帝王切開になっても産後の骨盤ケアを諦めない! 助産師さんと共同開発 守って締める ピジョンふわキュット産後の骨盤ベルト 帝王切開になっても使える

医師監修 産後の骨盤ケアってそんなに必要なの?

分娩時に赤ちゃんがとおる産道を広くしておくために、妊娠中はリラキシンと呼ばれるホルモンが作用して骨盤内をつないでいる関節やじん帯や筋肉が緩み、骨盤が開きます。

出産後、骨盤はゆっくり時間をかけて元に戻っていきますが、妊娠中に筋力が低下している場合などに元の位置に戻りにくくなることもよくあります。

そして元の位置に戻らず産後も開いたままだと、尿モレ、腰痛や肩こり、便秘、冷え症、恥骨の痛みなどの不調を引き起こしてしまうことがあります。

また、おなかがポッコリと出てしまい体型が元に戻りにくくなることも。

このような症状を予防するために、出産したら骨盤ケアをおこなって骨盤を整える必要があるのです。

医師監修 ギリギリに決まることも!?どんな場合に帝王切開になるの?

近年は妊婦さんの約5人に1人が帝王切開で出産しています(※1)。

事前に日時を決めておこなう予定帝王切開は、妊婦健診中の経過をみて、ママの骨盤が小さい、前置胎盤、子宮筋腫などの合併症がある、子宮の手術歴がある、逆子や双子や巨大児などの場合に決定します。個人差がありますがだいたい妊娠34~35週頃には手術日を決定し、37週~38週に手術をします。

また、緊急帝王切開は妊娠中や自然分娩中に、赤ちゃんの心拍に異常がある、胎盤が剥がれかかっている、お産が進まない、妊娠高血圧症候群などでママの具合が悪くなったなど、急いで赤ちゃんを取り出す必要がある場合におこないます。

なお、帝王切開全体のうち、約10人に3~4人は緊急帝王切開です(※2)。いずれも自然分娩ではリスクがあると判断されたときに、ママと赤ちゃんを守るために帝王切開が選ばれます。

(※1)厚生労働省「平成 29 年(2017) 医療施設(静態・動態)調査・病院報告の概況」調査データより算出
(※2)日本産婦人科医会「分娩に関する調査」調査データ(2017年実施)より算出

医師監修 帝王切開を予定している人、緊急で帝王切開になった人も骨盤ケアは必要なの?

帝王切開の場合、骨盤の緩みや骨盤底筋への負担は自然分娩よりも少ないものの、やはり緩みは生じます。そのため産後はしっかり骨盤をケアすることが大切です。

帝王切開は自然分娩に比べてからだの回復に時間がかかりますが、産後の1ヵ月健診で問題なければ骨盤ケアを始められます。自分の傷の痛みや体調をみながら、無理のない範囲で運動などを取り入れるとよいですね。

また、産後ガードルでおなかを締めたり、骨盤ベルトをつけたりするのもおすすめです。ただし、締めすぎて傷が痛む、血液循環が悪くなるということがないように気をつけましょう。

育児で大変な毎日だと思いますが、産後にしっかり骨盤をケアして不調が起こらないようにしたいですね。

監修者プロフィール

天神尚子 産婦人科 | 三鷹レディースクリニック院長 日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、1995年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。

帝王切開を予定している人、
緊急で帝王切開になった人には
こんなベルトを!

守りながら締めてくれる!
ふわキュット 産後の骨盤ベルト

助産師さんと共同開発 守って締める ピジョン ふわキュット産後の骨盤ベルト 帝王切開になっても使える

どんなママでも産後すぐから使える骨盤ケアベルト。
帝王切開になっても産後の骨盤ケアを諦めなくてOK!

詳細はこちら 公式オンラインショップ ※帝王切開の方は医師にご相談の上、ご使用ください。

point1
肌にあたる部分はふわふわの綿クッション素材でやさしい。

おなかのたるみや術後の傷も、綿素材がやさしく守ってくれます

point2
それでいて、しっかり骨盤を締められる2段階ベルト

本体ベルトを締めたあと、外側のベルトでさらに締められるから、体調や体型に合わせて締め具合を調節しやすい。

point3
おしりを乗せれば、骨盤の位置にきちんとフィットする立体設計

上下のベルトが立体的に挟み込むので、家事や育児をしていてもズレにくい!

おしり部分はメッシュ素材でムレにくいのも嬉しい!

point4
着け方もやさしい3ステップの骨盤ベルト

  1. STEP1 座るようにベルトにおしりを乗せる

    ここを抑えれば簡単!「座るようにベルトにおしりを乗せて当てる」 こう着けることで、骨盤の位置にフィットする設計になっています。

  2. STEP2 下のベルトを前に引っ張り調節しながら留めて、上のベルトはきつく締め過ぎないように留める
  3. STEP3 外側ベルトで締め具合を最終調整

動画でもっとわかりやすく!

帝王切開後の骨盤ケアをサポートしてくれるインナーラインアップ

帝王切開になっても骨盤ケアは諦めないでOKです!
骨盤ベルト以外にも、こんなラインアップが色んなママの出産後のケアをできる限りサポートします。

もっと手軽に骨盤ケアするなら!
はくだけで骨盤キュットパンツ

ピジョン はくだけで骨盤キュットパンツ 帝王切開になっても使える

骨盤ベルトとパンツ一体型になっているので履くだけで骨盤ケア。

股部分は綿100%素材なので、ショーツなしで1枚履きできます。

ふわふわの綿クッション素材で、おなかの傷をやさしく守ります。

パンツタイプなので、動いてもズレにくく、食い込みにくいのも嬉しい。

使いやすいブラックとグレーの
カラーラインアップです!

※帝王切開の方は医師にご相談の上、ご使用ください。

骨盤ケアと体型補正が一緒にできる!
くびれしっかりキュット骨盤ガードル

ピジョン くびれしっかりキュット骨盤ガードル 帝王切開になっても使える

産後1ヵ月からは開いた骨盤とボディラインを整えるのに効果的な期間。

このガードルは、骨盤ベルトとガードルが一体型になっているので、履くだけで骨盤ケアと下半身シェイプが叶います。

股部分は綿100%素材なので、ショーツなしで1枚履きできます。

ふわふわの綿クッション素材で、おなかの傷をやさしく守ります。

脱ぎ着しやすいファスナー付き。

ファスナーは傷にあたらない位置にあり、また裏あてがついているので、帝王切開した後も安心してお使いいただけます。

カラーは使いやすいブラック

※帝王切開の方は医師にご相談の上、ご使用ください。

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