■ 共通工程

• 豆腐、トマトをそれぞれ6等分に切っておく。

• 小鍋に水、豆腐、トマトを入れ、2分程煮たたせ、トマトの皮を箸でとっておく。

■ 離乳食
　豆腐とトマトの五目あん

• 豆腐を2個、トマトを1個とりわける。

  

• 豆腐を食べやすい大きさにくずし、トマトもキッチンバサミで小さくカットする。

  

• 五目あんかけ1包と熱湯大さじ2を合わせてソースを作り、豆腐とトマトにかける。

  

  ※食材の大きさや量はお子さまに合わせてご調整ください

■ おとなご飯
　豆腐とトマトのサンラータン

• 酢、鶏がらスープの素、しょうゆ、水、ラー油を加えてひと煮たちさせる。