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- 管理栄養士考案レシピ チキンと野菜のオーツがゆ
ベビーフードだけではものたりないけど、なかなか食材がないな…と思ったらオートミールがおすすめ、大さじ１を加えるだけで、もったりするのでボリュームアップします。野菜は今回は生のブロッコリーを使いましたが、もちろん冷凍ブロッコリーでも構いません。
管理栄養士考案レシピ
チキンと野菜の
オーツがゆ
ベビーフードだけではものたりないけど、なかなか食材がないな…と思ったらオートミールがおすすめ、大さじ１を加えるだけで、もったりするのでボリュームアップします。野菜は今回は生のブロッコリーを使いましたが、もちろん冷凍ブロッコリーでも構いません。
オートミール 大さじ１（6g）
ブロッコリー 小房2房（20g）
管理栄養士考案レシピ チキンと野菜のオーツがゆ
ブロッコリーは軸に近いところは薄切りにし、花蕾は粗く刻んで茹でておく。
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鍋にオートミール、ブロッコリー、水、やわらかチキンポトフをいれ、軽く煮たたせる。
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