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授乳中　チョコレートがやめられません・・・。

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2011/11/13｜ | 回答数(10)

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５か月の子供がいます。

完全母乳でやっていますがチョコレートを大量に食べてしまうのをすごくなやんでいます。

昨日は朝に板チョコレート１枚、チョコパイ２つ。チョコのはさんだクッキーを食べました。

おやつにもチョコパイを２つ。

夜ごはんをたべた後に板チョコ１枚。チョコパイ１つ。

これって依存しているっていうことでしょうか？
止めたいと思うとどうしてもチョコレートが気になってしまいたべたくなります。

１カ月検診では１日４５，８グラム増加していましたがあまりおっぱいも張らなくなり現在の体重は６キロ位です。

チョコレートを克服された方などご意見いただければと思います。
どうかよろしくお願いします。

2011/10/30 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはももひな | 2011/11/01

買い物に行ってもチョコ類は買わないこと。
家になければ食べられませんから。

こんにちはmoricorohouse | 2011/11/01

大好きなら完全にやめてしまうのもストレスになると思うので、小さいのを１日１個とか２個と決めるのもいいと思います。

こんにちは | 2011/11/02

私は今９ヵ月になる息子がいて完全母乳で育てています｡私をチョコレートがやめられず毎日食べてしまいます…。でも息子は順調に大きくなっていますよ！

こんばんは | 2011/11/02

私もチョコレートハマってました。産後からカントリーマーム パイの実 キットカットのファミリーパック買い込み常備してました。なぜか授乳中はチョコレート欲しくなるんですよね。私はココアとバナナでこまかしたりして，なるべく水分補給してお腹ふくらませました。私の場合甘いものが食べたいから芋けんぴとふかし芋でもよかったみたいでした。 半年くらいから食生活見直して運動はじめたので，チョコレート卒業しました。まわりのママがみんな痩せてきたのに自分だけ産後太りのままだったんで焦って痩せようと思ってたんですんなりやめれました。

チョコは | 2011/11/03

中毒になりますからね。 ただカカオは体に良いんです。 糖分や脂肪分が摂りすぎると良くないので、カカオ90%みたいな甘くないチョコを食べてみてはどうですか？

わかりますどらあん | 2011/11/05

私も、チョコ大好きで、授乳中もやめられません。乳線炎は大丈夫ですか？ストレスや疲れたまると、甘いもの欲しくなるってききますが・・・お疲れじゃないですか？

ちょっとスティッチ | 2011/11/12

依存度高いですね・・・
まあ、少しづつ減らしていく感じでゆっくり抜け出せたらイイですね。

お腹が強いなら | 2011/11/12

ロッテのゼロ？でしたっけ、そういうので凌ぐのはどうですかね？
甘味料の関係でお腹が緩くなるかもなので食べ過ぎはやめた方が良いかもですが。

こんばんは | 2011/11/13

うんうん、お気持ちよく分かります(＞＜)
私の場合は、まず買わないようにするのが一番効果的でした★
それが無理なら、必要以上にお店へ行かないのもいいと思います。
すぐ食べられる場所に置いてあると、つい食べたくなってしまうのが人間だと思いますので、まずは物理的に距離を置くのがいいかもしれませんね(＾＾)v

私もトラキチ | 2011/11/13

妊娠中からﾁｮｺ依存がひどくなり、授乳中も欲望のままに食べていました。おっぱいも詰まらず、子供に湿疹が出ないのをいいことに。
しかし子供の事を考えたら少しずつ減らしていくべきだなと思い、買わない機会を増やしていきました。

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