夏の生活 | お悩み相談室 | ピジョンインフォ

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相談

頭の寝汗対策 カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > 夏の生活｜回答期限：終了 2022/08/02｜SHIHOさん | 回答数(1) ポストする LINEで送る: こんばんは。生後４ヶ月の女の子です。

寝ている時、頭にびっしょり汗をかいています。

室温は一日を通して25〜28℃くらいで、今のところ夜は冷房なしで26.5℃くらいです。
大人の私は掛け布団があってちょうどいいくらいです。

背中に汗取りパッドを入れていましたが、背中や手足はあまり汗をかかないのかびしょびしょになる事はありませんが、頭に敷いているタオルはいつもびしょびしょになります。

防水シーツを一番上にしていましたが通気性がよくないかな？と思い今はその上に綿の布団カバーをして頭にガーゼかタオルを敷いています。

私が寝るまではちょこちょこ起きない程度にタオルで拭いたり敷いているタオルを交換していますが、寝ている間はそのままなので寝冷えしないか心配です。

なにか良い対策方法はあるのでしょうか。; 2022/07/19 | SHIHOさんさんの他の相談を見る

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寝汗対策キヨケロ | 2022/07/20: 赤ちゃんの汗腺は大人と変わらない数なので、面積が小さい分どうしても汗かきになってしまいますよね。

寝る時はどんな生地の物を着せていますか？
出来たらガーゼなど通気性の良い肌着だけで十分だと思います。汗かきだと、綿は暑かったりします。

あと、アイスノンを使うと汗かきにくくなります。タオルやガーゼなどを巻いて冷たさの調節をしてあげると良いですよ。
他に、寝ござを使うと熱がこもらずに快適に寝やすいですよ。
ネット検索で、「赤ちゃん　寝ござ」で調べるとヒットします。
ご回答ありがとうございます。SHIHOさん | 2022/07/20: ご回答ありがとうございます！

寝る時は半袖ロンパースの肌着を一枚で寝かせています。お恥ずかしながら肌着＝綿だと思っていました。調べてみましたがガーゼの肌着だとすごく心地よさそうですね(*^^*)まだ夏はこれからなので揃えようと思います！

ベビーカー用の固まらないアイスノンがあるので、ガーゼなどで調整して使ってみたいと思います！

ありがとうございました(*^^*)