管理栄養士の食育レシピ　鮭のかぼちゃクリームパスタ

■下準備

• 冷凍かぼちゃを柔らかく茹でる。

■作り方

• 早ゆでスパゲティを柔らかくなるまで（表示より2分多め）茹で、食べやすい大きさに切る。

  

• 冷凍かぼちゃは解凍し、皮をむいて2㎝くらいの食べやすいサイズに小さく切っておく。

• 耐熱皿に、鮭のクリームシチュー、かぼちゃをいれて混ぜ合わせたらラップをし、電子レンジ（600w）で20秒加熱し、①にかける。