相談

骨盤が

カテゴリー：｜回答期限：終了 2009/10/05｜ | 回答数(17)

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一番下の子供を出産して4年2ｶ月経ちます。骨盤が確実に広がっててダイエットしても痩せません(∋_∈)骨盤を結婚前に戻したいんですがもう無理なんでしょうか....。子供と旦那様の為に頑張りたいです。骨盤を戻す方法を誰か教えてください(°д°;;)

2009/09/21 | さんの他の相談を見る

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こんにちは | 2009/09/21

整形外科に通ってみてはどうですか？それが一番早いと思うんですが…うちは骨盤矯正のクッションを買いました。あとおしりで前後１０回づつ(３セット)歩くといいですよ。

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

整形外科はちょっと抵抗があります....痛くないですかね(;O;),お尻で歩く奴は今日からやってみます(^O^)

産後すぐなら | 2009/09/21

まだ体が柔らかい状態なので補修で可能だと思いますが…
4年となるとリフォーム系のものでは
直らないんじゃないでしょうか(；´∀｀)

やはり
整体が一番だと思いますよ。

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

やっぱり4年経つと無理ですか....。整体は痛くないんですかね(>_<)出産後すぐにやっとくべきでした★

この間 | 2009/09/21

Ａ級カイロプロテクターの女の人が書いたダイエット本で骨盤や体の歪みを治して痩せるっていうのを金スマ？ぴったんこカンカン？でやってました☆ピンクの締め付け用ベルトみたいのがついて１５００円くらいで本が出てるようですよ☆私も体の歪みが気になるので本屋で探してやってみようと思ってます！

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

その情報ﾏｼﾞですか(^o^)／今日は一番下の子が熱出てるので治りしだいﾃﾞｶｲ本屋に行って探してみます(*^_^*)でも沖縄は発売日から一週間位に発売されるのであるかなぁ☆なくても取り寄せなり取り置きなりして絶対購入します(￣ー+￣)ニヤリ

こんにちははるまる | 2009/09/21

４年というのはかなり長いですが、骨盤矯正をしているカイロプラクティックなどのところにいかれると徐々に治っていくのではないでしょうか？その代わりに、かなり時間がかかると思いますよ。

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

時間かかっても頑張りたいので(^o^)／本が出てるみたいなのでそれを購入して頑張ってみたいと思ってます★でも4年もほったらかしにしてた自分が情けないですよ。

こんにちは | 2009/09/21

時間がたってるのでﾍﾞﾙﾄなどでは完全には戻らないと思います。ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸなんかだとわりと骨盤矯正もできると思いますよ。ただ保険がきかないので高いですが。。

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

ん～保険が効かないのはｶﾅﾘｷﾂｲですね(^_^;)その前に沖縄にあるのか調べて料金などを調べてみたいと思いま～す(^o^)／

私はﾖｶﾞ整体してます | 2009/09/21

ﾖｶﾞの先生に整体？してもらってます。
痛くないですよ。
どちらかというとマッサージって感じですが･･･。

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

それをやって骨盤は元に戻りますか？沖縄にも何ヵ所か整体があるので時間とお金に余裕があるなら行ってみようかなぁ(￣ー+￣)ニヤリ

こんにちは | 2009/09/21

整体とか良いと思います。そんなにお金も時間もかけられないのなら、骨盤のための運動を本屋で立ち読みして、あとはそれを家で家事の合間とかに実践してみてはいかがでしょうか。私はそうしています。腰を左右とか前後に揺らしたり、ゆっくり腰をまわしたりしています。

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

本屋に行く度に骨盤矯正の本を見てるんですがいっぱいありすぎてどれを信じればいいのかわかりません(・_・;)難しいです....。

ストレッチポール | 2009/09/21

使ってみてはいかがですか？
藤原紀香がテレビで紹介してたらしいですが、ジムでもメニューとして取り入れられてたり、整体の先生も｢これが家にあれば通わなくてもいいくらい良い物だよ｣と勧めてくれたくらい、私には合いました！
腰痛も肩凝りも楽になります。
妊娠中に体重が15ｷﾛ増えたのですが、産後１ヶ月から使って３ヶ月には元の体重以下になり、以前より綺麗にﾊﾟﾝﾂが履けるようになりました。
あとは垂れておしりを、運動とガードルで整えればOK！
もしよかったら試してみてください。

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

肩凝りと腰痛にもずいぶん前から悩まされています☆ｽﾄﾚｯﾁﾎﾞｰﾙも気になりますね(*^_^*)探して高くなければ購入して試してみたいと思います♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪

こんにちはホミ | 2009/09/21

産後すぐではなく四年たっているなら、戻すのはなかなか根気と時間がかかると思いますよ！
私は整体に通い戻してもらいました。
プロに任せたほうがお金はかかりますが確実ですよ！

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/21

整体♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪興味はあるんですがお金がかかるとなるとｷﾂｲです★しかし(^o^)／安い所を探して行ってみたいと思います('◇')ゞ

こんにちは | 2009/09/22

ガードルをはくか整体にいったほうがいいと思いますよ!!
痛みがでる前に直しておいたほうがいいと思います｡

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/22

痛みって骨盤のですか？確か、生理前や生理中は右の骨盤だけ痛くなり我慢してますがこれは骨盤の広がりと関係あるんですか？なんか怖くなってきました...。

こんにちはまりえ | 2009/09/22

骨盤矯正は、マッサージサロンで取り入れているところもありますよ。１回だけでは骨盤の広がりを戻すのは難しいかもしれませんが、定期的に施術を受けられるのでありば、おすすめいたします。

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/22

やっぱ一回じゃ難しいですよね....(￣○￣;)今の所は回答してもらって知った雑誌を買う事と携帯で整体など安いとこ探して行く予定です(^O^)

金スマで見ました(*^_^*) | 2009/09/22

山本千尋先生、巻くだけダイエット、本は1500円です。
骨盤まわり、肩等にゴムベルトを巻いて、あとは通常の生活をするだけ。
ゴムベルトも本についてます。
私も買う！！(^^)v

ありがとうございますo(^-^)o | 2009/09/22

購入は考えてたんですが、名前がわからなくて...。でもおかげで名前がわかりましたので購入できます(^o^)／自分も購入して頑張ります(*^_^*)

時間がももひな | 2009/09/23

経ってしまっているのでかなりの時間はかかると思います。
整体やカイロに通ってみたら良いと思いますよ。

骨盤体操は？ゆうゆう | 2009/09/24

骨盤を戻す体操が載っている本って結構出てますよ。
産後間もなくに比べたら時間はかかると思いますが、根気よく続ければ少しずつ戻ってくれると思います。

こんにちは | 2009/09/25

４年だとかなり経っていますが、骨盤体操をされたり、整体に行かれてみてはどうですか。

体操してます | 2009/10/05

私は骨盤体操してますよ！
テレビを見ながらおしりで歩いたり。
歯を磨きながら腰を左右にぐるぐる回したり。
あとヨガは痩せます。
やっぱり姿勢が大切です。

こんにちは | 2009/10/05

骨盤矯正するガードルも売っていますよ！産後にはくやつですがすこしはいいかもしれませんよ！あとあまりにも治らなかったら整形外科にいってもいいと思いますよ！