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納豆を使った離乳食

カテゴリー：離乳食  >  調理テクニック｜回答期限：終了 2008/11/14｜ | 回答数(32)

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お世話になります。
１歳３ヶ月の娘がいます。
納豆が大好きで納豆かけご飯作ってあげるともぐもぐたべてくれます。
納豆が入ってるおかずももぐもぐたべてくれます。
今ゎ納豆がすきー・って感じなんでしょうか…？
今日も卵焼き食べないのに納豆ｵﾑﾚﾂ作ってあげたら卵も全部食べてくれたんです。
毎日３食１品納豆使った離乳食作るのゎやっぱりよくないですか？
栄養に偏りありますかね(´･ω･｀)？

また納豆を使った離乳食おすそ分けあればぜひﾚｼﾋﾟおしえてください。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

2008/10/31 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

納豆ですか | 2008/10/31

栄養満点ですし嫌いで悩む一品なのでうらやましいですね。毎食はどうなんでしょう？取り過ぎると何もかもの食品不安ですよね。

食べすぎはももひな | 2008/10/31

離乳食期はたんぱく質の摂取も目安量がありますからあげ過ぎにも注意が必要ですよ。
手持ちの本によると大豆製品は完了期で５０～５５ｇですから、納豆だと一パックくらいになります。

お好み焼きに納豆を入れると結構美味しいですし、納豆好きには納豆汁もおすすめですよ。

同じです！！ | 2008/10/31

うちも 毎食納豆入りです
というか 納豆入りじゃ
ないと なんにも
食べずです(>_<)
タンパク質だから
一応とりすぎないように毎回大匙１ 程度に 留めてます。
ご飯に入れると 朝から
3杯食べちゃうから困ります。
ほとんど野菜を毎回和洋中味でどれかの味で煮て仕上げに納豆を入れてる感じです
うどんにも入れてます。
飽きられたら何にも食べなくなりそうで 怖いですほんと 毎回考えちゃいますよね～(>_<)
でも うちは毎回野菜と納豆ですけど
参考にならなかったら
ごめんなさい

うらやましい | 2008/10/31

うちの子は嫌がって食べてくれません。
毎食納豆というのは・・・
でも毎日ならいいとおもいますよ。
離乳食で納豆。
私ならお好み焼きにいれちゃうかな。

同じです。ほのまま | 2008/10/31

うちは一歳二ヶ月の娘ですが納豆大好きです。納豆汁やオヤキみたいに焼いてみてはどうでしょうか。あとは納豆トーストおいしいですよ。ケチャップつけるとおいしいです。とりすぎもよくないとおもい、うちは１パックの四分の一ずつあげています。

うちのチビは | 2008/10/31

大根おろしをだし汁と醤油で煮て→最後にひきわり納豆を入れて出来上がり★が大好きですよ(o^-^o)

うちは | 2008/10/31

納豆におくらを入れてめんつゆのだしをいれてあげてますよ。

う～んあらし♪ | 2008/10/31

毎食はあまり良くないと思いますよ。食べ過ぎでアレルギー（納豆は分かりませんが・・・）になることもあるみたいですし、急に嫌いになってしまうこともあります。家の子も好きでよくあげてたのですが、今はあまり食べません。。。

納豆は、おくらと食べるのも良いですよね！

炒め納豆 | 2008/10/31

息子が保育園で大好きだったレシピが
納豆とひき肉の炒め物です。
多分、鶏ひき肉だと思います～

砂糖と醤油で、鶏そぼろみたいに炒りつけるそうです。
（保育士さんの話では）

ご飯にかけたり、パスタに絡めたりなど♪
これで息子は納豆が大好きに！
（私は食べず嫌いで、絶対ダメです…(^_^;)）
保育園でもおかわり続出のメニューだったそうです！

保育園のメニューでちゃる | 2008/10/31

「納豆サラダ」というのがあって、子どもが好きなのでレシピをもらって作ってみました。
①柔らかくゆでたにんじんとキャベツ
②ツナとひきわり納豆を好みの量
③キュウリの輪切り少々
…を併せて、ポン酢とごま油少々で和えるだけです。

