいですよ。

こんにちはももひな | 2009/11/10

気持ち、分かりますよ。
自分はこれだけ頑張っているのにだんな様だけ今までと変わらずに好き勝手しているんですから、イライラして当たり前です。
だんな様には気持ちを話しているようですから、こうしてほしいということを伝えたらいいと思いますよ。

こんばんは | 2009/11/11

私もしょっちゅう不安になったりイライラしたり悲しくなって泣いたりとかしてましたよ。妊娠初期よりもむしろ安定期から臨月までがかなり情緒不安定でした(T_T)八つ当たりもありましたし旦那には申し訳ないことをしましたが、できるだけ情緒不安定になることや思っていることを伝えたり育児雑誌を読ませて妊婦への理解を深めてもらったりしました。 私は出産後すぐ引っ越したのですが、知らない土地知らない人…という環境で話せるのが旦那だけだった時期はひきこもって育児してました。ひきこもってるとなんか精神的によくないですね(-_-;)私は参ってしまいました。 主さんはインフルエンザが心配で外出を控えているそうですね。 それならお友達を呼んだり、電話で親しい人と話したりしてはどうでしょう？旦那様以外の人と話をするだけでもだいぶ気分がすっきりしますよ(*^_^*) あとはうまれてくる赤ちゃんのためにスタイとかミトンとかおもちゃとかを作ってみるとかどうですか？私はできませんでしたが、まわりには作ってるママさんいましたよ★

すごく | 2009/11/11

分かります！私もそうでした｡妊娠して､悪阻やら色々な身体の変化でしんどいし食生活も赤ちゃんのために改め…なのに旦那は何も変わらず今まで通り。私の身体を気遣ってくれたり優しいのですが、何か腹がたって仕方なかったです！！私も妊娠するまでは、旦那が夜遅くても、平気で自分の時間を楽しんでました。それが、妊娠してからは、旦那の行動にｲﾗｲﾗして、焼きもちとかではなく、とにかく自分だけが我慢してるような気がして泣けてきました。ごはんを作っていて、急にいらなくなった…なんて時は作った物を捨ててしまいたいくらい腹がたち悲しくなりました。妊娠してる女の人の気持ちなんて男には一生分かりません。　産む時の痛みも全部女が耐えて耐えてだし。赤ちゃん産まれても旦那は今までと変わらないです。子供は可愛いがってくれて家族の時間も大切にしてくれますが、自分のﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄも大切で、好きな事してはりますよ。妊娠中よりマシですが、今でもたまに腹立ちます。こっちは子供中心で動いてるのに、好き勝手できて呑気でいいなぁ～と思います。でもまぁ、今はお金を稼いで来てくれたらいいか…って気持ちです。赤ちゃん産まれたら、赤ちゃんのお世話で気をとられるし、赤ちゃんに癒されますよ☆主さんは旦那さんに気持ちも伝えられたみたいだし、これからも、我慢できない事は気持ちを素直に出したらいいと思います。妊娠中は情緒不安定になって当たり前だし。でも赤ちゃんは本当に可愛いので、産まれてくるのを楽しみにして過ごして下さいね☆しんどい思いをする分、男には分かる事のない幸せもたくさん与えてくれます。元気に赤ちゃん産まれますように♪

大丈夫ですか(?_?) | 2009/11/12

ｳﾁも今現在、3人目妊娠中なので、気持ちにゆとりがなくて(T_T) 上の子に当たり散らしたりしてるかなぁ(T_T) 夜中に思い出して、涙が止まらない事も時にはあります(^_^;) フユフユｻﾝには、気晴らしが必要ですね(^O^) ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも確かに怖いですが、人の密集しないところや時間によっては空いてる場所に行きますょ(^O^) 例えば、図書館(^O^) 読みたい本を見つけて、近くにある公園で日なたﾎﾞｯｺしながら本を読むとか…(^O^) 身体動かすのが好きなら紅葉を見ながら散歩するんです(^O^) 人と会うのを避けるのはｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ対策かもしれませんが、もしお友達の都合が合うならば、ご自宅に招いてあげてはいかがでしょう(^O^) 人との関わりを避ければ、かえって気持ちのやり場がなくなります(T_T) 旦那ｻﾝの帰宅が遅い分、１人で寂しい時間を過ごす時間を少しでも減らしていきましょう(^O^)

こんにちはゆうゆう | 2009/11/19

旦那様に自分の今の気持ちをしっかり伝えたほうがいいです。
旦那様が外出を禁止するんですから、旦那さまにもある程度我慢してもらわないと余計に辛いですよね。

妊娠中。 | 2009/11/20

妊娠中ってイライラしますよねー！
情緒不安定というか・・・。

わたしもそうでした。
わたしは子供が３人いますが、一人目を妊娠中はよく泣いてました。
旦那が寝ている横で、急に『旦那が死んだらどうしよう』とか、
わけのわからない不安に襲われて、泣いてたり。
でも、出産してしまえば、そんなこと考えるヒマもなくなりますよ！

１人で閉じこもっていると、悪いほうへ悪いほうへ考えてしまうので、
趣味に熱中してみるとか、出産後のことをいろいろ考えて準備するとか、
何か違うことに打ち込んでみるといいと思います。
ちなみに、わたしは週に１回の妊婦検診の日に気晴らしに思いっきり買い物をしてました。(^-^)

３人目を妊娠中にイライラしてしまって、先に寝た旦那を起こして思いっきり愚痴ったことがありましたが、
後日すごく申し訳なくなって、大きなおなかを抱えて旦那に全身マッサージしてあげました。（笑）

こんばんは。 | 2009/11/21

こんばんは♪
私も１人目を妊娠していたときは
とにかく、家に1人でいる時間が多くて
１日に話す相手も主人だけな日がほとんどでした。。。
健診くらいしか予定がなくて
毎日毎日、基本、暇だということもあってか
変なことにイライラしたり隣人の物音がやたら気になったり
神経が敏感でしたょ。。。

その当時は、マタニティーカレンダーをつくって
「予定日まであと何日」と数え、
○週間後に連休がくるから、そのときに主人とどこか
でかけよう！○曜日はドラマがある♪とか、
本当にちょっとしたことだけど楽しみを作って
過ごしてました。
今は２人目妊娠中ですが、上の子のお世話があるので
妊娠しててもゆっくり過ごすことができません（TT)

なので、フユフユさんには
ステキなマタニティライフを
おくっていただきたいです☆☆☆

私も | 2009/11/22

結婚して仕事をやめ、地元からはなれた場所に住み、妊娠してほとんど家にいるという状態でかなり沈んでいた時期がありました。旦那はそんな気持ちを分かろうとしてくれますが、そんな旦那にも苛立ちの気持ちをもつようになり、自分にイライラしていました。
インフルエンザは心配ですが、外にでたほうが気分も晴れるしいいとおもいますよ。ひとごみにいくのではなく、車で出かけたり、家に友達よんでお茶したり、気分転換しないと赤ちゃんにもよくないとおもいます。