管理栄養士考案レシピ　なすとひじきのあんかけごはん

■下準備

• パッケージ通りに赤ちゃんのやわらかパックごはんを温める。

■作り方

• なすは皮をむき、5㎜～1㎝程度に細かく切る。

• 耐熱容器に①をいれ、水小さじ２をいれてラップをし、電子レンジ（600w）で30秒加熱する。

• ②の水を捨て、「ひじきといわしのつみれあんかけ」をいれてラップをし、電子レンジ（600w）で20秒加熱する。

  

• 赤ちゃんのやわらかパックごはんににかける。