これだけ読むとおいしくなさそうなんですが、食べてみるとおいしいです。おつまみにもいいかと…。

家の子も好きでした!! | 2008/10/31

家は卵焼きに混ぜていました^^あとは、お味噌汁に入れたり、お好み焼きに入れたり、カレーにかけたりしていました^^ 一番食べやすいのは、お好み焼きですね・ 麻婆豆腐の味付けをする前の豆腐でお好み焼きを作るのが(豆腐と卵と納豆を混ぜてやくだけ)一番好きみたいです^^

時期的に☆もんち☆ | 2008/10/31

食べ物の好みがかたよる事ありますよ！よく食べるかと思うとぱったり食べなくなったり(>_<) 納豆はほうれん草など青菜とまぜて醤油少しで味つけると娘もよく食べます(^-^)/

玉子納豆 | 2008/10/31

納豆を混ぜたところに卵を１つ割り入れて、レンジでﾁﾝするだけで、玉子焼きに納豆が入ったようなのが出来ます(*^▽^*)/ 納豆の白い入れ物のままﾁﾝするので、ちゃんと形も四角になりますよ(^^)v 旦那の弁当に半分入れて、半分食べさせてます(・∀・)

納豆美味しいですよね | 2008/10/31

家の子も毎日食べてます。 納豆汁とかお好み焼き 和風パスタに入れるなどいかがですか？ 天ぷらにするのもいいですよね('-^*) 食べ過ぎない程度に…

こんばんは(#^.^#)/雄kunのママ | 2008/10/31

納豆は非常に手軽ですし美味しいですよね～(^^♪
比較的どんな食材でも合わせやすいですし････！！
けれど、毎食はちょっと与えすぎかな～？と思いますよ。
パスタやお焼きに入れても、食べやすいですヨッ(*^^)v

うちも | 2008/10/31

納豆大好きで離乳食の時から食べてます。
４歳になった今も大好きで毎日１パック食べてます。

毎日３食はちょっと多すぎるかな～と思います。
でも、納豆って体によさそうですよね

こんばんは | 2008/10/31

うちのチビも納豆が大好きです。 そうめんを茹でて、上に納豆と柔らかく茹でたほうれん草，人参を乗せて食べるのがチビのお気に入りです。 ３食食べるならば量を少しずつにする等してみれば大丈夫だと思いますよ

うちも、 | 2008/10/31

同じです＾＾
１歳半の息子は、少食で偏食というか・・・個食というか・・・どんなに工夫しても何まり食べてくれません；＿；
でも、なっとうだけは大好きで、他のものは食べなくても納豆だけは食べてくれます。栄養面など気になりますが、今は、確実に納豆に救われています。

納豆チャーハン | 2008/11/01

好きな野菜を刻んで炒めて、ご飯と納豆とお好みで卵、塩コショウなり、おしょうゆなりでちょっと味付け♪
けっこうおいしいです。
あとはみなさんもおっしゃるように、毎食もいいですが、一日のトータル量は考えた方がいいかも…ですね＾＾たんぱく質ですものね。

体によいものといっても・・nami mama | 2008/11/01

食べすぎはよくないです。
納豆だとたんぱく質の取りすぎなのでは？？
納豆が好きなのではなく、噛まずに飲み込めるから・・という可能性もあるので注意してください。

納豆は刻んでほうれん草、チリメンと和え物にしたり・・
調理法は色々！ですが、栄養のバランスを考えたほうがよいかもしれませんね。

良いと思いますよ | 2008/11/01

うちの１歳の次男も納豆が大好きです。
離乳食の時に良く作っていたのは、「納豆お好み焼き」
通常のお好み焼きの具の中に納豆を入れ、焼くだけですが、自分で持って食べてくれるので、親も楽でしたよ！
良かったら作ってみてくださいね！

うちの子供達も納豆好きです | 2008/11/01

次男は同じ一歳三ヶ月ですが、ほぼ毎日食べています。
毎食は与えすぎかなと思い一日で1ﾊﾟｯｸの半分以下くらいにおさえています。
三歳二ヶ月の長男は1ﾊﾟｯｸか半分くらい‥
大根おろしやちりめんじゃこと合えて食べると美味しいです☆
あとは納豆ｵﾑﾚﾂも簡単なのでよく作ります。

