とりわけ離乳食レシピ

具沢山のお味噌汁をつくることで、大人も何品目の食材を摂取することができます。離乳食も色々な月齢に対応できます。

つぶし方や離乳期にみあった固さの食材を選べば、初期から完了期OK!

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管理栄養士さんからのコメント
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おとなご飯
根菜とん汁 と
離乳食
野菜の豆乳みそ煮

具沢山のお味噌汁をつくることで、大人も何品目の食材を摂取することができます。離乳食も色々な月齢に対応できます。

つぶし方や離乳期にみあった固さの食材を選べば、初期から完了期OK!

管理栄養士さんからのコメント

その他の材料

その他の材料写真

  • 豚ロース薄切り 100g

  • じゃがいも 1個(100g)

  • にんじん 50g

  • だいこん 50g

  • 味噌 大さじ1と1/2

  • 和風だし 3カップ

※材料は大人2人+離乳食の分量になります

作り方

  • ■ 共通工程

    • 1 豚肉は薄切り、じゃがいもは芽をとり皮をむき、他野菜類も皮をむき、いちょう切りにする。

    • 2 鍋に1,和風だしを入れ、加熱しやわらかくなるまで煮込む。

  • ■ 離乳食
     野菜の豆乳みそ煮

    • 3 2で肉15g、野菜30g程度をとりわける。

      作り方画像1
    • 4小鍋に3をいれ、キッチンバサミで1cm程度に切り、豆乳みそ汁小さじ1を熱湯大さじ2で溶かしたものを加えてひと煮たちさせる。

      作り方画像2

      ※とりわける量はお子様のお好みに合わせて調整してください。

      作り方画像3
  • ■ おとなご飯
     根菜とん汁

    • 3 食材に火が通ったら味噌を入れ溶かす。

    • 4 仕上げにごま油をかける。

      作り方画像4

9 のレシピ