第27回：母乳をあげた後って歯磨きは必要？- さく山さんの母乳育児講座 2017.11.08 （記事監修：クラジ歯科医院 院長・日本歯科大学附属病院 臨床教授 倉治ななえ先生） 母乳やミルクには「乳糖」が含まれています。 結論から言うと、この乳糖は虫歯の原因にはなりにくいことがわかっているので、母乳をあげた後に、必ず歯磨きをする必要はありません。 ただし、母乳をあげる前の歯の状態が重要です。 母乳やミルクに含まれる乳糖は、歯の表面に歯垢（プラーク）がついている状態だと虫歯の原因となる「酸」を産生するといわれています。 その歯垢（プラーク）は、虫歯菌である「ミュータンス菌」が、糖分、主に甘いおやつや飲み物に含まれる「ショ糖」をエネルギーとして作り出したものが原因で作られるもの。 しっかり歯磨きをして歯垢（プラーク）がない状態であれば、母乳やミルクをあげた後に、必ず歯磨きをしなければいけない、というわけでもないのです。 でもおやつを食べたり、甘い飲み物を飲んだ後はしっかり歯磨き、を基本にしましょう。 水かお茶で中和してあげたり、歯磨き用ナップで軽く拭いてあげるだけでも違いますよ。 乳歯のお手入れには、この3つを揃えてあげて! 乳歯は生え始めからのケアが大切。 基本は、自分で磨く習慣をつける「自分磨き」と、大人の手で歯を歯垢（プラーク）を取り除いて歯の表面をキレイにしてあげる「仕上げ磨き」をセットで行うこと。 そして「自分磨き」と「仕上げ磨き」は使うケアグッズをわけてあげることも大切です。 ★自分磨きは★ 赤ちゃんが自分で持つための乳歯ブラシで 自分磨きはあくまで、将来歯を自分でケアできるようになるための習慣付のためのもの。 だから、1才頃まではゴムのような柔らかい素材で、ノドを突かないプレート付きの乳歯ブラシを準備しましょう。 ★仕上げ磨きは★ 汚れや歯垢をしっかり落とす仕上げ専用の歯ブラシで 小さな歯にぴったりのサイズで、やわらかく、コシのある極細毛の仕上げ専用歯ブラシを使いましょう。 前歯だけの時と、奥歯が生えてきてからの磨き方は違うので、奥歯が生えてきたら仕上げ磨き用の歯ブラシも変えてください。 ★強い歯にするために★ フッ素入り歯磨き剤も生え始めの頃から併用を！ 乳歯の虫歯予防には歯磨き剤の働きも重要。中でも「フッ素」は歯を強くする働きがあるため、仕上げ磨きの時に一緒に使ってくださいね。 監修：クラジ歯科医院 院長・日本歯科大学附属病院 臨床教授 倉治ななえ先生 1979年 日本歯科大学卒業。 1983年 クラジ歯科医院開設 現医院長 1990年 「子育て歯科」を始める 2003年 Dr.NANA 予防歯科研究所設立(現代表) ・日本フィンランドむし歯予防研究会 副会長 ・東京都大田区学校保健会 副会長 ・日本歯科医師会 元常務理事 ・日本学校歯科医会 前副会長 ★乳歯のお手入れの詳しい方法やグッズの紹介は、 「乳歯ケア お手入れの基礎知識」サイトからご覧ください！ ★母乳・授乳の基礎知識が満載 その他の母乳・授乳の基礎知識一覧はこちら シェアする ツイートする LINEで送る 関連キーワード 医師・助産師監修 母乳の基礎知識 さく山さんの母乳育児講座
