母乳育児お役立ちメニュー

育児のバランス

おっぱいがツンと張ってきて、そろそろ飲んでほしいなあ…
というときに限って、娘はスヤスヤ夢の中。

生後2ヵ月。
授乳間隔がまだ一定ではないので、こういうことがよくある。

そんなときは、搾乳器で母乳をさく乳しておく。
搾乳した母乳は保存できるので、娘が起きてから飲ませればOK!

この方法を先輩ママから教えてもらってからというもの、
母乳育児がうんとラクになった。
それまでは、せっせと手しぼりしていたからだ。
おかげで指先が腱鞘炎になってしまった。

今では搾乳を済ませた後、ソファに腰を落ち着かせて、
ホッと一息する時間ができた。

初めての子育て。
ついついがんばりすぎてしまうけれど、道のりは長い。

しっかりやる部分と、適度に肩の力を抜きながら上手にやる部分とを
見極めながら、バランスよくママライフを送っていけたらいいなあ。

娘の穏やかな寝息を聞きながら、ふと、そんなことを思った。

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