ほうれん草和えですNOKO | 2008/11/01

ほうれん草に引き割りの納豆をあえて、お出汁少しで軽く火を通してちょこっとお醤油で味付けしてます。
納豆を毎食というのはちょっと食べすぎな感じもしますね。１日１回ぐらいがちょうどいいのではないでしょうか？他にもお味噌汁とか、お豆腐とか、大豆イソフラボンを摂取することもありますよね。

納豆お焼き | 2008/11/01

ひき割り納豆に小麦粉とパン粉と牛乳を少々加えて、フライパンで焼くだけです。簡単で、いろいろなアレンジもできるので便利ですよ。
毎食納豆は、あまりよくないと思います。ただ、１日の摂取量が多くないのであれば、よいと思いますよ。いろいろなものと混ぜて、たくさんの食材を食べられるようになるとよいですね。

蛋白質ですから。。。ぶりぶり | 2008/11/01

摂り過ぎは要注意です。うちも納豆大好きで、朝は納豆って事が多いです。

うちはそのままが多いんですが、おやきやオムレツ、サラダなどもたまにします。でも、納豆だけが一番好きみたいですね。

納豆 | 2008/11/01

うちのこも大好きです(≧▼≦)
離乳食完了期は納豆と鶏ミンチを混ぜて納豆の団子汁とかお好み焼きとか作ってました。

離乳食からよしかママ | 2008/11/01

食べてます。
週に一度程度。量を考えた事はなかったですね～何だか勉強になりました。
いつもひとさじしかあげていませんが…組み合わせなら毎食でも大丈夫な気はします。

納豆汁 | 2008/11/12

だし汁に味噌を溶き、みじん切りにした大根とにんじん、納豆を入れて煮るだけです。
毎日１パックくらいが良いと思いますよ。健康に良くてもあげすぎはあまり良くないんじゃないかと思います。

いいですね～きのこのこ | 2008/11/13

納豆は体にいいから強い子にそだちますねっ♪
１日１パックを目安にこわけして毎食あげてみてはいかがです？
納豆チャーハンおいしいですよ！大人の私もハマります☆
あと卵焼きのなかにいれこんだり。あと、納豆にとろろやうめぼし・めかぶ・ひじきなどなどお好みの具をいれこんで、ヘルシーばくだんをよく作ります☆

うちも、納豆が好きでした | 2008/11/14

でも、納豆に関わらず、同じ食品を摂り過ぎるとアレルギーの発症の原因になる事もありますので、１日１回程度になさった方がいいと思います。
現在、症状が出ていなくても３歳くらいまでは、アレルギーを警戒された方が安全かと思います。
大豆アレルギーとかもありますし・・・
病院などで、言われたのは、蕎麦を与えるのはなるべく遅く（小学校に入る頃）した方がいいそうです。
あと、アレルギーになりやすい食品なども、少量から試しながらと・・・（エビ・カニ・貝類など）
納豆のレシピですが・・・
私は、刻んだ納豆とほうれん草を混ぜて、お焼きなどをよく作りました。
食感もあり、噛む練習にもなるかな？

納豆だけでも大丈夫ですが。ばやし | 2008/11/14

三食ですか･･･。一日１パック40～45ｇのものを三回に分けてですかね？
納豆にオクラの茹でたものを混ぜたりも家では喜んで食べてます。
茹でるのも茹ですぎ？ぐらいが良いですよ。
また、味のりなんかも切って入れたりもします。
ただ、朝は納豆ですが、昼はパンか麺類か御飯かです。夜は御飯に夕飯のおかずを小さく切って食べさせてますよ。昨日は鮭を細かくして御飯と一緒に食べさせました。味噌汁の具なんかもあげたりしてます。毎食納豆でなくても親が食べているものをあげて大丈夫ですよ。でも家ではまだ蕎麦だけはあげてないですけど。
良かったら他の食品も食べさせてあげてみて下さい。

納豆好きですよね | 2008/11/14

家は1歳4ヶ月の3番目の♂が納豆大好きです。毎食ではないですがよく食べてますよ。
保育園のメニューに肉納豆というのがあって、ひき肉を砂糖としょうゆで甘辛く炒めたものに（そぼろ）納豆・ほうれんそうを混ぜたものです。大人でもご飯進みますよ。ほうれん草の代わりにきざみ海苔やチーズもいけます。
あとジャガイモをゆでてつぶしたところに納豆と納豆のたれを混ぜて小判型にしたり。そのままでも軽く焼いてもどちらも食べてます。