管理栄養士考案レシピ
ほうれんそうのそぼろあんかけ

• ほうれん草はよく洗ってから熱湯で1分茹で、水を切って粗みじん切りにする。
  （冷凍ほうれん草の場合は電子レンジで加熱して小さく切る）

• パウチの上から豆腐ハンバーグをくずし、耐熱容器にいれてラップをし、電子レンジ（600w）で10～20秒加熱して①にかける。