朝食パンケーキプレート

• ブロッコリー、じゃがいもをゆでておく。プチトマトの皮は湯剥きし、種を取り除いておく。

• パッケージ通りにパンケーキを作る。

• 熱湯45㏄とチキントマトソースを合わせて、チキントマトスープを作る。

• じゃがいもをつぶし、小さく切ったブロッコリー、角切りにしたトマト、ヨーグルト、塩と和えて、ポテトサラダを作る。