離乳食レシピ

9

りすくんの
おかゆランチ

その他の材料

  • じゃがいも 1切れ

  • さつまいも 1切れ

  • ブロッコリー 1房

  • ツナ(水煮)5g

  • 無糖ヨーグルト 小 1

  • コーン 1粒

  • 海苔 少々

  • 軟飯 80g

  • かぼちゃ 1切れ

作り方

りすくんのおかゆランチ

  • 1じゃがいも、さつまいも、かぼちゃ、ブロッコリー、コーンをゆでておく。

  • 2軟飯を器に盛りつける。

  • 3お野菜ふりかけを2に振りかける。

  • 4皮をむいたコーンを2に乗せる。

  • 5海苔で目を作り、2に乗せる。

  • 6さつまいもをスプーン、もしくは楕円の型で半円にカットし、2に添える。

  • 7スプーン・もしくは楕円の型でかぼちゃとさつまいもをカットし、どんぐりに見立てて、2に添える。

  • 8さつまいも、かぼちゃは皮をむき、じゃがいも、ブロッコリーとともに小さくカットする。

  • 9ボウルに8とツナ少々、無糖ヨーグルトを合わせて和え、器に盛りつける。

  • 10赤ちゃんのやさい茶 もろこし玄米ブレンドを添える。