管理栄養士考案レシピ　なすとひじきのあんかけごはん

■下準備

• パッケージ通りに赤ちゃんのやわらかパックごはんを温める。

■作り方

• なすは皮をむき、5mm～1cm程度に細かく切る。

• 耐熱容器にをいれ、水小さじ２をいれてラップをし、電子レンジ（600w）で30秒加熱する。

• の水を捨て、「ひじきといわしのつみれあんかけ」をいれてラップをし、電子レンジ（600w）で20秒加熱する。

  

• 赤ちゃんのやわらかパックごはんににかける。