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離乳食についてのオススメの本を教えてください。

カテゴリー：離乳食  >  調理テクニック｜回答期限：終了 2010/07/04｜rie_kittyさん | 回答数(16)

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先日も質問にお答え頂き有難うございます。
こちらでお伺いするととても参考になり大変助かっています。

最近息子が５ヶ月になったので、離乳食を始めたのですが、
いつもネットで検索して適当に作っていたのですが、
メニューよりどちらかというと月齢によって使ってよい食材を
知りたくて、ネットだと使ってよい食材を検索して見るのが
面倒で図書カードも余っているので離乳食本を購入しようと
思うのですが、お勧めの本はありますか？

またこの月齢の使ってよい食材を5ヶ月～の赤ちゃん用の
～の素を使って自己流で調理しているのですがこれってありですか？息子は声を出して笑って喜び
（母乳より美味しいみたいです）
２、３口どころか結構大量に食べ
かなり上機嫌で吐き戻しもなく体調も良さそうですが、
私の周りの友達は完全レトルトかメニュー通りにしか
作らないのでこんな適当で良いのかな？
（ちゃんと月齢にあわせた潰し方はしています）
とちょっと心配になってしまいました。
アドバイスを頂けると嬉しいです。

2010/06/20 | rie_kittyさんさんの他の相談を見る

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オススメは・・・ | 2010/06/20

ベネッセのたまひよシリーズは　分かりやすかったですよ☆
私は友人から譲り受けたものだったので　ちょっと内容が変わっている部分もありましたが・・・
基本的な食材や大きさ・硬さはとても参考になりました。
「離乳食大百科」詳しく書かれていて内容充実ですが、見ながらの調理には　「○～○ヶ月ごろの離乳食」のような薄めの本の方が使いやすかったです。
「食べていいものいけないものチェックシート」「先輩ママのアドバイス」は参考になりました。
離乳食が進んで　親の料理からの取り分けになると　本の出番は少なくなりました。

「２、３口どころか結構大量に食べ
かなり上機嫌で吐き戻しもなく体調も良さそう」
なら　心配なく進めて大丈夫そうですね。
うちは　進まなくて悩んだ方なので　羨ましいです♪

自己流の調理で十分なのでは？？
味付け（塩分）など注意したら　良いと思いますよ～

私は | 2010/06/20

たまひよのものがよかったです。

管理栄養士ですキンタン | 2010/06/20

お薦めの本は、ベネッセのたまごクラブが出している本です。
これは、家にある材料でできるし、良いですよ！！
でも、１番大事なのは、ママさんが実際見て、これならできるな、と思うものが載っている事。本屋で見て、お気に入りを１冊見つけるのが、ベストです！
書いてある通りにしか作らないと、味がマンネリします。
色々な味を体験させてあげるのが今の時期の大事なことなんで、ママさんの自己流は素晴らしい事ですよ！！
体調もよく、吐き戻しもないなら、大丈夫。
自信を持って続けてください！！

こんにちは | 2010/06/20

離乳食大百科持ってますよ。あとは村上祥子さんのﾚﾝｼﾞで簡単離乳食という本も以前持ってました。ﾚﾝｼﾞで作る離乳食が載ってました。赤ちゃん用の～の素は利用されていいと思います。少しずつ月齢が進むと大人のご飯から取り分けできるようにもなります。～の素以外でもだし汁をとったもので離乳食を作ったりもできるので本など参考になさるのもいいかと思います。

うちは。vivadara | 2010/06/20

たまひよの「はじめての離乳食」という本を参考にしていました。

私も。。。ぶりぶり | 2010/06/20

たまひよの離乳食の本を使っています。分かりやすくて良かったです。種類は色々あるので自分の好みで。

うちは | 2010/06/20

和光堂の本を買いました。
古本屋さんでたまたま買ったのですが、立ち読みした他の本より簡潔でわかりやすかったです。
食べていいものダメなものリストがついているのと、目安として食事一回の野菜等の量の目安がわかりやすく載っています。

○○の素もうまく使ってバリエーション豊富に楽しく離乳食作りしてくださいね♪

こんにちは | 2010/06/20

たまひよの離乳食本で作りました。
おだしの取り方や、実物大の大きさも載っていて分かりやすかったです。

私は、大きな本はキッチンに邪魔になってしまうので、、、 | 2010/06/20

ひよこクラブとかで付録で小さい離乳食完全本みたいなのがあって、それが重宝しました。
たまにそういう特集があるので、そういう時に買ってみてはどうかなと思いました。
小さくてわかりやすいのが一番便利だと思います。

こんにちは。 | 2010/06/20

たまひよの本が良かったですよ。

こんにちは | 2010/06/20

うちは旦那が選んだたまひよのものを見ていました★

こんにちは。透子 | 2010/06/20

硬さと薄味に気を付ければ、自己流調理で十分だと思います。私は離乳食特集の記事があったひよこクラブ？の一覧表を参考にしていました。あとは役所の離乳食教室で頂いたものや、ネットで調べたり、でした。

～の素は重宝しますよね。ただ、まだ５ヶ月？始めたばかりのようですので、味付けなしでも（素材のみ？）良いと思います。食べてくれると嬉しいですよね。大変な時もあるでしょうが、頑張って下さいね。

こんにちは。 | 2010/06/20

「ひよこクラブ」の付録についている離乳食特集みたいのが、役にたちましたよ。

まだ５ヶ月の赤ちゃんなので「～の素」などは、使わなくても平気かもしれないですね。
十倍粥だけ、かぼちゃの裏ごしだけなど、素材の味だけで十分の時期ですもんね。今から
味の付いたものを覚えちゃうと、濃い味のものしか食べなくなっちゃうかも。。

うちはgamball | 2010/06/20

うちはたまひよの付録を愛用していました。
適度な薄さで使いやすい！

うちは | 2010/06/21

「離乳食大百科」を選びました。

こんにちはゆうゆう | 2010/06/21

私は図書館で借りたのですが、たまひよの離乳食全集（百科？）みたいなタイトルの本がいろいろ書かれていて便利でしたよ。