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- おとなご飯 根菜とん汁 と 離乳食 野菜の豆乳みそ煮
おとなご飯
根菜とん汁 と
離乳食
野菜の豆乳みそ煮
具沢山のお味噌汁をつくることで、大人も何品目の食材を摂取することができます。離乳食も色々な月齢に対応できます。
つぶし方や離乳期にみあった固さの食材を選べば、初期から完了期OK！
豚ロース薄切り 100g
じゃがいも 1個(100g)
にんじん 50g
だいこん 50g
味噌 大さじ1と1/2
和風だし 3カップ
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豚肉は薄切り、じゃがいもは芽をとり皮をむき、他野菜類も皮をむき、いちょう切りにする
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鍋に，和風だしを入れ、加熱しやわらかくなるまで煮込む
■ 離乳食
野菜の豆乳みそ煮
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で肉15g、野菜30g程度をとりわける
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小鍋に
をいれ、キッチンバサミで1cm程度に切り、豆乳みそ汁小さじ1を熱湯大さじ2で溶かしたものを加えてひと煮たちさせる
※とりわける量はお子様のお好みに合わせて調整してください
■ 野菜の豆乳みそ煮
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食材に火が通ったら味噌を入れ溶かす
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仕上げにごま油をかける
具沢山のお味噌汁をつくることで、大人も何品目の食材を摂取することができます。離乳食も色々な月齢に対応できます。
つぶし方や離乳期にみあった固さの食材を選べば、初期から完了期OK！